小腿上鋼板後怎麼鍛煉走路

Ⅰ 做了手術裝了鋼板差不多兩個月了，怎麼小腿肌肉萎縮

肌肉萎縮是指橫紋肌營養障礙，肌肉纖維變細甚至消失等導致的肌肉體積縮小。病因主要有：回神經答源性肌萎縮、肌源性肌萎縮、廢用性肌萎縮和其他原因性肌萎縮。

小腿肌肉萎縮會導致患者無法正常行走，嚴重影響到了患者的正常生活。小腿肌肉萎縮不僅對患者的身體造成傷害，對患者而言更是一種心理折磨。那麼，小腿肌肉萎縮怎樣鍛煉較好呢?
方法一：找個可以扶持的東西，扶在上面用萎縮的腿，單腿做蹲起。更多的優秀文章閱讀：解析神經性肌肉萎縮會遺傳嗎
方法二：將萎縮的那條腿的小腿上綁上沙袋，坐在椅子上反復做抬腿動作。建議持之以恆的運動，關鍵是要堅持下來。時間的長短跟效果與個人的體質差異有關。但我相信只要努力就會有所收獲。
最後，希望患者及患者家屬要注意日常的護理。由於患者肌無力而長期卧床，易並發肺炎、褥瘡等，會給患者健康構成極大的威脅，大家一定要引起足夠的重視。

Ⅱ 右小腿脛腓骨骨折，手術鋼板內固定，術後怎麼鍛煉

任何手術術後都要有一個適應過程。你現在的功能鍛煉就是踝關節和膝關專節的屈伸活動，還有右下肢屬的肌力鍛煉。具體下地時間要看你復查X片的情況來做決定，一般3個月左右右下肢就可以逐漸負重活動了。至於鋼板頂這疼的問題，這個沒有太好的辦法，要等到骨折癒合，鋼板取掉了。

Ⅲ 小腿骨折後怎樣進行功能恢復鍛煉

啊，我腿斷過呢，醫生囑咐我鋼板手術後3周（2周拆線）就開始鍛煉腳背上勾，自己（一定要本人，別人掌握不了力度）用一隻手往回板，另一隻手抓緊踝關節（保護傷處）這個非常重要的，需要很長時間的，一直要到下地走路還要鍛煉，我好象半年就差不多了。1個月問題不大，鍛煉吧。這些現象都很正常，大拇指沒什麼問題，以後自然會正常，但腳背不能上勾這個不及時鍛煉就壞了，我見過一個傢伙，骨折後家人讓他100天後下地，結果現在上坡都很難！ 醫生沒說功能鍛煉，是失職！ 不過最好咨詢醫生，我只是結合個人經驗談一下。

Ⅳ 雙腿骨折後，我應該如何走路

如果腿部骨折，你就再也不能走路了。因為骨折後會出現局部腫痛，影響患者的正常活動。另外，如果患者走得晚，會影響患者的骨折癒合，甚至造成骨折再次脫位的可能性，或者神經血管損傷的可能性，會更麻煩。

因此，一旦發現腿部骨折患者，他們就再也不能罩差行走了。他們必須積極配合治療，以促進骨折癒合。根據一般治療原則，應積物仔皮極復位脫位骨折。 床邊坐姿：小腿可輕松前後自由擺動。開始時，左右腿輪流擺動。擺動范圍可從小到大控制，速度和時間可控制。如果患者能夠自然擺動，則患者可以在3-4次自由擺動後突然將健康肢體停止在伸展位置，減速3次，然後繼續自由擺動。

但反過來說，如果患者過於擔心，總是不敢下床練習走路，也會影響疾病的恢復。今天，懷化市中醫院創傷骨科正是普及科學、幫助創業的好時戚圓機。大腿骨折後，檢查需要積極改進。他們大多數需要外科治療。手術治療方法主要為鋼板螺釘內固定或髓內釘固定。術後需石膏固定。石膏固定時，股四頭肌和大腿小腿肌肉應積極收縮，以減少肌肉萎縮，最重要的是防止靜脈血栓形成。

Ⅳ 我小腿平台骨折去年臘月取得鋼板，請問多久就能正常的走路了，怎麼段練能快點恢復呢

問題分析：
小腿平台骨折鋼板內固定去除術後可以逐漸康復功能恢復鍛煉，應用消炎健骨版葯物避免權感染，可以膝關節屈伸康復鍛煉

意見建議：
建議飲食清淡加強營養，食用鈣質豐富食物，可以骨外科術後輸液應用消炎健骨葯物，拆線後逐漸膝關節屈伸康復功能恢復鍛煉

Ⅵ 小腿下段粉碎性骨折，手術內固定鋼板。術後康復要怎麼鍛煉走路

扶著雙拐慢慢練就行了

Ⅶ 小腿斷了上鋼板多久能走路么

小腿拆掉鋼板幾天後能夠走路，具體的分析原因就要看小腿骨折是做的什麼類型的手術。如果是小腿的脛骨骨折行鋼板固定，開拆除固體之後，由於脛骨是承重的主體，建議休息1到2周之後開始可以逐漸的鍛煉下地行走。

而如果是腓骨骨折，鋼板內固定，行鋼板拆除手術。由於腓骨是非承重骨，術後2到3天左右，如果傷口乾燥。可以鼓勵患者下地行走，只不過警惕傷口的炎症和腫脹可能。

而如果是涉及到小腿脛骨平台或脛骨遠端，踝關節類的一些粉碎性的骨折。此類手術拆除鋼板之後都是建議兩周到三周左右，才開始完全的鍛煉行走，此為比較安全的做法。
小腿的骨折，如果當時醫生沒有特殊交代的話，在內固定堅強固定術後一般半個月就可以拄拐循序漸進性的活動。術後3個月，復查骨折癒合良好的話可以考慮棄柺活動。
意見建議：一般情況下骨折癒合需要3月的時間，這個具體情況需要看看你的復查的片子，如果骨折癒合良好內固定確切的話一般術後3月可以負重活動。

Ⅷ 小腿骨折了，應該怎麼鍛煉

我去年8月小腿骨折的 你退能彎曲一點點？那你應該拆鋼板石膏了吧 這個時侯肌肉萎縮應該挺厲害的吧 你不用擔心 只能彎一點點是正常的 因為你的腿被固定的時間太長了 造成膝關節粘連（這個道理很簡單：你很長時間不動，腿很累，突然做一個深蹲，骨頭是不是會有聲音啊？） 你就在床上 靠床的彈性 一點點彎曲 到一個程度時會卡住 你就用力再彎一點點（這個時候膝關節會感覺有點難受）這樣每天彎曲程度都會增加的 這與怎麼恢復嘛 保守點是一個月鍛煉就能基本恢復 每天在床上在腿上綁一個沙袋練抬腿 主拐杖走路時 可以慢慢不依靠拐杖 拖著那條腿行走 慢慢就會恢復力量了 還有一點 剛剛站立時 叫可能會變紫 會覺得很漲 很難受 那是因為你退被綁的時間太長了 造成血脈不和 鍛煉方法是 先從坐著練起 每天盡量多坐 當你坐著沒什麼事的時候 再去練站立 祝你早日康復

Ⅸ 小腿骨折鋼板內固定術後70天，怎麼鍛煉

你好，
根據你說的情況，你可以適當的鍛煉，能走的話就可以走點路鍛煉一下，不活動的話，容易讓你腿失去活動能力。最好叫你家屬每天幫你按摩一下周圍，用熱水敷，能活血化瘀，對你腿好起來又幫助的。
只要不是過量的活動，不會有什麼後遺症的，希望你能快蒂娜好起來！

Ⅹ 右小腿骨折後如何恢復鍛煉

自己（一定要本人，別人掌握不了力度）用一隻手往回板，另一隻手抓緊踝關節（保護傷處）這個非常重要的，需要很長時間的，一直要到下地走路還要鍛煉。

恢復期間建議你配合服用專業的接骨續筋,消腫止痛,舒筋活絡,活血化瘀葯物八仙接骨寶治療,可以幫助骨折死骨吸收新骨生成促進骨細胞生長，幫助骨痂(骨頭)快速形成,提前癒合恢復的快些.5天從症狀上明顯感覺患肢有力量,40天拍片就可以明顯看到骨痂形成,這時就可以負重活動,在保養10天就可以治癒, 以X光片為依據.

不能夠彎曲是固定的時間超過15天就出現關節粘連造成的，腫證明沒有產生纖維連接。建議服用有激埋正發骨細胞快速生長功能的接骨中葯能夠幫助快速辯卜打通骨髓孔, 使骨與骨細胞快速連接到一起,能促進體內氧化和還原作用,並維持結締組織正常功能,增大肌體纖維連接,促進傷口癒合,加快血液循環,加快骨痂快速形成.從骨內向外連接固定, 3天止痛攜液穗消腫,使骨折處骨痂堅硬牢固,在最短的時間修復破壞的組織,在最短的時間康復.

生活護理

為了你早日康復，在恢復過程中不要吃生冷、刺激、茶葉（容易造成骨質疏鬆)、豬肉(太寒容易控制血液循環對癒合不利）、白酒、飲料（容易造成骨質疏鬆）以免留下後遺症。