A. 紫薯餅怎樣做的做法
無鹽奶油 60g,雞蛋 半顆,糖粉 50g,鹽 0.5g,低筋麵粉 120g,紫薯粉 50g,紫薯粉 適量,水 適量
做法
室溫軟化的無鹽奶油與糖粉、鹽用
1: 室溫軟化的無鹽奶油與糖粉、鹽用打蛋器攪拌均勻成綿密狀
分3次加入蛋液攪拌,每加入一次
2: 分3次加入蛋液攪拌,每加入一次都要拌勻再接著加
過篩的低筋麵粉與紫薯粉加入,用
3: 過篩的低筋麵粉與紫薯粉加入,用橡皮刮刀輕輕拌勻成團
再取烘焙紙(或揉面墊)墊底,鋪
4: 再取烘焙紙(或揉面墊)墊底,鋪上保鮮膜,用桿面棍桿平約0.2公分厚度
再選用壓模模型壓出餅干形狀
5: 再選用壓模模型壓出餅干形狀
將壓好的餅乾麵團平鋪在烤盤上烤
6: 將壓好的餅乾麵團平鋪在烤盤上烤箱預熱175度
塗上少許水,在灑上紫薯粉於表面
7: 塗上少許水,在灑上紫薯粉於表面,用竹簽在餅干戳些孔洞放置烤箱上層,上下火175度烤10分鍾
烤好後立刻取出,擺在烤架上待涼
8: 烤好後立刻取出,擺在烤架上待涼變硬脆
涼透後若沒馬上吃,請密封包裝以
9: 涼透後若沒馬上吃,請密封包裝以免受潮軟化喔!
B. 水晶紫薯餅的做法,水晶紫薯餅怎麼做好吃,水晶
1.白芝麻鹽,加入糖粉和奶粉,攪勻,備用
2.將糯米粉,澄粉,玉米澱粉攪合在一起,用水和,再加適量紫薯泥,再和
3.邊倒水邊用筷子攪,攪成稀糊狀
4.倒入食用油
5.加點鹽和糖,用筷子攪勻,上鍋隔水蒸二十分鍾,中間要用筷子攪幾下
6.將蒸熟的糕粉倒入盤中,晾溫
7.用手捏圓,成塊狀
8.再將揉圓的糕團,搓條,揪劑子
9.像包湯圓那樣,將一個劑子窩成窩狀
10.加入兩勺白芝麻鹽,包起,捏圓實
11.將捏圓實的餅劑子放入模具里
12.倒扣過來,壓實
13.裝盤,開吃
C. 烙紫薯餅的做法
紫薯富含纖維素,吃紫薯不僅不會發胖,相反能夠減肥、健美、防止亞健康、又能排毒。紫薯是很好的低脂肪、低熱能食品,有利於減肥、健美。
關於紫薯餅,我做過很多款,今天先來分享以下幾種。
紫薯紅糖糯米餅——加了紅糖餡,還有補血養顏功效!
主料:
小紫薯6個、糯米粉200g、牛奶50g、雙碳白砂糖20g
輔料:
純正紅糖20g、白芝麻8g
步驟:
1、我用的紫薯約110g,將紫薯去皮,洗干凈!
2、美食鍋中加入水,將蒸屜放入鍋中,再把洗干凈的紫薯放在蒸屜上!美食鍋高溫燒開,轉中溫約15分鍾。
3、紫薯蒸熟了呦~(記得蒸好的紫薯不要立即將蓋子打開,燜5分鍾)
4、將蒸熟的紫薯放入器具中,加入雙碳白砂糖!
5、用小勺壓成紫薯泥即可!(也可以用料理機,那樣紫薯泥會更細膩)
6、加入牛奶,再加入糯米粉!(糯米粉的量,根據實際情況增減)
7、將紫薯泥揉成面團,准備好所以食材!
8、將面團分成6等份!
9、取一塊面團,包上紅糖!將收口捏緊揉圓!
10、揉圓的紫薯球沾上少許食用油,這樣更容易裹上芝麻!還不容易掉!
11、裹均勻芝麻後用手輕輕捏實,揉圓再壓扁!
12、依次做完!(大小可以根據個人喜歡來做)
13、美食鍋6孔烤盤刷上少許食用油!
14、將做好的紫薯紅糖糯米餅放入每個孔中!低溫煎至兩面微黃即可出鍋!
小貼士:
紫薯蒸熟後,燜5分鍾再開蓋! 糯米粉的量可以根據實際情況增減! 試用平底鍋也可以!
不用油炸的紫薯餅——不會太油膩,健康
食材:
紫薯300克|糯米粉100克|白糖30克|白芝麻少許
製作方法:
1、紫薯去皮洗凈切成片,放入蒸鍋中蒸20分鍾。
2、煮熟的紫薯放入料理機中打成紫薯泥(或者放入保鮮袋用擀麵杖壓成泥狀,越細膩好)
3、把紫薯泥放入碗中,添加100克糯米粉和30克白砂糖,攪拌均勻後,手揉搓成光滑面團。
4、取一塊面團揉搓成小圓球,烤盤墊上油紙,做好整齊擺放烤盤中,壓扁撒上白芝麻。烤箱上下火160度預熱5分鍾,中層烤15分鍾即可。
🌟烤完趁熱吃更好吃哦😋😋
1、紫薯餅的白糖用量,喜歡吃甜一點的可以適當增加。
2、如果家裡沒有烤箱,做好的紫薯餅可以用平底不粘鍋小火煎熟,一樣好吃!
紫薯水晶餅——廣東小吃,別有風味
水晶餅是廣東的一道小吃,茶樓的早餐最常見,晶瑩剔透,餡料有紫薯味、豆沙味、蓮藕味、還有綠豆等等。這種水晶餅小朋友和老人最喜歡吃,甜而不膩,柔軟香甜,很好吃。
食材:
水晶蝦餃粉500克、紫薯500克、雙碳白砂糖150克、玉米油10克。
製作方法:
1.紫薯洗凈放入鍋里煮熟,撈出,放涼之後去皮,搗碎成紫薯泥。
2.搗碎的紫薯泥倒入平底鍋,然後放入白砂糖,炒至白砂糖溶解,然後加入玉米油,中小火翻炒,讓紫薯泥完全吸收油,變干能揉搓成團不散即可出鍋。
3.炒的紫薯泥放涼之後,可以用一個大盤子攤開,更容易放涼。
4.接著做水晶皮,400克的水加入白砂糖煮沸,讓白砂糖溶解。
5.水晶餃子粉,倒入盤子,加入煮沸的糖水攪拌均勻,揉搓成光滑的面團。
6.分成20克一個的小團,然後用擀麵杖擀薄;水晶餅的皮就做好了。
7.擀好的水晶皮放入,紫薯餡30克,包裹
8.放入模具,壓出自己喜歡的造型。
9.蒸鍋倒入適量的清水煮沸,隔水蒸15分鍾即可。說明一下,我這個蒸鍋是按美味蒸是30分鍾,水煮沸約3分鍾,然後放入蒸鍋,在調時間,所以看見上面顯示26分鍾。蒸15分鍾即可哦。
溫馨小貼士:
1.水晶皮加白砂糖一起入鍋煮溶解,再加入麵粉里拌均。
2.紫薯餡加白砂糖炒至容易之後才能放油炒至不粘鍋。
3.蒸熟的紫薯水晶餅,晶瑩剔透,非常漂亮,很好吃。
D. 紫番薯餅怎麼做
紫番薯餅
做法:
1、先在鍋里用水把紫番薯煮熟,如何判斷紫番薯是否蒸熟?就是用支筷子插進去,如果很容易插進去,就證明熟透了,把熟透的紫番薯撥皮,壓成泥.
2.加入黃油,糖,少許鹽和雞精調好味,攪勻!
3.用麵粉,薯粉,糯米粉混合好,珊珊今天想糯香一點,所以用的比例是1:2:3.用熱開水攪勻至均勻!
4、把攪勻的粉和調好味道的紫番薯混合好,觀察好粘度,不要太濕,也不要太干,攪得微微有點筋度就可以了!
5.想要香一點,就放了兩個雞蛋黃攪勻,然後放到冰箱里讓粉吸水以及變干一點!
6.可以下鍋炸了,下鍋的時候,要控制好油溫,先把油煮至八成滾,然後關小火,放紫番薯粉料.
7.兩邊炸至金黃色即可。
E. 紫薯的做法有哪些
一、紫薯具有紅薯的營養價值,富含花青素
紫薯又稱黑薯,是一種薯肉呈現紫色乃至深紫色的薯類產品,它除了具有普通紅薯的營養成分之外,還富含硒元素和花青素。中醫對於紫薯的性味並無描述,營養學中認為,紫薯中含有紅薯所含有的豐富澱粉、膳食纖維、胡蘿卜素、維生素A、維生素B、維生素E以及其他微量元素,還含有紅薯所沒有的花青素。
紫薯中含有豐富的膳食纖維,膳食纖維是一種特殊的碳水化合物,它基本不會參與人體代謝,也不會被人體吸收,僅僅穿腸而過。但是在穿腸而過的過程中,它可以刺激腸道,增強腸道蠕動,軟化糞便,以達到促進排便、預防便秘的效果。而紫薯中含有的花青素是然強效自由基清除劑,是天然的抗氧化劑,能夠起到抗氧化、防止老化的作用。
二、紫薯澱粉含量高但其實對減肥有益,關鍵是烹飪方法
與紅薯一樣,很多人認為富含澱粉的食物都是減肥的大敵,實際上並非如此。紅薯也好,紫薯也好,其實含有的熱量並不高,且其中脂肪含量低,是很好的低熱量食品。另外,由於紫薯富含膳食纖維,在同等質量的情況下,比白米飯更容易讓人產生飽腹感,增長人體對於飢餓的耐受力,這樣人吃進的食物比較少,也對減肥有一定的幫助。
但這並不代表,怎麼吃紫薯都能減肥,如果經常用紫薯、紅薯來油炸,
不但對減肥沒有效果,甚至可能增肥。因為在油炸的過程中,紫薯會帶有大量的脂肪。碳水化合物進入人體以後,想要變成脂肪過程其實比較復雜,但是食物中的脂
肪進入人體就很容易被人體吸收並囤積。所以,想要通過吃紫薯來減肥,最好的方式是水煮或水蒸,不要油炸,也不要用沙拉、奶油等含有脂肪的食物拌食就是最好啦!
以上便是紫薯的功效,紫薯富含花青素可以抗衰老,而且也同樣有易飽腹減肥的功效,所以女性可以多吃紫薯來養生。
紫薯的做法
蜂蜜紫薯泥
食材:紫薯1個,腰果5克,花生仁5克,蜂蜜適量
做法:
1、將紫薯洗凈,連皮放入鍋中蒸半個小時;
2、將腰果與花生仁放入微波爐中中火轉1分鍾,轉香後取出碾成碎粒;
3、將蒸好的紫薯去皮,放入碗中用湯勺背碾成紫薯泥,去掉較粗的纖維,加入2勺蜂蜜拌勻;
4、如果有模具,可將紫薯泥用勺子填入模具中壓實,取出模具後將果仁碎粒均勻灑在紫薯泥上;如果沒有模具,則可洗凈手後捏成四方體或球體,再均勻撒上果仁作為調味。
酸奶紫薯泥
材料:紫薯,鮮牛奶,酸奶,薄荷
做法:
1.紫薯上蒸鍋蒸熟。
2.剝皮用勺子碾成泥。
3.薯泥顯乾的話加點鮮牛奶攪拌均勻。
4.用模具刻出你喜歡的圖形。
5.往薯泥上倒上酸奶,加點薄荷點綴一下就ok了。
紫薯乳酪布丁
材料:紫薯1個,煉奶適量,百吉福乳酪布丁1盒(檸檬味)
做法:
1、紫薯洗凈蒸熟,去皮,趁熱用勺子搗成泥。
2、加入適量的煉奶,攪拌均勻,備用。
3、將適量的紫薯泥填入模具中,脫模。
4、將模具放在成型的紫薯泥上,填入適量的乳酪布丁,連同模具一起入冰箱冷藏5分鍾。
5、脫模,篩上少許紫薯泥即可享用。
紫薯山葯糕
材料:紫薯1斤,山葯1根,紅糖2大勺,蜂蜜2大勺,牛奶50ml,魚膠粉1大勺
做法:
1、紫薯,山葯去皮放少量水煮爛。紫薯比較容易爛,先放山葯。
2、撈出煮爛的紫薯和山葯分別在兩個容器里搗成泥。紫薯里拌入紅糖,山葯拌入蜂蜜和牛奶。
3、原來煮紫薯山葯的水(只留了50ml)左右,化開魚膠粉,分兩半倒入紫薯泥和山葯泥中,這是山葯泥會變成淡紫色。
4、紫薯泥先入模刮平,再倒入山葯泥,進冷藏。
F. 紫薯月餅怎麼做如何做好吃
食材明細
中筋麵粉100克
紫薯500克
食用油適量
轉化糖漿75克
奶粉5克
梘水1克
雞蛋1個
原味口味
烘焙工藝
一小時耗時
普通難度
紫薯月餅的做法步驟
15
再烤15分鍾上色就烤好了
小竅門
喜歡餡料口感細膩的話,紫薯蒸熟後加些水可以用料理機打碎,或過篩。喜歡偏甜的話可以加些糖一起炒。我做的原口味,沒有加糖。
G. 紫薯月餅的做法竅門
紫薯餡做法
1、紫薯蒸熟,剝去皮備用,用刀背碾成泥或是放攪拌機里打成泥。
2、鍋里放兩勺花生油,將紫薯泥放進去,加入40克砂糖和兩大勺澄粉不斷翻炒,直到油全部被薯泥吸收,薯泥水分減少變硬,即可關火晾涼。
3、紫薯水分少,本身有甜度,比豆類更容易做月餅餡。
4、最後的成品有些透明感,就是澄粉的作用,加入澄粉更有利於加強餡料的硬度。
餅皮原料
轉化糖漿150克、低粉200克、花生油55克、吉士粉10克(可省略)、梘水3克。
餅皮做法
1、梘水加入加熱的糖漿里拌勻,再加入油拌勻。
2、麵粉篩入糖油漿中用橡皮刀拌混合成團,室溫下醒2個小時。
3、面團、餡料分成小塊,搓成圓形,皮和餡的比例是1:2,分別團成球。
4、一塊麵皮壓扁,中心放上餡,把餅皮慢慢往上推,包裹住餡料,團成球形。
5、在皮子上拍一點麵粉或是在花片上刷一點油,將圓球放進月餅模子。
6、烤盤墊烤布,在烤盤上壓出月餅,表面噴水。
7、烤箱200度預熱後,放中層烤十分鍾後,取出晾5分鍾。
8、稍涼後表皮刷上蛋液(蛋黃和蛋白比例是2:1)。
9、180度繼續烤制餅皮金黃,取出月
H. 紅薯紫薯餅的做法步驟圖,紅薯紫薯餅怎麼做
步驟
1.紫薯隔水蒸熟。
2.將蒸熟的紫薯用勺子弄碎成為紫薯泥。
3.將紫薯泥倒入過篩的澄粉和糯米粉中。
4.加適量的熱開水,用筷子攪拌,慢慢一點一點地加。
5.攪拌至雪花狀,再用手和面。
6.和至成型時,加入適量的油。
7.和成光滑的面團,用保鮮膜靜止15分鍾。
8.將餳發好的面團分為若干小丸子。(我做的是約25克/個)
9.將其中一個壓扁。
10.放入紅豆沙餡,包好收口。
11.揉圓。
12.每個包好餡的面團在乾粉中均勻的沾一層粉;
13.在模具中放些乾粉,輕輕搖晃幾下,讓模具內均勻的沾上粉。
14.將包好餡的面團放入模具,輕輕用力壓幾下,再推出模具,即可成餅坯。
15.餅坯放入蒸鍋中,大火蒸15分鍾後關火,再過5分鍾後開蓋即可享用。
小貼士
用澄粉是為了蒸出來的餅容易拿起,而且口感更佳。蒸出來的餅稍稍涼一涼,更容易拿起。
I. 紫薯月餅怎麼做
紫薯月餅的詳細製作步驟,紫薯是當今公認的養生保健食物之一,紫薯中含有豐富的蛋白質,還有豐富的硒和鐵,含有大量葯用價值高的花青素,能減少抗生素給人體帶來的危害。
1、紫薯蒸熟,剝去皮備用,用刀背碾成泥或是放攪拌機里打成泥。
2、鍋里放兩勺花生油,將紫薯泥放進去,加入40克砂糖和兩大勺澄粉不斷翻炒,直到油全部被薯泥吸收,薯泥水分減少變硬,即可關火晾涼。
3、紫薯水分少,本身有甜度,比豆類更容易做月餅餡。
4、最後的成品有些透明感,就是澄粉的作用,加入澄粉更有利於加強餡料的硬度。
轉化糖漿150克、低粉200克、花生油55克、吉士粉10克(可省略)、梘水3克。
1、梘水加入加熱的糖漿里拌勻,再加入油拌勻。
2、麵粉篩入糖油漿中用橡皮刀拌混合成團,室溫下醒2個小時。
3、面團、餡料分成小塊,搓成圓形,皮和餡的比例是1:2,分別團成球。
4、一塊麵皮壓扁,中心放上餡,把餅皮慢慢往上推,包裹住餡料,團成球形。
5、在皮子上拍一點麵粉或是在花片上刷一點油,將圓球放進月餅模子。
6、烤盤墊烤布,在烤盤上壓出月餅,表面噴水。
7、烤箱200度預熱後,放中層烤十分鍾後,取出晾5分鍾。
8、稍涼後表皮刷上蛋液(蛋黃和蛋白比例是2:1)。
9、180度繼續烤制餅皮金黃,取出月餅。