㈠ 锁骨骨折手术后多久能做俯卧撑
可以了，但是，只能慢慢进行适应性的锻炼，不能进行超强度的锻炼。因为固定钢板还未拆除，因此每天可以适当做做俯卧撑锻炼锻炼即可。千万不要操之过急。祝你尽快康复！
㈡ 提问：肩锁关节脱位钢板手术后如何进行康复锻炼
意见建议：按照你说的情况分析，恢复情况应该算是正常的。指导意见：因为版你头一个月恢复较权快，说明固定效果很好。但是后来你感觉里断受阻，不能进一步上抬，这可能与锁骨钩的放置有关，因为你上举过大，锁骨钩势必会夹在中间阻挡你进一步抬高。复查拍片医生说正常，说明锁骨钩固定可靠，没有发生松动及断裂。建议你每天还是坚持锻炼，尽量锻炼肩部周围的肌肉和促进血液循环，不要刻意追求能上抬多大。等你的肩锁关节长好了把锁骨钩取出来，那时再上抬应该没问题。现在能上抬90度算是恢复很好的。当然锁骨钩有个问题，就是怕取出来后肩锁关节会重新分离，当然那是后事。
㈢ 锁骨上钢板会错位吗，我上年十月中旬左锁骨断了，到现在已经差不多半年了，可以锻炼吗
你这拍片太平凡了，辐射很厉害的。
钢板是用螺丝固定在锁骨上的，是不会出现错位的，这个放心！
但是：剧烈的运动会导致钢板断裂...
你这都半年多了，没问题的，放心锻炼就行了。
㈣ 锁骨骨折上有钢板有七个月，可以练跆拳道吗
我是学跆拳道的，是黑带2段...如果对跆拳道实战感兴趣的话建议一年以后再学不要操之过急，如果只是想学品势就没什么问题，在训练中只要多加注意就OK！