① 脚踝取钢板多久能走路
脚踝取钢板后通常一周左右即可以走路，但需注意以下几点：
行走限制：由于去除钢板后局部存在骨质疏松和钢钉遗留的钉孔，骨质强度相对较弱，因此不能过度负重或长期行走，以免发生应力性骨折。
康复训练：为了增强脚踝关节周围肌肉、肌腱的力量和强度，患者应进行康复训练，如提踵训练、踝泵训练，最好进行抗阻力训练。这些训练有助于迅速恢复肌肉力量和强度，为脚踝关节提供外在保护，预防再次骨折。
恢复正常生活时间：虽然一周左右可以走路，但为了确保脚踝关节的完全恢复和避免潜在风险，最好三个月后再恢复正常生活、工作和负重。
综上所述，脚踝取钢板后的恢复过程需要循序渐进，患者在行走和康复训练方面应遵循医生的建议和指导。
② 脚踝骨折术后最佳锻炼时间
脚踝关节骨折手术后的最佳锻炼时间是在手术后一个月左右，由于在手术当中对骨折进行了切开复位内固定，并使用钢板螺钉维持了骨折的稳定性，因此术后可以开始功能锻炼，包括踝关节的背伸、屈曲、内翻和外翻功能训练。虽然骨折术后的锻炼会引起关节的疼痛，但是也不可以因为疼痛而减缓锻炼进程，不然容易引起关节的僵硬。
每天要将关节活动度进步5度左右，在一个月的时候要将踝关节的活动度达到接近对侧正常的水平，这样才可以加快骨折的恢复和关节功能恢复。
③ 双脚踝骨折内置钢板,术后多长时间可以锻炼
一般来说，术后3个月可以负重行走，不过，最好看X片是否骨愈合而定，钢板去除后1周可以下地走路
建议：建议术后12个月后在拆除内固定，
多做踝关节内旋、外旋、足部背伸等动作。
局部热敷或者中药熏洗有利于恢复。