1. 取鋼板後多長時間能鍛煉
建議不能活動的原因就是因為有釘眼的存在啊，一般需要2-3個月釘眼就可以癒合了。飲食注意可以多吃點含鈣豐富的食物。
2. 取鋼板後需要休息多久
答：問題分抄析：您好！鎖骨骨折內襲固定取出手術後，如果患處恢復較好，可以休息2-3周左右，就可以恢復工作。
意見建議：手術後保持患處衛生，按時換葯，預防切口感染，不吃i型你辣和海鮮，忌煙酒。一般術後七天拆線。
希望我的回答可以幫助到你，祝你健康！
3. :Y多長時間能伸直取了鋼板以後還要鍛煉多久
1個月左右就能恢復正唱了
4. 骨折取出鋼板後多久可以劇烈運動
骨折內固定取出後由於會有內固定留下的釘道，所以會導致骨骼出現二次骨折，專而且長時間內屬固定容易出現應力遮擋導致的骨質疏鬆，一般內固定取出後一個月可以做輕微的體力勞動，3個月以後可以做劇烈的體育活動和體力勞動。
5. 鎖骨骨折取鋼板之後需要多久才能運動
取鋼板後半個月就可以了
6. 多久可以取出鋼板，平時要怎麼鍛煉
首先，不管鋼針的材質有多好，對於人體而言始終屬於一個異物，人體會產生排斥版反應，局部會產生大量權纖維結締組織包裹「異物」，因此如果鋼板部位距離皮膚較淺，局部會有明顯的腫脹、硬結。其次，鋼板的金屬材質，在人體體液的長期浸泡過程中會發生電解，產生的電解產物也許會對人體產生一定的不良影響。再者，鋼板屬於強力的內固定器械，長期不取出會造成「應力遮擋」現象，說白了就是會讓固定物旁邊的骨骼由於「用進廢退」的效應發生萎縮，變細、變弱。所以，骨科手術使用的內固定物（鋼板、鋼針、鋼釘等），通常在術後3個月到半年，骨折完全癒合以後，是需要再次手術取出的（高齡患者例外）。取出之後至少休息三個月到半年才能進行日常活動，以防止二次傷害。至於大運動量的活動，最好慎重！尤其是對抗性強的籃球、足球之類，基本上你前三年去撿撿球就好，因為這種骨折不僅有生理傷害，心理也有創傷，你潛意識里會保護受傷部門而影響動作進而再次受傷。
7. 取完鋼板後大概多久可以上班
俗話說:傷筋動骨一百天。取完鋼板後如果單位照顧並安排你適量工作，是可以去。千萬注意自身安全。適當性運動，多注意。
8. 腓骨骨折取出鋼板後需要多長時間下地鍛煉
按照你的描述是腓骨骨折術後鋼板取出。一般拆完線後刀口處沒問題就可以下地行走了啊，但專是不要劇烈屬活動。建議：不能活動的原因就是因為有釘眼的存在啊，一般需要2-3個月釘眼就可以癒合了。飲食注意可以多吃點含鈣豐富的食物。祝早日康復。
9. 取了鋼板要多久才可以幹活
病情分析：
您好，根據您提供的情況看，您應該是有尺骨骨折了，已經做了鋼板內固定手術。回
指導意見答：
在骨折癒合後，就可以手術取出鋼板的。在術後3個月內應避免重體力勞動。3個月後最好到醫院復查X光片，明確骨折癒合的情況，再決定是否可以從事體力勞動。
10. 小指取鋼板內固定後，多久進行鍛煉
每個人的傷勢情況，身體素質情況都不同，所以傷勢不可能有統一恢復時間。這是不可能的，恢復時間都是根據個人身體情況而定的。