① 拆鋼板手術後要注意什麼
拆鋼板手術後的注意事項主要包括以下幾點：
1. 增加營養攝入 營養攝入的增多有助於軟組織損傷的修復，同時能夠預防術後感染，並加快鋼板螺釘殘留部位的修復。
2. 避免過度運動 在拆除鋼板手術後的一年之內，應避免進行劇烈運動，如籃球、足球等對抗性運動，以防止局部再次發生骨折。這主要是因為鋼板去除後，局部缺少保護，容易發生二次傷害。
3. 加強肌肉力量和強度的訓練 每日進行肌肉力量和強度的訓練，有助於恢復萎縮的肌肉，並改善鋼板局部的骨質疏鬆，增強骨密度。這不僅可以保護局部骨骼，還能有效預防再次骨折的發生。
② 拆鋼板手術後要注意什麼
拆鋼板手術後的注意事項，主要包括以下幾個方面：
第一、增加營養，營養攝入增多會使軟組織損傷修復速度更快，同時有利於預防術後感染，能夠加快鋼板螺釘殘留部位的修復。
第二、避免過度運動，一般在拆除鋼板手術後，一年之內不要進行劇烈運動，如籃球、足球等對抗運動，容易發生局部再次骨折，主要是由於鋼板去除，局部缺少保護所引起。
第三、病人應每日加強肌肉力量和強度的訓練，主要是恢復萎縮的肌肉，同時可以使鋼板局部的骨質疏鬆得到明顯改善，增強骨密度，有利於保護局部骨骼，預防再次骨折的發生。
③ 拆鋼板後多久可以恢復
拆除鋼板後需要兩周的時間才能恢復正常的活動。以下是關於拆鋼板後恢復時間的詳細解答：
恢復活動時間：拆除鋼板後，由於鋼板下會有骨質疏鬆以及釘孔需要癒合，這兩周的時間內應避免劇烈運動，以防止二次骨折的危險。
功能鍛煉：術後應積極進行肢體及關節的功能鍛煉，這有助於增強周圍肌肉的肌力，使肌力恢復到正常狀態，從而在持物或行走時力量得到增強。
防止二次骨折：在拆除鋼板後的一個月內，除了進行功能鍛煉外，還需要特別注意防止二次骨折及外傷的發生。
綜上所述，拆除鋼板後的恢復時間以兩周為基準，期間應避免劇烈運動，並積極進行功能鍛煉，以促進肢體及關節的功能恢復。同時，在一個月內要特別注意防止二次骨折及外傷。