不锈钢餐盘的菜多少克

1. 500ml外卖餐盒装多少菜

500ml的外卖餐盒能装300g到350g的菜，饭的密度约0.7克每立方厘米，由此可算出100ml的杯子大概可以装70克饭，所以500ml的容器可以装下米饭为300g到350g之间。

500ml的外卖餐盒常规尺寸为长17cm*宽11.8cm*高3.8cm，一次性外卖餐盒的形状主要有圆形和方形，材质均为环保塑料PP。

主要用途：

500ml饭盒如果只是装米饭，装满要一斤左右，除此之外还要看大米种类，但是影响数值不会太大，如果1000ml则需要两斤多一些，而一般外带餐盒为700ml，要注意的是一次性饭盒为发泡餐具，所承食物超过65度，会析出本身的有毒物质进入食物中。

短期不会有什么影响，但是长期使用还是对肝脏，肾脏产生影响，因此在购买时要买对人体无害的可降解的餐盒，要知道一次性饭盒这种塑料制品的降解时间至少需要200年，塑料长期滞留在田中，会影响农作物吸收水分，且抑制发展。

2. 估算一下每个格子菜的重量

这很难确定，菜的样式不同重量也不一样，每个学校的餐盘好像不太一样吧。一般的说肉菜和青菜没有大块骨头的话，一般一个小格能装到3两左右，大格装4两左右。

食用价值

营养

蔬菜的营养物质主要包含矿物质、维生素、纤维等，这些物质的含量越高，蔬菜的营养价值也越高。此外，蔬菜中的水分和膳食纤维的含量也是重要的营养品质指标。通常，水分含量高、膳食纤维少的蔬菜鲜嫩度较好，其食用价值也较高。

但从保健的角度来看，膳食纤维也是一种必不可少的营养素。蔬菜的营养素不可低估，1990年国际粮农组织统计人体必需的维生素C的90%、维生素A的60%均来自蔬菜，可见蔬菜对人类健康的贡献之巨大。

此外，蔬菜中还有多种植物化学物质是被公认的对人体健康有益的成分，如类胡萝卜素、二丙烯化合物、甲基硫化合物等，许多蔬菜还含有独特的微量元素，对人体具有特殊的保健功效，如西红柿中的番茄红素、洋葱中的前列腺素等。

据估计，现今世界上有20多亿或更多的人受到环境污染而引起多种疾病，如何解决因环境污染产生大量氧自由基的问题日益受到人们关注。解决的有效办法之一，是在食物中增加抗氧化剂协同清除过多有破坏性的活性氧、活性氮。

研究发现，蔬菜中有许多维生素、矿物质微量元素以及相关的植物化学物质、酶等都是有效抗氧化剂，所以蔬菜不仅是低糖、低盐、低脂的健康食物，同时还能有效的减轻环境污染对人体的损害，同时蔬菜还对各种疾病起预防作用。

以上内容参考：网络-蔬菜

3. 一道菜正常重量是多少

一盘菜的话大概也就是250克到350克之前，如果是炖菜肯定有二斤差不多

4. 学校这么一盘菜多少克

蔬菜大概100-150克，肉菜少一点，大概90-125克，我平时买的都没有超出这个范围。打饭有时是一勺，有时一勺半。

食堂的消费食堂主要是餐饮消费，大部分食堂配套有商店或小卖部供日用品消费。食堂收款一般是现金结算，日清月结，不赊账。收款方式分两种：饭卡刷卡消费和现金消费。中国绝大部分院校或有一定规模的食堂都采用IC卡消费，卫生干净免找零钱的麻烦，多数学校采用新开普售饭系统。

食堂的设施：

食堂的内部设施主要是桌、椅、收款处和厨房摊位。一般的食堂也提供风扇或者空调。

食堂主要分为餐厅和厨房两部分。餐厅主要以餐桌、椅，风扇或者空调，收银刷卡设备，电视等；后堂厨房设备分：初加工区域主要有：货架，案板，工作台，站立工作辅助椅，切菜机，绞肉机。

大灶区域：灶台，工作台，不锈钢桶，全自动炒菜机，半自动炒菜机，米饭自动生产线；面点区域：案板，和面机，压面机，整箱，烤箱，电饼铛；仓库：货架，一层架。

5. 一般学校食堂里铁盘子的一个格格子里菜是多少重

这个，每种菜不一样，重量不好说吧？以你图片来看，菜叶估计50克，肉估计100克吧

6. 一饭三菜餐盒里的菜是多少g

50
菜50克吧，米饭150-200左右
一次性快餐盒已由泡沫饭盒转向环保饭盒，原来的泡沫饭盒由于不耐高温，且制作过程对环境造成破坏被淘汰，取而待之的有塑料饭盒，纸制饭盒，木制饭盒，降解饭盒等等。其中，塑料具有毒性较低、熔点较高、可塑性强、生产简便及相对成本较低等特点，因而成了制造一次性快餐盒的主流材料。PP聚丙烯，具有机械性能和热性能，适合饭菜的包装。餐盒分为环保餐盒，主要有塑料类，纸类、淀粉类及稀有金属类。

7. 学校食堂的餐盘一个格子大约多少克啊就是不锈钢那种餐盘，可以放三个菜那种。

一个大格子顶多放3两米饭，三个小格子的话，良心大厨给你打菜打满也就一个配套的汤碗那么一点菜，一个汤碗的容量也就120ml左右吧

8. 快餐店里一小碟菜多少克

300克左右