1. 腳踝骨折，打鋼板了
骨折不是什麼大不了的事情，不清楚你說的骨折是個什麼情況，如果能夠在短時間內長好癒合，這個只不過可以稱為人生的一種經歷。
2. 關於骨折拆完鋼板後怎樣進行康復訓練的問題
手術後4周就可以拆除石膏在床上活動患肢的各個關節及腳趾彎曲鍛煉,以免引起肌肉萎縮及專關節粘屬連，但不要著急患肢下地持重活動。,恢復期間配合服用接骨續筋,消腫止痛,舒筋活絡,活血化瘀專業的接骨寶中葯治療,可以幫助骨折促進骨細胞生長，幫助骨痂（骨頭）快速形成,提前癒合恢復的快些。祝你早日恢復
3. 腳拆了鋼板要過多久才會好
拆掉後每天做適量活動，逐步增加活動量，3個月左右，丁孔逐漸癒合，可以正常行走，但也不能過度負重，祝你早是康復。
4. 腳後跟取鋼板要多久才能恢復好
後腳跟取了鋼板之後，一般都是要三個月左右才能恢復。
5. 腳踝術後鋼板處疼
1.不會輕易錯位的，樓主放心。
2.腳高一些會促進腫脹的消退的，感覺自然會好些。
3.應該在2個月以後就不會輕易的活動疼痛了。