『壹』 老年人手脚麻木又疼痛吃什么钙片好
手足麻木这种现象通常与周围神经病变或是颈顷颂枯椎病有关的，需要查找一下病因，长期用同一种姿势有可能会出现手指的麻木现象的，适当多活动，必要时用一些营养神经的樱中药如弥可保、维生素B12等治疗。你还要注意正确的睡姿，枕头不可过高和过硬啊。雀洞
『贰』 本人的手指小指麻痹，请问吃什么钙片好呢
要找骨科医生看看，有很多问题都会有小指麻的感觉，比如尺神经炎
『叁』 手麻吃什么药效果好
手麻有很多原因，可以吃钙片亏早，加天麻胶囊一起核昌吃。，
建议平时要多注意休息，太重的东西不要提，改空扒多按摩手部。
『肆』 手抽筋吃什么钙片好
你的情况
一般考虑是缺钙引起的症状
需要去医院进一步的检查
看颈椎是不是正判神常
自我调理
首先需要注意个掘颤亏人的调理
可以多吃洞世含钙的大骨汤排骨汤之类的食物
服用葡萄糖酸钙胶囊之类的
对症治疗
『伍』 补钙吃什么钙片好十大钙片排行榜
钙是人体内最普遍的元素之一，被称为“生命中的
钢筋混凝土”，对于人体有着至关重要的作用，有许多人会通过服用补钙品来补钙，相信大家在选择购买补钙产品的时候，一定会纠结“补钙吃什么钙片好或者钙片什么牌子好”的问题，下面小编为大家推荐十大钙片排行榜。
十大钙片排行榜
1、钙尔奇
钙尔奇，国际知名钙质补充剂品牌，被众多医学专家和营养学专家推荐，产品涉及儿童、白领、孕妇及中老年人等各年龄层次，是权威专业的钙剂品牌。
2、新盖中盖
新盖中盖高
钙片
是以碳酸钙、维生素D为主要原料制成的保健食品，具有补钙的保健功能。
3、乐力( 又称做乐力氨基酸螯合钙)
乐力可用于防治钙、矿物质缺乏引起的各种疾病，尤适用于骨质疏松、儿童佝偻病、缺钙引起的神经痛和肌肉抽搐等。还可用作孕期、哺乳期妇女及儿童钙及维生素D3的补充。
4、安利纽崔莱
安利纽唯陆崔莱是全球营养素补充食品优质品牌，70年来致力于提供优质营养，倡导积极生活方式，提升与推动人们的健康，以卓越的产品行销全球50多个国家与地区。
5、三精
商标，哈药集团三精制药有限公司的药业知名品牌，知名产品为三精葡萄糖酸钙口服液、三精
葡萄
糖酸锌口服液、三精双黄连口服液、司乐平等。
6、健民龙牡
距今已有370年历史的传承，国家保护商标，高新技术企业，十大补钙品牌，武汉健民药业集团股份有限公司 。龙牡壮骨咀嚼片，有强筋壮骨，和胃健脾的功效。
7、迪巧
迪巧是由美国安士制药有限公司按FDA标准在美国生产的品牌产品。经中国优生科学协会审核论证，连续10年被作为唯一推荐
补钙
制剂。迪巧多年专注于
补钙
产品的研究与生产。
8、汤臣倍健
汤臣倍健是公众营养与发展中心营养健康倡导产品。2002年系统地将膳食营养补充剂引入中国非直销领域，并迅速成长为中国膳食营养补充剂领导品牌和标杆企业，也是中国保健行业第一家AAA信用等级企业。
9、自然之宝
超过40年来，自然之宝始终致力于用纯天然的膳食补充剂产品帮助人们改善健康，提高生活品质。如今，自然之宝已经发展成为全球最大的膳食补充剂公司NBTY旗下最为知名的经典品牌。
10、劲得钙
劲得钙是北京市著名商标，专业从事营养保健食品的研制、生产、销售。劲得钙系列产品包括劲得婴幼儿系列、劲得儿童系列、劲得成人系列产品。
钙片不能和什么一起吃
1、草酸——菠菜、苋菜、竹笋等蔬菜草酸在肠道中可与钙结合形成不溶性的沉基唤淀，会影响钙的吸收。
2、植酸——大米、白面大米和白面中所含的植酸，与消化道中的钙结合，产生不能为人体所吸收的植酸钙镁盐，大大降低人体对钙的吸收。
3、磷酸——碳酸饮料、可乐、咖啡、汉堡包等人体内的钙∶磷比例是2∶1，如果过多地摄入碳酸饮料、可乐、咖啡、汉堡包、比萨饼、动物肝脏、炸薯条等大量含磷的食物，使钙∶磷比例高达1∶10~20，这样，过多的磷会把体内的钙“赶”出体外。
4、钠——盐摄入过多盐分会影响身体对钙的吸收，同时还可能导致人体骨骼中钙的更多流失。这是因为盐中含有钠，而肾脏每天要把多余的钠排出体外，每排泄1000毫克的钠，就会同时耗损26毫克的钙。
5、脂肪酸——油脂类食物脂肪分解的脂肪酸(尤其饱和脂肪酸)在胃肠道可与钙形成难溶物，使钙的吸收率降低。
服用钙片的注意事项
1、注意标示中钙的剂型、剂量、服用时间，购买
钙片
要详细阅读指示说明，依照建议的时间服用。
2、选择含维生素D的
钙片
，因为维生素D可促进小肠吸收钙质，现在的
钙片
多含有维生素D。
3、服用
钙片
时不要一次把一天的分量吃完，不要一次摄取超过500mg的钙质。
4、吃
钙片
最好先咬碎，再慢慢吞下，可加速
钙片
被人体吸收。
5、服用
钙片
的时间最好与其他药物隔一个小时以上，否则会干扰一些药物的吸收。
钙是人体内最普遍的元素之一，被称为“生命中的钢筋混凝土”，对于人体有着至关重要的作用，有许多人会通过服用补钙品来补钙，相信大家在选择购买补钙产品的时候，一定会纠结“补钙吃什么钙片好或者钙片什么牌子好”的问题，下面小编为大家推荐十大钙片排行榜。
十大钙片排行榜
1、钙尔奇
钙尔奇，国际知名钙质补充剂品牌，被众多医学专家和营养学专家推荐，产品涉及儿童、白领、孕妇及中老年人等各年龄层次，是权威专业的钙剂品牌。
2、新盖中盖
新盖中盖高
钙片
是以碳酸钙、维生素D为主要原料制成的保健食品，具有补钙的保健功能。
3、乐力( 又称做乐力氨基酸螯合钙)
指锋顷乐力可用于防治钙、矿物质缺乏引起的各种疾病，尤适用于骨质疏松、儿童佝偻病、缺钙引起的神经痛和肌肉抽搐等。还可用作孕期、哺乳期妇女及儿童钙及维生素D3的补充。
4、安利纽崔莱
安利纽崔莱是全球营养素补充食品优质品牌，70年来致力于提供优质营养，倡导积极生活方式，提升与推动人们的健康，以卓越的产品行销全球50多个国家与地区。
5、三精
商标，哈药集团三精制药有限公司的药业知名品牌，知名产品为三精葡萄糖酸钙口服液、三精
葡萄
糖酸锌口服液、三精双黄连口服液、司乐平等。
6、健民龙牡
距今已有370年历史的传承，国家保护商标，高新技术企业，十大补钙品牌，武汉健民药业集团股份有限公司 。龙牡壮骨咀嚼片，有强筋壮骨，和胃健脾的功效。
7、迪巧
迪巧是由美国安士制药有限公司按FDA标准在美国生产的品牌产品。经中国优生科学协会审核论证，连续10年被作为唯一推荐
补钙
制剂。迪巧多年专注于
补钙
产品的研究与生产。
8、汤臣倍健
汤臣倍健是公众营养与发展中心营养健康倡导产品。2002年系统地将膳食营养补充剂引入中国非直销领域，并迅速成长为中国膳食营养补充剂领导品牌和标杆企业，也是中国保健行业第一家AAA信用等级企业。
9、自然之宝
超过40年来，自然之宝始终致力于用纯天然的膳食补充剂产品帮助人们改善健康，提高生活品质。如今，自然之宝已经发展成为全球最大的膳食补充剂公司NBTY旗下最为知名的经典品牌。
10、劲得钙
劲得钙是北京市著名商标，专业从事营养保健食品的研制、生产、销售。劲得钙系列产品包括劲得婴幼儿系列、劲得儿童系列、劲得成人系列产品。
钙片不能和什么一起吃
1、草酸——菠菜、苋菜、竹笋等蔬菜草酸在肠道中可与钙结合形成不溶性的沉淀，会影响钙的吸收。
2、植酸——大米、白面大米和白面中所含的植酸，与消化道中的钙结合，产生不能为人体所吸收的植酸钙镁盐，大大降低人体对钙的吸收。
3、磷酸——碳酸饮料、可乐、咖啡、汉堡包等人体内的钙∶磷比例是2∶1，如果过多地摄入碳酸饮料、可乐、咖啡、汉堡包、比萨饼、动物肝脏、炸薯条等大量含磷的食物，使钙∶磷比例高达1∶10~20，这样，过多的磷会把体内的钙“赶”出体外。
4、钠——盐摄入过多盐分会影响身体对钙的吸收，同时还可能导致人体骨骼中钙的更多流失。这是因为盐中含有钠，而肾脏每天要把多余的钠排出体外，每排泄1000毫克的钠，就会同时耗损26毫克的钙。
5、脂肪酸——油脂类食物脂肪分解的脂肪酸(尤其饱和脂肪酸)在胃肠道可与钙形成难溶物，使钙的吸收率降低。
服用钙片的注意事项
1、注意标示中钙的剂型、剂量、服用时间，购买
钙片
要详细阅读指示说明，依照建议的时间服用。
2、选择含维生素D的
钙片
，因为维生素D可促进小肠吸收钙质，现在的
钙片
多含有维生素D。
3、服用
钙片
时不要一次把一天的分量吃完，不要一次摄取超过500mg的钙质。
4、吃
钙片
最好先咬碎，再慢慢吞下，可加速
钙片
被人体吸收。
5、服用
钙片
的时间最好与其他药物隔一个小时以上，否则会干扰一些药物的吸收。
『陆』 我父母四十几岁了做建筑体力活比较多应该吃什么钙片好一点
四十几岁、袜宽做建筑体力活比较多的人一般不会缺钙，如不喊戚缺钙不需要补钙，特别是常在太阳下工作的人更不会缺钙，如人缺钙可通过检查骨密度、化验血（电解质）中的钙含量则可确定，或如常会抽脚筋人可能也是缺钙的表现，一般在60岁以上的人容易发生。如缺钙，有碳酸钙、阿发骨化醇、骨化三醇、盖世骨保等，但有共同之处，需要维生素D配合吃，如缺少它钙很难吸收，尤其是少晒太阳的人（晒太阳会自生VD），你父母的年龄，只要注意劳逸结合，有丰告渗亮富的食物即可。
『柒』 抽筋吃什么钙片见效快
抽筋吃什么钙片见效快
抽筋吃什么钙片见效快，我们身体里面的钙元素会随着我们年龄的增长而流失，流失了钙元素对我们人体是非常不好的意见事情，钙元素的缺少会使我们身体出现各种疾病，以下是关于抽筋吃什么钙片见效快的文章。
抽筋吃什么钙片见效快1
小腿经常抽搐，是因为缺钙导致的。吃普通的钙片就可以了，也可以吃碳酸钙咀嚼片。
钙是人体内最普遍的元素之一，被称为“生命中的钢筋混凝土晌敏”，人体中钙的含量占总体重的1.5--2%，其中骨骼和牙齿约占99%。体液和软组织占1%。对于人体代谢、细胞功能、神经系统运作、 蛋白激素合成等起到至关重要的作用。
单纯补钙，不容易吸收，只有和维生素D同补效果才会更好一些，而且吃了之后要注意多晒太阳，这样维生素D才能转化为体内所需的维生素 。还要注意避免受凉，避免过度劳累等等问题。
资料拓展：
含钙多的食物：
牛奶及奶制品是含钙最丰富的食物，而且做含的钙容易被吸收，每半斤鲜奶可提供约300毫克的钙。
虾皮，虾米，海带，紫菜，等海产品，以你黑木耳，黄豆及豆制品，芝麻酱含钙也较高。
小白菜，油菜，空心菜，等绿叶菜也是钙的来宴搜枝源，但是一些蔬菜如菠菜，因含草酸较多吗，在肠道中与钙结合形成不溶性的钙盐，影响钙的吸收，最好是不要吃
抽筋吃什么钙片见效快2
1、钙尔奇碳酸钙
钙尔奇碳酸钙是生活当中比较常用的一种补钙药物，这是中国比较早的一个钙补充剂品牌。钙尔奇碳酸钙的补钙效果是比较强悍的，而且非常利于人体的吸收，就算长时间使用，也不会给身体造成任何的负面影响。
2、汤臣倍健
汤臣倍健是非常适合老年人使用的一种钙片，这种钙片品质是非常高的，成分非常的安全，它不仅能够快速的帮助人体补钙，并且还能够改善骨质疏松、腰酸背痛等不良状况。不过这种药物是需要长时间使用的，这样才可以让钙成分更好的被人体所吸收，从而让身体更加的强健。
3、迪巧漏举钙片
迪巧钙片也很适合抽筋儿的人群使用，这种钙片使用起来非常的方便，在任何时间阶段都可以吃，不会对肠胃造成任何的刺激，并且能够起到非常好的补钙效果。不过为了让钙元素更好地被吸收，建议在使用这种钙片的时候多晒太阳，多喝水，这样可以加速钙的吸收。
抽筋吃什么钙片见效快3
小腿抽筋吃什么钙片好
在生活中，大家都是遇到过小腿抽筋情况的了，这时候往往就容易导致我们受到很大的影响了，这是我们大家都不愿意看到的了吧，很大时候都是由于我们出现缺钙情况导致的，所以大家就需要注意服用钙尔奇了哦，这是非常好的.一种钙片了，是可以很好的帮助我们起到缓解小腿抽筋的作用了，是大家要注意的哦。
小腿抽筋吃什么好
如果我们存在了小腿抽筋的情况，那么就需要注意饮食了哦，我们是应该选择吃些富含钙质的食物才行了，而乳类食物就是很不错的选择了，可以很好的帮助我们补充钙质的哦，我们常见的牛奶就是不错的选择了，而豆制品也是很不错的选择了，豆浆、豆腐都是很好的选择，可以很好的帮助我们缓解小腿抽筋的问题哦。
小腿抽筋怎么办
如果我们出现了小腿抽筋的情况，那么就需要注意及时的休息了，之后我们就要注意给自己的腿部进行按摩了哦，让我们的腿部可以得到休息，这样就可以帮助我们缓解小腿抽筋问题的了，同时还要注意的就是保暖了，这样才可以避免出现小腿抽筋的情况哦。
『捌』 今年21，男，因工地上班，吃的不是很营养，又容易感冒，体质差，想请问下大家，吃什么钙片比较好谢谢了
多从饮食上补；再增加一乱罩些钙片，便宜的买葡萄糖钙片，贵祥搏一些的吃钙尔奇钙片，但是都要加上维生素哗宴闹AD才能让钙吸收的好一些！OK
『玖』 腿疼，经常手脚还有腿发麻吃什么钙片好
病情分析：
考虑缺李卖钙引起，建议葡萄糖酸钙口服液，在补钙的同时需服维生素AD浓缩鱼甘油滴剂
指导意见：
靠保健品与药物补钙不太好，副作用还多。可以食补，大骨头汤，面类食品亮侍，豆浆哪键逗，还要多吃水果，那样有利于钙的吸收
『拾』 在工地做钢筋活早起后手麻握不住该怎么办
应该是颈椎有问题了，是不是枕头太高或者太低了，还有就是绑扎时长时间低头也有影响的。