1. 锁骨骨折取钢板手术后多久能体能训练
锁骨钢板取出一月后可以逐渐锻炼的，但不能剧烈的运动，锁骨钢板一般版适用于锁骨骨折权后的固定，一般在拆除后需避免手部及上臂的运动。
意见建议：建议在术后可以适当的活动，不要做引体向上等剧烈运动，术后需及时的换，避免局部切口的感染。
2. 脚上拆钢板多久能走路
在骨折愈合后进抄行钢板螺袭钉等内固定取出手术后，询问手术后多长时间能够下地行走、负重的时间，通常情况下，在进行脚步或者下肢内固定取出手术后，需要休养1至2个月才能够完全的负重和行走。
因为人体的脚部以及下肢是负重的肢体，在进行骨折内固定取出手术后，局部骨质相对薄弱，如果过早的下地走路或者负重以及剧烈运动，容易引起骨折部位再发骨折的情况发生，所以在手术后，要根据手术医生的具体治疗意见和康复计划来进行手术后的负重时间制定。
在手术后可以先扶双拐进行下肢的部分负重行走，定期前往医院复诊检查，明确骨折完全愈合后，在医生的指导下进行日常活动。
3. 左臂肱骨骨折，钢板取出手术，术后多久可以跑步，运动
4周可以正常活动，不需要特别控制。钢板取出表示骨折已经愈合，术后3周可以跑步，
4. 大腿取完钢板多久能走路
这个问题你的去问医生，别人无法回答你，给你看病的医生去问问。
5. 小腿取钢板多久可以正常走路
一般来说，在正常骨折愈合后的足够时间内，小腿取出钢板后可以立即下地内，但由于还受到容麻醉、手术伤口等因素影响，确切下地时间需要依照患者的具体情况来定。
患者行钢板内固定取出术后，由于骨折已愈合，是可以立刻下地的。但是也可能出现不能下地的情况，原因为：⑴由于手术麻醉的影响，可能导致患肢下肢活动仍受影响，造成无法立刻下地；⑵由于存在手术切口，切口愈合需要2周时间，过早下地可能会造成切口裂开和下肢肿胀加重；⑶在原先螺钉置钉的位置会遗留钉孔，这些钉孔由于是皮质骨缺损，所以并不会很快就愈合，需要经过骨的重塑阶段，这一过程大约还需要2至3个月的时间，有的时候甚至需要6至12个月，因此，在刚拆除内固定后2个月内，不建议患者进行剧烈的体育活动或进行高强度的负重，因为此时钉孔尚未愈合，过大的活动强度或负重容易导致拆除内固定的部位再次骨折的可能。
6. 大腿骨折拆完钢板之后多长时间可以像正常人做剧烈运动
一般骨折手术后3月可以下床活动，半年到一年取内固定物（不能太晚取，专不然骨痂包钢板取属起麻烦，损伤也大，更有可能取不出），取了后也要3月到半年愈合（因为骨头上的螺钉孔也相当于骨折愈合的过程）。所以取了半年后基本可以剧烈活动了。当然，最主要还是拍片看你骨折愈合情况而定。
7. 腿上取钢板多久能走路
小腿骨折取完钢板后，即可正常下地走路，但需注意的是，术后一个月需避免剧烈版运动或权过多负重活动，应多给予骨头愈合疗养的时间，以免出现二次骨折。目前临床上所用钢板多为钛板材质，可选择不取，但对钢板存在心理性障碍或生理性反应的患者，建议术后一年左右再将其取出。一般来说建议患者一个月之内避免做一些剧烈的活动，使骨折区域的骨头长得再强壮一些。
大腿骨折取钢板以后原则上可以立即走路，因为骨折已经完全愈合，走路的负荷量不会对骨折造成影响。但是由于刚取钢板，也进行了一次手术，过早下地活动会导致局部出血增加、术区肿胀，对于切口愈合、皮下组织的愈合都带来不利的影响，会产生疼痛加重、局部消肿缓慢以及瘢痕增粗、变大等不利情况。所以取完钢板以后，虽然原则上可以立即走路，可以负荷起体重，但是建议休息一周左右再正常走路，可以促进局部的血肿吸收、组织愈合，使恢复的更快。
8. 脚踝骨折 取出钢板钢钉后多久可以进行强烈运动
伤筋动骨100天,脚踝骨折取出钢板钢钉后要进行慢慢的锻炼,和恢复性锻炼才能达到最初的程度一般来说在3个月以上,
9. 小腿取钢板后多久可以正常走路
一般来讲，骨折愈合后取出钢板，在术后第2到第3天即可借助拐杖下地活动，前提是患肢不负重或者是部分轻微负重，如果在2周术后拆线后即可下地进行锻炼活动，患肢可以负重，但是还得需要日常生活注意患肢的保护，避免术后再次发生断裂，刀口愈合后没有什么特殊的保养措施，所以应注意1月之后复查。
拆除钢板，说明骨折已经完全愈合，只要是刀口没有问题就可以下地走路
一般情况下，下肢手术后二周左右就可以完全愈合，
大概几天
因此，小腿拆除钢板后，二周就可以下地走路
下地太早会影响伤口愈合。
接骨板内固定是小腿骨折常用的固定方法，骨折处愈合后需要取出钢板，总体来说，一般在取出钢板半年以后才能恢复基本正常走路。取出内固定物后一般建议扶双拐患肢不负重、部分负重3个月，半年内避免参加体育锻炼和体力劳动，术后要遵照医嘱进行定期复查。具体扶双拐助行及弃拐走路的时间应遵照医嘱，根据情况循序渐进进行锻炼。
小腿拆除钢板以后，如果没有严重的身体不适或者切口处的严重疼痛，则一般在术后的第3天就可以下地活动，但是此时的下地活动量仅限于日常的活动量，而不能进行剧烈活动，当然也不能从事重体力劳动等。这是因为小腿拆钢板的骨质处，还存留着原来内固定物，如钢板和螺丝钉这些孔道，这些空的通道势必会对骨质的强度产生影响。所以等到术后3个月，一般这些空的孔道就会被自身的骨质所填满，从而恢复到骨折之初原来的小腿骨质的强度和硬度，此时就可以进行剧烈活动和重体力劳动等。
10. 拆钢板多久可以走路
腿取钢板后，如果没有严重的身体不适，或者是腿部的刀口严重疼痛等，则一般可以在术后的第3天就可以进行下地走路。但是这个时候的下地走路，活动量仅限于日常的步行活动。因为这时候腿部取钢板以后还存在着钉道，这些钉道存在势必会减弱腿部骨质的强度。大约在术后的3个月左右，腿部的这些内固定物原来残留的孔道就会逐渐的被骨质所填满，就可以恢复到原来的骨质强度。这个时候术后的3个月就可以恢复剧烈活动，或者是恢复到正常的工作和学习当中。另外术后2周就可以进行拆线。
钢板取出之后大约十天左右的时间就可以拆线，拆线以后休养一段时间就可以慢慢的下地走路了，一般半个月左右，可以慢慢的下床活动，取完钢板，只是一个小小的创口，骨折基本上已经是愈合好了的。平常避免长时间站立，避免做一些重体力活。加强营养增强体质，不要熬夜，戒烟戒酒。可以适当的补充钙促进骨骼的恢复，应少喝碳酸饮料。
不同部位的骨折取钢板之后，走路的时间长短是不一样的，对于上肢的骨折，一般手术之后1到2天就可以下床行走了，并且对于局部的伤口不会产生明显的影响。
对于腰椎骨折的患者，手术之后取钢板的话，一般3到5天的时间，可以在腰围的固定下逐渐的站立行走，同时要注意避免过度的扭身，否则有可能会导致腰部刀口的破裂。
对于下肢的骨折，一般来讲手术之后一个星期左右的时间，可以在拐杖的辅助下逐渐地站立行走，避免过度，同时还要多休息为主。
要抬高患肢，避免过度下垂，能够有效地减轻局部的疼痛以及肿胀的感觉，同时还要保持刀口清洁干燥，避免沾水，防止外伤。