1. 脛骨骨折取鋼板後幾天不用拐
一般情況下，脛骨骨折術後兩周可以棄拐行走，在兩周時並不可以進行體育運動，盡量減少負重活動，比如避免經常上下樓梯、跑步、跳躍等動作。因為上述動作容易引起筋骨部位的負荷增加，可能會引起脛骨的再次骨折。
拆除鋼板後，筋骨失去了鋼板的支撐，脛骨當中還留有釘道，釘道當中並沒有骨質，此時骨骼的強度稍差，一般要待手術後1-2個月左右，釘道內才會有充分的骨長入，骨骼足夠強壯才可以開始進行體育運動。
2. 腳踝鋼板鋼釘取出多久不要拐杖
腳踝鋼板鋼釘取出後，通常需要拄拐2周左右，之後可以逐漸脫離拐杖。以下是對這一答案的詳細解釋：
拄拐的必要性：鋼釘和鋼板取出後，骨頭上會殘留一些釘孔。這些釘孔需要一定的時間來癒合，大概23周。因此，在這段時間內，拄拐杖行走是有必要的，以保護腳踝，避免負重過大影響釘孔的癒合。
逐漸脫離拐杖：經過23周的癒合期後，釘孔基本癒合，此時可以逐漸脫離拐杖行走。但需要注意的是，剛開始脫離拐杖時，行走時間不宜過長，負重也不宜過大，以免對腳踝造成過大的壓力。
避免劇烈運動：盡管可以逐漸脫離拐杖，但在6周之內，應避免進行劇烈運動，如下肢的跑步、跳躍、深蹲等。這些活動可能會對腳踝造成過大的沖擊，影響骨折的完全癒合。
促進骨折癒合的措施：在鋼板鋼釘取出後，可以口服鈣片和含鈣豐富的食物，以促進骨折的癒合。同時，平時可以做一做微波理療或者進行踝關節功能鍛煉，以幫助恢復關節的功能和靈活性。
綜上所述，腳踝鋼板鋼釘取出後，需要拄拐2周左右，之後可以逐漸脫離拐杖，但應注意避免劇烈運動，並採取適當的措施促進骨折的癒合。
3. 跟骨取鋼板後多久丟拐
跟骨骨折以後，如果隨訪復查骨折已經骨性癒合，可以考慮取出鋼板、螺釘。鋼板、螺釘取出以後，跟骨的地方會殘留螺釘孔，而且以前有鋼板的支撐，有應力的遮擋，取出鋼板以後，骨骼還有一個重新塑形的過程，因此需要拐杖保護一段時間，一般是1-2個月，根據恢復的情況而定。過早的盲目去完全負重，增加跟骨內固定取出以後再次骨折的風險。跟骨取出鋼板、螺釘以後，局部的傷口癒合能力較其他的部位也會差一些，早期避免過早的下地，盡量卧床休息，加強傷口的換葯，保持乾燥。術後兩周以上如果沒有明顯的不舒服，可以考慮拆線。
4. 取鋼板後多久不用拄拐
1到2個月。根據查詢39健康網顯示，骨折癒合後，手術取出內固定的材料，鋼板骨骼上會殘留釘孔，釘孔的癒合需要時間，在釘孔完全癒合前，通過拄拐行走，減少取鋼板的腿的負重力量，堅持拄拐1到2個月後，可以不用拄拐，使骨有充分的時間去生長。