Ⅰ 我腿摔斷了，打有鋼板，現在鋼板拿掉了，不能彎了，蹲不倒了，請問我該怎麼辦
你好，你這種情況是因為長期不活動引起的，屬於肌肉和關節黏連的情況，你的生活需要長期專康復屬鍛煉，需要拉伸肌肉，活動關節，這個過程比較慢，但是也沒有太好的辦法，只能循序漸進的進行，而且康復的過程中可能會也會有點疼痛，你也只有慢慢忍受，把黏連的肌肉拉伸開來，慢慢就可以恢復活動了。
Ⅱ 十年前由於車禍，右腿下肢骨折，一年後鋼板取出。現在走上坡，爬樓梯腿一瘸一瘸的；下蹲，右腳後跟沒辦法
問題分析：
這種情況如果是下肢骨折完全癒合恢復後走路是正常的，上樓有不適或異常內，下蹲也不能容完全正常一般是骨折癒合後引起的關節僵硬的後遺症導致的。和骨折癒合關系不大。
意見建議：
建議平時盡量鍛煉關節的功能。平時可以外用活血化瘀類的中葯外敷及理療等改善循環促使慢性的炎症吸收及韌帶粘連僵硬的恢復。一般時間長了很難完全恢復到原來的。
Ⅲ 我小腿骨折:手術拆鋼板三月了，腳脖子關節僵硬，不能左右活動怎麼辦能恢復嗎一鍛煉就腫
像這樣的情況，一開始活動肯定會紅腫，痛，三個月鋼板固定關節僵硬都屬正常，但是現在必須鍛煉，開始慢慢活動，不能太著急，鍛煉的強度由輕到重，有慢到快，不跑急於求成
Ⅳ 我肩膀骨折下鋼板,現在胳膊根本抬不起來
這種情況如果是肩關節骨折取出鋼板應該是完全骨折癒合了。取出以前回如果完全癒合，關節可以正答常的活動，術後就應該可以恢復正常的抬胳膊的。建議檢查一下傷口癒合的是否完全，如果完全癒合，主要是術後粘連僵硬導致的應該繼續做理療，按摩等康復治療的。
Ⅳ 三踝骨折術後一年五個月鋼板未取現在關節僵硬走路疼該怎麼辦
需要予以加強鍛煉和對症活血止痛治療。一年5個月，內固定還沒有取的，可以復查下X線片，如果是癒合良好的，可以取出內固定了，這樣對關節處的影響，活動限制要小些，另外關節僵硬，也可以在取內固定，注射麻醉的時候，由手術醫生予以適當松解，不手術的，目前主要是加強屈伸鍛煉，疼痛可以用些像外用的扶他林軟膏，骨痛貼...膏，口服的布洛芬膠囊，散痛舒膠囊等治療。