雜技鋼管伺候怎麼刺的

⑴ 要怎樣練好鋼管舞的方法

鋼管舞是一種多元化舞蹈，它可以根據舞者的舞蹈感覺和體力情況將很多鋼管技巧動作連貫起來發揮舞蹈。也可以和別的舞種結合起來去說一個故事，一種感覺，一種狀況或突出一種新的舞蹈風格。鋼管舞的風格取決於舞者的舞蹈能力、舞蹈感覺、舞曲、舞服、舞台的形狀與大小、舞台燈光。
不管什麼風格的鋼管舞，舞者做出來的技巧動作還是那些，只是舞者要根據舞蹈風格的需要以適合舞蹈風格的舞蹈感覺去完成技巧動作，譬如說：我們現在用強勁的音樂跳強勁瘋狂的鋼管舞，做鋼管技巧動作時也要以強勁的感覺去做，如果慢柔柔的去做的話，舞蹈動作的感覺與技巧動作的感覺明顯不一樣，技巧動作的節奏也跟不上音樂的節奏，這破壞了舞蹈的整體效果。如果說鋼管舞的風格是抒情浪漫型的，你做管上技巧的時候狂而勁，這明顯與舞蹈的風格不協調，給人感覺舞蹈動作是舞蹈動作，技巧動作是技巧動作，兩者完全是兩碼事，沒有整體感，看起來不舒服。所以，我們跳鋼管舞的時候，要根據音樂的風格和感覺去完成舞蹈動作和技巧動作，舞出讓觀眾看了覺得舒服的甚至讓觀眾感到震撼的鋼管舞。
鋼管不只是舞蹈道具，還和舞者一起訴說著舞蹈的故事。如果舞者表演鋼管舞的時候思想上撇開鋼管不理，那這曲鋼管舞就像一部只有冷漠、自私、利用、拋棄而沒有愛心情義的電影，因為舞者忽略了鋼管默默無聞的奉獻精神，忽略了自己是個有情有義有血有肉的人。不顧鋼管的付出與感受，只顧自己扶搖直上，這樣的鋼管舞者又怎能跳出感動人心的舞蹈呢。
因此，鋼管舞者表演鋼管舞的時候，她的思想與動作都表現出濃濃的情義，無論是發泄中的粗魯狂暴還是依賴中的溫柔撫摸。

⑵ 很好奇，鋼管舞的鋼管是怎麼固定的

鋼管舞的鋼管有有旋轉的鋼管和固定的鋼管，這樣根據舞者所跳的鋼管舞表演形式種類，來選擇不同的鋼管類型。

鋼管舞舞種不同的表演形式有：
一、單人
單人鋼管舞表演時，舞者舞蹈動作發揮得比較自然、自我，動作和技巧自己想怎麼做就怎麼做，而舞蹈的風格由自己決定無人干涉，相當自由。

二、雙人
鋼管舞舞者表演雙人鋼管舞比表演單人鋼管舞難度要高得多，因為雙人鋼管舞不僅僅是指兩個人一起跳鋼管舞，兩人還要注重舞蹈動作與管上技巧動作的配合，如果兩人沒有配合地進行舞蹈動作及管上技巧動作，你跳你的，我跳我的，那不算真正的雙人鋼管舞，像雙人單管舞。如果兩人配合的舞蹈動作和管上技巧動作不夠好看或不夠自然，會破壞整個舞蹈的效果，讓觀眾覺得這個舞蹈亂而不美，還不如看單人鋼管舞呢。但舞者的雙人鋼管舞表演得好的話，比單人鋼管舞更具實力，更有美感和藝術感。

雙人鋼管舞要求兩人配合默契，其視覺感染力不亞於單人鋼管舞，由於雙人鋼管舞要求搭檔默契，所以暫時還未得到廣泛普及，鋼管舞世錦賽2011年首次開通了雙人比賽環節，2012年中國選手也將參與鋼管舞世錦賽雙人項目。

三、固定
根據道具鋼管是否有軸承來區分的，傳統鋼管舞鋼管是以固定的鋼管為道具，在此形成的動作叫做傳統鋼管舞動作，傳統鋼管舞動作是鋼管舞發展史上最原始的動作，但經過發展也得到的廣泛豐富，至今固定鋼管依然是主流，盡管隨著發展人們發明了帶軸承的旋轉鋼管，但旋轉鋼管並不能完全取代固定鋼管，甚至在比賽中固定和旋轉鋼管都占據重要地位。

四、旋轉
旋轉鋼管是近代工業發展及人們創造靈感的結晶，是鋼管舞發展速度的行程，也是人們追求鋼管舞慾望體現，旋轉鋼管舞鋼管為鋼管舞愛好者開發了更加的空間，360度的動作演繹再加上旋轉的軸承，表演者演繹動作的空間得到了廣泛擴張，旋轉鋼管帶來的視覺沖擊力是無法替代的，其動作難度也是固定鋼管的三倍左右。固定和旋轉鋼管舞鋼管並用也是衡量一個鋼管舞愛好者成功的標志，中國鋼管舞錦標賽也是沿用國際賽事標准，使用固定和X-POLE旋轉鋼管，以此衡量鋼管舞愛好者的實力水平；鋼管舞在幾年迅速風靡全球，其健身價值早已排首位，真正鋼管舞錦標賽上人們是看不到任何色情成分的。

五、 競技鋼管舞
鋼管舞起源一直是舞者們討論的熱門話題，有認為起源美國工地，也有認為起源古印度；當然，鋼管舞起源中國說證據也非常充分。竿技的歷史告訴我們，中國秦漢時期就已經有了此類雜技。近代競技鋼管舞的形成與發展受中國傳統雜技爬竿及雙爬竿影響，不少高難度動作也被國外優秀舞者借鑒到鋼管舞運動中，經過改編形成了不少漂亮而有難度的技巧。中國第一個參與鋼管舞世錦賽的選手依繁，一直堅信鋼管舞起源於中國，在近代也深受到中國雜技影響才發展起來。

現代鋼管舞藝術最早出現在美國，這個說法一直被大家肯定，但競技鋼管舞的確是受到中國傳統雜技才發展形成，而後融入各國民族文化，競技鋼管舞技巧逐漸五花八門，這項運動深受人們推崇。

袁標說「緣桿」這個名字既復古又時尚，緣桿即競技鋼管舞的學名，是我國非物質文化遺產中的一部分，也是我國寶貴民族藝術傳承中的新表現形式，它的祖先是中國古代緣桿，我們不但要去更好的推廣和發展它，我們還要追溯歷史更好的去保護它，我想說現代競技鋼管舞不是舶來品，是中國傳統運動的衍生品。
雖然現代鋼管舞形式起源美國，是否由中國傳入仍有待考證；但事實告訴我們，中國古代體操項目中早已有桿類運動，其運動形式和表現形式極其相似。

⑶ 雜技柔術怎樣訓練

成人軟功柔術操練的文章

1、成人可以起頭操練軟功柔術嗎?

實在這不是個問題,只是小我私人想不想練的問題。

許多人常說起頭練軟功柔術要在年少期間,成年後起頭練就練不成為了,以是才有人提出成人是否可以起頭練軟功柔術的問題。實在這類講法是個誤傳,從人的心理結構上講,多大年數均可以起頭練柔術,60歲沒問題,70歲也沒問題。

也許有人說,練是可以練,可是年數大了練不成為了。

啥子叫練成軟功柔術呢?這搭定個規范:1.縱叉,180度;2.橫叉,180度;3.前曲,上體從兩腿間穿行,兩臂伸直;4.後曲,爬在地上,兩腳後繞至肩部,腳底面與下頦在統一最簡單的面上。

為啥子說60歲、70 歲起頭練軟功柔術,也能夠到達上面所說的樂成的規范呢?這是因為人的心理結構決議的。上面所說的規范是正凡人的關節活動的上限,一般人做不到是因為肌肉的彈性不夠,拉沒完那末長。成人起頭練柔術,就是把肌肉拉長,這是不論什麼年數均可以做到的。跨越上面所說的規范就不僅是拉長肌肉的問題了,而是骨骼要有相應的變化。好比下後腰,脊椎的椎突要壓縮性骨折變型後才能完成困難程度氣量寬宏的動作。成人骨骼已純粹硬化,一般的壓力不會孕育發生壓縮性骨折,超強的壓力造成壓縮性骨折後就成為了毀傷,會給人帶來不停的疼痛。是以,成人練柔術的規范要在關節活動的最大規模內,不要跨越這個程度,以避免造成不須要的危險。幼童的骨骼正在生長,輕細的壓縮性骨折癒合患上很快。實際指出操練超等柔術的孩子,就是在壓縮性骨折——癒合——再壓縮性骨折——再癒合的歷程中,加大了關節的活動規模。這聽起來挺兇狠冷酷,也挺可駭,但這就是究竟。肌肉本身就有很強的延展性,逐漸拉長不僅不會造危險,還會給肌肉帶來活氣。每一小我私人的肌肉均可以拉長,也就說,每一小我私人僅靠拉長肌肉,就能夠到達上面所說的練成柔術的規范。

搞清柔術操練與人的身體結構的瓜葛,成人豈論年數多大,均可以安心腸操練,肯定是能到達上面所說的的規范。讓身板柔軟起來,不僅是康健的表現,還可以制止不少同樣平常活動中容易受到的危險。

各人練起來吧,朝著練成軟功柔術的規范前進。每一小我私人均可以練,每一小我私人均可以練成。

2、成人練軟功柔術多永劫間可以到達規范?

一般來講,成人要到達規范一般需要三到6個月,最長不跨越一年的時間。

為啥子不同的人到達規范的時間不同呢?這搭主要決定於於5個因素的不同。

1.肌肉的先天前提。因為個別差異,每一小我私人的肌肉組成環境都有所不同。總體而言,肌肉纖維比較粗的人到達規范所需的時間要長一些。好比,男性以及女性比擬,須眉肌肉纖維要粗些,須眉到達規范用的時間就要比女子長;成人與幼童比,成人肌肉纖維要粗些,成人到達規范的時間就要多用一些;肌肉發達以及身子骨兒相對於孱弱的人比擬,肌肉發達的人要到達規范歷時就多些。

2.對疼痛的勉強承受能力。從人的身體心理方面講,每一小我私人對疼痛的勉強承受能力實在都差不離,不同的人對疼痛勉強承受能力的差別主要在心理方面。如何提高對疼痛的勉強承受能力,減緩疼痛的程度,本系列文章有專題闡述,這搭不多說了。

3.天天操練時間的安排。撤除個別差異,每一小我私人練成軟功柔術所需的時間都差不離,操練的時間堆集夠了,就能夠或者許到達相應的程度。如何安排操練時間?本系列文章有專題闡述,這搭不多說了。

4.操練的方法是否恰當。操練方法恰當,可以很快提高軟功柔術程度;而操練方法不恰當則事倍功半,甚或者受傷。找到簡單明白白通暢捷、順應小我私人環境的操練方法是成人練柔術的重要方面,可以參考各方面的資料,在操練中不斷總結經驗。本系列文章也會講評一些操練方法,供喜好者參考,這搭也不多說了。

柔術的操練是多方面的,將每個關節活動規模練到至多數是柔術的操練內部實質意義。本系列文章探討的柔術僅限於第一篇提出的規范,即僅限於腰、腿的柔術操練。

5.兒童期間是否操練過軟功柔術。很多人在兒童期間到場過帶有柔術動作的活動,故而做過柔術操練。好比:在家長的安排下到場舞蹈、技擊、體操班,在幼兒園、小黌舍的安排下到場舞蹈、技擊、體操角逐等。在步入小學高班級、初級中學、高中後,學業壓力大增,家長以及黌舍一般就不安排孩子到場帶有軟功柔術動作的活動了。雖則再也不操練柔術,但年少的操練是平生有效的。如果在幼童期間做過柔術操練,肌肉被拉長過,即使成人後、多年不練,肌肉的彈性也比沒操練過的高,再恢復到年少期間的程度所需時間就短,許多人常把軟功柔術叫做孺子功就是這個原理。

有人會說:我練了好久,遠遠跨越一年,可是為啥子進步不大呢?搞清晰上邊所講的5個因素,看完本系列所有的文章,就會大白緣故原由了。

據資料預示,10歲前的幼童,練成這篇文章提出的柔術規范通常是1個月擺布,就是練成超等柔術也不過3個月擺布,並且每個幼童均可以做到。海內幼兒園時常開展一些樂律操角逐,此中軟功柔術動作據有至關大的比例,電視機也做過不少報導。據我所知,到場角逐的孩子只要操練1個月就能完成動作,包括有跨越這篇文章規范困難程度的柔術動作,其餘的時間就是提高程度的操練了。電視機還曾報導,海內有個幼兒園做幼兒軟功柔術操練測試,男孩、女孩都到場,成果很快每個孩子都到達了規范。同樣原理,每個成人都是可以練成柔術的,只不過比幼童所歷時間長一些罷了,要害是看你想不想練。

3、成人練軟功柔術時如何處理完成疼痛問題?

所有的人在肌肉拉永劫城市疼痛,即使幼童,練柔術時也會很是疼痛。幼童操練柔術時可能是在大人的安排下,甚或者是在大人的輔助下不主動地操練,幼童疼痛也沒轍,只能任由大人簸弄。幸虧幼童肌肉纖維細,含水量高,可以很快地到達柔術的要求,也就很快解脫了疼痛。成人練柔術則否則,大部分是一小我私人練,甚或者背著別人練,一練到有些疼痛就拋卻了。以是說,勉強承受沒完疼痛是成人練不成軟功柔術的主要堅苦之一。

成人要想練成軟功柔術,要到達規范,就要處理完成疼痛問題。這搭有兩個辦法:

一是從心理上提高對疼痛的勉強承受程度。

樹立明確的方針,下定不達目地決不罷休的刻意,把每一克服一次疼痛就當成向樂成邁進的一步,這是練柔術前必須的心理籌辦。

實在練軟功柔術的疼痛其實不純粹的痛苦的,每一當肌肉緊綳患上疼痛難忍時,放鬆下來會有一種很是舒暢的感覺,這類感覺會使人很愉悅。練柔術的人都有一種共同講法:如果有一段時間不練,甚或者一天不練,就會感覺滿身不舒暢;當操練事後,會身體以及精神狀態俱佳。

從醫學上講,人在疼痛時會排泄一些激素,增加人的身體對疼痛的勉強承受能力,這些個激素會給人帶來愉悅感,有不少人就是尋求這類愉悅感才堅持練柔術的。

如果下定刻意把柔術練成的成人,先從心理上把練柔術的疼痛看成安享,就會大大提高對疼痛的勉強承受能力。

二是接納一些措施緩解疼痛。

豈論思惟上如何籌辦,練軟功柔術時照舊很疼痛的,是否有辦法可以緩解疼痛呢?謎底是必定的。

各人都懂患上,人的肌肉在嚴寒時會發僵,而熱起來後會柔軟。讓肌肉熱起來,讓肌肉柔軟起來,疼痛會大大減緩的。大白這個原理,可以有很多辦法讓肌肉熱起來。

肌肉加熱有表裡兩條路子。肌肉內加熱就是常說的熱身,即在操練以前做籌辦活動,各人都懂患上一些熱身的方法,這搭不多說了。

肌肉外加熱的方法也不少,這搭先容幾種。⑴泡熱水澡。如果有前提,在操練柔術先後都泡個熱水澡。只要能勉強承受,水溫越熱效果越好,時間掌握在感到肌肉內里已熱了為宜,一般時間為十分鍾擺布。⑵熱風吹。在操練時或者操練先後,可以用吹頭發的熱風機吹肌肉綳患上最緊,也就是最疼痛的處所。尤其在做排擠的壓腿等操練時,同時用熱風機吹效果至關好。⑶施用舒筋活血的國葯。國葯有不少舒筋活血的,可以減緩疼痛。如雲南白色的葯噴劑、正骨水等,操練先後搽抹一些,效果也正確。

另有一些方法,如用熱手巾包裹,穿一些保暖的衣服,在環境溫度比較高的處所操練。

提高肌肉的溫度,不僅是減緩疼痛的措施,同時也能夠起到削減受傷的效用,這是成人練柔術的重要方面,萬萬不要輕忽。

4、軟功柔術操練到達規范後是啥子狀態?

啥子叫到達規范?做出這篇文章第一部分所列出的動作,每一種動作都能連結一分鍾以上,只有輕細的疼痛感以及抻拉感,就是到達了規范。從另外一角度說,柔術操練到達規范後,作出軟功柔術動作後沒有劇烈的疼痛。

本人相識過,專業軟功柔術演員做出困難程度極高的動作,在不雅眾看著都難於接管,認為柔術演員勉強承受著極大的痛苦時,軟功柔術演員本人其實不覺著特別疼痛或者難熬難過。

許多人泛泛的活動主要就是肌肉的舒展與緊縮交替舉行,因為肌肉自幼就被拉長到許多人活動所需的長度,並且天天都被拉長到相應的程度,泛泛活動時就不會有不論什麼不舒服。當肌肉被拉長到跨越本來的長度時人會感覺到疼痛,這是有生命的物質高級演化使人具備的天然功效,主如果提醒許多人不要受到危險。除了靠疼痛提醒人制止危險外,肌肉的另外一重要特點是在被拉長後,能連結在新的長度下,這也是有生命的物質高級演化使人具備的天然功效,也是包管許多人不受危險的功效。

成人軟功柔術操練就是克服人的身體的天然功效——肌肉拉永劫帶來的疼痛,闡揚人的身體天然功效,把肌肉只管即便拉長、並連結在能舒展到最長的程度。

5、成人練軟功柔術如何安排時間?

成人練柔術時間安排有3個層面:

1.用多永劫間練成軟功柔術?前邊曾提到,撤除個別差異,每一小我私人練成柔術所需的時間都差不離,操練的時間堆集夠了,就能夠或者許到達相應的程度。用多永劫間練成柔術應該決定於於操練者本身,你可以規劃3個月練成,也能夠規同等年練成。固然,成人練柔術時又身不由己,一來要營生,要工作,時間安排往往是不克不及自立的;二來不願意讓別人懂患上,要在沒有人旁不雅時練。

以是,操練者要按照本身的各方面環境,制訂切合實際可行的規劃,一鼓作氣地練成。練成以後連結程度所需的時間不多,你也就自由了。

2.練成軟功柔術的歷程中,天天操練多永劫間?如果想在3個月內練成柔術,天天最佳操練四次:早餐前,前晌十點,下午四點,晚餐後,每一次操練時間一小時擺布。每一次操練時要先做些熱身活動,然後高強度地練,高強度地練後再做些放鬆馳作。

對於已退休的操練者,如許的操練應該沒有問題。如果還在工作,那至少早晚各練一次,在半年,頂多一年的時間里也是可以練成的。

對於年少練過軟功柔術的成年人,恢復起來至關快,不消天天安排很很長時間間可以到達年少時的程度。

豈論是高疏密程度安排時間一氣練成,還勻速前進,逐漸進展練成,都要制止三天打魚兩天曬網,要天天都練,不成中斷。

3.操練成軟功柔術後,天天操練多永劫間?軟功柔術練成之後,想連結程度其實不難,天天早晚各操練20分鍾就能夠。軟功柔術是不易「回功」的功夫,以是突擊一段時間,把軟功柔術練成後,就能夠享用終生,到了七老八十,你也能夠做出柔軟的動作。咱們都懂患上,白叟康健指標中有一項就是身板的柔韌程度。可謂,操練柔術是連結康健的1個重要方面,這已經是現代社會、現代科學所承認的工作。

在心理學中談到影象時,有1個分類的方法:即思維影象、運動影象。心理學知識告訴咱們:思維影象有被遺忘的可能,但運動影象是平生不忘的。好比,一小我私人少年時學會了潛泳、學會了騎腳踏車,以後幾十年不潛泳、騎車,一朝需要潛泳、騎車,頓時步履起來沒有停滯。柔術也歸屬運動影象,按照心理學的紀律,練成後平生可以不忘。

6、成人如何本身舉行腿的柔術操練?

要想完成豎叉180度、橫叉180度的動作,就要拉長腿前部、後部、內側的肌肉。推薦的動作共七個:

1.壓前肢。將腿架在與肩同樣高的處所,腿要伸直,上體前俯壓向腿部。用下頦去夠小腿的前邊,當下頦能接觸到小腿的前邊,就能夠完成豎叉180度的動作。如果疼痛,可以給腿的底下加熱。

2.壓旁腿。將腿架在與肩同樣高的處所,腿要伸直,上體側俯壓向腿部。用臉的側面去夠小腿的前邊,當臉的側面能接觸到小腿的前邊,就能夠完成橫叉180度的動作。如果疼痛,可以給腿的側面以及底下加熱。

3.雙壓後腿。跪坐,兩腳分隔,臀部坐在兩腳中間,上體向後仰,直至能躺平。起頭後仰不克不及躺日常平凡,可以靠到床頭或者牆上,逐漸加大後仰的幅度。如果疼痛,可以給腿前部的肌肉加熱。

4.單壓後腿。面向牆壁坐,將一條腿彎曲在前,膝蓋頂牆,另外一腿向後伸直。雙手推牆,上死後仰,直至可以瞥見腳,就能夠輕松完成豎叉180度的動作,同時對完成後曲有至關大的幫忙。

5.劈豎叉。豎叉對於初練者是劇烈的動作,肯定是要警惕,不要操之過急而拉傷肌肉。在體側擺兩把椅子,雙手撐椅,遲緩下壓,到肯定是程度要雙手撐住。

6.坐劈橫叉。這個動效用書契表述比較堅苦,但它又是小我私人操練時至關有效的1個動作,試著用書契描述一下。老式的鋼管架子的床,寬度在1.5米擺布,擺在卧房裡床頭與牆壁間隔一般在1米擺布,手扶床架子上橫管,兩腿伸向擺布,讓床架子的兩根立管蓋住雙腳,此時臀部已靠在牆上,慢慢向下坐,直至坐在地上,此時雙腿已橫劈開100度擺布。在可以勉強承受後,慢慢在臀部後面增加工具,使下坐時的角度逐漸加大。如果疼痛時,可以給大腿內側的肌肉加熱。

上邊的表述只是舉1個例子,有近似的處所均可。

這個操練效果很是好,既可以很快加大劈橫叉的角度,又可以一小我私人操練,還不會對膝部造成危險。

總之,坐姿向雙方睜開雙腿的橫劈腿操練比睜開雙腿向前俯身的橫叉操練要安全。

7.俯劈橫叉。坐,雙腿向雙側分隔只管即便大,雙手前撐,身板遲緩前俯,直至雙腿平伸在雙側,身板以及大腿內側緊貼地面。這個動作是各類柔術操練資猜中每一每一先容的、很常見的1個動作。可是,這個動作對膝部的橫向扭動是至關大的,很很長時間候,上體已貼地,腳尖還在朝上。是以,這個操練很容易對膝部造成危險,初練者要特別注重把握度的問題,萬萬不要硬來,只要膝部感到不舒服就遏制,跟著膝部的肌肉慢慢拉長再加大幅度。

以上動作最佳按所列挨次操練。

這些個動作都不要別人協助,本身可以完成,略加註重就不會造成危險。

7、成人如何本身舉行腰的柔術操練?

(一)要想完成體前曲,上體從兩腿間穿行,兩臂平伸的動作,主如果拉長背部肌肉、大腿後側肌肉。在做豎叉操練時,這兩部分肌肉已做了至關的拉伸,這搭只再推薦1個操練。

坐式體前曲。拿三把椅子,擺成正三角位置。坐在此中一把椅子上,把兩只腳放在另外兩把椅子上,兩條腿形成90度的夾角。上體前曲,捉住腳下的兩把椅子的腿,用力前拉。練到厥後時,上體前曲,捉住本身坐的椅子的腿用力拉,上體從兩腿間穿行,就到達了前邊提的柔術規范。

(二)要想完成後曲,爬在地上,兩腳後繞至肩部,腳底面與下頦在統一最簡單的面上的動作,主如果拉長腹部肌肉。腹部肌肉是人的身體的一大組肌肉群,想要拉長比較不易。以是,天天操練時要用半壁以上的時間操練底下的兩個動作。

1.站式後下腰。一般的站立後下腰是在空隙或者背向牆壁身板向後曲,初練者如許操練往往容易摔倒或者包管沒完強度。這篇文章先容1個動作可以制止上面所說的的問題,只是書契表述也較堅苦,試著寫一下,請喜好者本身領會。面向牆壁,將大腿根部固定在牆上(很是重要:肯定是要固定,才可以包管強度以及安全。不要固定在腰部,那樣子是包管沒完強度的),雙臂上舉向後,動員上體後曲。手中可以拿一些重物,如啞鈴等以增加後曲的程度。當可以瞥見腳後跟時,大功告成。為了防止硌痛膝蓋。可以在膝蓋前墊些軟的工具或者帶上護膝。

上邊只舉了1個例子,另有很多近似的處所可以選擇。如訓練技能房的把桿高度以及大腿同樣,站在把桿以及牆壁之間後曲上體也是大好的所在。其他的所在喜好者可以本身類推。

這個動作最突出的特點是強度大,大好地處理完成了小我私人操練後曲的強度不克不及包管的問題,喜好者要多加領會以及多加操練,肯定是會取患上大好的效果。

2.跪式後下腰。背向牆壁雙膝跪立,腳距牆壁20厘米擺布。膝下墊些軟工具,以避免硌痛膝蓋。上體後仰,雙手推牆,並逐漸向下移動推牆的雙手。在操練的歷程中,腳與牆的間隔也要逐漸由大變小。直至雙手可以捉住腳踝,就算達到標准了。

體前曲以及下後腰可以交替舉行,一來可以提高操練效率,二來可以制止枯燥。

第6、第七兩個專題先容的操練動作最主要的特點是:

1.可以本身操練。軟功柔術操練有人協助最佳,可以制止危險,提高操練效率。如果沒有人協助或者未便找人協助時,就要選可以本身舉行的動作來操練。可以本身舉行操練的動作有很多,本系列文章推薦的只是一部分,也是比較好的動作。喜好者還可以按照本身的實際環境,選擇一些其他的動作。

2.有至關強度。本身操練往往難於包管操練的強度,也就延緩了練成軟功柔術的時間。本系列文章推薦的動作都具備至關的強度,只要堅持操練具備至關強度的動作,很快就會見到效果的。而到達方針後,再連結程度就是興奮而輕松的事。

3.不會造成危險。操練軟功柔術每一每一是饜足小我私人喜好以及強健身板,如果因為操練柔術而造成身板的危險就患上不償掉了。是以,操練柔術時,第一要把握的就是不要對身板造成危險。本系列文章推薦的動作雖則強度至關大,喜好者只要把握住度,就不會造成危險。

軟功柔術這項源於神州非官方的的技藝自古以來就被認為是一種陰柔之術。而陰柔是女人的本性,能到達較高柔軟境界且能長年連結者大部分是年青女性。1.是以無論男性以及女性老幼,訓練技能時起首在乎念中要把本身想像成1個極端陰柔的纖纖少女,操練時可以穿緊身衣、連體衣或者連褲襪,與本身意念連結相符,解除一切雜念,同時穿緊身衣易於不雅察本身骨關節到達的柔軟程度。2.使全身骨關節肌肉只管即便放鬆,在平靜環境中靜心操練,而訓練技能環境有較高溫度可起到事半功倍效果,因為高溫可增加全身骨關節韌帶的延展性,利於身板最大伸屈。3.最後要做到持之一衡,天天操練一到兩個小時,清晨以及晚上為最佳訓練技能時間。

⑷ 鋼管舞的流派

鋼管舞的流派

鋼管舞的流派，隨著社會的發展，越來越多的人喜歡鋼管舞了，鋼管舞是綜合了各種舞蹈種類的新型舞蹈，不但可以練習舞蹈技巧，還能鍛煉身體。下面我們一起來看看鋼管舞的流派有哪些吧。

鋼管舞的流派1

歐美鋼管舞

歐美鋼管舞風格是在歐美從小的和現代舞教學來的靈感，練習鋼管舞的人群大多都會現代舞和芭蕾舞，從而形成了歐美的鋼管舞以芭蕾和現代舞為基石，也不少融入民族元素，讓鋼管舞在舞台上顯得更加豐富多彩。

各國鋼管舞

不同的國家有不同的民族文化，如今鋼管舞已經在各國風行，愛好者之眾也是創新的根本，鋼管舞正在各個國家接受者民族元素的融入，無論如何融入只是舞台表達形式的區分，鋼管舞本身依然是力與美為主題被人們演繹著。

羅蘭鋼管舞

風格多以肚皮舞、芭蕾舞、現代舞、拉丁舞、、爵士舞、椅子舞、扇子舞、拐杖舞、男女雙人鋼管舞等，以舞種分鋼管舞類別，是一種流行風格，而且實踐中也得到了成效。

畢竟其他舞蹈不能代替鋼管舞，鋼管舞也不能代替其他舞種，融合有時候是互相沖突減淡，經過時間的塞選，我相信這種風格有它獨特的魅力。如肚皮風格、現代風格、拉丁風格、街舞風格、爵士風格、芭蕾風格等。

羅蘭鋼管舞能夠和不同風格的舞蹈相融合，從而創造出各種風格高雅唯美的綜合鋼管舞。「羅蘭鋼管舞」是最能雕塑人的腰、腹、臀、手臂、大腿線條、展示力量和肌肉、充滿性感和展現自信、隨著自己喜愛的音樂美麗的「S」型曲線身材不經意中就出現的式舞蹈。

當你在各種風格的音樂中熱情奔放的舞動時，心中感到從未有過的舒暢，而且舞蹈動作易上手，簡單、自然且美觀。鋼管舞不要求舞者有舞蹈基礎，並能很快領悟到鋼管舞的要領與快樂。

曼妙鋼管舞

由依繁創新的一套鋼管舞風格，是融合民族舞和武俠感覺的一種鋼管舞風格，曼妙風格提倡人心合一，張馳有度，盡管經過了大量的調查研究，曼妙鋼管舞。此舞以飄逸、性感、大膽、時尚為主。此風格鋼管舞更注重人管合一，練習心態注重自然和諧。

練習過程要求統一和諧，運用動作瀟灑自如，此類鋼管舞的理念運用了適合中國理解的實際理念，如：四兩搏千斤，對力的運用有科學的講究。曼妙鋼管舞注重技巧的同時，也對練習者的能動性和應變能力要求嚴格，這樣可使練習者能更科學有效地去學習、體會、領悟鋼管舞的真正真諦。提倡美的內外統一，身心自如。

兩種只是舞風，和舞的內涵容入，在大量的實踐當中，也許她們都會成為時代健身法寶。此外，欲了解英格蘭人跳鋼管舞的技巧

鋼管舞的流派2

鋼管舞，是利用鋼管為道具，綜合爵士舞、現代舞、民族舞、芭蕾舞、瑜伽、肚皮舞、拉丁舞等各種不同風格舞種，又集合雜技、藝術體操、健身類別的運動而衍生出來的新型舞蹈。

2007年在中國舉辦首屆鋼管舞公開賽，帶動了中國鋼管舞朝健康積極的方向發展，2008年中國加入世界鋼管舞協會，2009年林靜怡、黃理兩位選手首次出征代表中國參加歐洲舉辦的國際鋼管舞錦標賽，標志著中國鋼管舞也朝競技道路發展。

競技鋼管舞由舞蹈、體操、雜技等元素存在，是集多種藝術於一體的運動，但由於比較小眾並沒受到體育部門立項，這並不影響它的發展速度；據悉，每年全球有近百萬人投入練習鋼管舞，有專家預測它未來極有可能成為奧運會項目。

2012年10月，隨著國內競技鋼管舞發展成熟，受世界鋼管舞聯合會授權的中國鋼管舞國家隊成立，主要任務是代表中國競技鋼管舞參加國際大賽，當然不少人質疑這支隊伍，事實，他們具備國際權威賽事代表性，並擁有國際官方參賽權。

鋼管舞的優點特色

減肥健身

腹肌：鋼管舞也能練到腹部和臀部肌肉來完成動作，更是打破所有「塑身」的紀錄，好像得集合全身的'力氣。初學者上了六堂課後，身上漂亮的肌肉線條就會出現。

臀部：爬管子時就像孩童時的游戲，臀部內側也會慢慢地變得更緊實渾圓。

事實上，鋼管舞亦為一種鍛煉心肺功能的運動。

當你認真跳起來時，每小時約可燃燒掉250卡路里，讓人光看到招生簡介就躍躍欲試。然而，一般人大概要先上過初級班和中級班，經過大約十二小時的訓練，才能跳到大V舞、女郎坐姿、火紅的太陽、埃及迴旋、櫥窗女郎等專家級的舞步。

這些專業的動作中，最精彩的高潮的莫過只用一隻腿高高倒掛在鋼管上，手臂還可以揮舞在一片觀眾贊嘆的「哇」聲中的「倒掛」姿勢，雖然，能到這種程度就可以出師了，但是要練到頭發揮掃地板、快速在空中張開雙腿、撫著鋼管往後傾，而不會面紅耳赤，恐怕還要數個時程的練習。

當基本技術練得熟練後，若你想再上一層樓，也有專業課程是教你開始設計適合自己的性感舞步，讓你更優雅、自然地跳出來。

我們都知道散打是一項武術運動。是一項人與人的對抗，它在我們眼中，真的是「散」打，要求到打贏對方。那麼散打的作用是什麼呢？你還知道散打的注意事項嗎？下面就讓我給大家介紹一下吧。

散打是兩人按照一定的規則，並運用武術中的踢、打、摔等攻防技法制服對方的、徒手對抗的武術項目，它是中國武術的重要組成部分。分為古傳散手（殺傷性強)、現代散打（限制較多)。

古傳散手作為散打的最早發展要能對抗單人和兵器或多人的格鬥，用頭、指、掌、拳、肘、肩、膝、腿、胯、臂等部位攻擊，主要的技法為打、踢、拿、跌、摔等其中還有肘膝等技法，在格鬥中講究出其不意，不講究花法只講究打贏實用。

現代散打就是常見的以直拳、擺拳、抄拳、鞭拳、鞭腿、蹬腿、踹腿、摔法等技法組成的以踢、打、摔結合的攻防技術。

散打不像其他的傳統武術有套路的局限，散打主要是「兵來將擋，水來土掩」。只有單招和組合。

散打的作用

學習和訓練散打，能夠發展人的力量、耐力、柔韌、靈敏等素質；同時散打又是一項以抗性體育運動，可以發展人的心智，使人的身心得到全面的鍛煉。

堅持散打訓練，可強筋骨，壯體魄。散打是以雙方互相對抗為運動形式，這就要求練習者在實踐中正確把握進攻的時機，防守要到位，反擊要及時，從而建立正確的條件反射；同時還要針對不同的對手和雙方臨場的變化，提高應變能力，以及提高擊打和抗擊打的能力，這一切都完全起到了掌握防身自衛和克敵制勝的技能的作用。

初學散打，要忍受拉韌帶的痛苦；攻防練習，要承受擊打和抗擊打的皮肉之苦；進行實戰，要克服膽怯、猶豫、緊張、魯莽等不良心理反應。散打是一項對抗性很強的運動，通過長期的散打訓練，可以培養練習者勇敢、頑強、機智、果斷、靈活等精神，進而形成成熟、穩健、積極向上的優秀品質。

武術搏擊有很強的生命力，除與社會文化背景以及運動的本身特點有極大關系外，其搏擊形成所具備的較高觀賞性，也起到了一定的作用。散打比賽不僅刺激、激烈，而且鬥智、斗勇，具有較高的觀賞價值，日益引起人們的極大關注與興趣。

中國武術徒手搏擊，早在一千多年前就傳到日本，當時稱「唐手」，後來改稱「空手」。如今有許多國家的武術愛好者不僅喜愛中國套路技術，而且喜歡散打運動。通過與各國選手較技，不僅可以促進國際武藝交流，將中國散手運動推向世界，而且也可以增進各國運動員之間的了解和發展，促進國際文化交往。

面對當今社會的需求，我們除了要立足於養成擒敵捕盜和防身自衛的本領，去繼承和發展傳統武術的徒搏技術，並把殺敵技要保留到軍警技術中外。還要順應武術徒搏技術已從總體上向體育化方向發展的趨勢，到廣闊的體育天地中去尋求武術徒搏技術發展的空間，開發和創制不同技擊特色、不同競賽規則的徒搏比賽方式。

武壇將因徒搏比賽方式的多樣化發展，而生機勃勃，更加燦爛。武術傳習者會因兼習多種徒搏技法，參加多種徒搏競賽，而獲得更為全面的發展。也只有通過這種多樣化的發展，才可能全面的展示出武術的全貌，促進武術的全面發展。

1、腿法為主，拳腳並用

由於競賽的需要、規則的限制和跆拳道進攻方法的特點，使得跆拳道是以腿法攻擊為主。據統計，在跆拳道技術當中，腿法約占總技法的70%。腿擊無論在攻擊范圍、攻擊力量等方面都遠遠超過拳法的攻擊，而拳法的招式，一般偏重於防守和格擋。

2、動作追求速度，力量和效果，以擊破為測試功力的手段

增強自信

鋼管健身舞深受白領女性的青睞。為什麼白領女性會如此喜愛鋼管健身舞呢？經過與她們的交流得到的答案：她們覺得當在各種風格的音樂中熱情奔放的舞動時，心中感到從未有過的舒暢，而且舞蹈動作易上手，簡單、自然且美觀。

學習者並不要求舞者有專業的舞蹈基礎，能很快領悟到鋼管舞的要領與快樂。當在音樂的節奏中起舞時，帶來運動的快樂與藝術的美感，是不言而欲的。而在舞後，生活與工作的壓力也就隨之盪然無存。

減緩壓力

很多女性初次來到練功房，當看到熟練的學員鸞飛鳳舞的表演後，都非常懷疑能否學會桿上旋轉，爬桿和倒掛金鉤等等異常美觀且高難度的動作。但她們在經過鋼管舞的學習之後發現，只要敢於大膽的嘗試和運用技巧就沒有什麼是做不到的，自己也能成為一名翩纖舞者。

學習的過程中讓她們找到了自信，並將這種自信帶到生活與工作中。而鋼管舞作為一項時尚大方的健身運動，本身也就能帶給人自信，並且衍生出女性更吸引人的氣質。

治療產後憂郁

很多產後女性，因為產後體重增加，身材變型，自信心受到很大的打擊，容易患產後憂鬱症。在鋼管健身舞蹈的學習過程中，她們能很明顯的看到自己的身材一天天苗條起來，加之舞蹈時進行快樂的運動，人自然而然就變得越來越開朗了。

拓展人際關系

鋼管舞健身方式和別的健身房裡的健身方式不太一樣，學習鋼管舞的過程很多時候是需要大家互相幫助才能完成的，比如倒掛金鉤這個動作，首次練習時需要老會員的鼓勵，還需要互相幫助才能做到的，在相互幫助和交流的過程中，再羞澀的女性都會融入到集體中的，很容易建立感情，一堂課後她們常常就成了無話不談的朋友了。

⑸ 鋼管舞可能起源於中國古代的雜技，為何會這樣說呢

大家肯定都覺得鋼管舞，是一個不太正經的舞蹈，因為表演者通常都穿的不是很端莊，而且一般都覺得他是跟西方有關的舞蹈，但其實這種無腦可能是跟我們國家有關的，因為他不單單是一種舞蹈，更像是體操和雜技。提到雜技一般人肯定都能夠跟我們國家古代的文化聯系起來了，因為在幾千年前雜技就已經在我國出現了，不過那時候不叫雜技而是叫別的名字。

不過鋼管舞這種舞蹈應該是融合了很多方面的技術的，比如說在裡面舞蹈也有，雜技也有，還有瑜伽和體操之類的。所以才是一種大雜燴形式的體育運動。不過，從各個方面來說，他應該是歸屬於雜技一類的，因為他的技術含量跟雜技非常的相似，有很多炫技的成分，也很考驗表演者的身體素質，對於觀看的人來說，也覺得非常的厲害。

⑹ 冷知識︱鋼管舞 = 雜技

舞蹈是人類最古老的藝術表演形式之一

各個年代都有當時最具代表性的一些舞種

舞蹈甚至可以追溯到石器時代，是當時原始人們交流思想和感情的一種形式。

隨著二十一世紀互聯網時代的高速發展，我們對舞蹈的認知不僅僅是局限於片面。通過互聯網各種平台的傳播，我們對於舞蹈的種類劃分也有了一些簡單的認知。

舞蹈主要分為兩大類      

生活舞蹈和藝術舞蹈

這兩大類舞蹈可以細分出幾十類不同的舞種

今天我們來說說利用鋼管為道具，綜合爵士舞、瑜伽、現代舞、肚皮舞、民族舞、芭蕾舞、拉丁舞、雜技、藝術體操、健身所衍生出來的新型舞蹈——

鋼 管 舞

看到綜合了那麼多舞種，是不是有種很厲害的感覺。

但提起鋼管舞

有人覺得：火辣、性感

有人覺得是：行為藝術

更有一部分人對於鋼管舞帶有偏見，覺得：酒吧、色情、低俗、馬叉蟲

更甚者把這些不好的標簽延伸到了跳鋼管舞的人！！

寫得這里只能說：仁者見仁，智者見智。

很多說法都說，現代鋼管舞起源地是在19世紀末美國的建築工地里，當時建築工人們在沒有事情做的時候。就拿著他們的建築材料—鋼管，一邊唱歌跳舞，做出很多雜技的動作，在枯燥乏味的工作中尋找一種樂趣。

也有人說是發源地在歐洲？

更有一種較為傳統的說法就是：鋼管舞是12世紀一種原始部落進行繁殖崇拜的舞蹈。

但其實最早起源於 中國雜技

經過很多的考古學家長時間調查研究史料分析：

鋼管舞最早起源於我國漢朝的「竿戲」，在武漢帝那個朝代（公元前108年），武漢帝為了誇耀國家的富庶廣大，召集邀請了很多外國來客。都來看看朕打下的江山

舉辦了一場盛大的宴會，其中高空雜技「緣竿之技」就是當時的壓軸節目。

而在唐代，雜技是官民共享的藝術。唐人「載竿」之藝極高，有「爬竿」、「頂竿」、「車上竿戲」、「掌中竿戲」等，而且還能融入其他各種雜技技巧。

唐代達官貴人的出行儀式上，常以「載竿」雜技表演為前導，以顯示自己的奢豪氣派。在敦煌莫高窟中的壁畫《宋國河內邵夫人宋氏出行圖》中，描畫的就是「載竿」為前導的畫面。

當中國的「竿戲」流入到美國後，受到美國文化的影響，「竿戲」慢慢脫離了雜技的定義，成為了一種展現性感的舞蹈。

上個世紀二十年代，無論是市中心還是市郊，一種廉價且刺激的娛樂消遣方式——馬戲表演開始在美國國內盛行。除了動物表演，雜耍也是馬戲表演中的重頭戲。

鋼管舞也成了眾多馬戲團雜耍表演之一，一開始表演者借用帳篷的支柱來完成各項動作，從而吸引觀眾。

而一開始這些表演者 多數為男性，極少數為女性。

馬戲表演受眾大多數為格調不高的下層勞動人群，對於這些人群來說，女性表演者除了能完成刺激的雜耍表演外還能藉助鋼管展現出女性的性感，筆直的鋼管還能襯托出女性的凹凸有致。

如果再穿得性感一些，一出場便能帶給觀眾強烈的視覺沖擊，台下觀眾起鬨聲、口哨聲必然會響徹全場。

女的跳，男的看， 整個表演空間里腎上腺素高漲，處處散發著荷爾蒙。

最終在馬戲團的藝術競爭中， 男性表演者完敗給了女性表演者。

鋼管舞，也由此定形！

⑺ 為什麼說鋼管舞起源於中國古代的雜技

因為從歷史上的一些只言片語可以看出，鋼管舞的靈感是從中國傳統雜技爬竿裡面演變而來的，其實仔細想想，也可以看出裡面的很多動作都和現在有異曲同工之處，所以隨著時間的慢慢流逝，人們的娛樂性越來越強，再加上畢竟傳統雜技是一項有危險的事情，所以慢慢的翻新，就成了以鋼管為道具的進行攀爬倒立以及懸掛式的舞蹈。

當時唐代的敦煌莫高窟裡面的壁畫，描畫的就是在桿為前導的畫面，這就是唐代雜技的一種還原，就是因為唐朝空前的繁榮和開放，所以導致唐代裡面雜技的特點就是具有綜合性和病容性，導致不僅漢代的雜技得到了發展，連少數民族和國外的雜技也在這一時期得到了發展。

所以換一種角度看，換一種含蓄一點的表演方式，所展現出來的意義就不一樣。所以我們要以正確的眼光去看待一些東西。就像現在的黃被標上了色情的標簽，其實在中國的古代皇反而是尊貴的象徵，而導致這種意味變了味的是由於西方國家文化的融入。

⑻ 鋼管舞的起源發展

關於鋼管舞的歷史有很多種說
法，有一種比較傳統的說法是， 它脫胎於12世紀一種原始部落進行生殖崇拜的舞蹈。現今比較流行的說法是：現代鋼管舞起源於19世紀末美國日夜不休的建築工地，最初是一些建築工人拿著建築鋼管一邊跳舞一邊歌唱，在繁重的工作中娛樂一把，表現了美利堅民族開朗樂觀的民族性格，因此，鋼管舞也被視為世界十大民間舞蹈之一。經過長期調查研究史料分析，最後確認鋼管舞起源中國可能非常大，受中國傳統雜技影響行程。鋼管舞靈感來源於傳統雜技「爬竿」，經過形式翻新後以鋼管為道具進行攀爬、倒立、懸掛進行舞蹈表演的一種新型舞蹈形式。如今的鋼管舞可以說融合了雜技、瑜伽、舞蹈以及體操各項才藝於一體，通過舞台為表現形式的一種新型健身方式。如果從傳統意義上講，鋼管舞傳統雜技的產物，而通過近代和現代社會環境的革新，鋼管舞如今已經自成一派，融合各種運動技巧於一體的一項舞蹈運動。
唐代敦煌莫高窟中的壁畫《宋國夫人出行圖》，描畫的就是「載竿」為前導的畫面。唐代雜技的特點是綜合性、並融性，不僅漢族雜技得到了空前的發展，少數民族及國外雜技也在這一時期得到了廣泛的交流和發展。總之，中國雜技藝術在唐代得到了空前的發展，對後世雜技藝術的進一步發展創造了良好的基礎。
《獨異記》中記載著一位三原女藝人能頭頂長竿載十八人而來回走動，技藝實在是高超。另有幽州女藝人石火胡將「歌舞」、「走索」與「頂竿」等技融於一爐，把《破陣樂》引入雜技藝術的頂竿之技。頂著的百尺高竿上，支有五根弓弦，五個女童身穿五色衣服，手持刀戟，在高竿弓弦表演《破陣樂》。 但是，隨著社會的進步和發展，21世紀的今天，作為一種健身運動， 鋼管舞的優點越來越為人們所重視。鋼管舞已經慢慢回歸到它的本質，成為名人寶貝中非常流行的一種健身時尚。
20世紀80年代後期，麥當娜「初出閨房」秀鋼管舞技，喧聲一片，從此路線被定「叛逆」。2005年，麥姐成了47歲的麥姨，再次上演鋼管秀，一片叫好。也可能是受了電影《偷心》中娜塔麗·波特曼的蠱惑，愈來愈多的英國都會女性以鋼管舞健身，藉此塑造健康的性感。2005年左右，鋼管舞在英國開始流行起來，英國女性突然發現鋼管舞特別利於健身。她們的職業從銀行家、會計師、慈善團體工作者到家庭主婦都有，年紀最大的六十多歲。僅兩年間，倫敦幾家鋼管舞學校的學員增加了5倍，而製造鋼管的廠商更是大肆慶祝，銷售預定中心80%的訂單都是由個人下訂。
鋼管舞學校的姑娘們穿上12厘米的高跟鞋，就像芭蕾舞者套上舞鞋一般，隨著音樂開始在教練的帶領下，用兩手抓著鋼管做動作，讓自己慢慢繞著鋼管走動，一邊優雅地微笑，把身體重量交付到鋼管上。將大V舞、女郎坐姿、火紅太陽、埃及迴旋等專家級舞步組合起來，還有隻用一條腿高高倒掛在鋼管上，手臂自由揮舞在一片觀眾贊嘆的「哇」聲中。鋼管舞的自由性可以令你創作出屬於自己的舞蹈。21世紀的今天，歐美的健身房裡，鋼管舞 （Pole Dance） 已經取代 Pilates 或是 Yoga 的課程，成為新興的舞蹈熱潮。沒有下流的挑逗，動作優美嫵媚，女人味十足。大明星麥當娜、安吉麗娜·朱莉、容祖兒、莫文蔚等都是鋼管舞的推崇者。英國許多運動組織都開始追捧鋼管舞，包括「英格蘭運動」這樣的著名運動組織。「英格蘭運動」的一位新聞發言人說：只要是安全的運動，那些鼓勵人們離開沙發的都是好主意。這不僅僅是一項健身活動，每天花兩小時在舞桿旁邊，經過6周之後許多女性說她們獲得了新的自信。 鋼管舞不只是女性的專利，很多男性也開始跳鋼管舞.真正的男性跳鋼管舞，並非像女人那樣性感妖媚，而展現的是男性的力量，陽剛和大氣！全國有不少酒吧都有男鋼管舞演員，看男性鋼管舞表演，獨有一番味道。

⑼ 有人說鋼管舞其實和古代的雜技有很大的關系，是真的嗎

聽說，早在2000年前中國就已經存在竿上雜技，最早可追溯到漢朝，民間雜技流傳下來的「爬竿」和鋼管舞形式極為相似，很有可能鋼管舞的形成和發展與中國雜技有著莫大淵源。而且我國的鋼管舞大師依繁也曾經說，鋼管舞源頭在中國的。

⑽ 鋼管舞可能起源於中國的古代雜技，有哪些記載

鋼管舞是世界現代的一種新舞蹈，它主要是以一根鋼管作為輔助，人圍繞著鋼管進行跳舞。因為這種舞蹈跳起來總是不能脫離鋼管而存在，因此它又叫做鋼管舞。這種舞蹈在現代社會受到很多女性的歡迎，於是就踴躍出了一批又一批的鋼管舞者。但是對於這種舞蹈的來源存在著各種各樣的說法。有的人說現在的鋼管舞主要是來源於19世紀的美國。也有不少人說現在的鋼管舞來源於中國的古代的雜技。那麼鋼管舞究竟起源於美國還是中國呢？下面我們一起去探究一下吧。

三、古代雜技的特點

在古代雜技團一般都有綜合性強，融合性好這兩個特點。在漢族中雜技得到了很大的發展，隨著國家的發展變化，雜技逐漸深入到中國的各個民族之中，成為民族文化中的一部分。