㈠ 锁骨钢板取出后多长时间可以锻炼
锁骨钢板取抄出一月后可袭以逐渐锻炼的，但不能剧烈的运动，锁骨钢板一般适用于锁骨骨折后的固定，一般在拆除后需避免手部及上臂的运动。
意见建议：建议在术后可以适当的活动，不要做引体向上等剧烈运动，术后需及时的换药，避免局部切口的感染。
㈡ 左胳膊尺骨骨折，取出钢板后多久可以健身
钢板取出一月后可以逐渐锻炼的,但不能剧烈的运动,钢板一般适用于骨折后的固版定权,一般在拆除后需避免手部及上臂的运动。
建议在术后可以适当的活动，不要做引体向上等剧烈运动，术后需及时的换药，避免局部切口的感染。
㈢ 手指骨折，取出钢板后第几天可以做弯曲锻炼
手指骨折内固定取出后会有软组织的粘连，再有就是骨折内固定后也会有手指的专功能受限，两次手术属会有叠加引起手指屈伸活动受限，可以术后每天练习手指的屈伸功能，每次屈伸活动时达到极限位置并且坚持5秒，需要锻炼最少3个月。
㈣ 多久可以取出钢板，平时要怎么锻炼
首先，不管钢针的材质有多好，对于人体而言始终属于一个异物，人体会产生排斥版反应，局部会产生大量权纤维结缔组织包裹“异物”，因此如果钢板部位距离皮肤较浅，局部会有明显的肿胀、硬结。其次，钢板的金属材质，在人体体液的长期浸泡过程中会发生电解，产生的电解产物也许会对人体产生一定的不良影响。再者，钢板属于强力的内固定器械，长期不取出会造成“应力遮挡”现象，说白了就是会让固定物旁边的骨骼由于“用进废退”的效应发生萎缩，变细、变弱。所以，骨科手术使用的内固定物（钢板、钢针、钢钉等），通常在术后3个月到半年，骨折完全愈合以后，是需要再次手术取出的（高龄患者例外）。取出之后至少休息三个月到半年才能进行日常活动，以防止二次伤害。至于大运动量的活动，最好慎重！尤其是对抗性强的篮球、足球之类，基本上你前三年去捡捡球就好，因为这种骨折不仅有生理伤害，心理也有创伤，你潜意识里会保护受伤部门而影响动作进而再次受伤。
㈤ 脚踝取钢板后多久可以锻炼
脚踝负重比膝盖大得多，至少2个月。没有什么酸痛了才可以。
㈥ 取钢板后多长时间能锻炼
建议不能活动的原因就是因为有钉眼的存在啊，一般需要2-3个月钉眼就可以愈合了。饮食注意可以多吃点含钙丰富的食物。
㈦ 双跟骨折，取出钢板后，多久时间能下地锻炼走路
先确定，来骨折愈合没有。如果愈合了，源就可以像正常人走路了。
如果没有愈合，最好还是先把骨折治好，骨折没有好，再锻炼也是没有用的。骨折好是伤处没有任何疼痛，弯曲不利和不适的症状。骨折没有好，就要用能促使骨伤愈合和软组织修复的药。
祝早日康复！
㈧ 骨折取出钢板后多久可以剧烈运动
骨折内固定取出后由于会有内固定留下的钉道，所以会导致骨骼出现二次骨折，专而且长时间内属固定容易出现应力遮挡导致的骨质疏松，一般内固定取出后一个月可以做轻微的体力劳动，3个月以后可以做剧烈的体育活动和体力劳动。
㈨ 拆钢板后多久能锻炼
18岁是很有朝气的活制泼的年龄，建议您：
第一，遵医嘱执行。切记。
第二，遵医嘱执行，切记。
第三，可以适当活动锻炼，但三个月内禁止剧烈活动及做较大的扭动动作，预防从钉眼处再骨折，此处相对比较薄弱。最好半年内都应避免剧烈运动，比如打球竞技。
年轻气盛，容易受伤，个别人不注意，而再骨折，又要拖累1年以上，是很痛苦的，所以一定不能操之过急。祝早日恢复健康！呵呵！
O(∩_∩)O~
㈩ 取钢板后多久可以正常走路
取下来 就可以活动 但是 刀口痛 也就是说 刀口愈合好了 需要12天 才能正常活动 想做一些需要体力的活动 最好是 3个月以后