① 怎樣才能戒手淫
首先要堅信自己能克服這個困難。有許多人,不論男女,都已經克服了,如果你下定決心,你也能作到。下決心是第一步,是出發點。你必須下定決心停止手淫,當你下定決心以後,問題在很大程度上都解決了。這個決心必須不應該只是一個希望,不應該只是知道這樣做對你有益,必須實實在在的是個決心!如果你下決心治癒自己,你就有力量抵制自己的不良傾向和任何外界的誘惑。在你做出這個決定之後,遵循以下方法: 自我控制指南 1. 除了在上廁所時,嚴禁接觸身體的隱私部位。 2. 盡量避免獨處,找幾個好的夥伴,呆在他們中間。 3. 如果你有好友也有同樣毛病,你必須斷絕和他來往。不要與任何有同樣毛病的人交往。不要認為兩個人一起戒,這永遠作不到。你必須脫離這種人群。因為見到他們,你會不由自主地想你的毛病。這種毛病必須嚴格從你腦子里清除出去。你的思想必須放在別的或更健康的事情上去。 4. 洗澡時,切忌對著鏡子自我欣賞。洗澡不能超過5或6分鍾,這段時間足夠你洗澡,擦乾,穿衣和走出浴室回到家人當中。 5. 如果床上是你最容易犯毛病的地方,要足夠妥當地穿好夜間衣服,使你不能很輕易碰到你身體的關鍵部位,這樣的話脫掉衣物就很困難和費事。到你開始脫掉起保護作用的衣服時,你就有足夠的時間來控制你的想法並遠離誘惑。 6. 如果在卧床時,誘惑看起來無法控制的話,就必須立即起床,你可以到廚房給自己搞點甜點,即使這時是在午夜,即使你不餓,即使你擔心發胖。這樣做的目的是讓你轉移注意力。可以這樣說,你是可以控制你的意識的。 7. 要遠離色情讀物。不要讀有關手淫的文章。不要去想手淫這件事。記住:"一旦想了,就會去做"。必須改變你的思考方法,要讓那種想法離開你的腦子。一旦你做到了這點,你就會戒掉他。 8. 腦子里始終應想著健康的事物。可以讀一本好書,最好每天讀一段令人提高道德修養的書籍。 9.也可以祈禱,發願。但不要涉及手淫,因這會使你老想著"它"。祈禱真誠,祈禱理解,為你的親人,朋友,家庭祈禱。不要去想手淫,不要提手淫,不和別人談起手淫,祈禱中也不提它,讓它離開你的腦子。對此問題的態度決定了克服此問題的難易。關鍵是要承諾一定要克服它。當一個人理解了這么做的理由時,就會創造條件和環境來幫助付諸實踐,他就會有力量來控制這一切。手淫會帶來負罪感和感情壓力。過度手淫會造成身體戕害。它完全是一種自我為中心的分泌行為,根本沒有表達出人類自身的繁衍能力。這種自慰行為會導致失去自尊,會使一個人的信仰變得脆弱,會感到自己的責任變成負擔,會把自己義務看作是施捨。 其他建議: 1. 平時應多做精神上的練習來克服誘惑,而不要等到誘惑最強烈時才祈禱。 2. 制定一個有力的每日鍛煉計劃。鍛煉能減緩精神緊張和沮喪,它絕對是解決問題的基礎。當你感到壓力加大時,鍛煉可以加倍。 3. 當手淫的念頭強烈時,盡最大能力在你腦子里制止這個念頭。你可以背誦名人名言或唱一首振奮人心的歌曲。最重要的是要把你的念頭從縱容自私的需求上調轉過來。 4. 制定一個節欲的目標,從每天開始,然後逐月,逐年,最終達到完全戒斷。直到你完全戒斷時,你才能真正克服誘惑。 5. 經常想像一個已經改變了的自我,這會使你很容易地作到行為和態度上的徹底改變。每天花時間想像自己有足夠的能力和自控力,能輕易地克服環境的誘惑。 6. 進行一個逐日的改進計劃。把這個計劃和參加公益活動,改進人際關系結合起來。要努力去增強你這方面的力量和才能。 7. 要待人友好。強迫自己和別人共事,要學會和別人工作和交流。可以通過書籍學習如何交友,如閱讀《如何贏得朋友和改變別人》How to Win Friends and Influence People by Dale Carnegie。 8. 要明白那些使你沮喪,使你感到孤獨,無聊,失落,氣餒的環境。這些心態會誘激你去手淫來逃避。對這些心態低潮要提前作好准備,你可以讀書,訪友或做運動等等。 9. 做一個卡片式的攜帶型日歷,隨身帶著,不要給別人看。一旦你某天失控,把這天塗成紅色。你的目標是沒有紅色。日歷會是一個強烈的視覺信號來提醒你進行自我控制。當你在企圖增加紅色的時候就會注意到它。要保留著日歷直到三個月沒有紅色。 10. 你應該仔細研究你在什麼時候,什麼情況下最容易手淫。詳細地回憶准確的時間和特定的環境等細節。既然你知道它是怎麼發生的,就要通過相反的的行為去打破這種模式來解放你自己。 11.心理治療法中有一種叫"厭惡療法"。當我們把令人討厭的事物和令人愉快但不合需要的事物聯系起來時,厭惡之情就會抵消掉愉快的心情。如果你把令人厭惡的事物和失去自控力聯系起來,這有助於你終止手淫。比如說,一旦你想手淫,你可以想像一下你手淫後不得不在長滿蠕蟲,蠍子,蜘蛛,蜈蚣的浴缸中洗澡,還會被他們吞噬。 12. 在你入廁或洗澡時,讓浴室門或浴簾留條縫,避免完全獨處。洗涼水淋浴。 13. 早上醒後就立即起床。不論什麼時間都不能賴床。起床並做點事。用充滿熱情的行為來開始每一天。 14. 使你的膀胱排空。避免在休息前喝大量的液體。 15. 食物中少放香料和調味品。晚餐盡可能簡單。 16. 睡衣要選難脫的,但是要寬松,不要粘身。 17. 避免接觸易刺激起你的性沖動的人,環境,圖片或閱讀材料。 18. 克服過程中制定一個體育鍛煉目標是有用的。 19. 在非常嚴峻的情況下,有必要把一隻手系在床架上,這有助於終止在半睡眠狀態下的手淫。穿多層衣服,使得在半睡眠狀態時難以脫掉,這能起同樣作用。 20. 為你的成功建立獎勵體制。不一定是大的獎勵。在每達到你計劃的四分之一時,獎勵會使你高興起來,也會提醒你不斷進步。 21. 不要使你回到讓你產生問題的模式中去。困難總是有的。謹慎地保持冷靜和自信。保持正面的心態。要堅信你能獲得勝利。你這樣做的時候,你將感到歡樂和充滿力量,這會使你的生活容光煥發,會帶給你生活的充實和滿足感。
② 塗不銹鋼用什麼油漆
在不銹鋼、鋁合金用漆常用的是環氧鋅黃底漆,對於這種底漆主要存在的問題也是不容忽視的:、鉛等重金屬含量超標:環氧鋅黃底漆的主要成分是鋅鉻黃,其中含有大量的鉛,使用過程中對於環境以及健康危害很大。
2、漆膜不易厚塗,漆膜質脆:該漆的漆膜塗層質地較脆,並不適合比較厚的塗裝,一般情況噴塗1遍厚度為40μm左右,在一些重防腐領域塗裝受到了限制。
3、黃色塗層不容易遮蓋:鋅黃底漆漆膜為黃色,上面遮蓋的面漆至少需要塗裝2道才能夠遮蓋住底色,對於防腐要求不高的施工來說成本就增加了許多。
ED1000環氧底漆成分中不含有害的重金屬,符合歐盟ROSE環保標准,也順應當下提倡綠色環保的理念。ED1000環氧底漆是由環氧樹脂、胺加成物及特殊添加劑組成的防銹底漆,具有非常優異的附著力,完全不必擔心漆膜附著力不好、容易掉漆等問題。

油漆材料功能
保護功能
防腐、防水、防油、耐化學品、耐光、耐溫等。物件暴露在大氣之中,受到氧氣、水分等的侵蝕,造成金屬銹蝕、木材腐朽、水泥風化等破壞現象。在物件表面塗以塗料,形成一層保護膜,能夠阻止或延遲這些破壞現象的發生和發展,使各種材料的使用壽命延長。所以,保護作用是塗料的一個主要作用。
裝飾功能
顏色、光澤、圖案和平整性等。不同材質的物件塗上塗料,可得到五光十色、絢麗多彩的外觀,起到美化人類生活環境的作用,對人類的物質生活和精神生活做出不容忽視的貢獻。
③ 怎樣克制手淫
首先要堅信自己能克服這個困難。有許多人,不論男女,都已經克服了,如果你下定決心,你也能作到。下決心是第一步,是出發點。你必須下定決心停止手淫,當你下定決心以後,問題在很大程度上都解決了。這個決心必須不應該只是一個希望,不應該只是知道這樣做對你有益,必須實實在在的是個決心!如果你下決心治癒自己,你就有力量抵制自己的不良傾向和任何外界的誘惑。在你做出這個決定之後,遵循以下方法:
自我控制指南
1. 除了在上廁所時,嚴禁接觸身體的隱私部位。
2. 盡量避免獨處,找幾個好的夥伴,呆在他們中間。
3. 如果你有好友也有同樣毛病,你必須斷絕和他來往。不要與任何有同樣毛病的人交往。不要認為兩個人一起戒,這永遠作不到。你必須脫離這種人群。因為見到他們,你會不由自主地想你的毛病。這種毛病必須嚴格從你腦子里清除出去。你的思想必須放在別的或更健康的事情上去。
4. 洗澡時,切忌對著鏡子自我欣賞。洗澡不能超過5或6分鍾,這段時間足夠你洗澡,擦乾,穿衣和走出浴室回到家人當中。
5. 如果床上是你最容易犯毛病的地方,要足夠妥當地穿好夜間衣服,使你不能很輕易碰到你身體的關鍵部位,這樣的話脫掉衣物就很困難和費事。到你開始脫掉起保護作用的衣服時,你就有足夠的時間來控制你的想法並遠離誘惑。
6. 如果在卧床時,誘惑看起來無法控制的話,就必須立即起床,你可以到廚房給自己搞點甜點,即使這時是在午夜,即使你不餓,即使你擔心發胖。這樣做的目的是讓你轉移注意力。可以這樣說,你是可以控制你的意識的。
7. 要遠離色情讀物。不要讀有關手淫的文章。不要去想手淫這件事。記住:"一旦想了,就會去做"。必須改變你的思考方法,要讓那種想法離開你的腦子。一旦你做到了這點,你就會戒掉他。
8. 腦子里始終應想著健康的事物。可以讀一本好書,最好每天讀一段令人提高道德修養的書籍。
9.也可以祈禱,發願。但不要涉及手淫,因這會使你老想著"它"。祈禱真誠,祈禱理解,為你的親人,朋友,家庭祈禱。不要去想手淫,不要提手淫,不和別人談起手淫,祈禱中也不提它,讓它離開你的腦子。對此問題的態度決定了克服此問題的難易。關鍵是要承諾一定要克服它。當一個人理解了這么做的理由時,就會創造條件和環境來幫助付諸實踐,他就會有力量來控制這一切。手淫會帶來負罪感和感情壓力。過度手淫會造成身體戕害。它完全是一種自我為中心的分泌行為,根本沒有表達出人類自身的繁衍能力。這種自慰行為會導致失去自尊,會使一個人的信仰變得脆弱,會感到自己的責任變成負擔,會把自己義務看作是施捨。
其他建議:
1. 平時應多做精神上的練習來克服誘惑,而不要等到誘惑最強烈時才祈禱。
2. 制定一個有力的每日鍛煉計劃。鍛煉能減緩精神緊張和沮喪,它絕對是解決問題的基礎。當你感到壓力加大時,鍛煉可以加倍。
3. 當手淫的念頭強烈時,盡最大能力在你腦子里制止這個念頭。你可以背誦名人名言或唱一首振奮人心的歌曲。最重要的是要把你的念頭從縱容自私的需求上調轉過來。
4. 制定一個節欲的目標,從每天開始,然後逐月,逐年,最終達到完全戒斷。直到你完全戒斷時,你才能真正克服誘惑。
5. 經常想像一個已經改變了的自我,這會使你很容易地作到行為和態度上的徹底改變。每天花時間想像自己有足夠的能力和自控力,能輕易地克服環境的誘惑。
6. 進行一個逐日的改進計劃。把這個計劃和參加公益活動,改進人際關系結合起來。要努力去增強你這方面的力量和才能。
7. 要待人友好。強迫自己和別人共事,要學會和別人工作和交流。可以通過書籍學習如何交友,如閱讀《如何贏得朋友和改變別人》How to Win Friends and Influence People by Dale Carnegie。
8. 要明白那些使你沮喪,使你感到孤獨,無聊,失落,氣餒的環境。這些心態會誘激你去手淫來逃避。對這些心態低潮要提前作好准備,你可以讀書,訪友或做運動等等。
9. 做一個卡片式的攜帶型日歷,隨身帶著,不要給別人看。一旦你某天失控,把這天塗成紅色。你的目標是沒有紅色。日歷會是一個強烈的視覺信號來提醒你進行自我控制。當你在企圖增加紅色的時候就會注意到它。要保留著日歷直到三個月沒有紅色。
10. 你應該仔細研究你在什麼時候,什麼情況下最容易手淫。詳細地回憶准確的時間和特定的環境等細節。既然你知道它是怎麼發生的,就要通過相反的的行為去打破這種模式來解放你自己。
11.心理治療法中有一種叫"厭惡療法"。當我們把令人討厭的事物和令人愉快但不合需要的事物聯系起來時,厭惡之情就會抵消掉愉快的心情。如果你把令人厭惡的事物和失去自控力聯系起來,這有助於你終止手淫。比如說,一旦你想手淫,你可以想像一下你手淫後不得不在長滿蠕蟲,蠍子,蜘蛛,蜈蚣的浴缸中洗澡,還會被他們吞噬。
12. 在你入廁或洗澡時,讓浴室門或浴簾留條縫,避免完全獨處。洗涼水淋浴。
13. 早上醒後就立即起床。不論什麼時間都不能賴床。起床並做點事。用充滿熱情的行為來開始每一天。
14. 使你的膀胱排空。避免在休息前喝大量的液體。
15. 食物中少放香料和調味品。晚餐盡可能簡單。
16. 睡衣要選難脫的,但是要寬松,不要粘身。
17. 避免接觸易刺激起你的性沖動的人,環境,圖片或閱讀材料。
18. 克服過程中制定一個體育鍛煉目標是有用的。
19. 在非常嚴峻的情況下,有必要把一隻手系在床架上,這有助於終止在半睡眠狀態下的手淫。穿多層衣服,使得在半睡眠狀態時難以脫掉,這能起同樣作用。
20. 為你的成功建立獎勵體制。不一定是大的獎勵。在每達到你計劃的四分之一時,獎勵會使你高興起來,也會提醒你不斷進步。
21. 不要使你回到讓你產生問題的模式中去。困難總是有的。謹慎地保持冷靜和自信。保持正面的心態。要堅信你能獲得勝利。你這樣做的時候,你將感到歡樂和充滿力量,這會使你的生活容光煥發,會帶給你生活的充實和滿足感。
④ 304不銹鋼板,抹什麼塗料可以防腐防二氧化硫

304不銹鋼板抗不住二氧化硫腐蝕,需要在304鋼板表面塗後防腐塗料,目前多數廠家是採用KN17高分子陶瓷聚合物材料,其具有耐腐蝕成分陶瓷與緻密型高分子聚合物,塗抹在不銹鋼板表面形成長效防腐塗層,推薦塗抹厚度為5mm,可以使用十年時間也沒有問題。
⑤ 如何戒掉手淫
解決方法:
1. 平時應多做精神上的練習來克服誘惑,而不要等到誘惑最強烈時才祈禱。
2. 制定一個有力的每日鍛煉計劃。鍛煉能減緩精神緊張和沮喪,它絕對是解決問題的基礎。當你感到壓力加大時,鍛煉可以加倍。
3. 當手淫的念頭強烈時,盡最大能力在你腦子里制止這個念頭。你可以背誦名人名言或唱一首振奮人心的歌曲。最重要的是要把你的念頭從縱容自私的需求上調轉過來。
4. 制定一個節欲的目標,從每天開始,然後逐月,逐年,最終達到完全戒斷。直到你完全戒斷時,你才能真正克服誘惑。
5. 經常想像一個已經改變了的自我,這會使你很容易地作到行為和態度上的徹底改變。每天花時間想像自己有足夠的能力和自控力,能輕易地克服環境的誘惑。
6. 進行一個逐日的改進計劃。把這個計劃和參加公益活動,改進人際關系結合起來。要努力去增強你這方面的力量和才能。
7. 要待人友好。強迫自己和別人共事,要學會和別人工作和交流。可以通過書籍學習如何交友,如閱讀《如何贏得朋友和改變別人》How to Win Friends and Influence People by Dale Carnegie。
8. 要明白那些使你沮喪,使你感到孤獨,無聊,失落,氣餒的環境。這些心態會誘激你去手淫來逃避。對這些心態低潮要提前作好准備,你可以讀書,訪友或做運動等等。
9. 做一個卡片式的攜帶型日歷,隨身帶著,不要給別人看。一旦你某天失控,把這天塗成紅色。你的目標是沒有紅色。日歷會是一個強烈的視覺信號來提醒你進行自我控制。當你在企圖增加紅色的時候就會注意到它。要保留著日歷直到三個月沒有紅色。
10. 你應該仔細研究你在什麼時候,什麼情況下最容易手淫。詳細地回憶准確的時間和特定的環境等細節。既然你知道它是怎麼發生的,就要通過相反的的行為去打破這種模式來解放你自己。
11.心理治療法中有一種叫"厭惡療法"。當我們把令人討厭的事物和令人愉快但不合需要的事物聯系起來時,厭惡之情就會抵消掉愉快的心情。如果你把令人厭惡的事物和失去自控力聯系起來,這有助於你終止手淫。比如說,一旦你想手淫,你可以想像一下你手淫後不得不在長滿蠕蟲,蠍子,蜘蛛,蜈蚣的浴缸中洗澡,還會被他們吞噬。
12. 在你入廁或洗澡時,讓浴室門或浴簾留條縫,避免完全獨處。洗涼水淋浴。
13. 早上醒後就立即起床。不論什麼時間都不能賴床。起床並做點事。用充滿熱情的行為來開始每一天。
14. 使你的膀胱排空。避免在休息前喝大量的液體。
15. 食物中少放香料和調味品。晚餐盡可能簡單。
16. 睡衣要選難脫的,但是要寬松,不要粘身。
17. 避免接觸易刺激起你的性沖動的人,環境,圖片或閱讀材料。
18. 克服過程中制定一個體育鍛煉目標是有用的。
19. 在非常嚴峻的情況下,有必要把一隻手系在床架上,這有助於終止在半睡眠狀態下的手淫。穿多層衣服,使得在半睡眠狀態時難以脫掉,這能起同樣作用。
20. 為你的成功建立獎勵體制。不一定是大的獎勵。在每達到你計劃的四分之一時,獎勵會使你高興起來,也會提醒你不斷進步。
21. 不要使你回到讓你產生問題的模式中去。困難總是有的。謹慎地保持冷靜和自信。保持正面的心態。要堅信你能獲得勝利。你這樣做的時候,你將感到歡樂和充滿力量,這會使你的生活容光煥發,會帶給你生活的充實和滿足感。
⑥ 中葯可不可以一次煎好後放冰箱里,要喝時喝啊
中成葯更要注意包裝和存放,因為大部分中成葯都怕受潮,熱天更容易發霉、生蟲。蜜丸不要多存久存,要放在通風、乾燥、陰涼處。
8、葯湯的保存
葯店代煎的葯,由於密封放在陰涼乾燥的地方可以保存很長時間,一次煎出七天葯也沒問題。
自已煎,一次就不要超過一天的服用量,早上煎晚上煎對葯效都沒有影響,重要的是不要放餿了。一次煎出一劑的量,將葯湯乘熱倒在潔凈乾燥的有蓋盆內,放陰涼乾燥處,一般24小時不會壞。如果還擔心放壞,可以用小飲料(飲料瓶要洗凈晾乾)分開裝,一瓶裝一次量,擰緊瓶蓋放冰箱內冷藏。
怎樣服中葯最有效——煎服,泡服還是粉服
合理服中葯能使效果最大化。那麼,怎樣服中葯最有效呢?
tuenhai把中醫視為保健醫學,自然要親身體驗一番。問題就來了,由於現在葯材質量比較差,我把黑附子都用到了150克以上,已經大大超出葯典規定,還是沒有感覺。花很多錢買一大鍋葯,每天花大量時間煎葯(一坐到電腦前總是忘記了時間,把葯燒焦),室內煎得葯氣騰騰,還是效果不明顯。
於是就要思考,有沒有用葯少,服用方便,效果好的中葯服法?
民間中醫論壇可以說是網上最紅火的中醫論壇,網址是http://37tcm.net/forum/ 經常上去轉悠,發現有人提到了中葯粉碎機。於是,問題就解決了……
傳統中葯煎服法
傳統的方法,中葯大都是煎服為主。
以下資料摘自網路,僅供參考,不表示tuenhai完全贊同其觀點。
中葯的煎法
http://..com/question/3077838.html
一、煎葯容器以砂鍋、搪瓷器皿、不銹鋼為宜,嚴禁用鐵器。
二、中葯入煎前應先用冷水浸泡20分鍾左右。煎葯用水量一般以浸過葯面1-3厘米。 大劑量和松泡易吸水的葯物可適當增加用水量。
三、煎葯時間應根據葯性而定,一般葯為30分鍾。解表葯、清熱葯、芳香類葯物不宜久煎,沸後煎15-20分鍾。滋補葯先用武火煮沸後,改用文火慢煎40-60分鍾。煎葯時要攪拌葯料2-3次。每劑中葯一般煎二次,第二次煎時間可略短。
四、煎葯量:兒童每劑50-100毫升。成人每劑150-200毫升。
五、特殊葯物的煎煮方法:
1、「先煎葯」:煮沸10-15分鍾,再加入其它葯同煎。
2、「後下葯」:在一般葯即將煎至預定量時,投入同煎5分鍾即可。
3、「溶化葯」:應在其它葯煎至預定服葯量,取葯汁,微火煎煮,不斷攪拌溶解即可。
4、「沖服葯」:將沖服葯調入煎好葯汁或開水中沖服。
5、其它特殊葯物按醫囑煎煮。
中葯的服法:
一、每天煎一劑,每劑煎二汁,早、晚各服一汁,一般在飯後服為宜。
二、丸葯一般每天服二次,服時最好將葯烊開服用,便於吸收增強療效。
未煎葯需妥善保管,防止受潮、變質。
怎麼熬中葯,如何服中葯?--ZT
怎麼熬中葯,如何服中葯?
(1)中葯的煎煮是有一定要求的,具體有:①每次將一劑中葯飲片材料放入煲內,加入清水,觀察加水能否浸滿葯面,不足時可稍加水量。②一般浸泡半小時使中葯飲片的有效成分易於煎出(如趕時間,此步驟可略去)。③先用猛火煎至充分沸騰1-3分鍾。然後收至小火,煎20-30分鍾使之成一碗,用消毒紗布或咖啡格濾渣倒入杯內,溫熱服用。④一次將葯物煎好後,可以將首劑和再煎的葯物混勻,以便葯效均衡。
(2)服葯方法也是給葯護理中重要的護理內容。清代徐靈胎曾指出:「方雖中病,而服之不得法,非特乏功,反而有害。」說明了服葯方法的重要性。在臨床實踐中也確有因服葯方法不符合要求而影響治療效果的。因此,在護理上必須正確執行各種服葯方法。
①湯劑的服法大致分為4種:分服:即是將每天1劑中葯,分2-3次等量分服。對老人小兒服葯有困難的也可採用少量多數或濃煎後服用。頓服:將1劑湯葯1次服下,以取其量大力峻、快速起效之作用。連服:是指在短時間內連續給予大劑量葯物的服用方法。意在短時間內,使體內達到較高的葯物濃度。②中成葯服服法一般分送服、沖服、調服、含化及喂服等。送服:是將葯放入口內,用溫開水或葯引、湯劑送服。沖服:即將葯物放入杯內,用溫開水、葯引等沖成懸混液後服用。調服:是將一些散劑用溫開水或白酒、醋等液體調成糊狀後口服。如安宮牛黃丸、紫雪丹等均用此法給葯。含化:是將丸、丹劑含在口中,讓葯慢慢溶化,緩緩咽下。如六神丸、喉症丸、救心丹等。喂服:本法主要用於嬰幼兒、年老體弱或急危重症病人。是指將中成葯溶成液狀,逐口喂給病人的一種方法。
(3)中醫用葯護理除了注意煎葯和服葯方式外還應該注意以下內容:①服葯溫度:服葯溫度一般是指服用中葯湯劑的葯液溫度或用於送服的、酒等溫度而言。常有熱服、溫服和冷服之分。熱服:是將剛煎好的葯液趁熱服下。常用於寒證。溫服:是將煎好的湯劑或送葯的水等放溫後再服用。一般湯劑均採用溫服。冷服:將煎好的湯劑放冷後服下。常用於熱證。②服葯劑量:用葯的劑量一般應該由醫生根據具體情況具體決定。③服葯後應注意休息,觀察葯物效果,觀察有不良反應。尤其是服用峻烈或有毒性的葯物,更須嚴密觀察和記錄。④空腹服中葯易胃腸反應,如腹鳴、便前腹痛、大便稀爛,故適於大便硬結或便秘患者。如有胃病,宜進食後一小時後服用。⑤對中西葯合用的病人,應告訴中西葯服用的方法的間隔時間。⑥體虛、年老、胃寒易嘔吐或兒童,葯物可分兩次服用(相距時間可酌情)。⑦注意食物對葯效的影響,中醫歷來有「葯食同源」之說。這是因為葯性和食性都有「四氣」(寒、熱、溫、涼)和「五味」(辛、甘、酸、苦、咸)相同內容和區別。同時某些食物本是葯物,既可食用,又當葯用。如大棗、蓮子、桂圓、百合、山葯、赤小豆、海帶、甲魚、桑葚、黑芝麻、峰蜜等。既然食性和葯性有共同的性味,凡是食性與葯性相順應,食物能增強葯物的作用;食性與葯性相反,食物便會降低葯物的作用。總之,食物的正確選擇,對提高葯物的療效,促進病人早日康復,具有與用葯同等重要的位置,飲食因素還可能對中葯的吸收有多種多樣的影響,要充分利用有利的食物因素來提高葯物的療效,減少妨礙吸收的因素。
一、特殊處理的葯物
1,先煎。目的為了增加葯物的溶解度,降低葯物毒性,充分發揮療效。先煎的葯物有:(1)有毒葯物:烏頭,附子,雪上一支蒿,商陸等。(2)礦物類,動物骨類:生石膏,穿山甲,珍珠母等。應先煎15~30分鍾。
2,後下。目的為了減少揮發油的損耗,使有效成分免於分解破壞。後下葯物:(1)薄荷,木香,青蒿,玫瑰花,大黃,鉤藤,番瀉葉等。一般在煎好前10~15分鍾入葯即可。
3,烊化(溶化)。應於其他葯物煎得慮出液後,再入葯液中溶化。有阿膠,龜膠,鹿膠,蜂蜜,硭硝等。
4,另煎。貴重葯材應另煎。如:羚羊角,人參等。
5,包煎。花粉澱粉等應包煎。
二、火候
一般應「先武後文」
三、煎葯時間
解表葯:頭煎時間:10~20分鍾。二煎時間:10~15分鍾
滋補葯:頭煎時間:30~35分鍾。二煎時間:20~25分鍾
一般葯:頭煎時間:20~25分鍾。二煎時間:15~20分鍾
四、服葯
1、服葯溫度
一般葯物宜溫服,嘔吐或中毒病人所服湯劑宜冷服,解表葯宜熱服。
2、服葯時間
滋補葯宜飯後服,安神葯宜臨睡前服,解表葯宜趁熱服並覆蓋衣被,令其出汗
3、服葯劑量
成人一次150ml,每日2次。兒童一次75ml,每日2次。
還有湯劑煎煮器具應用瓷器,陶瓷等,不銹鋼也行。千萬別用銅或鐵具。
民間中葯《服 葯須知***問診必讀***求醫指南》節選
五、購葯
適合用草堂方子的病人,就可以去購葯了。購葯當然只能去中草葯店買了,草堂用葯都是尋常草葯,普通的葯店都可以購到,貴重的葯房反而不一定,西葯店肯定沒有賣的。草堂經常用附子量較常醫大,如果葯房不願意賣給,可以提前將葯方除以2或除以3分成多個方,購買後自行將其合回原方。或者講是外用的,洗腳用的,治腳痛,一般的葯房還是通情達理的。
生薑、大棗可以自備。大棗指北方產的大紅棗,比大拇指的第一節大,按個算,用時把它掰成兩半。生薑就是廚房用的姜(有的葯房也賣,如不賣則去蔬菜市場自購),可以自已帶到葯房,讓他們幫約一下,如果忘了,可以按中粗的姜(直徑二至三公分)切一至二毫米按三克計算。
另講一下飴糖,很多葯店沒有,商店裡冬天賣的很多。飴糖是糧食經發酵糖化而成的糖類食品,有名的飴糖特產有山東的高粱飴、孝感的麻糖等,如還沒有可用紅糖代替。
中醫一劑就是一天的用量,煎好後,其葯湯遵醫囑在一日內分次服完。
如果是中成葯成葯,如小柴胡沖劑、附子理中丸、桂附地黃丸、補中益氣丸、歸脾丸、天王補心丸,都是常用中成葯,中葯房應都有售,如果一家沒有可多跑幾家。用法列在問診單的後面,丸葯一般分大蜜丸、水丸、濃縮丸三種類型,選用哪種均可。個人感覺大蜜丸的效果優於其它劑型,水丸優於濃縮丸。一般地情況下附子理中丸可用桂附理中丸代替,歸脾丸也可用人參歸脾丸代替。
六、煎葯
1、煎葯的用具
用砂鍋、瓷鍋最好,因為上火慢、涼的也慢,性質溫和,惰性,不會與中葯發生化學反應。玻璃次之。如果葯量小或臨時用一用搪瓷(完好無損的)的。各種金屬鍋不適用。
2、煎葯的火候
以中火,小火為好。每次以中火煎至沸騰,然後改為小火。小火要保持葯湯翻花,但不會溢出,是小花。注意:煎糊了的葯就只能浪費了,不能加水再煎了。
3、煎葯的時間
從葯湯開算起,一般100克左右的葯,有15-20分鍾則可,如葯量大可適當增加三、五分鍾,如小可縮短一點,比如兒葯有時就是20克左右,這時煎到水開後二三分鍾則可。煎葯時間太長,葯的味道難以下咽,而且變成了過沸水,水分子集團增大,影響水分子對細胞壁的滲透性。如果是花、或葉為主的葯,煎葯時間應再縮短。
4、泡葯。
煎前應先將葯泡上,而且多泡一會煎的效果更好,我一般都泡三、四小時以上,有時晚上泡上第二天早上才煎。泡葯需要用涼水,熱水不行,礦泉水、純凈水也可。如果當地自來水氯氣味太大,可以先將水在敞口容量中中放置一會,待其揮發。煎之前水應一次加足。
5、泡葯的水量
如果能服得下,應該適當多加一些,不必太拘泥於先生泡葯的碗數,因為好多人覺得碗大小難掌握,其實按一碗200-250毫升算就可以。多加一點水,葯泡的透、有效成份也容易溶出來,只不過喝的葯湯多一些,但易於身體吸收。一般100克左右的草葯,我一次服葯量掌握在250-300毫升左右(相當於礦泉水半瓶),如果一天服兩次就煎出600毫升左右,一天服三次就煎出900毫升。如果葯量小,葯汁量也相應減小,一般控制在一次為草葯的克數兩倍則可,如果葯少水太多就會沖淡葯的作用,反而顯出水的作用來。如果葯量大,一次服葯也不宜超過300毫升,否則難以下咽,如怕浪費可多服一次。
所以, 這樣算水量比較明白:
總加水量(毫升)=草葯吸收量+蒸發量+口服量=草葯克數(石質的不計)X2X(1.5至2.5+該劑服的次數)。
草葯吸收量=草葯克數(石質的不計)X2
蒸發量=草葯克數(石質的不計)X(0.5至1.5,與煎的時間長短有關)
口服量=草葯克數(石質的不計)X2X該劑服的次數
( 以上參數來源於經驗,僅供參考)
這樣用礦泉水瓶大概量一下就行了,多一點沒關系。
6、洗葯
有些人買回中葯有洗的習慣,這個習慣很不好。用水先洗可使葯材中含有的水溶性成分流失,也可使粉未類葯材流失,如龍骨、牡蠣、滑石粉、桃仁等;或可致部分葯材輔料的流失。有的葯材在炮製過程中加入蜜、醋、酒、膽汁等輔料,而這些輔料都是易溶於水中,若先用水洗,也會導致部分的輔料減失。如土大,煎好倒出葯湯,澄清一會雜質自然就沉澱了。
八、服葯
服葯應遵循三七先生給的服葯時間,這個時間是按人體氣血在經絡中運行的節律確定的,按這個時間可以起到事半功倍的效果。如果由於工作生活各方面原因,確實不能按這個時間服葯,也可以按個人方便的時間服葯。
上班時間服葯,可以用礦泉水瓶等導熱的容器將葯湯帶到單位,到時候用熱水泡一會,待葯湯溫了再服。
先生給的服葯時間應該是北京所在時區的時間,而不是北京時間,所以距北京東西方向跨時區的朋友自行調整一下。
嬰兒服成葯可以用開水沖泡葯丸,不斷攪動,待化澄清後取其清液喂之。如味差,可加紅糖。
九、服葯配合
1、服葯期間忌食生冷油膩食品,禁止房事、手淫等損傷元氣行為(開方時不再重復,如有毀犯,自己負責)。
2、服葯如出現排病反應不要驚慌,請參閱問診單下面的相關文章處理。
3、如換方三次仍無明顯效果,請到其他診室詢問,不要耽誤病情。
4、請詳細閱讀問診單下面的文章,會對配合治療大有好處。
生冷油膩食品主要指冰糕冷飲、水果冷盤、油炸食品、肉多的菜品,牛奶粘膩。可參閱http://www.cctv.com/program/zhyy/08/index.shtml
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zptboy在壇內看到zhangyi兄貼的一篇文是有關食物的寒,涼,平,溫,熱的,大家看看也許有用,給我轉過來(可以看本文後面的跟貼):
現代醫學講究食物的營養成分,祖國醫學講究食物的性味。其實,「醫食同源,葯食同行」,兩者都講究才起到祛病健身的目的。凡體質偏熱者忌吃溫熱性食物,以免「火上澆油」,而適宜於吃涼寒性食物,以便熱症寒治。凡體質虛寒者,忌食涼寒性食物,可進食溫熱性食物,以溫散寒。
糧豆類——
溫熱性:麵粉、蒞麥、豆油、酒、醋等;
平性:糯米、粳米、玉米、黃豆、黑豆、豌豆、赤小豆等;
涼寒性:小米、蕎麥、大麥、綠豆、豆腐、豆漿等。
瓜菜類——
溫熱性:生薑、大蔥、大蒜、韭菜、芥子、胡椒、胡蘿卜、香菜等;
平性:包菜、菜花、藕、山葯、白蘿、甘薯、馬鈴薯、葫蘆、南瓜、西紅柿、蘑菇等;
涼寒性:芹菜、莧菜;菠菜、油菜、白菜、冬瓜、黃瓜、甜瓜、西瓜、苦瓜、竹筍、芋頭、茄子等。
果實類——
溫熱性:龍眼、荔枝、蓮子、核桃、花生、栗子、烏梅、楊梅、櫻桃、石榴、木瓜、橄欖、李子、桔子、桃等。
平性:大棗、蘋果等;
涼寒性:梨、山渣、菱角、柑子、百合、香蕉、甘蔗、柿子等。
肉蛋奶類——
溫熱性:羊肉、狗肉、鹿肉等;
平性:豬肉、鵝肉、雁肉、鴿肉、牛奶、雞蛋等;
涼寒性:兔肉、鴨肉、鴨蛋。
水產類——
溫熱性:黃鱔、蝦、草魚等;
平性:鯉魚、銀魚、大黃魚、泥鰍等;
偏溫:紅棗糯米粥,牛肉湯、羊肉湯、蛋花湯、紅蘿卜、紅糖、茉莉花、糯米、高梁、南瓜、大棗、龍眼、桃子、甜石榴、楊梅、荔枝、豬肚、黃牛肉、雞肉、鰱魚、淡菜、
偏寒涼:涼拌菜、黃瓜、冬瓜、綠豆芽、蟹、螺、冷飲、白蘿卜、西紅柿、絲瓜、藕粉、綠豆或薏仁煮粥,山楂、梨、雪梨、草莓、獼猴桃、香蕉、芒果、批把、羅漢果、甜瓜、兔肉、蟶肉、食鹽、茶葉、菊花、金銀花、大小麥、粟米、菠菜、金針菜、絲瓜、冬瓜、苦瓜、黃瓜、茄子、番茄、紫菜、草菇、蘋果、柿子、橙子、柚、甘蔗、甜瓜、水牛肉
辛溫:羊肉、蒜、洋蔥、酒、韭菜、生薑、大蒜、
平:馬鈴薯,菠蘿、鯉魚、帶魚、海蜇、醬、黑大豆、黃大豆、扁豆、蠶豆、豌豆、芋頭、山葯、胡蘿卜、蘑菇、香菇、橄欖、葡萄、烏雞、鵝肉、燕窩、鯉魚、鯽魚、黃花魚、鱉肉
REJION說:大家還有什麼食物氣性不懂的,大家可以提出來,我可以去查查
⑦ 怎樣克制手淫的習慣
解決方法: 1. 平時應多做精神上的練習來克服誘惑,而不要等到誘惑最強烈時才祈禱。 2. 制定一個有力的每日鍛煉計劃。鍛煉能減緩精神緊張和沮喪,它絕對是解決問題的基礎。當你感到壓力加大時,鍛煉可以加倍。 3. 當手淫的念頭強烈時,盡最大能力在你腦子里制止這個念頭。你可以背誦名人名言或唱一首振奮人心的歌曲。最重要的是要把你的念頭從縱容自私的需求上調轉過來。 4. 制定一個節欲的目標,從每天開始,然後逐月,逐年,最終達到完全戒斷。直到你完全戒斷時,你才能真正克服誘惑。 5. 經常想像一個已經改變了的自我,這會使你很容易地作到行為和態度上的徹底改變。每天花時間想像自己有足夠的能力和自控力,能輕易地克服環境的誘惑。 6. 進行一個逐日的改進計劃。把這個計劃和參加公益活動,改進人際關系結合起來。要努力去增強你這方面的力量和才能。 7. 要待人友好。強迫自己和別人共事,要學會和別人工作和交流。可以通過書籍學習如何交友,如閱讀《如何贏得朋友和改變別人》How to Win Friends and Influence People by Dale Carnegie。 8. 要明白那些使你沮喪,使你感到孤獨,無聊,失落,氣餒的環境。這些心態會誘激你去手淫來逃避。對這些心態低潮要提前作好准備,你可以讀書,訪友或做運動等等。 9. 做一個卡片式的攜帶型日歷,隨身帶著,不要給別人看。一旦你某天失控,把這天塗成紅色。你的目標是沒有紅色。日歷會是一個強烈的視覺信號來提醒你進行自我控制。當你在企圖增加紅色的時候就會注意到它。要保留著日歷直到三個月沒有紅色。 10. 你應該仔細研究你在什麼時候,什麼情況下最容易手淫。詳細地回憶准確的時間和特定的環境等細節。既然你知道它是怎麼發生的,就要通過相反的的行為去打破這種模式來解放你自己。 11.心理治療法中有一種叫"厭惡療法"。當我們把令人討厭的事物和令人愉快但不合需要的事物聯系起來時,厭惡之情就會抵消掉愉快的心情。如果你把令人厭惡的事物和失去自控力聯系起來,這有助於你終止手淫。比如說,一旦你想手淫,你可以想像一下你手淫後不得不在長滿蠕蟲,蠍子,蜘蛛,蜈蚣的浴缸中洗澡,還會被他們吞噬。 12. 在你入廁或洗澡時,讓浴室門或浴簾留條縫,避免完全獨處。洗涼水淋浴。 13. 早上醒後就立即起床。不論什麼時間都不能賴床。起床並做點事。用充滿熱情的行為來開始每一天。 14. 使你的膀胱排空。避免在休息前喝大量的液體。 15. 食物中少放香料和調味品。晚餐盡可能簡單。 16. 睡衣要選難脫的,但是要寬松,不要粘身。 17. 避免接觸易刺激起你的性沖動的人,環境,圖片或閱讀材料。 18. 克服過程中制定一個體育鍛煉目標是有用的。 19. 在非常嚴峻的情況下,有必要把一隻手系在床架上,這有助於終止在半睡眠狀態下的手淫。穿多層衣服,使得在半睡眠狀態時難以脫掉,這能起同樣作用。 20. 為你的成功建立獎勵體制。不一定是大的獎勵。在每達到你計劃的四分之一時,獎勵會使你高興起來,也會提醒你不斷進步。 21. 不要使你回到讓你產生問題的模式中去。困難總是有的。謹慎地保持冷靜和自信。保持正面的心態。要堅信你能獲得勝利。你這樣做的時候,你將感到歡樂和充滿力量,這會使你的生活容光煥發,會帶給你生活的充實和滿足感。
⑧ 男性用的貞操帶有什麼用
是一種帶鎖的不銹鋼內褲,用來防止男性手淫及和其她女性做愛!(鑰匙掌握在老婆那裡,大小便可以正常!)
⑨ 不銹鋼表面想防指紋,用什麼油好
不銹鋼防指紋油(抗指紋油)是丙烯酸樹脂改性塗料,除了優越的塗膜性能外,且兼顧到環保的製程,有良好的金屬質感和良好的防指紋效果,在不銹鋼,鋅鎂合金,鋁合金和SUS素材與PVD工藝上抗指紋及耐臟污的應用也是非常廣泛。特別在不銹鋼製品上,可以減少由於手指的接觸而產生的指紋,而且易擦。
產品特點
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有優良的附著力,高光澤,通透性好,耐黑變性好,△E<8。
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產品烘烤時間短,簡化了生工藝,極大的提高了工件良品率。
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本產品符合國際塗料安全標准及歐盟RoSH檢測標准。
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可呈現金屬本身的光澤,不會有樹脂塗層的效果。
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操作工藝簡單,塗料調整容易。
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金屬結合力佳,並有優越的塗膜性能。
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本產品耐水煮1個小時、耐鹽霧48小時、RCA耐磨>300
圈。
應用范圍
手機及3C產業、五金工具類、建材、車業、飾品、文具、門鎖.....等
塗料調試方法
◆透明塗料調試:打開桶蓋,用干凈塑料管或不銹鋼管把料攪拌均勻後用400目濾布過濾,靜置半小時左右就可以使用。
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顏色補償調整:以需要的顏料加水稀釋後,再加入已開好的透明塗料中,拌均勻用400目濾布過濾,靜置半小時左右就可以使用。
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消光塗料調試:依需要的消光程度,啞光塗料直接使用,在微調試時可用調整,使用前攪拌均勻用200目濾布過濾,靜置半小時左右就可以使用。
產品俗名:
不銹鋼抗指紋油、不銹鋼耐指紋油、不銹鋼水性防指紋油、不銹鋼亮光防指紋油、不銹鋼啞光防指紋油、高光鏡面不銹鋼防指紋油、拉絲面不銹鋼防指紋油、納米不銹鋼防指紋油、不銹鋼防污油、不銹鋼防指紋UV光油、不銹鋼耐刮防指紋油、高硬度耐擦傷納米塗料、不銹鋼耐指紋納米塗料
詳細資料:
www.szjianan.com