Ⅰ 腳踝粉碎性骨折 拆鋼板後四個月了腳踝還是痛 走路還是會有點拖著
問題來分析：
腳踝粉碎性骨折自拆鋼板後四個月足踝疼痛，可以熱敷理療促進恢復，適當康復功能恢復鍛煉，應用消炎止痛葯物。一般逐漸可以恢復
意見建議：
建議飲食清淡注意休息，食用鈣質豐富食物，適當康復功能恢復鍛煉，局部熱敷理療促進恢復，必要時應用活血消炎止痛葯物，扶他林，活血止痛膠囊等葯物
Ⅱ 腰部取鋼板買什麼補品看忘同事
送魚膠抄，實用又高大上。魚膠是用襲魚類的魚鰾製作而成的，含有大量的膠原蛋白，以及微量維生素和礦物質。經常吃魚膠的人做事情有力氣、說話有底氣、皮膚好、精神好、睡眠足、消化好、冬天嘴唇不開裂手腳不皴裂、產後術後恢復快奶水足，魚膠屬中性，不寒不燥，是坐月子、手術後身體恢復的最佳補品，平時堅持經常吃可以全面提高身體素質。有些魚膠還有比較突出的功效，比如補氣血非常明顯，或者對呼吸道疾病有顯著恢復效果，或者能提高腸胃消化吸收能力，或者在皮膚彈性韌性方面有較好效果等，但是魚膠最主要的作用還是在於通過增強人體體能來預防疾病。你可以在微信里邊，通訊錄里邊新的朋友那裡搜一家叫大眾食補的，這家人的魚膠是在國內外產地自收的原貨，性價比十分高，跟她們拿魚膠你可以省不少錢，她們也會教你怎麼吃、吃了有什麼作用、怎麼存放。平時身體比較虛弱的或者剛做過手術的可以選擇滋補型的魚膠，身體有某些問題的可以選擇對應的調理型魚膠。
Ⅲ 25歲左右腳摔輕微的骨折動手術後吃什麼對傷口癒合比較好
飲食注意開放性骨折的飲食療法
開放性骨折的病人飲食特別注意以下兩點：
（1）忌盲目補充鈣質：鈣是構成骨骼的重要原料，有人以為骨折以後多補充鈣質能加速斷骨的癒合。但科學研究發現，增加鈣的攝入量並不加速斷骨的癒合，而對於長期卧床的骨折病人，還有引起血鈣增高的潛在危險，而同時伴有血磷降低。此是由於長期卧床，一方面抑制對鈣的吸收利用，一方面腎小管對鈣的重吸收增加的結果。所以，對於骨折病人來說，身體中並不缺乏鈣質，只要根據病情和按醫生囑咐，加強功能鍛煉和盡早活動，就能促進骨對鈣的吸收利用，加速斷骨的癒合。尤其對於骨折後卧床期間的病人，盲目地補充鈣質，並無裨益，還可能有害。
（2）忌多吃肉骨頭：有些人認為，骨折後多吃肉骨頭，可使骨折早期癒合。其實不然，現代醫學經過多次實踐證明，骨折病人多吃肉骨頭，非但不能早期癒合，反而會使骨折癒合時間推遲。究其原因，是因為受損傷後骨的再生，主要是依靠骨膜、骨髓的作用，而骨膜、骨髓只有在增加骨膠原的條件下，才能更好地發揮作用，而肉骨頭的成份主要是磷和鈣。若骨折後大量攝入，就會促使骨質內無機質成分增高，導致骨質內有機質的比例失調，所以，就會對骨折的早期癒合產生阻礙作用。但新鮮的肉骨頭湯味道鮮美，有刺激食慾作用，少吃無妨。
骨折後的食物：
為了促進骨折癒合，骨折病人的飲食可以根據骨折癒合的早、中、晚三個階段，根據病情的發展，配以不同的食物，以促進血腫吸收或骨痂生成。
早期(1～2周)：受傷部位瘀血腫脹，經絡不通，氣血阻滯，此期治療以活血化瘀，行氣消散為主。中醫認為，「瘀不去則骨不能生」、「瘀去新骨生」。可見，消腫散瘀為骨折癒合之首要。飲食原則上以清淡為主，如蔬菜、蛋類、豆製品、水果、魚湯、瘦肉等，忌食酸辣、燥熱、油膩，尤不可過早食用肥膩滋補之品，如骨頭湯、肥雞、燉水魚等，否則瘀血積滯，難以消散，會拖延病程，使骨痂生長遲緩，影響日後關節功能的恢復。在此階段，食療可用三七 10克，當歸10克，肉鴿 1隻，共燉熟爛，湯肉並進，每日 1次，連續 7～10天。
中期(2～4周)：瘀腫大部分吸收，此期治療以和營止痛、祛瘀生新、接骨續筋為主。飲食上由清淡轉為補充高營養，以滿足骨痂生長的需要，可在初期的食譜上加以骨頭湯、田七煲雞、動物肝臟之類，以補給更多的維生素 A、 D、鈣及蛋白質。食療可用當歸 10克，骨碎補 15克，續斷 10克，新鮮豬排或牛排骨 250克，燉煮 1小時以上，湯肉共進,連用 2周。
後期(5周以上)：:受傷 5周以後，骨折部瘀腫基本吸收，已經開始有骨痂生長，此為骨折後期。治療宜補，通過補益肝腎、氣血，以促進更牢固的骨痂生成，以及舒筋活絡，使骨折部的鄰近關節能自由靈活運動，恢復往日的功能。飲食上可以解除禁忌，食譜可再配以老母雞湯、豬骨湯、羊骨湯、燉水魚等，能飲酒者可選用杜仲骨碎補酒、雞血藤酒、虎骨木瓜酒等。食療可用枸杞子 10克，骨碎補 15克，續斷 10克，苡米 50克。將骨碎補與續斷先煎去渣，再加入另 2味同煮粥進食。每日 1次， 7天為 1療程，每 1療程後間隔 3～5天，共用 3～4個療程。
怎樣調理骨折病人的飲食？
絕大部分骨折病人往往食慾下降 ，不想吃東西。老年患者、體質較弱或心理承受能力差的人更容易發生 ，受傷或手術後短時期內尤為明顯。在心理護理的基礎上 ，要在飲食上多下功夫。做到營養豐富 ，色、香、味俱佳 ，能刺激食慾。手臂活動不便的要喂飯。適當多吃一些辣椒、西紅柿、莧菜、青菜、包菜、蘿卜等維生素 C含量豐富的蔬菜 ，以促進骨痂生長和傷口癒合。
據研究，骨折患者可能需要補充鋅、鐵、錳等微量元素。
動物肝臟、海產品、黃豆、葵花子、蘑菇中含鋅較多 ;動物肝臟、雞蛋、豆類、綠葉蔬菜、小麥、麵包中含鐵較多 ;麥片、芥菜、蛋黃、乳酪中含錳較多。有一點是肯定的 ，老年人因骨質疏鬆發生骨折 ，在治療骨折的同時 ，必須積極補鈣 ，同時還要補充維生素 D ，以協助吸收。
骨折病人常有大便秘結 ，卧床病人更多見。宜多食含纖維素多的蔬菜 ，吃些香蕉、蜂蜜等促進排便的食物。必要時服用通便葯物 ，如麻仁丸 6- 9克 ，每日 1次或 2次 ;或液體石蠟 20- 30毫升 ，每晚 1次。卧床病人易發生尿路感染和尿路結石 ，宜適當多飲水利尿。骨折病人對飲食沒有特殊限制 ，就是不要吸煙。吸煙可影響骨折癒合。通過 X射線監測 ，了解骨折病人手術後新骨生長情況 ，發現吸煙者生長 1厘米新骨平均 2. 9 8個月 ，而不吸煙者只需 2. 32個月 ，戒煙者則約需 2. 72個月。
Ⅳ 腳踝骨折鋼板取出手術後吃什麼好
個人經驗，不要吃刺激性的食物，那樣不利於傷口的恢復。其次，可以多吃雞蛋，蝦皮，牛奶一類的營養食物，其實呢，想吃什麼就吃什麼，骨折不是病，只是暫時的傷而已，多吃營養的就行，祝早日康復。
Ⅳ 剛取完鋼板吃什麼好
吃富含蛋白質、鈣及維生素類的食物，黃豆燉排骨、或豬腿骨或雞湯、油炸小魚蝦、魚湯。取了鋼板之後就說明你的骨折基本癒合好了。稍微注意下就好了。
骨折是指骨或軟骨組織遭受暴力作用時，發生的骨組織或軟骨組織的完整性或連續性部分或全部中斷或喪失，畸形、功能障礙、反常活動是本病的典型症狀。嚴重骨折患者可發生休克等並發症，甚至危及生命。如因骨本身患結核、骨髓炎及骨瘤等病變，每遇輕度外力碰撞而發生骨折的稱病理性骨折。治宜根據傷情不同分別採用手法整復，或切開復位、夾縛固定等。骨折多見於兒童及老年人，中青年也時有發生。病人常為—個部位骨折，少數為多部位骨折，經及時恰當處理，多數病人能恢復原來的功能，少數病人可留有不同程度的後遺症。
疾病分類
根據骨折處是否與外界相通可分為閉合性骨折和性骨。
閉合性骨折
骨折處皮膚或黏膜完整，不與外界相通。
開放性骨折
骨折附近的皮膚或黏膜破裂，骨折處與外界相通，細菌可從傷口進入，容易造成感染。開放性骨折創口可自外向內形成，例如火器傷骨折，亦可由銳利的骨折端自內向外刺破軟組織而形成；如恥骨與坐骨支同時骨折時容易導致後尿道和膀胱損傷；骶尾椎骨折可能會刺破直腸。
根據骨折的程度和形態分類按骨折線的方向及形態可分為橫形骨折、斜形骨折、螺旋形骨折、粉碎性骨折、青枝骨折、嵌插骨折、壓縮性骨折、骨骶損傷。
橫形骨折：骨折線與骨幹縱軸接近垂直。
斜形骨折：骨折線與骨幹縱軸呈一定角度。
螺旋形骨折：骨折線呈螺旋狀。
粉碎性骨折：骨質碎裂成三塊以上。
青枝骨折：發生在兒童的長骨，受到外力時，骨幹變彎，但無明顯的斷裂和移位。
嵌插骨折：骨折片相互嵌插，多見於股骨頸骨折，即骨乾的密質骨嵌插入松質骨內。
壓縮性骨折：松質骨因外力壓縮而變形，多見於脊椎骨的椎體部分。
骨骶損傷：骨折線經過骨骺，且斷面可帶有數量不等的骨組織。
根據骨折端穩定程度分為穩定性骨折和不穩定性骨折。
穩定性骨折
骨折端不易發生移位的骨折，如裂縫骨折、青枝骨折、橫形骨折、壓縮性骨折、嵌插骨折等。
不穩定性骨折
骨折端易發生移位的骨折，如斜形骨折、螺旋形骨折、粉碎性骨折等。
病因
骨折可由創傷和骨骼疾病所致，兒童、老年人由於意外容易發生骨折，一些體力工作者、運動員由於長期受力容易發生骨折。
主要病因
直接暴力
暴力直接作用使受傷部位發生骨折，常伴有不同程度的軟組織損傷，如小腿受到撞擊，於撞擊處發生脛腓骨骨幹骨折。
間接暴力
暴力通過傳導、杠桿、旋轉和肌肉收縮，使肢體受力部位的遠處發生骨折，如跌倒時以手掌撐地，依其上肢與地面的角度不同，暴力向上傳導，可致橈骨遠端骨折或肱骨髁上骨折。驟然跪倒時股四頭肌猛烈收縮，可致髕骨骨折。
疲勞性骨折
長期、反復、輕微的直接或間接外力，可致使肢體某一特定部位骨折，如遠距離行軍易致第2、3跖骨及腓骨下1/3骨幹骨折。
骨骼疾病
因骨本身病變而使骨質疏鬆、破壞、變脆，在正常活動或遭受輕微外力時即斷裂時，稱病理性骨折。
傳播途徑
流行病學
骨折是一種常見病和多發病，好發於兒童和老年人。
好發人群
兒童
兒童玩耍時缺乏自我保護意外出現骨折概率很高。
中年及老年人
從中年以後隨著年齡增長，骨骼中的有機物減少、無機物增多，骨骼變得更脆，導致骨質強度變差，易發生骨折。
誘發因素
年齡
在青春期前的兒童中，體育運動與所有類型的骨折存在相關性。在骨礦物質含量正常的情況下，劇烈運動容易導致兒童骨折。中年及老年人身體機能退化引起的骨質疏鬆，是引起老年人骨折的內在因素，與老年骨折的發生確切相關。
職業
從事重體力勞動者、專業運動員的患者，由於骨長期受力，容易出現骨折。
症狀
骨折一般表現為疼痛、壓痛、局部腫脹、瘀斑，患者嚴重損傷時有發熱、休克等骨折常見的並發症。
典型症狀
全身表現
休克
骨折所致的出血是主要原因，特別是骨盆骨折、股骨骨折和多發性骨折，其出血量大者可達2000ml以上。嚴重的開放性骨折或並發重要內臟器官損傷時亦可導致休克甚至死亡。
發熱
骨折後一般體溫正常，出血量較大的骨折，如股骨骨折﹑骨盆骨折，血腫吸收時可出現低熱，但一般不超過38℃。開放性骨折出現高熱時，應考慮感染的可能。
局部表現
疼痛
骨折局部出現劇烈疼痛，特別是移動病肢時加劇，伴明顯壓痛。局部腫脹或疼痛使病肢活動受限，若為完全性骨折，可使受傷肢體活動功能完全喪失。
腫脹及局部瘀斑
骨折時，骨髓、骨膜以及周圍組織血管破裂出血，在骨折處形成血腫，以及軟組織損傷所致水腫，致病肢嚴重腫脹，甚至出現張力性水皰和皮下瘀斑，由於血紅蛋白的分解，可呈紫色、青色或黃色。
骨折的特有體征
畸形，骨折端移位可使病肢外形發生改變，主要表現為縮短，成角或旋轉畸形。
異常活動，正常情況下肢體不能活動的部位，骨折後出現異常活動。
骨擦音或骨擦感，骨折後，兩骨折端相互摩擦時，可產生骨擦音或骨擦感。
Ⅵ 腳踝骨折手術後植入鋼板！休息多久才能行走正常！鋼板拆除後！影響以後行走嘛
俗話說傷筋動骨100天 自己感覺 ， 好好休息 適當康復運動沒有什麼後遺症。 多吃些蔬菜 青菜 每天堅持喝一瓶喝奶 有利於骨骼恢復 當年我一朋友就這么下來的， 到最後很好