1. 鎖骨骨折取鋼板手術後多久能體能訓練
鎖骨鋼板取出一月後可以逐漸鍛煉的，但不能劇烈的運動，鎖骨鋼板一般版適用於鎖骨骨折權後的固定，一般在拆除後需避免手部及上臂的運動。
意見建議：建議在術後可以適當的活動，不要做引體向上等劇烈運動，術後需及時的換，避免局部切口的感染。
2. 腳上拆鋼板多久能走路
在骨折癒合後進抄行鋼板螺襲釘等內固定取出手術後，詢問手術後多長時間能夠下地行走、負重的時間，通常情況下，在進行腳步或者下肢內固定取出手術後，需要休養1至2個月才能夠完全的負重和行走。
因為人體的腳部以及下肢是負重的肢體，在進行骨折內固定取出手術後，局部骨質相對薄弱，如果過早的下地走路或者負重以及劇烈運動，容易引起骨折部位再發骨折的情況發生，所以在手術後，要根據手術醫生的具體治療意見和康復計劃來進行手術後的負重時間制定。
在手術後可以先扶雙拐進行下肢的部分負重行走，定期前往醫院復診檢查，明確骨折完全癒合後，在醫生的指導下進行日常活動。
3. 左臂肱骨骨折，鋼板取出手術，術後多久可以跑步，運動
4周可以正常活動，不需要特別控制。鋼板取出表示骨折已經癒合，術後3周可以跑步，
4. 大腿取完鋼板多久能走路
這個問題你的去問醫生，別人無法回答你，給你看病的醫生去問問。
5. 小腿取鋼板多久可以正常走路
一般來說，在正常骨折癒合後的足夠時間內，小腿取出鋼板後可以立即下地內，但由於還受到容麻醉、手術傷口等因素影響，確切下地時間需要依照患者的具體情況來定。
患者行鋼板內固定取出術後，由於骨折已癒合，是可以立刻下地的。但是也可能出現不能下地的情況，原因為：⑴由於手術麻醉的影響，可能導致患肢下肢活動仍受影響，造成無法立刻下地；⑵由於存在手術切口，切口癒合需要2周時間，過早下地可能會造成切口裂開和下肢腫脹加重；⑶在原先螺釘置釘的位置會遺留釘孔，這些釘孔由於是皮質骨缺損，所以並不會很快就癒合，需要經過骨的重塑階段，這一過程大約還需要2至3個月的時間，有的時候甚至需要6至12個月，因此，在剛拆除內固定後2個月內，不建議患者進行劇烈的體育活動或進行高強度的負重，因為此時釘孔尚未癒合，過大的活動強度或負重容易導致拆除內固定的部位再次骨折的可能。
6. 大腿骨折拆完鋼板之後多長時間可以像正常人做劇烈運動
一般骨折手術後3月可以下床活動，半年到一年取內固定物（不能太晚取，專不然骨痂包鋼板取屬起麻煩，損傷也大，更有可能取不出），取了後也要3月到半年癒合（因為骨頭上的螺釘孔也相當於骨折癒合的過程）。所以取了半年後基本可以劇烈活動了。當然，最主要還是拍片看你骨折癒合情況而定。
7. 腿上取鋼板多久能走路
小腿骨折取完鋼板後，即可正常下地走路，但需注意的是，術後一個月需避免劇烈版運動或權過多負重活動，應多給予骨頭癒合療養的時間，以免出現二次骨折。目前臨床上所用鋼板多為鈦板材質，可選擇不取，但對鋼板存在心理性障礙或生理性反應的患者，建議術後一年左右再將其取出。一般來說建議患者一個月之內避免做一些劇烈的活動，使骨折區域的骨頭長得再強壯一些。
大腿骨折取鋼板以後原則上可以立即走路，因為骨折已經完全癒合，走路的負荷量不會對骨折造成影響。但是由於剛取鋼板，也進行了一次手術，過早下地活動會導致局部出血增加、術區腫脹，對於切口癒合、皮下組織的癒合都帶來不利的影響，會產生疼痛加重、局部消腫緩慢以及瘢痕增粗、變大等不利情況。所以取完鋼板以後，雖然原則上可以立即走路，可以負荷起體重，但是建議休息一周左右再正常走路，可以促進局部的血腫吸收、組織癒合，使恢復的更快。
8. 腳踝骨折 取出鋼板鋼釘後多久可以進行強烈運動
傷筋動骨100天,腳踝骨折取出鋼板鋼釘後要進行慢慢的鍛煉,和恢復性鍛煉才能達到最初的程度一般來說在3個月以上,
9. 小腿取鋼板後多久可以正常走路
一般來講，骨折癒合後取出鋼板，在術後第2到第3天即可藉助拐杖下地活動，前提是患肢不負重或者是部分輕微負重，如果在2周術後拆線後即可下地進行鍛煉活動，患肢可以負重，但是還得需要日常生活注意患肢的保護，避免術後再次發生斷裂，刀口癒合後沒有什麼特殊的保養措施，所以應注意1月之後復查。
拆除鋼板，說明骨折已經完全癒合，只要是刀口沒有問題就可以下地走路
一般情況下，下肢手術後二周左右就可以完全癒合，
大概幾天
因此，小腿拆除鋼板後，二周就可以下地走路
下地太早會影響傷口癒合。
接骨板內固定是小腿骨折常用的固定方法，骨折處癒合後需要取出鋼板，總體來說，一般在取出鋼板半年以後才能恢復基本正常走路。取出內固定物後一般建議扶雙拐患肢不負重、部分負重3個月，半年內避免參加體育鍛煉和體力勞動，術後要遵照醫囑進行定期復查。具體扶雙拐助行及棄拐走路的時間應遵照醫囑，根據情況循序漸進進行鍛煉。
小腿拆除鋼板以後，如果沒有嚴重的身體不適或者切口處的嚴重疼痛，則一般在術後的第3天就可以下地活動，但是此時的下地活動量僅限於日常的活動量，而不能進行劇烈活動，當然也不能從事重體力勞動等。這是因為小腿拆鋼板的骨質處，還存留著原來內固定物，如鋼板和螺絲釘這些孔道，這些空的通道勢必會對骨質的強度產生影響。所以等到術後3個月，一般這些空的孔道就會被自身的骨質所填滿，從而恢復到骨折之初原來的小腿骨質的強度和硬度，此時就可以進行劇烈活動和重體力勞動等。
10. 拆鋼板多久可以走路
腿取鋼板後，如果沒有嚴重的身體不適，或者是腿部的刀口嚴重疼痛等，則一般可以在術後的第3天就可以進行下地走路。但是這個時候的下地走路，活動量僅限於日常的步行活動。因為這時候腿部取鋼板以後還存在著釘道，這些釘道存在勢必會減弱腿部骨質的強度。大約在術後的3個月左右，腿部的這些內固定物原來殘留的孔道就會逐漸的被骨質所填滿，就可以恢復到原來的骨質強度。這個時候術後的3個月就可以恢復劇烈活動，或者是恢復到正常的工作和學習當中。另外術後2周就可以進行拆線。
鋼板取出之後大約十天左右的時間就可以拆線，拆線以後休養一段時間就可以慢慢的下地走路了，一般半個月左右，可以慢慢的下床活動，取完鋼板，只是一個小小的創口，骨折基本上已經是癒合好了的。平常避免長時間站立，避免做一些重體力活。加強營養增強體質，不要熬夜，戒煙戒酒。可以適當的補充鈣促進骨骼的恢復，應少喝碳酸飲料。
不同部位的骨折取鋼板之後，走路的時間長短是不一樣的，對於上肢的骨折，一般手術之後1到2天就可以下床行走了，並且對於局部的傷口不會產生明顯的影響。
對於腰椎骨折的患者，手術之後取鋼板的話，一般3到5天的時間，可以在腰圍的固定下逐漸的站立行走，同時要注意避免過度的扭身，否則有可能會導致腰部刀口的破裂。
對於下肢的骨折，一般來講手術之後一個星期左右的時間，可以在拐杖的輔助下逐漸地站立行走，避免過度，同時還要多休息為主。
要抬高患肢，避免過度下垂，能夠有效地減輕局部的疼痛以及腫脹的感覺，同時還要保持刀口清潔乾燥，避免沾水，防止外傷。