① 鋼管舞技巧有200個嗎
200倒不一定,先把基礎學好了,自己可以加入變化
【鋼管舞基本動作】
名稱:波浪貼桿難度:入門解析:顧名思義就是像波浪一樣用身體貼進鋼管。
要求:翹臀。
難點:伸腿翹臀的同時,頭部的高度保持不變。
體驗:在保持翹臀的同時,讓頭部高度不變確實有困難,因為腰部不夠柔軟,臀部無法充分翹起。需要更好的柔韌性才能讓這個動作充滿美感。
名稱:旋轉難度:中級解析:用手和膝蓋將身體固定於鋼管上,圍繞鋼管做旋轉運動。
要求:一定要充分活動開,身體盡量放鬆。
難點:用手臂的力量克服地球引力。
體驗:無法完成這個動作,因為需要很強的手臂力量才能將身體掛在桿上。
【TIPS】鋼管舞適合的人群:
只要是對運動或舞蹈有興趣的人,都適合學習.
這種舞蹈最近已成為名人寶貝中非常流行的一種健身時尚。象娜塔利·波特曼、卡門·伊雷察和凱特·摩斯等性感女星,都已經加入到鋼管舞的舞者行列,以求保持自己的身材苗條。這確實是一項能增強柔韌性並能減肥的好運動。受到電影《偷心》中娜塔麗·波特曼的蠱惑,愈來愈多的英國都會女性以鋼管舞健身,藉此塑造健康的性感。她們的職業從銀行家、會計師、慈善團體工作者到家庭主婦都有,年紀最大的六十多歲。 還有舞蹈方面的是,基本功,像身體的律動,波浪,基本步伐,舞蹈感覺。鋼管舞技巧就是初級最基本的幾個轉和飛。前期還需要一定量的體能鍛煉。不過還都不難,如果想學建議你去北京學,我推薦赤那恩舞蹈培訓,那的師資很專業。你可以看一看。
② 鋼管有多少規格型號
常用鋼管規格表如圖所示
KGB管壁厚與JDG有很大區別,JDG除了16的管壁厚為1.2以外回,其餘全部為1.6。KGB管壁厚和管大小答有關。大於16的也有1.2的,更有的1.0的。
鍍鋅管基本知識
一般來說,管子的直徑可分為外徑、內徑、公稱直徑。管材為無縫鋼管的管子的外徑用字母D來表示,其後附加外直徑的尺寸和壁厚,例如外徑為108的無縫鋼管,壁厚為5MM,用D108*5表示,塑料管也用外徑表示,如De63,其他如鋼筋混凝土管、鑄鐵管、鍍鋅鋼管等採用DN表示。
在設計圖紙中一般採用公稱直徑來表示,公稱直徑是為了設計製造和維修的方便人為地規定的一種標准,也較公稱通徑,是管子(或者管件)的規格名稱。管子的公稱直徑和其內徑、外徑都不相等。『
例如:公稱直徑為100MM的無縫鋼管郵102*5、108*5等好幾種,108為管子的外徑,5表示管子的壁厚,因此,該鋼管的內徑為(108*5-5)=98MM,但是它不完全等於鋼管外徑減兩倍壁厚之差,也可以說,公稱直徑是接近於內徑,但是又不等於內徑的一種管子直徑的規格名稱。
③ 鋼管舞入門知識介紹
鋼管舞入門知識介紹
導語:鋼管舞是一項時尚的健身運動,在很多白領一族中流行,鋼管舞有很小的減肥瘦身效果,那你知道鋼管舞有啥動作嗎?學習鋼管舞怎麼入門呢?鋼管舞有哪些技巧呢?想知道嗎?那就跟著我一起去看看吧!
單腿倒掛
動作要領:用一條腿夾住桿,胯部和上半身自然貼桿,形成倒立狀。另一條腿向後彎曲,兩只手臂自然張開。上半身不要用力。
塑身部位:腿。
易犯錯誤:腰部太用力。上半身向後仰。
金雞獨立
動作要領:用一條腿夾住桿,腳面緊扣在桿上。身體前俯,到水平位置。另一條腿盡量抬起,抬到與上半身保持在同一水平線上。兩只手臂自然張開。
塑身部位:腿和腰。
易犯錯誤:腳面、膝蓋、腰沒有同時靠住桿。身體前傾幅度不夠。腰太僵硬。腳上力量不夠。
毛毛蟲
動作要領:用兩條腿夾住桿,臀部盡量向上翹起,腰向下塌並自然用力,雙手抓緊桿。上半身和頭部要靠桿。
塑身部位:腿、腰和臀。
易犯錯誤:腿夾得不夠緊。臀部沒有盡量向上翹。腰太僵硬,或沒有下塌。
桿上劈腿
動作要領:兩手用力抓住桿,兩腿盡量向外伸展,形成一字形。在上面的那隻手臂要向上伸直,使上半身保持直立。
塑身部位:手臂、腿和腰。
易犯錯誤:兩腿沒有伸直。上半身向後傾。脖子後仰。
旋轉
動作要領:手臂伸直抓緊鋼管,然後一條腿彎曲用腿內側夾桿,然後手臂用力,繞桿旋轉一圈半,然後抬起另一條腿旋轉的時候自然彎曲,記住在過程中身體不要靠桿。
塑身部位:手臂。
易犯錯誤:靠桿的那條腿用力夾桿。另一條腿在旋轉的過程中沒有離開地面。
剛開始學跳鋼管舞技巧的時候一般先學上管,因為上管是跳鋼管舞必備的動作,是鋼管技巧最簡單的動作,而且好多管上技巧動作都是人先上到管上之後才能做出來的。
最常用的上管方法有四種:雙手雙腳一起爬管而上、雙手單腳爬管而上、雙手撲管而上、雙手抓管翻身而上。上管的時候我們一般穿露腿的'衣服、穿皮靴,因為這樣增強了腿部與鋼管的摩擦力防止身體的滑落。
上管要求的是上攀時候的心力、感覺與技巧,只要掌握來了這些因素,爬上鋼管其實並不需要你用多大的力氣,而且比錯誤的方法要優美很多。
學鋼管技巧動作最重要的也是先找感覺再做動作,因為當你掌握了那種感覺之後,你的身體會順著你的感覺走,再通過你的體力和姿勢把技巧動作完成。這種由內而外發揮出來的技巧動作看起來比較專業、自然,讓人覺得很有美感。
當我們學會了輕易的上管之後正式開始學鋼管技巧動作。
鋼管技巧動作的特點主要是:轉、翻、掛、開叉。相關技巧動作介紹如下:
轉:利用手抓住管子或用腿勾住管子,藉助慣性,讓整個身體順勢而轉。這項技巧對手臂和腿部力量要求較高。
1、單手單腿勾轉:只手抓著鋼管,身體離管順著正方向走兩三圈,藉助轉的慣性,一隻腳膝蓋內側反勾著或正勾著管子轉,這時另一隻腿往後微彎,腰部挺直身體微彎順勢而轉。轉的動作一般在兩到三圈。
2、單手曲腿正轉:只手抓著鋼管,身體離管順著正方向走圈,藉助轉的慣性,一隻腿的膝蓋內側勾著管子下部,另一隻腿的膝蓋馬上挨到管上繼續轉,另一隻腿也可以離管挺直順勢而轉。
3、單手反轉:只手拿管,順著正方向走圈,藉助轉的慣性和腰部的力量把自己整個身體向前拋送出去,身體拋得越遠越高越好,身體回來時千萬不能碰到鋼管,而是和鋼管保持距離向著一個方向轉動,轉的時候全身放鬆背朝管,雙腿落地時手反拿著管子,雙腿微開跪在地上。
4、雙手飛轉:只手拿鋼管順著正方向走圈,藉助轉慣性,另一隻手也抓住鋼管,挺直身體向上飛起來順勢轉圈,轉的時候面朝鋼管,也可彎曲小腿。這種轉法一般轉兩到三圈,也有轉的圈數更多的。
5、全身拋轉:只手拿管,順著正方向走圈,另一隻手抓住鋼管,雙手同時用力,把身體向著一個方向拋起來,拋得越高越好,身體被拋起來時雙腿向上,並控制身體落下的方向,讓整個身體向一個方繞管而轉,直至轉落到地上。
6、單手飛管:只手拿鋼管順著正方向走圈,藉助轉慣性,另一隻手也抓住鋼管,挺直身體向上飛起來順勢轉圈,轉的時候面朝鋼管,也可彎曲小腿,轉的過程中放開一隻。
7、單腿飛管:只手抓管,身體離管順著正方向走圈,藉助轉的慣性,一隻腳膝蓋內側反勾著或正勾著管子轉,轉穩好放開手,整個身體靠一隻腿轉動,這時臉朝上或朝下。這動作其實是在單手單腿轉的基礎下鬆手而轉。
翻:手抓住管子,腰部用力幫助身子進行上翻或翻轉動作。這項技巧對腰部力量要求較高。
1、倒身飛管:只手拿鋼管順著正方向走圈,藉助轉慣性,另一隻手也抓住鋼管,挺直身體向上飛起來順勢轉圈,轉的時候腰向上翻,單腿或雙腿勾住鋼管轉,松開雙手繼續轉。這時臉朝上或朝下。這個動作由雙手飛轉轉為了單腿飛轉或雙腿飛轉。
2、單手後翻轉:右手抓管,順著正方向走圈,左腿先向前劃起,雙手拿管,左腿落地時反身劃起右腿,以左腿為重心,這時腰部挺直右腿微彎向後纏管而轉,整個身體順著反身轉的慣性往後繞管而轉,轉的時候松開左手,背朝管,左腳挨管,右腿離管,身體彎出,與鋼管保持距離,雙腿落地時微開跪在地上。
3、不用手腳倒管:爬上鋼管頂部,上翻,慢慢的松開雙手和雙腿。成為一個「工」字形,靠大腿內側與腰部的力量夾管。整個看起來就像一個倒躺在管上展開的「工」字。
掛:利用單腿或雙腿力量勾住管子,上身朝下,成倒立狀。這項技巧對腿部力量要求較高。
1、磨管:上到鋼管頂部,只手抓管,雙腿夾管,身體掌握平衡後前後或上下晃動,雙手自由活動,雙腿內側活動的時候便是磨管。
2、坐管:上到鋼管上部,雙腿夾管直起身體,雙腿交叉呈二郞腿夾住鋼管,以坐的姿勢固定身體,雙手、上身活動自如。
3、雙腳纏管:上到鋼管上部,雙腿夾管直起身體,雙腳交叉纏管固定身體,這時雙手和腰部活動自如。
4、雙腿倒掛:是最基本的倒掛動作。上到鋼管頂部,只手抓管,雙腿夾管,身體掌握平衡後往向直下,雙手自由活動,這時雙腿朝上頭朝下。
5、單腿倒掛:上到鋼管頂部,只手抓管,只腿纏管,身體掌握平衡後往向下去,雙手、單腿自由活動,這時上身朝下。
;④ 求常用無縫鋼管規格表
常用無縫鋼管規格表的公司:聊城宏景商貿有限公司、天津天南鋼鐵貿易有限公司、山東兆志鋼鐵有限公司、山東昆正金屬材料有限公司、青島崔氏塑料機械有限公司。
1、聊城宏景商貿有限公司:經營范圍包括金屬材料、不銹鋼製品、建築材料、有色金屬、五金交電、電子產品、儀器儀表、機械配件、通訊設備及產品、健身器材、辦公用品、文體用品、運動器材、戶外用品、服裝鞋帽、舞蹈用品、皮革製品、工藝禮品、紡織品、
2、天津天南鋼鐵貿易有限公司:營范圍包括金屬材料、不銹鋼製品、電子產品、機械設備、五金交電、化工產品(危險化學品及易制毒品除外)、勞保用品批發兼零售;貨物及技術進出口業務。日用百貨銷售;管樁樁尖生產、焊接、銷售;以及以上產品進出口業務。
5、青島崔氏塑料機械有限公司:經營范圍包括塑料加工專用設備製造、銷售,塑料零件、日用塑料雜品、塑料板、塑料管、塑料型材加工、銷售,勞保用品批發兼零售;貨物及技術進出口業經營本企業自產品及技術的出口業務和本企業所需的機械設備、零配件。
⑤ 鋼管分類有多少分類
鋼管可按軋制工藝、是否有縫以及截面形狀等方法進行分類。按軋制工藝分類,鋼管可分為熱軋鋼管和冷軋鋼管;按鋼管是否有縫分類,鋼管分為無縫鋼管和焊接鋼管,其中常用焊接鋼管按焊縫種類又可分為高頻焊管、直縫埋弧焊管、螺旋埋弧焊管等3種。1、無縫鋼管的壁厚比較厚,徑厚比較小。但管徑受到限制,其應用也受到限制,而且生產成本,特別是大口徑無縫鋼管的生產成本相對較高。
2、高頻焊管管形好,壁厚均勻,焊接產生的內外毛刺通過相應刀具刮平,在線通過無損檢測嚴格控制焊縫質量,自動化程度很高,生產成本低廉。但壁厚相對較薄,管徑相對較小,壁厚一般不超過12mm,管徑一般不超過610mm,鋼結構中特別適合製作管衍架結構。
3、直縫埋弧焊管採用雙面埋弧焊焊接工藝,在靜態條件下焊接,焊縫質量高,焊縫短,產生缺陷的幾率很小。鋼管通過全長擴徑,管形好,尺寸精確,鋼管壁厚范圍和管徑范圍寬,管徑范圍可達406-1829mm,壁厚范圍可達6.0-60mm,自動化程度較高,與無縫鋼管相比,生產成本較低,適合建築、橋梁、堤壩、海洋平台等鋼結構承載用立柱、超大跨度建築結構以及要求抗風抗震的電桿塔桅結構。
4、螺旋埋弧焊管焊縫呈螺旋線分布,焊縫長,尤其是處於動態條件下焊接時,焊縫還來不及冷卻就離開了成型點,極易產生焊接熱裂紋。裂紋的方向和焊縫平行,和鋼管軸線成一定夾角,一般在30-70°之間。這個角度剛好與剪切破壞角度相一致,因此其抗彎、抗拉、抗壓和抗扭性能遠不如直縫埋弧焊管,同時由於焊接位置限制,產生的馬鞍形和魚脊形焊縫影響美觀。另外,施工過程中,螺旋焊母管節點處的相貫線焊縫割裂了螺旋縫,產生較大的焊接應力,因而大大削弱構件的安全性能,因此應加強螺旋焊管焊縫的無損檢測力度,確保焊接質量,否則在重要的鋼結構場合不宜使用螺旋埋弧焊管。
⑥ 鋼管型號規格表鋼管的分類有哪些
鋼管型號規格表如下:
鋼管可按軋制工藝、是否有縫以及截面形狀等方法進行分類。按軋制工藝分類,鋼管可分為熱軋鋼管和冷軋鋼管;按鋼管是否有縫分類,鋼管分為無縫鋼管和焊接鋼管,其中常用焊接鋼管按焊縫種類又可分為高頻焊管、直縫埋弧焊管、螺旋埋弧焊管等3種。
(6)鋼管有多少個管技擴展閱讀:
高頻焊管管形好,壁厚均勻,焊接產生的內外毛刺通過相應刀具刮平,在線通過無損檢測嚴格控制焊縫質量,自動化程度很高,生產成本低廉。
但壁厚相對較薄,管徑相對較小,壁厚一般不超過12mm,管徑一般不超過610mm,鋼結構中特別適合製作管衍架結構。
⑦ 鋼管都分為哪幾種
鋼管分無縫鋼管和焊接鋼管(有縫管)兩大類。按斷面形狀又可分為圓管和異形管,廣泛應用的是圓形鋼管,但也有一些方形、矩形、半圓形、六角形、等邊三角形、八角形等異形鋼管。
無縫鋼管:無縫鋼管是用鋼錠或實心管坯經穿孔製成毛管,然後經熱軋、冷軋或冷撥製成。無縫鋼管的規格用外徑*壁厚毫米數表示。無縫鋼管分熱軋和冷軋(撥)無縫鋼管兩類。
焊接鋼管:也叫焊管,是用鋼板或鋼帶經過彎曲成型,然後經焊接製成。按焊縫形式分為直縫焊管和螺旋焊管。
具體是焊接鋼管是指用鋼帶或鋼板彎曲變形為圓形、方形等形狀後再焊接成的、表面有接縫的鋼管。焊接鋼管採用的坯料是鋼板或帶鋼。焊接鋼管生產工藝簡單,生產效率高,品種規格多,設備資少,但一般強度低於無縫鋼管。20世紀30年代以來,隨著優質帶鋼連軋生產的迅速發展以及焊接和檢驗技術的進步,焊縫質量不斷提高,焊接鋼管的品種規格日益增多,並在越來越多的領域代替了無縫鋼管。焊接鋼比無縫鋼管成本低、生產效率高。
按焊管材質和用途不同而分為:
GB/T3091-1993(低壓流體輸送用鍍鋅焊接鋼管)。主要用於輸送水、煤氣、空氣、油和取暖熱水或蒸汽等一般較低壓力流體和其他用途管。其代表材質Q235A級鋼。
GB/T3092-1993(低壓流體輸送用鍍鋅焊接鋼管)。主要用於輸送水、煤氣、空氣、油和取暖熱水或蒸汽等一般較低壓力流體和其它用途管。其代表材質為:Q235A級鋼。
GB/T14291-1992(礦用流體輸送焊接鋼管)。主要用於礦山壓風、排水、軸放瓦斯用直縫焊接鋼管。其代表材質Q235A、B級鋼。GB/T14980-1994(低壓流體輸送用大直徑電焊鋼管)。主要用於輸送水、污水、煤氣、空氣、採暖蒸汽等低壓流體和其它用途。其代表材質Q235A級鋼。
GB/T12770-1991(機械結構用不銹鋼焊接鋼管)。主要用於機械、汽車、自行車、傢具、賓館和飯店裝飾及其他機械部件與結構件。其代表材質0Cr13、1Cr17、00Cr19Ni11、1Cr18Ni9、0Cr18Ni11Nb等。
GB/T12771-1991(流體輸送用不銹鋼焊接鋼管)。主要用於輸送低壓腐蝕性介質。代表材質為0Cr13、0Cr19Ni9、00Cr19Ni11、00Cr17、0Cr18Ni11Nb、0017Cr17Ni14Mo2等。
按焊縫形狀可分為直縫焊管和螺旋焊管
直縫焊管:生產工藝簡單,生產效率高,成本低,發展較快。
螺旋焊管:強度一般比直縫焊管高,能用較窄的坯料生產管徑較大的焊管,還可以用同樣寬度的坯料生產管徑不同的焊管。但是與相同長度的直縫管相比,焊縫長度增加30~100%,而且生產速度較低。因此,較小口徑的焊管大都採用直縫焊,大口徑焊管則大多採用螺旋焊。
按用途又分為一般焊管、鍍鋅焊管、吹氧焊管、電線套管、公制焊管、托輥管、深井泵管、汽車用管、變壓器管、電焊薄壁管、電焊異型管和螺旋焊管。
一般焊管:一般焊管用來輸送低壓流體。用Q195A、Q215A、Q235A鋼製造。也可採用易於焊接的其它軟鋼製造。鋼管要進行水壓、彎曲、壓扁等實驗,對表面質量有一定要求,通常交貨長度為4-10m,常要求定尺(或倍尺)交貨。焊管的規格用公稱口徑表示(毫米或英寸)公稱口徑與實際不同,焊管按規定壁厚有普通鋼管和加厚鋼管兩種,鋼管按管端形式又分帶螺紋和不帶螺紋兩種。
鍍鋅鋼管:為提高鋼管的耐腐蝕性能,對一般鋼管(黑管)進行鍍鋅。鍍鋅鋼管分熱鍍鋅和電鋼鋅兩種,熱鍍鋅鍍鋅層厚,電鍍鋅成本低。
吹氧焊管:用作煉鋼吹氧用管,一般用小口徑的焊接鋼管,規格由3/8寸-2寸八種。用08、10、15、20或Q195-Q235鋼帶製成。為防蝕,有的進行滲鋁處理。
電線套管:也是普通碳素鋼電焊鋼管,用在混凝土及各種結構配電工程,常用的公稱直徑從13-76mm。電線套套管壁較薄,大多進行塗層或鍍鋅後使用,要求進行冷彎試驗。
公制焊管:規格用無縫管形式,用外徑*壁厚毫米表示的焊接鋼管,用普通碳素鋼、優質碳素鋼或普能低合金鋼的熱帶、冷帶焊接,或用熱帶焊接後再經冷撥方法製成。公制焊管分普能和薄壁、普通用作結構件,如傳動軸,或輸送流體,薄壁用來生產傢具、燈具等,要保證鋼管強度和彎曲試驗。
托輥管:用於帶式輸送機托輥電焊鋼管,一般用Q215、Q235A、B鋼及20鋼製造,直徑63.5-219.0mm。對管彎曲度、端面要與中心線垂直、橢圓度有一定要求,一般進行水壓和壓扁試驗。
變壓器管:用於製造變壓器散熱管和其它熱交換器,採用普通碳素鋼製造,要求進行壓扁、擴口、彎曲、液壓試驗。鋼管以定尺或倍尺交貨,對鋼管彎曲度有一定要求。
異型管:由普通碳結結構鋼及16Mn等鋼帶焊制的方形管、矩形管、帽形管、空膠鋼門窗用鋼管,主要用作農機構件、鋼窗門等。
電焊薄壁管:主要用來製作傢具、玩具、燈具等。近年來不銹鋼帶製作的薄壁管應用很廣,高級傢具、裝飾、欄柵等。
螺旋焊管:是將低碳碳素結構鋼或低合金結構鋼鋼帶按一定的螺旋線的角度(叫成型角)捲成管坯,然後將管縫焊接起來製成,它可以用較窄的帶鋼生產大直徑的鋼管。螺旋焊管主要用於石油、天然氣的輸送管線,其規格用外徑*壁厚表示。螺旋焊管有單面焊的和雙面焊的,焊管應保證水壓試驗、焊縫的抗拉強度和冷彎性能要符合規定。
⑧ 鋼管舞管技需要考級嗎鋼管舞管技需要考級嗎,鋼管舞學出來有什麼用,水靈子靠譜嗎,學出來有用嗎
摘要 鋼管舞考級,可以參加職業鋼管舞教練等級考試。它由世界鋼管舞聯合會、中國鋼管舞錦標賽組委會以及中國鋼管舞訓練中心共同發起主辦,目的在於規范國內鋼管舞運動教練員職業化標准,規范並統一職業鋼管舞教程。
⑨ 碳鋼管的技術參數
碳鋼管是用鋼錠或實心管坯經穿孔製成毛管,然後經熱軋、冷軋或冷撥製成。碳鋼管在我國鋼管業中具有重要的地位。據不完全統計,我國現有碳鋼管生產企業約240多家,碳鋼管機組約250多套,年產能力約450多萬噸。從口徑看,<φ76的,佔35%,<φ159-650的,佔25%。從品種看,一般用途管190萬噸,佔54%;石油鋼管76萬噸,佔5.7%;液壓支柱、精密管15萬噸,佔4.3%不銹管軸承管、汽車管共5萬噸,佔1.4%。
規格:碳鋼管的規格用外徑*壁厚毫米數表示。
⑩ 鍍鋅鋼管有幾種規格
管子規格的管子厚度的對照表2008-03-10 09:38一般的公稱直徑=內徑+壁厚的平均值
一般來說,管子的直徑可分為外徑、內徑、公稱直徑。管材為無縫鋼管的管子的外徑用字母D來表示,其後附加外直徑的尺寸和壁厚,例如外徑為108的無縫鋼管,壁厚為5MM,用D108*5表示,塑料管也用外徑表示,如De63,其他如鋼筋混凝土管、鑄鐵管、鍍鋅鋼管等採用DN表示,在設計圖紙中一般採用公稱直徑來表示,公稱直徑是為了設計製造和維修的方便人為地規定的一種標准,也較公稱通徑,是管子(或者管件)的規格名稱。管子的公稱直徑和其內徑、外徑都不相等, 例如:公稱直徑為100MM的無縫鋼管有102*5、108*5等好幾種,108為管子的外徑,5表示管子的壁厚,因此,該鋼管的內徑為(108*5-5)=98MM,但是它不完全等於鋼管外徑減兩倍壁厚之差,也可以說,公稱直徑是接近於內徑,但是又不等於內徑的一種管子直徑的規格名稱,在設計圖紙中所以要用公稱直徑,目的是為了根據公稱直徑可以確定管子、管件、閥門、法蘭、墊片等結構尺寸與連接尺寸,公稱直徑採用符號DN表示,如果在設計圖紙中採用外徑表示,也應該作出管道規格對照表, 表明某種管道的公稱直徑,壁厚。