① 取鋼板手術後需要休息多久
骨質的完全恢復通常需要十二周，但這並不意味著在此期間不能進行適當的活動。實際上，大多數人在四周左右的時間內就可以恢復到基本正常的生活水平，但這取決於個人的身體狀況和手術的具體情況。
取鋼板手術後，患者需要根據醫生的建議進行休息。手術後的恢復過程包括初期的靜養和隨後逐步增加的活動量。一般而言，患者可以在手術後的頭幾天內限制活動，避免提重物或做劇烈運動。大約一周後，患者可以開始進行輕度的日常活動，如散步。四周後，大多數患者可以恢復正常生活，但仍需遵循醫生的指導。
恢復期間，患者的營養狀況也非常重要。合理的飲食可以幫助骨骼更快地癒合。建議患者增加富含蛋白質、鈣和維生素D的食物攝入，這些營養素對骨骼健康至關重要。此外，保持良好的睡眠習慣和適度的鍛煉也有助於加速恢復過程。
值得注意的是，每個人的恢復情況都是獨特的。有些人可能需要更長的時間來完全恢復，而另一些人則可能恢復得更快。因此，在手術後，患者應密切關注自己的身體狀況，並定期與醫生溝通，以確保恢復過程順利。
總的來說，取鋼板手術後的恢復時間因人而異，但大多數人在四周左右可以恢復正常生活。重要的是遵循醫生的建議，保持良好的生活習慣，並關注自己的身體狀況。
② 骨折取鋼板多久可以出行
通常情況下，四肢傷口的癒合需要12天以上。對於取鋼板手術而言，與當初骨折時上鋼板相比，其創傷要小得多，因此，根據個人恢復情況，估計在4到5天後傷口不痛時，就可以自由出行了。不過，這個時間還需根據個人的具體情況來定。
取鋼板手術屬於無菌手術，手術切口清潔無污染，一般在拆線前換1至2次敷料即可。術後建議不要隨意使用一些外塗外貼的葯物，只需按醫囑口服抗生素。至於外用縫合，具體還是要看手術醫生的習慣。所謂的「上釘子」只是縫合方法的一種，使用縫線也是可行的，只不過操作稍微復雜一些。
術後初期，要密切關注傷口情況，避免劇烈活動，以防傷口裂開或感染。飲食上應以清淡為主，避免辛辣刺激食物。同時，保持良好的心態，積極配合醫生的治療和康復指導，有助於加快恢復進程。
術後恢復期間，可以適當進行一些輕度的康復訓練，如關節活動度練習等，但需遵循醫生的建議，避免過早負重或進行高強度運動，以免對手術部位造成額外的壓力或損傷。
在傷口完全癒合之前，避免長時間站立或行走，以免增加腿部或腳部的負擔。同時，注意休息，保證充足的睡眠，有助於身體更好地恢復。如果出現傷口紅腫、疼痛加劇或有分泌物等情況，應及時就醫。
總體而言，取鋼板手術後的恢復期因人而異，需要根據個人的具體情況來調整活動量和生活方式。遵循醫囑，合理安排術後康復，有助於早日恢復正常生活。