肱骨骨折打鋼板後怎麼鍛煉

① 四個月前左肱骨骨折，肘關節粉碎性骨折，內置鋼板，現在伸不直，問如何鍛煉什麼時候取出鋼板好。

肘關節粉碎性骨折一般關節功能很難恢復，現在可以加緊鍛煉，主要是練伸屈。2個月後根據骨折癒合情況可以考慮取出鋼板，加肘關節松解術，術後馬上開始鍛煉，也許還能恢復得滿意。早日康復！

② 做了肱骨骨折鋼板內固定手術後，多久胳膊才能抬起來多久才能負重多久才能做俯卧撐鍛煉過百天後能抱

肱骨骨折術後骨不聯幾率較高，一般在術後兩個月左右可以不負重鍛煉，在術後三個月復查X線顯示骨折線模糊的情況下，開始負重鍛煉，時間是相對的，關鍵是骨折要癒合好。

③ 肱骨骨折半年了，胳膊抬不起來，怎麼鍛煉

病情分析：你好，你出示的情況是左肱骨大包塊骨折，如今手臂抬不起來。依據你出示的情況，建議去靠譜三甲醫院骨科看診，能夠拍x光片查驗，看一下是不是需要手術醫治。假如單純醫治，能夠做熟石膏外固定不動或是直發夾板外固定不動。平常多吃高蛋白食物高營養價值的食材，如荷包蛋，豬瘦肉，牛乳，筒骨，推動骨折癒合。

④ 我右肱骨外科頸處骨折。鋼板內固定。術後100天。右臂抬高不到原來位置。請問；我該怎樣鍛煉

右肱骨外科頸處骨折經過手術鋼板內固定，術後100天右臂抬高不到原來位置，這是正常的現象，目前只是達到臨床的癒合你不用擔心，正確的鍛煉有助於康復：可以爬牆練習，即患肢張開五指後慢慢爬牆（從低到高慢慢往上爬）；可以做畫圓動作和拉繩鍛煉。你也可以對患處先熱敷（用艾葉煎水），再行鍛煉效果更好。

⑤ 左手肱骨粉碎性骨折做了手術後由於掛了綳帶之後手伸不直了，怎麼做康復訓練（詳細的方法）。跪求!!!

我的是右手骨折三塊鋼板，剛取出鋼板，剛開始的是時候是會彎的，只有天天慢慢的鍛煉，對於鍛煉就是一般的舒展運動，一天會比一天好的，大概在一個月到兩個月會伸直的，只能慢慢來，最好自己找個參照物，堅持天天能分段聯系，那樣每天就能看到有進步的!祝你早日康復！