⑴ 豎向鋼筋的拉長焊接方向
鋼筋焊接網片 鋼筋焊接網 [1]肋鋼筋直條 帶肋鋼筋盤條 帶肋鋼筋焊接網 鋼筋直徑 縱向網目尺寸 橫向網目尺寸 Ø4-Ø12mm 75-300mm 40-300mm 供貨狀態 最大寬度 寬度2.7米 石家莊正陽絲網製品有限公司是生產冷軋帶肋鋼筋及冷軋光圓鋼筋焊接網的專業性公司。公司擁有五條全自動生產流水線，年生產能力達8萬噸。 公司主要產品 фR5-12冷軋帶肋鋼筋盤條、直條，冷軋帶肋鋼筋焊接網，冷軋光圓焊接網，ф2-5鍍鋅鋼絲焊接網，PVC熱浸塑、噴塑網片及其它製品。公司的技術力量雄厚，既有嚴格的管理，成套生產工藝，又有豐富的生產、施工經驗。公司注重產品的質量，有完善的確保產品質量的保證體系。 公司產品質量指標 按GB13788-92《冷軋帶筋鋼筋》、JGJ/T114-2003《鋼筋焊接網混凝土結構技術規程》、JT/T374-1998《隔離柵技術條件》的標准生產。 公司產品應用范圍 廣泛用於建築工程混凝土結構、路面、橋梁工程、機場、園林、公共場所、廣場、高速公路、鐵路、道路交通、工廠等隔離柵。 通過焊接鋼網連接國內外市場，發展經濟，是我們公司的宗旨，為工程項目提供最優質的產品，最優良的售後服務是我們的承諾，公司的產品除了在國內佔領一定市場，還遠銷南美、歐洲、東南亞、澳大利亞、香港、台灣等國家和地區，得到客戶的一致贊同。公司時刻期待著與您攜手合作，共同發展。
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⑵ 腿筋怎麼拉長
橫拉筋法
因為平常做有氧運動的時侯，有一些是跆拳道的姿勢，腿常常要踢很專開很大，所以常會用到大腿的屬地方。
晚上也會順便抬完腿後，再平躺在床上靠牆拉筋。
我覺得拉完很舒服，腿變好開，做很多腿部的動作的時侯，也比較不會有障礙。
雙腿水平的向兩邊展開，給他放個十分鍾，這樣白天運動的時侯，腿也會踢的比較開一點。
⑶ 如何讓鋼筋拉伸不起綉
鋼筋拉伸與否都會生綉。鋼筋生銹的條件是：氧氣、水接觸。要想鋼筋不生銹，只有把空氣阻隔才行。或者把鋼筋放入比較乾燥的室內或者封閉的材料庫房內就可以減緩鋼筋銹蝕。
在工程進行中對鋼筋的銹蝕程度是有一定的要求的，一般的銹蝕不會對工程質量造成影響，鋼筋表面沒有顆粒狀或片狀老銹就能用。
鋼筋(Rebar)是指鋼筋混凝土用和預應力鋼筋混凝土用鋼材，其橫截面為圓形，有時為帶有圓角的方形。包括光圓鋼筋、帶肋鋼筋、扭轉鋼筋。 鋼筋混凝土用鋼筋是指鋼筋混凝土配筋用的直條或盤條狀鋼材，其外形分為光圓鋼筋和變形鋼筋兩種，交貨狀態為直條和盤圓兩種。
光圓鋼筋實際上就是普通低碳鋼的小圓鋼和盤圓。變形鋼筋是表面帶肋的鋼筋，通常帶有2道縱肋和沿長度方向均勻分布的橫肋。橫肋的外形為螺旋形、人字形、月牙形3種。用公稱直徑的毫米數表示。變形鋼筋的公稱直徑相當於橫截面相等的光圓鋼筋的公稱直徑。鋼筋的公稱直徑為8-50毫米，推薦採用的直徑為8、12、16、20、25、32、40毫米。鋼種：20MnSi、20MnV、25MnSi、BS20MnSi。鋼筋在混凝土中主要承受拉應力。變形鋼筋由於肋的作用，和混凝土有較大的粘結能力，因而能更好地承受外力的作用。鋼筋廣泛用於各種建築結構。特別是大型、重型、輕型薄壁和高層建築結構。
⑷ ████怎樣才能使腳筋拉長████`
關於柔韌性的修練
一、關於正壓腿
在壓腿的幾種方法里，正壓腿是基礎，也是習練者感到吃力的方法。初練者常存在以下問題：低頭、彎腰，急於用頭碰腳，胸部和腿之間出現一個大空兒，還有的站不穩，像要後倒似的，甚至出現腿部韌帶受傷。要解決以上問題，壓腿時可注意以下幾點：
1、規范動作，分步進行
（1）初練時，不宜做強度很大的練習。把腿放在與腰同高的物體上，髖部後坐，臀部要平，支撐腿與地面
垂直，膝部挺直，被壓腿腳尖向上並有意識地向回勾扣，上身用力向前移動，使被壓腿成一直線。腳
尖回勾有利於拉長腿部韌帶、肌腱、肌肉，上身前移可拉長軀干，特別是脊椎。一條腿壓幾分鍾後，
再換另一腿。幾天之後，腿部肌肉變得柔軟而富有彈性時，可進行下一步。
（2）被壓腿及支撐腿均挺直，雙手按壓被壓腿膝部，收髖使身體盡量向前俯壓，以增強膝關節後之窩肌的
伸展性。
（3）雙手按被壓腿膝部，髖部後坐，上身用力向前下俯壓，試著以腹部貼大腿，此步成後，可進行下一步
練習；
（4）雙手由下抱握被壓腿小腿，上身用力向前下俯壓，試著以腹部貼大腿、以胸部貼膝蓋。此步成後，可
進行下一步練習。
（5）被壓腿與支撐腿挺直，雙手搬住腳掌，腹部貼大腿，胸部貼膝蓋，試著以額頭碰腳尖。此步成後，可
進行下一步練習。
（6）雙手搬住腳掌，腹部貼大腿，胸部貼膝蓋，試著用嘴觸腳尖。此步完成後，進行下一步。
（7）雙手搬住腳掌，依上法，用下齶碰腳尖。此步成後，說明正壓腿已成。
只有這樣一步一步地練習，使軀干與腿部形成一一對應，如腹部與大腿、胸與膝、頭與腳尖依次對應接觸，才可避免軀干與腿之間出現的空兒。
2、由輕到重，由低到高
壓腿時，身體對腿部韌帶、肌腱、肌肉施加壓力。初練時，用力要輕，當練習一段時間後可逐漸加重壓力；如果一開始就施以重力，也許能堅持一二天，恐怕第三四天連走路也難了。腿放的高度應由低到高。將腿放至與腰同高，壓到下頜碰到腳尖時，可把腿放在與胸同高的物體上；再練至下頜下碰到腳尖時，可把腿放在與肩同高的物體上，直至把腳放在與頭高的物體上。
3、先拉後壓，由近及遠
初練壓腿，因其腿部韌帶、肌腱、肌肉伸展性差，猛然用力拉長，不僅徒勞無功，還會使韌帶受傷。因此初練時，應先拉長腿部韌帶、肌腱、肌肉及脊椎，然後施以振壓；振壓也要一下一下地進行，不可急於求成。壓腿時還要注意軀干與腿部的接觸是由近及遠的，軀干與腿相應部位的接觸順序是：軀干：腹部—胸部—頭部腿部：大腿—膝蓋—腳尖，不要一開始就毫無顧忌地用頭硬碰腳尖。
4、要意志堅強，持之以恆
進行腿部柔韌性練習，的確枯燥乏味，尤其是練到一定程度，還會有腿、髖部酸痛的感覺，這是練習者出現的類似長跑運動員一樣的「疲勞期」，此時最重要的是自己要有堅強的意志，有苦恆之心，不可停歇。因腿功柔韌素質與腿功其它素質比較起來，容易發展，也容易消退。此時應善於自我調整，適當減輕下壓力度、幅度，減少壓腿時間，或是進行踢腿練習，與壓踢結合等。只要堅持下去，酸痛的感覺會逐漸消失的，那時你會為自己取得的成績而興奮的。
5、壓前要做好准備活動
練習前，可做一些腰、胯、膝、踝關節、腿部肌肉的准備活動。因為肌肉、韌帶的伸展性與肌肉的溫度有關，通過准備活動，可提高肌肉的溫暖，降低肌肉內部的粘滯性，有利於腿之柔韌性練習。
二、關於正踢腿
踢腿是腿功柔韌性訓練最為重要的一步，它可以鞏固壓腿、劈腿、吊腿的效果，也為實戰腿法訓練打下了堅實的基礎。踢腿時常出現的問題有：1、重心不穩，甚至摔倒；2、支撐腿腳跟抬起或支撐腿膝部彎曲；3、彎腰凸背。解決上述問題，踢腿時要注意以下幾點：
1、起腿要輕
腿將要踢起時，要迅速地將身體重心移到另一腿上，使將要踢起的腿部肌肉放鬆，這樣才會起腿輕，踢腿快如風。為防止摔倒，也可背靠牆或肋木練習。
2、踢時要快
腿由下至上快速向面部擺動，這里有一個加速的過程。踢時髖部要後坐，腿上擺有寸勁。剛剛練習踢腿時，必須保持動作的規范性，寧可踢得剛過胸也不把支撐腿的腿跟抬起或膝部彎曲，或是彎腰凸背用頭去迎碰腳尖，這些均說明腿的柔韌性訓練不到位，韌帶還沒有拉開。只要堅持壓踢結合，常練不輟，定會達到腳碰前額的。
3、落腿應穩
初練者往往踢起腿剛落地，就踢另一腿，從而出現出腿笨重、身體歪斜的現象。這是因為踢出的腿剛落地時，身體的重心還在原支撐腿上，腿下落時轉移重心，勢必出現上述現象。正確的做法是等腿落實後，身體重心轉換已畢再踢出另一腿。其實這樣練習也有利於實戰中連環腿法的應用。
運動要能夠提升能力並避免傷害，熱身與拉筋就好像武俠小說裡面的基礎內
功一樣，必須是持之以恆而扎實的；但是，許多人只知其一，不知其二，或
掌握不到要領；未蒙其利，反受其害；因此，為了拉筋可以得到最大的利益
並確保安全，以下的原則是必須遵守的∶
1.在拉筋之前必須先熱身；比如說，利用小跑步使體溫增加，使肌肉與肌腱
處在備戰的狀態，如此拉筋的成效會提高，也可以減少不當拉筋反而受傷
的機會。
2.在拉筋之時不要暫停呼吸；應該很緩慢及深深地呼吸；暫停呼吸，屏氣凝
神，會使負氧債增加，動作不協調，拉筋受傷的機會提高。
3.在運動之前及之後都要拉筋；一般人只記得運動之前要拉筋；而運動後一
身疲倦，便連動都不想動；其實運動之後，雖然肌肉酸痛，可是仍然須再
緩和地作一次拉筋，如此可使肌肉纖維重新調理，恢復疲勞的速度加快，
下一次運動時肌肉的條件也會更好。
4.拉筋的動作要緩慢而溫和，千萬不可猛壓或急壓。拉筋的目地，是在利用
肌肉肌腱的彈性及延伸，刺激肌肉梭神經及肌腱感受小體的神經訊息，而
逐漸地增加伸展的潛力及忍受力。無論是律動式或固定式(連續30秒以上)，
只要是緩和的，都有成效；最忌諱平常拉壓不到的筋，為求速成而猛烈地
急壓，或別人施加外力幫忙；只要用力不當，都會反而造成傷害。
5.替換拉筋的肌肉群；對同一個動作，可能有許多肌肉共同組成相同功能的
群體，協同地完成動作；但是這些肌肉，因為解剖位置的不同，可能需要
靠不同地拉筋動作，才能一一地伸展到；除了協同肌，方向作用相反的擷
抗肌也必須對等的拉筋；如果協同肌有拉筋的漏網之魚，在某一些極限動
作便可能登頂不能而受傷；如果擷抗肌沒有一些伸展，則在強烈收縮時失
去平衡，也會使之受傷。
6.拉筋的程度是要到感覺有點"張力"或"酸"，但絕對不能到"痛"的程度。有"
張力感"或"酸"，是肌肉感覺神經元正確地反應出拉筋的成效；但拉筋到
"痛"的感覺，濱臨受傷的程度便十分接近了。成功的熱身拉筋，是暢快運
動的推進器，也是避免受傷的防護罩；每一個人，必須把握以上的原則，
並建立個人最適合的例行步驟，便之成為習慣；這好像是開車綁安全帶一
樣，不是為了上高速公路才想起，也不是怕警察開罰單才要做；而是為了
自己的安全，一上車便綁安全帶，想運動便熱身拉筋；關鍵都在一念之間
的不存僥幸，並享受其中的樂趣；如此，快樂與安全，皆在其中矣。
良好的柔韌性不會妨礙生長，而且有利於生長。保護骨骼肌肉，有效預防傷病。
參考資料：http://post..com/f?kw=%CE%E4%CA%F5
⑸ 如何將鋼筋拉長
可以使用卷來揚機，配合錨板等張拉設自備。鋼筋冷拉，過去的時候是採用卷揚機就可以將鋼筋拉直，一方面盤條不直，需要接直，另一方面冷拉以後鋼筋的強度增長，而且可以拉伸出1-2%，這樣6米長的可以拉出十公分左右，不過二級鋼以上的螺栓鋼不適合冷拉，現在很多工地上都不採用拉直了，而採用調直，這樣鋼筋並不伸長，而只是調直同時帶有切斷設備直接下出料來加熱到450°用精軋螺紋鋼千斤頂進行張拉，這個操作比較復雜
⑹ 各種鋼筋拉長
只有6、8的鋼筋可以拉長，質量變化是脆性增加了，強度提高了，型號沒變化
⑺ 鋼筋能拉長嗎最多能拉多長
國標規定的延伸率是4％內，不過實際能拉超過10％的樣子，不過那個拉了基本不能用的。去年不是有「瘦身」鋼筋的報導 據說奸商一般拉長是6～8％。
⑻ 如何能使筋長長一點
多練習，因為通過練習可以使你的筋富有彈性，只有你的筋有很好的彈性了，你的筋也就被拉長了，開始會比較艱苦，慢慢會習慣的，祝你好運！
⑼ 怎麼拉長腿筋
用瑜珈里抄面的動作吧，很襲有用。
做在床上，腿伸直，腳尖往裡勾，然後伸出雙臂去摸自己的腳尖，保持上身挺直，如果暫時摸不到可以先摸腳踝，然後每一次呼氣就讓身體再往下一點，做到自己的極限。
我每天晚上都做這個動作，已經兩個星期了，現在已經可以上身完全貼到腿上了，希望你也能成功！
⑽ 施工中為什麼把直徑10以下的鋼筋拉伸
學過工程力學的都知道，這是材料的冷加工，冷作硬化，增強材料的強度，不是單純節約成本