如何自製鋼筋啞鈴

A. 如何用水泥做啞鈴

建議你找鋼板焊接，比較好控制質量而且體面、耐久，將來還可以擴展。。

根據計算，體積大約為0.03/2.2=13.6L.相當於10瓶礦泉水的體積。你感覺一下吧。
假如樓上的配比正確的話，按照重量區分60x5/8=37.5斤的石頭、22.5斤水泥，你打算做成什麼樣子？模板還得做，更花錢，沒有經驗根本做不成。

B. 怎樣計算鋼筋的延伸率

可以做力學性能試驗試驗方法的規定是GB/T228-2002，你把你的鋼板製成標准上規定形狀的試樣（啞鈴回狀，中間細，答兩頭粗，粗細結合部有過度園弧）用游標卡尺測量出試樣細的部分的截面積，再把截面積的值開根號後乘以5.65的到一個數值，再以5的倍數修約這個值，這個值是原始標距L0，再在你的試樣細的部分上（不包括過度園弧）以5mm為一格在軸向上劃線，劃滿為止。在拉伸試驗結束後把斷裂的樣品再拼接在一起，測量L0在樣品上應有的格數，得到一個數據Lu，用公式（Lu-Lo）/Lo×100%計算斷後伸長率。

C. 用旺仔牛奶瓶怎樣做啞鈴

親，這樣坐真的可以用嗎

D. 自製啞鈴的方法

我們想要自製啞鈴，其實非常簡單，只要買一個礦泉水，然後把裡面的水喝完了之後，在礦泉水瓶子里放一些沙子，就可以當做啞鈴使用。

E. 怎麼自製杠鈴在家鍛煉

自製杠鈴需要准備的工具材料：空塑料瓶 2個、螺絲 2個、木棍（約30公分專） 1根、泡沫管 1個、小屬刀、螺絲刀、膠布 （最好兩種顏色）、沙子。

具體步驟如下：

1、首先，用准備好的小刀將塑料瓶的上半部分切開。