A. 腳跟取鋼板有20天了可以下床鍛煉了嗎.
一般來說我們超過兩周以後基本上就可以恢復正常，在這個時候我們就可以適當活動，目前來說已經到了20天的時間當然可以下床鍛煉，但是要循序漸進，不要超量。
B. 腰椎壓縮性骨折，一年了，上個月取了鋼板多長時間可以做仰卧起坐，以後可以乾重活嗎可以像正常人一樣嗎
l羅絲眼不用顧及，有一周就能長好，取鋼板厚在意一個月就可逐漸恢復體力了。重活要試著來。
C. 三踝骨折取出鋼板後多久可以健身
鋼板取出一月後可以逐漸鍛煉的,但不能劇烈的運動,鋼板一般適用於骨折後的版固定,一般在拆除後需避免權手部及上臂的運動。
建議在術後可以適當的活動，不要做引體向上等劇烈運動，術後需及時的換葯，避免局部切口的感染。
D. 關於骨折摘取鋼板後多久能正常走路的問題
一般拆除鋼板後一周後可以進行鍛煉的，具體情況最好是咨詢你的主治醫生
E. 手臂肱骨斷裂上過鋼板取出後能像以前一樣做運動嗎
骨折之後進行切開復位內固定手術，你的這個情況一般來說是可以逐漸恢復的這版個地方的骨折相對來說血權液循環比較豐富，你現在的這個情況最好等到3個月以後再適當進行一些康復功能訓練，如果沒合並神經損傷等，取出鋼板之後也可以像正常活動的
F. 取鋼板多久能正常走路
一個月後，慢慢來，逐步加強行走的強度。適當的做功能鍛煉。
G. 大腿骨拆取鋼板多久能微彎康恢練習
根據你的描述，大腿骨折，一般三個月的時候就可以加強功能鍛煉，進行關節的屈伸，循序漸進的進行，取出鋼板之後，應該基本上恢復正常。
H. 大腿骨折拆鋼板後多久可以走路
正常情況下，鋼板固定後還需要做石膏拖外固定，大約6周左右復查骨痂癒合良好，就可以拆除石膏外固定做功能鍛煉，真正能下地負重走路是肯定要3個月以後的事情了。 鋼板取出的時間，一般建議在術後6-12月進行，取鋼板後在就會讓你下床做功能鍛煉的，10天左右拆線後就可以正常走路，只是術後3個月內不要做劇烈運動就行。 補充：股骨幹骨折是不需要打石膏的，石膏是要超關節固定，怎麼超過髖部呢？股骨幹骨折一般需要1年的時候，定期復查，骨折癒合後取出內固定物，這是本團的答案——————————————————————————————————————————以上是骨科醫生「麥子」針對你問題提出的【原創】解決方案，希望對你有幫助，祝生活愉快！
I. 脛骨平台骨折拆鋼板術後多長時間能走路
你好
一般脛骨平台骨折已達到骨性癒合，取出內固定術後，因骨折端骨痂塑型，結實，取出內固定後次日即可下地行走，但因術後患肢可能出現腫脹，最好等到拆線後行走
希望能幫到你，望採納，謝謝