源氏乒乓球如何無縫e

❶ 乒乓球橫板快弧打法的問題

1、橫板正手快帶弧圈球。
左腳稍前，離台約40厘米，手臂彎曲內旋，拍面前傾，引拍至身體右側，手臂手腕向左前迎球，腰髖向左轉動，球拍高於來球，在來球的上升期，擊球中上部，同時藉助腰髖的轉動，手臂球拍迎球帶擊。手腕相對穩定，不宜轉動，身體重心由右腳移至左腳。
2、 橫板反手快帶弧圈球。
站位近台，引拍至左腹前，手腕微曲，拍面前傾，在來球的上升期，向右前方帶擊球體的中上部。
3、橫板正手位正手拉前沖弧圈球。
左腳稍前，身體向右稍偏斜，引拍至身體右後方，來球至高點期時，拍面前傾，擊球中上部，球拍面對斜前方，在上臂帶動下，前臂加速向前並略帶向上發力。
4、橫板反手拉前沖弧圈球。
站位時右腳稍前，上體稍前傾，向腹部的左下側引拍，上臂肘部靠近身體，拍面前傾稍大，前臂向右前上方加速揮動，手腕外展。
5、橫板正手位正手拉加轉弧圈球。
左腳在前，身體向右偏斜，手臂自然下垂，球拍後引的幅度較小，拍面稍前傾，在下降期擊球，摩擦球體的中部或者中部偏上的位置，發力方向以向上為主，略帶向前。
6、橫板反手拉 加轉弧圈球。
球拍引至腹部下方，腹內收，肘關節略向前，曲腕拍下垂，拍面前傾，球拍面對斜前方，在高點期或下降前期擊球，以肘關節為軸，前臂迅速向上揮動，接觸球的中上部，發力的剎那，手腕迅速向前向上轉動，兩腿向上蹬伸以輔助發力。

❷ 乒乓球反手擰拉使用技巧

乒乓球反手擰的原理和常見錯誤及練習方法有哪些?下面是我為大家整理的乒乓球反手擰拉使用技巧，希望對大家有所幫助!
乒乓球反手擰拉使用技巧有哪些
擰的原理

反手擰只是台內的高吊弧圈，擰要求跟高吊弧圈的要求一樣，唯一分別是台內擰沒有什麼的地方讓你充分發力而已，高吊弧圈的要求是：快、薄、少側旋、不託底。

A、摩擦要快 -- 我們常常看到來球沒什麼速度、或上旋很強時，怕大力摩擦會出界，於是不敢發力，或只是借力輕輕摩擦，這樣的後果是球沒有獲得足夠的上旋，沒上旋沒弧線，更難上台，所以你要擰時，不要害怕來球的上旋，要盡量快速摩擦，克服來球的上旋。

B、摩擦要薄 -- 這不是前沖弧圈，前沖弧圈弧線低平，摩厚了直接出界，如果來球是機會球，你可以直接彈打，或拉前沖弧圈，千萬不要摩得不厚又不薄，那是最容易拉出界的，擰是一種利用膠皮來摩擦的技術，摩得夠薄又沒有前沖力時，對方是不容易借力防回來的，也讓自己多一點時間還原。

C、少側旋 -- 側旋多了，球的弧線變低平，很難上台，越近網前的球，越要少側旋，否則上不了台，王皓摩出純側旋是很高級的技術，業余還是安分地擰上旋。

D、不託底 -- 擰的時候要拍面向前傾，只要摩得夠快，重下旋一樣可以擰過去，不夠時間發力的時候，不要強行托底，寧可擺短劈長，托底或撬沒有弧線，極容易出界，就算不出界，也很容易變成對方的機會球。

使用范圍

一般不出台的短球最易擰，長球出台直接拉，越近網越易擰，近網短球難擰的原因是步伐不到，不是擰的問題，正手位的短球、或正手位小三角出的球，因為移動的距離最遠而變得難擰，正手位底線長球也是不好擰的，這些難擰的位置，應該盡量用正手。

使用技巧

1、 准備站位 -- 不要高重心挺直身子，否則上前時，重心要從高處下降到低位再前傾身體，這樣時間上慢了，應該低重心保持前傾，上前時要保持低重心。

2、 步法 -- 用單步上前，或遠一點的用並步，不要太早撲上去，要等對方發球後，能預判到球最後的落點，太早撲上去會走錯位，或被球頂著用不上力，上步時要保持重心平穩，不要起伏。

3、 引拍 -- 上步和引拍要同時做，否則時間不夠，引拍時，手肘要高高抬起，手腕要盡量反扭內扣，拍尖貼近檯面，拍面前傾，拍柄指向對方，讓球落在拍的左邊(球正對著拍也沒法擰的)，左腰的正前面，在那個位置上，手腕一轉腕便能好好摩擦到球。

4、 擰 -- 等球升到最高點時，以手腕為轉軸，手腕外旋，輕微外展，手肘從上急速向下壓，以增加擰的速度，請注意，不是以肘為軸的，否則動作太大，因而變得太慢，不要搶上升期擰，很難的，但可以等下降期才擰，擰後快速還原。

練習方法

剛開始時，找人發一些完全不出台的不轉球，雖然說什麼球都可以擰，但剛開始時是不宜找難度太大的來練，如果一開始便去擰重下旋，由於動作未純熟，擰的速度不夠快，擰不起來，便會強行托起它，這樣托的球沒有弧線，很難上台。

常見錯誤

a、 觸球時拍面後仰 -- 原因是上步不足夠，只是伸出手去兜底。

b、 上前時被球頂著 -- 原因是上步太早，沒有等對方發出球已經沖上去，沒有辦法把握球的落點。

c、 球落在身體的中間甚至偏右位置，擰不出力量 -- 有時球的位置比較偏右，你擰得越好，對方越會發到你的正手位置去，單步往右移動不足，可能要改用並步。

d、 引拍反扭不足，擰不起球 -- 引拍反扭後，球拍的拍尖要指向自己，拍柄要指向對方，扭動後要轉了差不多90度才觸及球，這樣才夠摩擦速度。

e、 以肘為支點，外展前臂 -- 這樣做動作太大，台內沒有足夠加速空間，揮不出速度，應該以腕為支點，拍圍繞腕作扇形轉動。
乒乓球的握拍方法和攻球技巧
握拍方法

直拍

(1)快攻型握拍法。拍前食指第二指節和拇指第一節在拍的前面呈鉗型，兩指間在距離1～2cm，拍柄貼住虎口，另外三指自然彎曲貼於球拍後的1/3上端。

(2)弧圈型握拍法。弧圈型握拍法與快攻型握拍法基本相同，其區別是：拇指和食指形成一個小環狀，其他三指在拍背面自然重疊，由中指的第一指關節頂於拍柄的延長線上。

橫拍

橫拍握拍法如同握手一樣。中指、無名指、小指自然彎曲握住拍柄，大拇指在球拍正面靠近中指，食指自然伸直，斜放於球拍背面。正手攻球時，食指稍向上移動，反手攻球時，拇指稍向上移動。

快攻類型

快攻類型(包括左推右攻和兩面攻兩種打法)常見的握拍方法有以下三種：1、球拍柄右側貼在食指的第三關節處，以食指的第二關節壓住球拍的右肩，食指的第一關節自然向內彎屈，拇指的第一關節壓住球拍的左肩(拇指與食指之間的距離要適中)。其他三指自然彎屈斜重疊，以中指第一指節托於球拍背面，使球拍保持平穩。

這種握拍法，手腕比較靈活。可以在發球時利用手腕動作，發出動作相似而旋轉、落點不同的球;也可以很靈活地打出斜、直線球;對台內球的處理也較為有利，由反手位用反手擊球後再打正手位的來球，以及由反手位用反手擊球後進行側身正手攻球時，有利於正、反手兩個技術動作的協調結合。

對中路追身球，手腕可以自然下垂，通過手腕來調節拍形，對來球進行合理的回擊。用這種握拍法進行正手攻球時，拇指與中指協調用力，食指相對放鬆，無名指微離中指，指尖輕托球拍背面，以保持發力時球拍的穩定。進行反手攻球或推擋球時，食指和中指協調用力，拇指相對放鬆。用手腕發力時(包括正、反手擊球)，以中指發力為主，拇指和食指保持拍形的穩定，同時作輔助用力。

2.握拍方法與第一種基本相同，但拇指與食指之間的距離較大(鉗形較大)。這種握拍法有利於上臂和前臂的集中發力。因此，中、遠台攻球，正手攻球，扣殺球都比較有力。但由於拇指與食指之間的距離較大，握拍較深，對手腕的靈活性有一定的影響，對處理台內球、轉球、推擋球和追身球差。

3.拍柄右側貼在食指第二、三關節之間，以拇指和食指的第一關節壓住球拍的左，右兩肩，兩指間的距離適中(但比第一種握法要小一些)，以中指的第一指節左側將球拍背面托住，無名指和小指斜疊在中指之下，用無名指輔助中指托住球拍背面，使球拍保持平穩。

這種握拍法為部分兩面攻的運動員所採用，其優點是進行反手攻球時，提起前臂後拍頭朝上，有利於反手高壓打球，使打出去的球快速有力。這種握拍法，由於沉手時拍形下垂，因此在進攻中路迫身球時比較協調。由於拇指與食指之間的距離較小，手腕比較靈活，因此易於處理台內球，對突擊加轉球也較好，其缺點是對正手離身球因拍形下垂而難以高壓擊球。同時因手腕比較靈活，拍形不易固定。

攻球技巧

准備姿勢

(一)身體姿勢

兩腳開立與肩同寬或比肩稍寬，兩膝微屈，前腳掌著地(主要以腳內側蹬地)，腳趾輕微用力壓地，腳跟微離地面，重心置於兩腳之間，上體略前傾、收腹，持拍手臂自然彎屈，直握拍的肘部略向外張，球拍置於腹部右前方，手腕自然放鬆，拍頭指向右斜前方，橫握拍的肘部向下，前臂自然平舉，手腕自然放鬆，拍頭指向上方，非持拍手臂自然彎屈於身體左側。兩眼注視來球。

(二)站位 不同打法的人,其站位方式也不同.

直拍左推右攻打法的站位，一般是左腳稍前於右腳，左腳位置基本處於球台左邊線的延長線上。身體與球台端線的距離約為40厘米左右。

技巧學習

攻球從大的動作結構來講，可分為正手和反手攻球兩大類。攻球是快速進攻最重要的一項技術，殺傷力強，是解決戰斗的關鍵技術。

(一)動作要點(以右手為例)

1. 正手攻球：近台中偏右站位左腳稍前，身體斜對球台，持拍手自然放鬆置於腹前，拍半橫狀。順來球路線略向右側引拍，約與檯面齊高，拍面與檯面約成80度左右，前臂與檯面基本平行。當球從台上彈起，持拍手由右側向左前上方揮動，以前臂快速內收發力配合手腕內轉沿球體做弧線揮動，在上升期擊球的中上部，擊球位置在身體右前方一前臂距離處。

2. 反手攻球：站位近台右腳稍前，持拍手自然彎曲置於腹前偏左，重心偏於左腳。順來球線路向後引拍。當球從台上彈起，持拍手由左後向右前上加速揮拍，前臂發力為主，手腕外轉，拍面前傾，重心移至右腳，左右胸前擊球上升時期的中上部。 攻球的重點難點是揮拍發力和正確恰當的擊球點。

(二)教學方法

徒手模仿正、反手攻球動作，體會揮臂、腰部扭轉和重心轉換等動作要領。練習者站位近台中偏右(左)，在右(左)角端線附近自拋自攻對方右(左)邊斜線。體會前臂內收發力和手腕內(外)旋及擊球點。 兩人對練，一人自拋自攻，另一人用擋球回擊，互換練習。 兩人對角，一人正(反)手攻球，一人推擋回擊，互換練習。 兩人對練，一人一點攻兩點，另一個兩點推擋一點，互換練習。 兩人正(反)手對攻斜線。 兩人對攻中路直線。

(三)易犯錯誤及糾正方法

正手攻球時不敢大膽揮拍，有停頓，弧線製造不好。 糾正方法;用徒手模仿揮拍練習把拍揮夠。上臂與身體夾角過小。 糾正方法：放鬆肩部，加大上臂與身體的距離。抬肘抬臂。 糾正方法;對做近台快攻練習，強調擊球時肘肩向後下方。手腕下垂，球拍與前臂垂直。 糾正方法：強調手腕內旋拍柄向左，徒手模仿練習。判斷球的落點不準，引拍動作不到位。

糾正方法：用先做接平擊發球的練習，再做連續推擋球的練習來糾正。反手攻球時拍面前傾過早。 糾正方法：徒手做引拍練習使拍面稍後仰。拍面前傾不夠 糾正方法：作平擊發球練習，體會擊球時手腕外旋動作的方法。

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❸ 守望先鋒自定義乒乓球模式源氏的無縫e怎麼操作eee爬牆eee是什麼意思

一直按E就行。

爬牆：選擇好地形後，使用源氏和半藏，沖到牆那裡先按一下空格跳內躍，然後放容開再按住空格，粘住牆壁後，同時按住W鍵，則會向上爬。攀爬高度是有限制的，所以選擇的位置要合適，這個可以試幾次就會熟悉了。其中源氏爬的過程中按空格可以停留在牆上。

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游戲以未來地球為背景，講述人類、守望先鋒成員和智能機械的恩怨糾葛。游戲現有26位英雄，每一位英雄都有各自標志性的武器和技能。

❹ 乒乓球怎麼玩

乒乓球有各種各樣不同打法，還有多種戰術。不管是甚麼打法，戰術如何變化多端，乒乓球技術離不開四個基本因素，那就是：力量、速度、旋轉和落點。
力量作用於球，是通過球的前進速度和旋轉強度表現出來的。
如果你在進攻當中猛力扣殺，使對方接不好，那麼你就要打得有力量。
如果你是在加強旋轉的強度，無論是製造上旋或下旋，那麼你一定要用力磨擦球。

為了盡量減少對方的准備時間，你必須抓緊時間，爭取在最短、最快的時間內把球回擊到對方的檯面上，使對方措手不及，這就速度。

為了增加對方還擊的難度，還可以製造各種旋轉球，迫使對方回球失誤後」出機會」球，這就是旋轉。
乒乓球台不大，要使自己打過去的球更具威力，必須要調動對方前後、左右的移動或奔跑。因此，需要講究落點。
所以說，力量、速度、旋轉、落點是乒乓球技術的基本因素。
乒乓球發球技術的八個注意⒈ 注意發球動作要符合規則：
發球動作只有兩部分組成，⑴一隻手的上拋動作：上拋高度大於等於16cm，上拋動作要在球台端線外、高於檯面且需垂直上拋；⑵另一隻手的揮拍動作：若按照新規則，要高於檯面，並且要使兩側居中的裁判和對方運動員的視線，能看清動作。
⒉ 注意發球的針對性：
知已知彼，百戰百勝。發球前，應盡可能地了解對方的基本情況和特點：基本情況主要有 ⑴是直拍還是橫拍；⑵是左手還是右手；⑶ 是亞洲選手還是歐美選手；⑷是生膠還是半長膠；⑸是反膠還是正膠；⑹是近台快攻打法還是削攻打法；⑦是初次見面還是熟手。對上述情況，要做到心中有數。如果有條件的話，最好通過熱身、錄像、報導等，了解對方的特長，了解對方發球、擊球、落點規律和球路。
⒊ 注意發球直接得分：
通過學習研究各種螺旋發球，練就最拿手的發球和絕招發球，如練發擦邊球、回頭槌、近網邊線球，在發球的開局，直接得分。在開局和中局，就爭取主動，把比分拉開，這在「＋一分制」 中，顯深得格外重要；
⒋ 注意為發球搶攻做准備：
總體上來說，發球為搶攻做准備的宗旨：就是用各種方法提高發球的質量，增加對方接球的難度，使對方回球質量不高，從而為搶攻創造了條件。
具體說來，應注意下面幾點：
⑴利用對方的漏洞、和弱點，在落點、旋轉、力量、曲線上不斷地變化，從而提高發球的質量，創造搶攻的機會；
⑵研究發球的規律，在發球時，就大體上可以預測對方回球的線路，從而提高搶攻成功的概率。
⑶利用組合發球的威力，調動對方。如發近網、短而轉的球，組合發底線，左、右、近身、長而急的球，往往能收到事半功倍的效果；
⑷利用旋轉的組合，如發近網轉和不轉的球，及發近網側下旋球和「左爆沖側上螺旋球」 ，把球發到對方左邊線。這樣旋轉的組合，使對方感到難於適應，從而控制了比賽的節奏，使攻球頻頻得分。
⒌ 注意發球的力量：

❺ 亞索無縫e如何設置

1、首先，我們需要熟悉亞索的E技能釋放機制和效果以及冷卻。
2、亞索的E技能是從一名敵方單位身上穿過，對每個單位釋放E技能後需要一段冷卻後才能再次釋放。所以想要無縫E，減冷卻對亞索很重要，出三項和黑切的CD流亞索可以做到這樣的效果。不過這並非是主流的玩法。
3、其次，需要有足夠的單位給你使用E技能踏前斬，兵線是很好的E技能續航單位，可以依靠兵線和敵方英雄持續釋放無縫E。如果是在中路線上，還可以巧妙的利用到兩側的野怪，還可以通過它們進行穿牆操作。
4、想要做到無縫E，還需要時刻注意E過的單位身上的標記，過了時間可以重復再E一次。可利用大招和旋風拖延時間，等標記冷卻好。
更多關於亞索無縫e怎麼設置，進入：https://m.abcgonglue.com/ask/76f5151615837007.html?zd查看更多內容

❻ 紅雙喜乒乓球拍A系列和E系列的區別

A系列和E系列主要的區別是底板材質的不同：A系列的底板是國產木材，E系列的底板是進口木材製成。

底板的保養常識

底板置於乾燥處保存，防止重壓、折斷外，在打球過程中，要特別注意底板與檯面以及地面的碰撞。多球訓練時，可採用備用板，削球打法的運動員在練習時，動作幅度要與地面適當保持一定距離等，更應避免因為輸球急躁，故意摔球拍，用球拍砸球台及打擋板等惡習的發作。

(6)源氏乒乓球如何無縫e擴展閱讀：

選手挑選適合自己打法的底板方式

1、看底板是否平坦，可將底板平放在玻璃板上，用手指輕輕點擊上下左右各部位，看底板是否晃動。如晃動較大，說明底板不平坦，是不合格產品。如有輕微晃動，則屬於正常。

2、一手持握拍柄，另一隻手食指彎曲，用指關節叩打底板各部位〔用力要均勻〕，如聲音基本一致，說明彈性均勻；如聲音差異較大，則說明彈性不均勻。擊出聲音越清脆，說明底板的彈性越好，底板偏硬，擊球速度快。聲音比較鈍，說明底板彈性一般，底板偏軟，控制效果好。

❼ 守望先鋒源氏的E技能究竟有多恐怖

以前有bug（特性?）激素源開e能擋核爆，不過我沒試過。

❽ 乒乓球的基本技術

攻球，拉球，搓球，推擋，發球，接發球
我是想不出了.....
其實很多東西都是這些衍生出來的
例如擺短，其實是搓的一種，挑打是攻拉相結合，等等

❾ 打乒乓球的口訣_乒乓球動作要領和技巧口訣

練習 乒乓球 時，掌握一定的理論知識，對提高乒乓球技術很有幫助。為了方便記憶，一般都會把長篇的理論轉化為口訣。下面就由我為大家介紹一下打乒乓球的口訣，希望能幫到您。

目錄

打乒乓球的口訣

怎樣打好乒乓球口訣

乒乓球口訣具體分析

打乒乓球的口訣

一、頭訣

口訣不能羅萬象，僅把要點來提供， 速度旋轉多變化，有賴觸類能旁通。

二、准備姿勢

立足肩寬微提踵，屈膝彎腰莫挺胸， 拍置腹前眼注視，准備移動體放鬆。

三、發球

伸掌拋球向上空，球落擊法有多種， 上下側旋擦球面，長短輕急力不同。

四、接發球

「准備姿勢」接發球，來球旋轉反向送， 上旋推擋下旋搓，長抽短吊爭搶攻。

五、正手攻球

切忌抬肘握拍松，前臂向前向上動， 左腳稍前體右轉，傾拍一般擊球中。

六、反手攻球

前臂擱腹臂貼胸，肘為軸心臂腕動， 左腳移後腰左轉，傾拍斜擊球上中。

七、推擋球

推擋多用反手方，動作猶似反手攻， 前臂發力向前下，傾拍推擋球上中。

八、搓球

拍先稍仰後平送，向前摩擦球下中， 手腕配合小臂動，球轉不轉靠腕動。

九、削球

判斷來球先移動，屈腿轉體引拍送， 先仰後平擦球底，向前下作弧形動。

十、弧圈球

揮拍力向前上沖，薄擦球面位上中， 越薄越轉成弧圈，擦面要寬力加重。

十一、回擊弧圈球

傾拍蓋住球上中、及時調拍心放鬆， 削擊移拍上而下，短促截球位偏中。

十二、放高球

離台抖切球下中，高拋物線前上送， 遠吊對方左右角，越高、遠、轉越成功。

十三、殺高球

球彈高起莫著急，移位待落額上空， 手臂環轉向前壓，亦可斜砍球側中。

十四、滑板球

拍向右前似擊球，手腕突轉向左送， 斜擦球左側力抽，聲東擊西奏奇功。

十五、短球

對方離台宜短吊，貌似長拍宜輕送， 拍平減力輕遞球，豎板輕擋亦可用。

十六、步法

練球切忌丟步法，擊球應先步移動， 先動後打是關鍵，步法混亂手法空。

〈〈〈

怎樣打好乒乓球口訣

1、用重心控制球

2、用「迎」的手法把球拉得更爆

3、「照著來球收小臂」

4、業余橫板橫板的反手沒有想像的那樣好

5、為「身前擊球」而做引拍

6、練習基本功球時，一定要有節奏

7、身體重心一定要低

8、擊球時必須放鬆

9、協調用力是基礎

10、向前用力是指導

11、用力支點是關鍵

12、用力 方法 是技巧

13、鞭打式發力

14、多體會「打」和「磨」的比例

15、拉球時要先預判根據旋轉拉球

16、反手撥是橫牌反手技術的基礎

17、把拍子想像成你的手，吃住球扔出去的感覺! 和 很薄的撞!!!

18、球拍在發球時鬆些好

19、越用力時，揮拍越要下壓

20、四分之一定律

21、拉加轉球時要「雙腿」下蹲

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乒乓球口訣具體分析

1、用重心控制球

即打球主要是全身發力，不是單純靠手臂，利用腿，腰等身體部位的動作集中發力擊球，表現出來就是身體的重心控制有用身體重心拉球、打球並送出的感覺，有用自己身體重心壓住來球並送出的感覺。反沖時，也要用重心來控制球只有前臂和手腕動作，沒有用重心來調節弧線，經常壓不住球或回球質量不高。提前判斷來球的落點及旋轉，晚了就來不及做動作，被迫只用前臂和手腕擊球，另外動作不要大，因為如果來球旋轉稍強的話，落台後彈起來很快，不好找點。

2、用「迎」的手法把球拉得更爆

要讓弧圈球暴力，應盡量採用主動迎球的手法。要有這個「迎」的意識，即一身體要迎前，二步法要迎前，三手法也要迎前。向前的基礎力量的產生的問題， FORWARD，LOOP INTO THE BALL，就是要向前拉住球。這個力要靠向前的重心交換來完成。(右手為例)右實左虛的弓箭步一定要做得完全，即右腳踩實，右腳尖和球台底線平行，指向東。左腳稍前，腳尖著地，腳跟一定要提起來。上身要含胸收腹。以王勵勤、馬林榜樣，他們含胸收腹作得很充分，二人含胸含到上身基本都和檯面近乎平行。這樣的作得好處一是重心會自然地落到兩腿的前腳掌;二是這種機制使發力時必須向前，含著胸自然人就向前哈。像馬林、劉國政搶沖凶的時候差不多要趴在案子上就是突出的例子。向上不向前的情況也會自然地被避免。

3、「照著來球收小臂」

手臂不往回拿，而是盡量迎前往前掃，它自己不能往前了會自己回來，你不用操心，往回拿就沒勁了。

4、業余橫板橫板的反手沒有想像的那樣好

業余橫板的問題確實是集中在反手和中路。反手是橫板的特長，但很多業余的沒有開發好，結果成了弱點，以至於敵不過直板的推擋。還有，我覺得很多橫板戰位離台過近，影響了正、反手的轉換。其實也是由於站位遠了反手的問題。所以練好反手是打好橫板的關鍵，而肘的控制相當重要。得反手者得天下。橫板反手一定要敢於主動加力搶先加力。

5、為「身前擊球」而做引拍

身前擊球是指在身體的重心--肚臍前方擊球後。

6、練習基本功球時，一定要有節奏

對方過來的球，回擊時要以基本相同的速度回擊，雙方才能有節奏的練下去，而且不累，這樣才能提高手感。

7、身體重心一定要低

身體重心一定要低，這樣打球才穩。反手位廁身時，身體更要低，才能打的准。但注意要活用，當中近台拉前沖時重心不要壓得太低，否則導致引拍太低，拉球壓不住弧線，易出界。

8、擊球時必須放鬆

擊球時，手臂必須放鬆，有用腰轉動打球的感覺。打球要有擊打(快攻)的感覺，不是摩擦。要主動去擊打球，不要被動的讓球來頂你的球板。

腰部要放鬆，不要緊張，否則看起來是直著腰板打球。其實，整個打球過程中，只有擊球的瞬間是緊張的。

9、協調用力是基礎

——腿、跨、手必須同時同方向動作

10、向前用力是指導

——腿、腰、手都必須首先向前用力作用於球，在此前提下向其他方向調節

11、用力支點是關鍵

——近 網球 瞬間支點在腕關節，近 檯球 瞬間支點在肘關節，離檯球瞬間支點在持拍手一側的髖關節!

12、用力方法是技巧

——根據來球和自己的戰術目的，可以採取加力，借力、合力、摩擦、彈擊等不同方法

13、鞭打式發力

無論是王勵勤還是孔令輝他們都在追求一種鞭打式發力的方法拉弧圈，只不過王勵勤的爆發力(擊球力量，更優於其他選手)所謂鞭打式發力是以腰跨作為向前發力的一個支撐點，在擊球一瞬間，腿部撐住腰跨，有肉眼看不見的一個暫停，形成一個穩固的支撐點，使手臂得以發力更優化。拉弧圈必須用手腕，現在的弧圈是撞擊和摩擦的組合，手腕觸球的彈擊成分多，摩擦成分少，這個球就比較爆。反之球就比較轉!手腕動作要強調力量從食指中指傳遞到拍子的擊球部位，而不是從手掌心傳遞，食指和中指兼有控制方向的功能，為了控制低弧線因此也就出現手腕向里鉤的現象。你們可以仔細觀察著名乒乓運動員的弧圈分解圖，注意他們的腰跨動作和手腕動作。老瓦就是先從側面像要摟人一個大嘴巴子那樣，把球摟住，然後向前SNAP，即在接觸球的那瞬間用爆發力在包住球的基礎上收甩。球不是被擦走的，而是邊摟邊摩兜走的(打磨)。快觸球的時候大臂好像被鎖住了，前臂刷的一下像鞭子一樣向前抽甩。外觀上是向前敬禮到額前，敬到不能再向前敬為止，然後手臂自然地也就必須收回還原。拉前沖，肩要放鬆、要有等球的一瞬間

14、多體會「打」和「磨」的比例

撞擊球過多。可能當你前沖不沖時你會以為多向前撞擊球即可彌補速度，這有點飲鴆止渴，其實撞擊球過多易造成弧線不好，失誤多;且因旋轉不強，也使拉出的球前沖不強，特別是在近台以外。摩擦過多會導致球速滿，力量小

15、拉球時要先預判根據旋轉拉球

拉球時不視來球旋轉，就一種動作。有很多老球痞認為只要手感好啥球都可一樣拉------當然不是說上下旋的區別，而是同種性質的旋轉可不大考慮強弱。誠然，如果手感好時很多上訴情況都能上台，但這樣拉過去的球質量顯然要打折，並且大多數業余球手不可能象那幫老球痞那樣一天到晚的泡在球館里，要養成「盯球」意識，平常多留心來球旋轉，比賽時就成習慣

16、反手撥是橫拍反手技術的基礎

基礎打扎實了，攻、拉、彈、挑等就容易了，橫拍要練好反手必須先練好撥。

17、把拍子想像成你的手，吃住球扔出去的感覺! 和 很薄的撞!!!

秘籍一：『球感「(吃球瞬間的手感)來自是YE(軟球板好吃球)，這是發揮最佳手感靠自身發力的器材秘籍，你可以感覺到馬琳是用全身的力量把球吃進球拍然後甩出去!(當然這個過程太快了)狠不得一板把球打破的架勢。

秘籍二：來自爐火純青的動力定型——」蹬腿轉腰「。

秘籍三：拍面觸球是內弧線軌跡，保證球拍與球的入射角很小，幾乎只有5--10度!!這也是膠皮海面能吃住球的重要原因，很薄的磨擦，我教隊員的時候形容為：很薄的撞!!!而不是很厚的撞，我們都知道：很薄的撞是摩擦、是弧圈球，很厚的撞是擊打是攻球!!!當然，這個很薄的撞是靠」蹬腿轉腰「來完成的，此時的手臂並沒有收，而是自然伸直和身體的運動軌跡是一體的!!!但也就是在』很薄的撞」的同時大幅度往前轉腰，身體重心移到左前，仔細觀察可以發現馬琳的身體前傾的很厲害，這樣是為了發揮肩引帶大臂的作用，也就是用身體的力量把手臂掄出去，這樣就有了：「把拍子想像成你的手，吃住球扔出去的感覺」，最後由前臂手腕作微調!!!這個過程當然是瞬間的。此秘籍的分量為35%，但這個秘籍的感覺不太容易獲得，因為要非常快才能產生，我給學生講的是時候用「0。01秒」來形容。不知你能否理解?!射入角很小，很薄的撞，球拍像和案子平行。好處是球很爆，不懼下旋。但要具體情況具體對待要根據球的旋轉高度落點位置以及你的戰術意圖來確定你的擊球拍形和角度。秘籍四：立腰或收緊腰，右腳尖朝右，而不是右後方，膝蓋稍內扣(這樣可以蹦住轉腰的力量)手臂固定拍型，在膝蓋的上方吃住球，我給學生講解的時候形象的理解為：「包膝蓋」摩擦，這就形成了一個自然的弧型軌跡，你不妨試試!!如果要發大力，或沖中台，就要再加上肩的動作。關節就要適當打開，這樣肩也是一個旋轉的支點。再說就又會讓人覺得復雜，不過我的感覺就是加大動作只是讓開一些，不要想太多。還是要以肘為軸，要不然就沒有鞭打了。沒有鞭打的弧圈球，就是費力、大動作、沒有效率而且又不轉的弧圈球。如果能做到肩、肘、手腕三個關節陸續一氣呵成的收甩，那你的正手就自然很暴了。

18、球拍在發球時鬆些好

球拍在發球時鬆些好，靈活!而且有轉動，手腕轉動方向的平面與胳膊的直線垂直，擊球後，要稍微「顛一下」身體，可以很好的放鬆同時回到標准准備動作。為了「顛一下」身體，擊球瞬間腳後跟要抬起來。打球要有4個意識：盯球判斷來球，移動腳步，擊球，還原。

19、越用力時，揮拍越要下壓

越用力時，揮拍越要下壓，而不能上托，越要壓住球，前傾的要比發力小時多點。攻球時手腕要有點弧線，這樣球速要快一些。

20、四分之一定律

開始練習正手攻球，要牢記個1/4，一是，手臂揮拍的軌跡是1/4園，球拍摩擦球也是球的1/4，手臂揮拍放鬆至起始位置也是按原先的1/4圓弧--陸教練在球案上以端線為直徑，中線與端線的交點為圓心，劃一園弧，右半邊的弧線就是手臂揮拍的下投影;然後面對牆，以自己的身高，作攻球的准備動作，以腰部高度劃1橫線，眉毛高度為最高點，劃一圓弧，這是前面的投影。正手攻球，執拍右手拇指壓拍，食指放鬆，中指頂拍，在劃1/4圓弧過程中，拇指和中指有1/4圓弧的微調動作，擊球上部1/4圓弧;同時前臂也要有1/4圓弧的旋轉。

21、拉加轉球時要「雙腿」下蹲

下蹲時，先碎步側身讓開球的路子，然後「雙腿」下蹲，而不是 「1腿弓，1腿蹬」，是身體稍微一側，右肩放鬆下沉，快速蹬右腿!重心由右腳移到左腳時，右腳蹬地不要使身體有竄高的動作，應該感覺重心是平行移動。球拍要沿著球的下降軌跡引拍，當球下降到合適位置，再向上拉，這樣不容易拉漏了!下旋的加轉弧圈動作要領：調整位置側身;雙腿下蹲;胳膊放鬆;向上發力;收拍到耳朵。球要拉下降前期，先要調整步法和擊球位置，引拍胳膊要伸直。

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❿ 英雄聯盟：亞索如何做到無縫E

亞索是英雄聯盟中最受歡迎的英雄，同時他也是大家最想刪除的英雄，沒錯，他就是那個讓人又愛又恨的英雄了。當你玩亞索的時候不管是正戰績還是負戰績，反正你總是很爽，可是到了隊友手裡卻讓你痛苦萬分。

這就是為什麼大家喜歡他又想刪除他的原因，在排位中只要你不禁了他，那麼必定是有人會選的。

雖然移速好像不能提高亞索E技能的速度，但是移速高了後，E技能確實更加連貫了。然後再加上自己的一些練習，完全可以做到無縫E，而且視頻和直播中的那些E技能通過野怪穿牆，好像也增加了不少的成功幾率。可以說移速高就可以為所欲為，玩游戲主要就是為了開心，這下隊友的問號再也追不上我了。