① 鎖關節脫位切開復位鎖骨鉤鋼板內固定術後應如何鍛煉
1、骨折斷端的疼痛感覺一般在陰雨天氣比較明顯。這種不適的感覺一般在術專後8個月後會逐漸緩解，但個人體屬質原因會出現不同的情況。
2、鎖骨骨折如不是粉碎性，一般術後8個月左右就可拆除內固定鋼板，拆不拆鋼板對於抬起胳膊是沒有影響的。但是在骨折未癒合之前盡量避免肩關節活動，防止鋼板斷裂或者骨折斷端錯位。
3、一般我的病人我會囑咐他在術後6周左右開始患側肩關節活動，防止肩關節粘連。但是活動時需注意活動的度。
4、沒有具體的動作，只要你想辦法將肩關節活動的和正常就可以了。
② 鎖骨拆鋼板多久不痛
對於鎖骨拆除鋼板後多久不痛的問題，通常需要10-15天的時間才能完全消除疼痛感，而恢復期在1個月左右的時間。這是一個小手術，不必擔心過多，需要多注意休息，定期復查換葯，做X線片的檢查。術後受傷部位不要負重，拆板後要注意傷口不要碰水，避免感染。注意加強換葯和減少劇烈活動，增強營養，多吃富含鋅、錳、鐵的食物，例如牛奶、蛋製品，菠菜，玉米等等。注意補充鈣劑，有助於骨骼的恢復，增強體內自身免疫力。術後1個月後可以適當進行康復鍛煉，只要固定期保養得當，檢查時沒有發現移位現象，就可以正常的進行工作生活。
③ 鎖骨骨折疼多長時間能好 鎖骨骨折兩個月恢復嗎
鎖骨骨折以後，由於斷端之間的移位， *** 到了骨膜周圍的神經，會產生劇烈的疼痛，嚴重影響了日常活動，那麼鎖骨骨折多長時間能好呢?
鎖骨骨折一般經過復位以後，斷端能夠恢復它的連接性，再制動一段時間，疼痛就能夠緩解，這種疼痛大約的時間是5~7天左右，5~7以後這疼痛就有可能緩解。但是肩關節的活動和負重還需要骨折癒合一段時間才能進行。
一般鎖骨骨折兩個月是可以達到骨痂癒合的。
因為鎖骨骨折一般都是比較輕的，粉碎不太嚴重的，是採用保守治療方法，保守治療方法就是外固定兩個月，兩個月之後骨折端基本上也能達到一個比較牢固的固定癒合。
如果是手術治療，通常是那些粉碎的比較嚴重的或者是保守治療無效的。因為骨折端有一個內固定或者是夾板，或者是髓內釘。 在強度上來說它相對保守治療更結實一些，兩個月時間基本上也能獲得一個非常牢固的固定，但是兩個月的時間雖然這骨頭那也癒合了，但是它的強度還是不夠。 患者只能從事一些日常的活動，不能去參加體育鍛煉，尤其是那些競技性項目;而且還要保護好自己，盡量不要受外傷，一般鎖骨骨折在術後半年就會癒合比較牢固。
不太粉碎的骨折，經過一年的時間，通常鎖骨就會癒合得很結實，這時候鋼板失去作用了，就可以考慮把鋼板取出來。
如果是粉碎得比較嚴重的，或者是有些人骨折癒合慢，可以把指征放寬到一年半。
在臨牀中鎖骨骨折不癒合很罕見，一年到一年半基本上都可以達到一個比較良好的癒合，所以取鋼板的時間是一年到一年半。
但是需要提醒的是，一般超過三年的鋼板，是非常難取的，因為骨痂有時候把整個釘子都包住了，都找不著釘尾，所以在臨牀中一般超過三年的骨折，是非常慎重的處理，能不取盡量不取。超過五年的骨折，基本上就不取了，因為取不出來，取失敗的機會太高了。
鎖骨骨折之後一定要打一個前臂吊帶，把上肢懸吊於胸前，大概是兩個月到三個月時間，它的目的是避免肩關節的活動，導致骨折端受牽拉，影響骨折的癒合。但是長時間的懸吊，容易造成下肢肌肌肉出現廢用性萎縮，所以說在懸吊期間，一定要加強手部的握拳鍛煉，也可以做一些肌肉的舒縮運動，主要預防上肢長時間不活動引起肌肉萎縮。第二點鎖骨手術之後，一定要注意飲食，盡量避免吃那些垃圾食品和 *** 性食物，容易引起刀口疼痛，加重腫脹，然後對骨折的癒合造成不利。