不锈钢锅怎么煮绿豆沙

㈠ 煮绿豆汤用什么锅煮好

一只不锈钢锅，加水。煮沸后放入绿豆，盖上锅盖。3分钟后，舀出里面的汤，放在白色的大碗里面。这时的汤为绿色，澄清透明。这就是绿豆皮煮出来的真正颜色。

绿豆汤之所以能清热解毒，主要是因为绿豆皮中的多酚类物质，大量的多酚类物质只要见了氧气，它们就会变色。

在锅里用沸水煮，盖上盖子，接触不到氧气，所以暂时可以保持绿色。尚未氧化，它的清热解毒作用是最强的，想清火的人可以赶紧喝掉。

煮汤不要用铁锅。用铁锅来煮绿豆汤，会影响汤的颜色，这是因为铁离子往往会和多酚类物质形成“复合物”，颜色为黑色、褐色等，使汤色变暗发乌。

除了铁会催化多种维生素的氧化分解，还有就是铁和药材、水果中的多酚类物质等成分发生反应，从而影响药效或色泽。用砂锅或不锈钢锅，就没有这些麻烦。

㈡ 不锈钢锅煮绿豆汤有毒吗

无毒，除非你的锅不是不锈钢锅，是铁锅。绿豆不可以用铁锅煮不然会生成单宁铁,并使绿豆的汤汁变为黑色。

用冷水煮绿豆汤,煮软之后是红色的汤。不锈钢锅加水,煮沸后再放入绿豆,盖上锅盖。三分钟后用汤勺舀出里面的汤,放在碗里面。 汤色黄绿,澄清透明。这就是绿豆皮煮出来的真正颜色。

㈢ 煮绿豆汤最好用什么锅

一只不锈钢锅，加水。煮沸后放入绿豆，盖上锅盖。3分钟后，舀出里面的汤，放在白色的大碗里面。这时的汤为绿色，澄清透明。这就是绿豆皮煮出来的真正颜色。绿豆汤之所以能清热解毒，主要是因为绿豆皮中的多酚类物质，大量的多酚类物质只要见了氧气，它们就会变色。在锅里用沸水煮，盖上盖子，接触不到氧气，所以暂时可以保持绿色。尚未氧化，它的清热解毒作用是最强的，想清火的人可以赶紧喝掉。

但汤色会逐渐变化，随着放置时间的延长，汤色越来越深，向红色发展……这是因为，多酚类物质只要接触氧气，非常容易氧化成醌类物质，并继续聚合成颜色更深的物质。这和茶叶泡出来之后越放颜色越深的道理是类似的。这种颜色的汤在营养成分上并没有什么损失，但绿豆汤清热解毒的效果是大打折扣了。锅内舀掉汤后剩下的绿豆可以继续添水煮烂后食用。

煮汤不要用铁锅。用铁锅来煮绿豆汤，会影响汤的颜色，这是因为铁离子往往会和多酚类物质形成“复合物”，颜色为黑色、褐色等，使汤色变暗发乌。这是一种正常现象，无毒无害。不仅绿豆汤，中药、水果也不能用铁锅来煮。其中理由，除了铁会催化多种维生素的氧化分解，还有就是铁和药材、水果中的多酚类物质等成分发生反应，从而影响药效或色泽。用砂锅或不锈钢锅，就没有这些麻烦。

汤煮好后再放糖。煮的过程中放大量糖或蜂蜜，会妨碍水分渗入豆子当中，影响淀粉的糊化过程。所以，煮的时候放入大量糖会减慢绿豆煮熟的速度，建议大家最好把汤煮好后，再放糖。

㈣ 如何煮绿豆汤

在熬煮绿豆汤的时候需要选择浸泡。一般将绿豆放在纯净水中，大概浸泡一天半的时间在浸泡之后，里面的内源酶就会逐渐的被激发。

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  接下来就应该准备不锈钢锅以及纯净水，如果直接用铁锅还有自来水，这就容易会出现黄铜类化合物的沉淀，会导致绿豆汤的抗氧化物含量受到影响。因此在熬煮的时候尽可能选择不锈钢锅以及纯净水，在熬煮的过程中显然更加的出色。

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  在水沸之后将绿豆放入到其中，然后盖上锅盖，这种方法就能够有效减少多酚的氧化损失。在盖上锅盖之后也可以减少氧气进入到水中，能够避免多酚的损失。

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  接下来可以结合个人的实际情况来加糖或者是加减，加入糖是为了能够有效增加绿豆的渗透压、加上碱性的小苏打，能够有效促进绿豆汤里面酚类物质的释放。但是也有一部分的人认为在选择熬煮绿豆汤的时候不应该加糖，因为可能会增加龋齿。

㈤ 为什么用不锈钢锅熬出来的绿豆粥是红色而不是绿色的呢

1.煮沸时间不宜过长，煮沸3～5分钟，以清澈绿汤为佳。 1.取一只不锈钢锅，加水。煮沸后放入绿豆，盖上锅盖。3分钟后，舀出里面的汤，放在白色的大碗里面。这时的汤为绿色，澄清透明。这就是绿豆皮煮出来的真正颜色。 2.减少氧化，盖上锅盖煮为宜。 3.避免用铁锅煮，因为绿豆中的类黄酮与金属离子发生反应，会干扰绿豆的抗氧化能力及食疗功效，并且汤汁变色。 4.煮绿豆汤时，绿豆皮自然脱落，不少人会把绿豆皮撇出来扔掉，这样做实在可惜。绿豆皮，性寒味甘，能解热毒，它的清热解毒功效比绿豆仁强。绿豆皮里还含有大量抗氧化成分，如类黄酮等。 5.煮绿豆汤时，建议绿豆与水的比例是1：10，将绿豆在开水中煮成绿色清汤，进行豆汤分离，汤不仅是解暑饮品，还有解毒功效。把煮汤时的绿豆捞出煮粥食用；用捞出的绿豆炖肉，肉的味道、口感很好，绿豆还能分解肉制品中的毒素。

㈥ 绿豆沙馅怎么做

绿红豆馅有着各种各样不一样的口感，由于那样依据每一个人的需要所决策的。有的钟爱吃甜的，那麼绿红豆馅便会加上一些白糖的成份。也有的人喜爱服用咸的食材，这么一来制做绿红豆馅就需要加上一些盐的成分。不管加上的是哪些的调味品，他们的实质也没有产生变化，全是归属于红豆沙。

用绿豆做出去的红豆沙，它的营养成分占关键一部分的就数绿豆了。服用绿豆能够 协助我们处理食材沉积的问题，那样我们的消化吸收的系统才可以一切正常运行。仅有把握了这种原材料，针对做馅也不那麼艰难了。那麼绿红豆馅的作法是什么呢?
原材料：绿豆400克、糖200克、婴儿奶粉100克、鸡蛋黄2个、无盐黄油60克、盐1/4勺子、冷水适当(最终的红豆沙制成品净重大约有1030克，请依据需要适度调节原材料)
作法：
1、绿豆清洗用冷水侵泡一晚，将泡好的绿豆放进不锈钢锅中放水火灾煮8分钟捞起来;
2、将煮好的绿豆趁着热放进搅拌器中放水搅至糊状;
3、将搅好的绿豆泥放进细不锈钢筛网过虑;
4、将过虑好的稀红豆沙放进不锈钢锅中添加200克盐、100克婴儿奶粉、盐文火熬至糖化;
5、添加2个鸡蛋黄搅拌均匀，再添加无盐黄油搅拌均匀;
6、添加全部的原材料之后就刚开始悠长的熬料全过程，熬煮期间一定要不断的拌和，火一定要调至最少避免 糊底，一直等到舀起一勺红豆沙在汤勺上不滴下才行;
7、将熬好的红豆馅当然凉透，放进冷藏室2钟头，这时的红豆馅硬软适度，能够 随意做造型设计。
关键作用
1.提高食饮：绿豆味甘，性凉，无毒性。所含蛋白、不饱和脂肪酸均有激动神经、提高胃口的作用 ，为机体很多关键内脏器官营养成分所必不可少。
2.降低血脂：绿豆中的含糖量成份能提高血细胞蛋白酶的活性，使蛋白中甘油三酯水解反应，达 到降低血脂功效，进而能够 预防冠心病、心绞痛。
3.降胆固醇：绿豆中带有一种血蛋白和含糖量，能推动小动物身体胆固醇在肝脏转化成胆酸， 加快胆液中胆盐代谢和减少结肠对胆固醇的消化吸收。
4.抗敏：据临床试验报导，绿豆的成分具备抗敏功效，可医治荨麻疹等超敏反应 病症。
5.抑菌：抗病毒治疗绿豆对葡萄球菌及其一些病毒感染有抑制效果，可抗感染，清热去火。
6.维护肾脏功能：绿豆含丰富多彩蛋白酶缓聚剂，能够 保护肝脏，降低蛋白质溶解，降低氮质血症，进而维护肾脏功能。
绿红豆馅的作法的关键原材料是选用绿豆，婴儿奶粉，鸡蛋黄，无盐黄油等一些调味品。添加

㈦ 绿豆用不锈钢锅煮可以吗

绿豆可以用不锈钢锅煮。
绿豆是豆科植物绿豆的种子，别名青小豆（因其颜色青绿而得名）、菉豆、植豆等，在中国已有两千余年的栽培史。
原产地在印度、缅甸地区。现在东亚各国普遍种植，非洲、欧洲、美国也有少量种植，中国、缅甸等国是绿豆主要的出口国。
绿豆汤是家庭常备夏季清暑饮料，清暑开胃，老少皆宜。传统绿豆制品有绿豆糕、绿豆酒、绿豆饼、绿豆沙、绿豆粉皮等。

㈧ 怎样做出好吃的绿豆沙冰如题 谢谢了

首先准备的食材有绿豆、糖、奶粉、蛋黄、黄油、盐、清水适量。 做法： 1、绿豆洗净用清水浸泡一晚，将泡好的绿豆放入不锈钢锅中加水大火煮8分钟捞出； 2、将煮好的绿豆趁热放入搅拌机中加水搅至泥状； 3、将搅好的绿豆泥放入细筛网过滤；（这是一个相当费时费力的差事） 4、将过滤好的稀豆沙放入不锈钢锅中加入200克糖、100克奶粉、盐小火熬至糖化； 5、加入2个蛋黄搅拌均匀，再加入黄油搅拌均匀； 6、加入所有的材料以后就开始漫长的熬制过程，熬煮其间一定要不停的搅拌，火一定要调到最小防止糊锅。熬啊熬，一直熬到舀起一勺豆沙在勺子上不滴落为止； 7、将熬好的豆沙馅自然凉透，放入冰箱冷藏2小时，此时的豆沙馅软硬适中，可以随便做造型。

㈨ 用什么锅，熬绿豆汤容易熬出来绿色的 不锈钢

用铁锅或者是不锈钢锅熬出来的绿豆都是红色的，因为铁锅含铁，所以跟绿豆在一起容易变色，最好的办法就是绿豆炒一下，然后再放锅里煮，这样煮出来的汤就是绿色的，但是也不能放在铁锅里煮

㈩ 怎么弄绿豆沙

原料：

绿豆400克、糖200克、奶粉100克、蛋黄2个、黄油60克、盐1/4小勺、清水适量（最后的豆沙成品重量大概有1030克，请根据需要适当调整原料）

做法：

1、绿豆洗净用清水浸泡一晚，将泡好的绿豆放入不锈钢锅中加水大火煮8分钟捞出；

2、将煮好的绿豆趁热放入搅拌机中加水搅至泥状；

3、将搅好的绿豆泥放入细筛网过滤；（这是一个相当费时费力的差事）

4、将过滤好的稀豆沙放入不锈钢锅中加入200克糖、100克奶粉、盐小火熬至糖化；

5、加入2个蛋黄搅拌均匀，再加入黄油搅拌均匀；

6、加入所有的材料以后就开始漫长的熬制过程，熬煮其间一定要不停的搅拌，火一定要调到最小防止糊锅。熬啊熬，一直熬到舀起一勺豆沙在勺子上不滴落为止；

7、将熬好的豆沙馅自然凉透，放入冰箱冷藏2小时，此时的豆沙馅软硬适中，可以随便做造型。
提示：

1、过滤剩下的粗豆渣不要扔掉，加入黄油、奶粉、糖、蛋黄加热拌均放凉，可以作为绿豆饼的馅料。

2、绿豆在搅拌过程中会很粘稠，而且越搅越粘，所以一定要加水搅。水的分量要适中，如果加太多水会延长后期的熬煮时间。

3、豆沙馅在熬煮过程中由于很粘稠会四处飞溅，所以要注意手部的保护，俺的手就被溅起的粘豆沙烫出了一个大水泡，后来俺带了厨用的胶手套来解决这一问题。

4、这个绿豆沙馅的制作很考验人的意志力，整个过程大概要3-4小时。尤其是后期的熬制大概要1小时，而且要不停的搅拌。如果耐性不足，细心不够的MM就不要做了。