不銹鋼餐盤的菜多少克

1. 500ml外賣餐盒裝多少菜

500ml的外賣餐盒能裝300g到350g的菜，飯的密度約0.7克每立方厘米，由此可算出100ml的杯子大概可以裝70克飯，所以500ml的容器可以裝下米飯為300g到350g之間。

500ml的外賣餐盒常規尺寸為長17cm*寬11.8cm*高3.8cm，一次性外賣餐盒的形狀主要有圓形和方形，材質均為環保塑料PP。

主要用途：

500ml飯盒如果只是裝米飯，裝滿要一斤左右，除此之外還要看大米種類，但是影響數值不會太大，如果1000ml則需要兩斤多一些，而一般外帶餐盒為700ml，要注意的是一次性飯盒為發泡餐具，所承食物超過65度，會析出本身的有毒物質進入食物中。

短期不會有什麼影響，但是長期使用還是對肝臟，腎臟產生影響，因此在購買時要買對人體無害的可降解的餐盒，要知道一次性飯盒這種塑料製品的降解時間至少需要200年，塑料長期滯留在田中，會影響農作物吸收水分，且抑制發展。

2. 估算一下每個格子菜的重量

這很難確定，菜的樣式不同重量也不一樣，每個學校的餐盤好像不太一樣吧。一般的說肉菜和青菜沒有大塊骨頭的話，一般一個小格能裝到3兩左右，大格裝4兩左右。

食用價值

營養

蔬菜的營養物質主要包含礦物質、維生素、纖維等，這些物質的含量越高，蔬菜的營養價值也越高。此外，蔬菜中的水分和膳食纖維的含量也是重要的營養品質指標。通常，水分含量高、膳食纖維少的蔬菜鮮嫩度較好，其食用價值也較高。

但從保健的角度來看，膳食纖維也是一種必不可少的營養素。蔬菜的營養素不可低估，1990年國際糧農組織統計人體必需的維生素C的90%、維生素A的60%均來自蔬菜，可見蔬菜對人類健康的貢獻之巨大。

此外，蔬菜中還有多種植物化學物質是被公認的對人體健康有益的成分，如類胡蘿卜素、二丙烯化合物、甲基硫化合物等，許多蔬菜還含有獨特的微量元素，對人體具有特殊的保健功效，如西紅柿中的番茄紅素、洋蔥中的前列腺素等。

據估計，現今世界上有20多億或更多的人受到環境污染而引起多種疾病，如何解決因環境污染產生大量氧自由基的問題日益受到人們關注。解決的有效辦法之一，是在食物中增加抗氧化劑協同清除過多有破壞性的活性氧、活性氮。

研究發現，蔬菜中有許多維生素、礦物質微量元素以及相關的植物化學物質、酶等都是有效抗氧化劑，所以蔬菜不僅是低糖、低鹽、低脂的健康食物，同時還能有效的減輕環境污染對人體的損害，同時蔬菜還對各種疾病起預防作用。

以上內容參考：網路-蔬菜

3. 一道菜正常重量是多少

一盤菜的話大概也就是250克到350克之前，如果是燉菜肯定有二斤差不多

4. 學校這么一盤菜多少克

蔬菜大概100-150克，肉菜少一點，大概90-125克，我平時買的都沒有超出這個范圍。打飯有時是一勺，有時一勺半。

食堂的消費食堂主要是餐飲消費，大部分食堂配套有商店或小賣部供日用品消費。食堂收款一般是現金結算，日清月結，不賒賬。收款方式分兩種：飯卡刷卡消費和現金消費。中國絕大部分院校或有一定規模的食堂都採用IC卡消費，衛生干凈免找零錢的麻煩，多數學校採用新開普售飯系統。

食堂的設施：

食堂的內部設施主要是桌、椅、收款處和廚房攤位。一般的食堂也提供風扇或者空調。

食堂主要分為餐廳和廚房兩部分。餐廳主要以餐桌、椅，風扇或者空調，收銀刷卡設備，電視等；後堂廚房設備分：初加工區域主要有：貨架，案板，工作台，站立工作輔助椅，切菜機，絞肉機。

大灶區域：灶台，工作台，不銹鋼桶，全自動炒菜機，半自動炒菜機，米飯自動生產線；面點區域：案板，和面機，壓面機，整箱，烤箱，電餅鐺；倉庫：貨架，一層架。

5. 一般學校食堂里鐵盤子的一個格格子里菜是多少重

這個，每種菜不一樣，重量不好說吧？以你圖片來看，菜葉估計50克，肉估計100克吧

6. 一飯三菜餐盒裡的菜是多少g

50
菜50克吧，米飯150-200左右
一次性快餐盒已由泡沫飯盒轉向環保飯盒，原來的泡沫飯盒由於不耐高溫，且製作過程對環境造成破壞被淘汰，取而待之的有塑料飯盒，紙制飯盒，木製飯盒，降解飯盒等等。其中，塑料具有毒性較低、熔點較高、可塑性強、生產簡便及相對成本較低等特點，因而成了製造一次性快餐盒的主流材料。PP聚丙烯，具有機械性能和熱性能，適合飯菜的包裝。餐盒分為環保餐盒，主要有塑料類，紙類、澱粉類及稀有金屬類。

7. 學校食堂的餐盤一個格子大約多少克啊就是不銹鋼那種餐盤，可以放三個菜那種。

一個大格子頂多放3兩米飯，三個小格子的話，良心大廚給你打菜打滿也就一個配套的湯碗那麼一點菜，一個湯碗的容量也就120ml左右吧

8. 快餐店裡一小碟菜多少克

300克左右