⑴ 玉米面怎麼做好吃簡單
玉米面沒有等級的分別,只是研磨的粗細不同。玉米面含有豐富的營養素,其中含有大量的卵磷脂、亞油酸、穀物醇、維生素E、纖維素等,能促進腸胃蠕動、減少動脈硬化、防治高血壓、冠心病。另外,玉米面中含有大量的賴氨酸,可抑制腫瘤生長,含有微量元素硒,能加速人體內氧化物分解,抑制惡性腫瘤。
窩窩頭,是很多朋友都喜歡的粗糧美食。用磨碎的玉米面,或混合白面、黃豆面、糯米粉,根據家人喜好,熱騰騰的蒸出來一鍋,金燦燦的看著就喜人。
相比於玉米餅,加入糯米的窩窩頭,口感更細膩,金黃的色澤,也尤其受小朋友的喜愛。
需要准備:
玉米面:150克
糯米粉:100克
白糖:20克
清水:適量
做法:
1、准備好需要的食材。
這次花兒做的窩窩頭,個頭比較小,迷你的小窩頭,小孩子會很喜歡,所以加入20克白糖,窩窩頭會有微甜的口感。
2、 由於購買的玉米面吸水性總會有差異,所以揉面的時候,准備一根筷子,一碗水,每次倒入少許水,慢慢用筷子攪拌,看情況分多次放入就不會錯。3、等粉類基本都凝結成塊了,就不要放水了,筷子取出,用手慢慢把麵疙瘩都揉成團。原則上,做的面點,需要有造型的,就面硬點,這樣好塑形;而饅頭包子一類發酵面團,肯定是面軟和的好。揉好的面團蓋保鮮膜,靜置20分鍾。4、做窩窩頭好塑性,不粘手,小竅門就是一小碗清水。
即使揉好的玉米面面團,一拜開還是碎的掉渣,要不怎麼說是棒子渣呢?這樣就更別說做個造型了。那咱們就准備一小碗清水,面團分出來30-35克一個的量。
5、這時候右手拇指沾水,在圓面團底部鑽一個洞,緩緩往面團頂部碾著推入,期間可以拇指再沾水,再慢慢碾,這樣做的窩窩頭,一點也不開裂。
6、依次把窩窩頭做好,放在鋪有濕屜布的蒸籠里。7、涼水上鍋蒸25分鍾。蒸好了再燜5分鍾。如果開水蒸,就是15分鍾,時間別短了,不然玉米面蒸不熟。放了糯米粉,這樣的窩窩頭多了松軟,口感也更勁道。這種做法,會讓家人愛上吃粗糧的感覺。
二、焦香玉米餅
用玉米面做貼餅子,為很多人所喜愛,口感會比較焦酥,吃起來有嚼勁,特別是一口要下去那股濃郁的玉米香味,越吃越上癮。
需要食材:(此配方是3個玉米餅的量)
玉米面(細):100克;普通麵粉:20克
泡打粉:2克;酵母:2克;糖:10克
水(或牛奶):適量
做法:
1、玉米面和麵粉、泡打粉混合,花兒這次用的是細玉米面,這樣小孩吃口感也好,如果成人和老人食用,建議用粗玉米粉,能增加腸胃蠕動,口感差點但對身體很好。2、將酵母和糖溶解在35度左右的溫水裡,用溫熱牛奶也可以。3、將融化好的酵母水緩緩倒入麵粉中,邊倒邊用筷子攪拌。4、面不用過度揉,能成團就行。揉好的應該是略微有點沾手,很柔軟的玉米面團。醒5分鍾。
5、這時候坐熱電餅鐺,平底不沾鍋也行,鍋內刷薄薄一層油,其實不刷也沒問題,電餅鐺也有不粘塗層。電餅鐺啟動上下火,設定在餡餅這一檔。預熱時,咱們把面團分成3份。6、放在電餅鐺上,用手按壓一下就行。7、大概就是3-4分鍾就好了。別看入餅鐺的時候,顏色發白,做好了真的是焦黃焦黃的,看著就很饞人。
三、玉米面菜團子
北京人對玉米面還有種特別的做法,就是把玉米面當麵皮,裡麵包裹厚厚的餡料,這樣做出來的菜團子,餡料醇香,外面的玉米皮也是潤滑腸道的營養食材,吃起來美味又健康。
需要食材:
小白菜800克
五花肉400克
蔥末薑末:適量
棒子麵:500克
溫水:適量
小蘇打:1克
調味料:老抽、生抽、鹽、料酒、麻油
做法:
1、小白菜的泥沙比較多,要徹底洗凈,然後瀝干水分。
2、接著把小白菜切碎,要放些鹽殺出水分,再和肉餡混合,加入適量調味料。3、做團子的棒子麵要用溫水揉,期間還要放入1克的小蘇打,面不要揉的硬,稍微濕潤些,否則團子包不緊的。
4、包菜團子,不像包餃子,要想餡料足,皮薄,需要取適量玉米面,平攤在手中,放入餡料,就如圖放這么多,然後雙手虎口處向中間合攏,一點點的推面團,同時雙手拇指推動餡料,逐漸收攏,直到面團整個包裹住餡料。
5、這個過程就是個多練習,熟能生巧的狀況,如果首次做拿不準,那少放餡料保證不露口就行。
6、蒸鍋內放足水,涼水蒸需要25分鍾。
⑵ 做玉米發糕為什麼散的
原因為:
玉米面本身粘度不夠,而且勁道不足,不能單獨蒸成發糕,而白面粘度好、勁道,所以加入一些調節玉米面的弱點,則可以做出好吃的玉米面發糕。
製作方法:
材料:普通麵粉 250g 玉米面 50g 牛奶 180g 細砂糖 20g 酵母 3g 葡萄乾 適量
做法:
1牛奶微溫,加入酵母中,靜置3分鍾,攪拌均勻;
2將酵母溶液加入玉米面中,混合均勻;
3麵粉中加入細砂糖;
4將玉米粉溶液倒入麵粉中;
5將麵粉揉成團,微微收圓;
6方形模具放入蒸籠,墊一層濕潤紗布,將面團放入,放置溫暖處發酵;
7面團發酵至兩倍大時,表面撒上泡軟的葡萄乾;
8鍋中燒水,水開後放入蒸籠,大火蒸30分鍾左右。
⑶ 玉米面餅子熟了以後鋼圈拿不下來怎麼回事
這就需要你在做玉米餅子的時候,用油刷子在鋼圈的裡面刷上油,而且都要刷到,這樣做熟了之後就非常容易拿下來了。
⑷ 玉米面怎麼做好吃視頻
玉米面窩窩頭
玉米面窩窩頭
玉米面窩窩頭
1、玉米面、糯米面少許,根據口味加適量的糖或鹽。有條件,可加一些奶粉、適量煮熟的本地雞蛋黃。
2、用開水邊倒入,邊用筷子攪拌,直接燙面做,面要干一點,揉捏成窩窩頭的形狀。
3、蒸鍋先燒水上氣後放窩頭,大火蒸十分鍾即可。
4、玉米面沒有粘性,因此需要加一些糯米面或直接用糯玉米面製作。
5、做窩頭時手上淋點水,這樣面就不會粘在手上,窩頭就能做的漂亮點。
玉米面發糕
玉米面發糕
玉米面發糕
【主料】:黃玉米面 300克
【輔料】:酵母10克 白砂糖150克蘇打粉3克
【做法】:
1、將玉米面放入盆內,加酵母和適量溫水,拌和均勻靜置發酵。
2、待面發酵好後,放入糖、小蘇打揉勻,稍餳一會兒。
3、將籠屜內鋪上濕屜布,將餳好的玉米面倒入屜內,鋪平,用旺火蒸約15分鍾。
4、將蒸好的發糕放案板上,晾涼,切成6厘米見方的塊,即可食用。
玉米面豆粥
【功效】:適宜兒童食用,強身健體。
【主料】:玉米面50克,黃豆20克。
玉米面豆粥
玉米面豆粥
輔料:白糖或鹹菜末適量。
【製作】:
(1)將黃豆洗凈,加水泡軟,放入鍋內煮至酥爛撈出。
(2)將鍋內加足水,上火燒開後,下入黃豆,燒至再開時,倒入溫水攪至糊狀的玉米面,邊倒邊用勺攪勻。
(3)開鍋後轉用小火再熬煮一會兒即可。
(4)食用時,將粥盛入碗內,加入白糖或鹹菜末即可。
【特點】:粥香豆酥,常食可益體強身。
【提示】:黃豆要煮至酥爛,玉米面邊倒邊攪拌,以免成疙瘩。
五穀豐登
五穀豐登
五穀豐登
【特點】:營養豐富,松軟香甜。
【主料】:麵粉、米粉、蕎麥面、玉米面、小豆面
【輔料】:胡蘿卜汁、菠菜汁、牛奶、雞蛋、發酵粉、葡萄乾、花生、胡桃、芝麻、瓜子
【調料】:鹽、黃油
【做法】:
1、將黃油炒化,加入等量的玉米面和小米麵,小火不停翻炒,炒至焦黃即可,裝碗後放入花生、葡萄乾、胡桃、芝麻、瓜子,用開水沖開調勻即成油茶。
2、將麵粉加米粉,蕎麥面、玉米面、小豆面分別加雞蛋拌勻、用牛奶活成團,成形後疊在一起上鍋蒸熟即成發糕,如需改變顏色,可在任意一種面里加入胡蘿卜汁和菠菜汁
⑸ 玉米面發糕製作方法竅門
⑹ 玉米面怎麼做酥脆
粘玉米是比較常見的一種玉米的品種,它的特點就是口感比較軟糯,用粘玉米磨成玉米面,吃起來味道也非常的不錯,也能夠做很多食物,比如說可以做玉米面餅,可以加入適量的白面,然後發酵,再放適量的白糖,在加水的時候要一半熱水,一半冷水,這樣的燙面,不但有助於發酵,而且能夠促進發面餅吃起來口感更好。
發面玉米餅
材料玉米面,白面,玉米粒,山核桃仁牛奶,白糖,酵母粉,油,做法1.一半玉米面、一半白面放到面盆里2.加上玉米粒3.再加點山核桃仁。(這個不是必須有。是我老爸給弄的,烙餅做西點剩下的一點,都放這里了,不然天熱了就哈喇了)4.加上一小匙酵母粉5.用筷子攪拌均勻後,再加入一大匙白糖6.邊倒入牛奶邊用筷子攪拌7.攪成別太稀的麵糊即可,扣上蓋發酵。(我是前一天晚上發的,第二天早起烙的,我喜歡面發的時間長,面里帶點發酵過頭的酸味,尤其玉米餅,有點酸味特別好吃)8.發好後,再次攪拌均勻,平底鍋放油燒熱,用勺子舀起麵糊放進鍋中攤成餅9.兩面烙熟就好啦
清湯玉米雜糧面
材料細玉米面150克,麵粉300克做法1.細玉米面先用200克開水燙一下,冷卻之後加入麵粉和成團,如果硬的話,就加點水。餳20分鍾待用。然後把面團分成數塊。2.鍋中燒水,水開了後用壓面機把面塊壓成條。一邊壓一邊往沸水鍋里放,每加一次面條都要用筷子攪一攪,免得面條粘在一起。3.煮的方法與餃子一樣,點三次水。4.撈出面條後,澆入調了鹽的素高湯,並碼上青菜和切片的雞蛋,撒上蔥花即可。5.很素吧,不見油花,可是味道確實很好,特別適合節日期間和平時清腸食用。6.看看我用的壓面機,很簡單卻很好用.小訣竅1、玉米面不吸水,所以和面時一定要慢慢加水,千萬別加多了,否則面條發粘。2、想要讓玉米面條更筋道,煮好撈出時再過一次涼開水就好。3、這是個粗糧細吃的好辦法。真的對身體很好。4、我偷懶,用壓面機,沒有壓面機的,可以自己手擀,或者買現成的面條烹煮也可以。
粘玉米的營養價值
從葯性的角度來說吧。玉米的性味甘、平,歸胃、有健脾益胃、利水滲濕作用。從食療角度來看,玉米具有多種功能,如開胃、利膽、通便、利尿、軟化血管、延緩細胞衰老、防癌抗癌等。它對高血壓、高脂血症、動脈粥樣硬化、便秘等都有健康的作用。而且玉米多吃還會肥胖症這「富貴病」是有好處的。
說到你的糯米玉米了,這種玉米也叫糯玉米。口感上吃起來有點粘粘的,韌韌的感覺。與普通玉米相比,糯玉米
⑺ 純玉米餅子怎麼做
說到玉米餅子是很多人喜愛的選擇,這樣的食物營養價值很高,它含有豐富的營養元素,常吃對身體沒有任何損害,玉米是粗糧,吃的時候對身體沒有影響的,但是要注意的是,在吃玉米餅子的時候,需要適量進行,這樣食物吃的太多,對身體消化會有損害,那玉米餅子的做法如何呢?
玉米餅子的做法:
梨香玉米餅
材料:玉米1個、雪梨半個、大棗5個、白糖少許、麵粉適量、雞蛋1個
做法
1、新鮮玉米一根,將玉米粒搓下來。
2、大棗洗凈,挖掉棗核,切細絲。
3、鍋子燒開水,將玉米放入焯水3分鍾,撈出控干水分。
4、雪梨切丁。
5、將處理好的材料放碗內。
6、舀入適量的麵粉。
7、放適量的白糖,攪拌均勻,讓粉類裹滿玉米粒。
8、打入雞蛋一枚,攪拌均勻。
9、平底鍋燒熱,倒入少許油,將玉米糊放入,用模具取形,煎至兩面微黃即可。
小訣竅
1、老玉米的口感比水果玉米扎實,所以提前焯水過熟。
2、先將粉類放入,裹滿玉米粒,再放雞蛋,令其粘連到一起。
3、如果有模具就用模具取形,沒有的話,就用勺子挖入,按壓成圓餅即可。
4、小火煎,防止外面燒焦,而內里不熟的情況。
在對玉米餅子的做法認識後,製作玉米餅子的時候,都是可以按照以上方式進行,但是要注意的是,在對玉米餅子製作上,需要注意不能過多進行,而且製作的時候,要注意時間,它的時間如果製作太長會讓它的口感改變。
⑻ 玉米面都有幾種種做法
芹菜葉玉米面雞蛋餅
食材
主料:芹菜葉80g
玉米面3大勺子
麵粉5大勺子
雞蛋2個
輔料花生油
適量鹽
適量花椒粉
適量糖
適量蔥
步驟
1.芹菜葉洗凈,放沸水中焯一下。
2.雞蛋兩個打散,加入適量的清水
3.蛋液有手抽拌勻加入玉米面和麵粉拌勻,麵粉和玉米面的比例大約3大勺子玉米面加大5勺子小麥麵粉,
4.焯水的芹菜葉和蔥切碎
5.蛋液加玉米面和麵粉混合均勻成糊狀
6.加入芹菜葉和蔥、鹽、少許糖、花椒粉拌勻,
7.混合好的麵糊
8.鍋內加少許花生油加入麵糊
9.麵糊放入鍋內攤開煎熟,一面煎熟翻過來煎另一面即可。
10.做好的雞蛋餅,
玉米面發糕
食材
主料普通麵粉250g
玉米面50g
輔料牛奶180ml
細砂糖20g
酵母3g
葡萄乾適量
步驟
1.牛奶微溫,加入酵母中,靜置3分鍾,攪拌均勻;
2.將酵母溶液加入玉米面中,混合均勻;
3.麵粉中加入細砂糖;
4.將玉米粉溶液倒入麵粉中;
5.將麵粉揉成團,微微收圓;
6.方形模具放入蒸籠,墊一層濕潤紗布,將面團放入,放置溫暖處發酵;
7.面團發酵至兩倍大時,表面撒上泡軟的葡萄乾;
8.鍋中燒水,水開後放入蒸籠,大火蒸30分鍾左右。
玉米面小籠包
食材
主料玉米面250g
小麥粉250g
豬肉300g
洋蔥200g
輔料生薑汁適量
鹽適量
芝麻油適量
蚝油適量
生抽適量
老抽適量
雞精適量
十三香適量
步驟
1.准備玉米面備用。
2.豬肉切塊備用。
3.洋蔥切塊備用。
4.將豬肉和洋蔥一起,剁碎,裝入調味盆中,加入食鹽、雞精、芝麻油、雞蛋、十三香、老抽、生抽、蚝油和白鬍椒粉。
5.最後放入玖順生薑汁,
攪拌均勻備用。
6.玉米面與小麥粉按照1:1的比例,加入酵母,和成軟硬適中的面團,蓋起來發酵。
7.扒開面團,裡面充滿蜂窩狀,發酵完成。
8.將發酵完成的面團,放在面板上,加入適量的食用鹼,揉搓排氣。
9.將揉好的面團,切成小劑備用。
10.用手掌按壓面劑子,然後用手指把邊緣捏薄,形成中間厚邊緣薄的麵皮。
11.取適量的肉餡,放入麵皮的中間。
12.左手托皮右手將包子皮均勻捏折,一個包子就完成了。
13.相同的手法,包完所有的包子,餳發10分鍾。
14.籠屜抹油防粘,將包好的包子排入鍋中。
酸奶玉米餅
食材
主料中筋麵粉50g
玉米面50g
輔料酸奶200ml
全蛋1個
紅棗5個
步驟
1.將麵粉、玉米面混合拌勻
2.加入1勺白糖
3.蛋液打散加到麵粉中
4.再倒入酸奶
5.拌勻成糊狀
6.將紅棗切碎加到麵糊中
7.拌勻
8.油鍋刷少許油,放入一勺麵糊,小火慢煎
9.餅身顏色變金黃,翻面,煎至兩面金黃即可