煙台哪裡有學鋼管舞的

1. 想學舞蹈 鋼管舞難不難呀 哪裡有學

時下，英國許多運動組織都開始追捧鋼管舞，包括「英格蘭運動」這樣的著名運動組織。「英格蘭運動」的一位新聞發言人說：只要是安全的運動，那些鼓勵人們離開沙發的都是好主 意。這不僅僅是一項健身活動，每天花兩小時在舞桿旁邊，經過6周之後許多女孩說她們獲得了新的自信。

其實，鋼管舞是一種全身得到鍛煉的運動，但最主要的是腹肌、臀部和手臂肌肉。因為比如在你圍著鋼管迴旋身體時，必須收緊腹部肌肉才能完成各種動作。只要一放鬆，重心馬上就往下掉。鋼管舞也會練到臀部肌肉，爬管子時就像孩童時的游戲，臀部內側也會慢慢地變得更緊實渾圓。鋼管舞靠手臂的肌肉動作，更是打破所有「塑身」的紀錄，集合了全身的力氣。實踐表明，初學者上了6堂課後，身上漂亮的肌肉線條就會出現，手臂練出肌肉，細長卻很有力量。難怪一位原瑜伽教練說：「每一個人都應該練習鋼管舞，每一個女孩都應該練習鋼管舞。」

【鋼管舞概念】

起源於美國的一種勞動人民自編自演的舞蹈，最初是一些建築工人中流傳開來，他們拿著建築鋼管一邊跳舞一邊歌唱，表現了美利堅民族開朗樂觀的民族性格。鋼管舞是世界十大民間舞蹈之一。

【鋼管舞的流傳】

鋼管舞起源於19世紀末美國日夜不休的建築工地，最初是一些建築工人拿著建築鋼管一邊跳舞一邊歌唱，在繁重的工作中娛樂一把，之後流傳開來，成為中下層社會的民間舞蹈。二十世紀20年代開始，隨著美國經濟泡沫的破滅，鋼管舞就淪落到了色情場所。現在的鋼管舞多是在歌舞廳才能見到的艷舞，舞蹈者憑借自己的柔韌和性感圍繞著鋼管做勾引動作。在不少人的印象中，鋼管舞是歐美色情場所僅供成人欣賞的一種娛樂活動，其實不然，這種舞蹈最近已成為名人寶貝中非常流行的一種健身時尚。象娜塔利·波特曼、卡門·伊雷察和凱特·摩斯等性感女星，都已經加入到鋼管舞的舞者行列，以求保持自己的身材苗條。這確實是一項能增強柔韌性並能減肥的好運動。受到電影《偷心》中娜塔麗·波特曼的蠱惑，愈來愈多的英國都會女性以鋼管舞健身，藉此塑造健康的性感。她們的職業從銀行家、會計師、慈善團體工作者到家庭主婦都有，年紀最大的六十多歲。

【鋼管舞服裝】

跳鋼管舞首先要講究著裝，緊身短褲，緊身上衣，可以讓學員更好地看到自己的身體曲線和動作完成情況。過膝的長靴不僅可以增加爬桿時腿與鋼管直接的摩擦力，更能夠保護你的腿不會被磨得太疼。

【鋼管舞基本動作】

名稱：波浪貼桿
難度：入門
解析：顧名思義就是像波浪一樣用身體貼近鋼管。
要求：翹臀。
難點：伸腿翹臀的同時，頭部的高度保持不變。
體驗：在保持翹臀的同時，讓頭部高度不變確實有困難，因為腰部不夠柔軟，臀部無法充分翹起。需要更好的柔韌性才能讓這個動作充滿美感。

名稱：旋轉
難度：中級
解析：用手和膝蓋將身體固定於鋼管上，圍繞鋼管做旋轉運動。
要求：一定要充分活動開，身體盡量放鬆。
難點：用手臂的力量克服地球引力。
體驗：無法完成這個動作，因為需要很強的手臂力量才能將身體掛在桿上。

鋼管舞適合的人群：只要是對運動或舞蹈有興趣的人，都適合學習。

【學習鋼管舞的好處】

1 可以減肥健身塑身
2 可以增強女性自信，提升氣質
3 可以減緩生活工作壓力
4 可以治療產後憂鬱症
5 可以增進夫妻感情
6 可以交到很多朋友
7 可以就業
8 可以轉變世俗觀點

判斷一個女人是否有情趣，是看眼睛；了解一個女人是否靈動和柔韌，是看腰。

如果女人的腰開始發福、變粗、僵硬時，便是女人生命力衰退的開始。也就是說，當女人的腰不再靈活時，女人味、女人的誘惑便衰減了很多。

現在的很多女人，已習慣坐電梯上上下下，長期不運動，天天呆在辦公室，這種狀態的女人基本上沒有什麼好腰。大多女人腰的靈活性、纖細的程度都大打折扣，談不上美了，幸好有各式衣服遮擋。

一般女人自己不喜歡長著水蛇腰的女人，大多會認為這樣的女人不是好女人。但男人恰恰相反。大多數男人，都會喜歡女人那種靈活、柔韌、纖細，如同在水中穿行一般的水蛇腰。

男人喜歡攬著女人的腰，行走、漫步、跳舞……那種運動中女人的腰傳給男人手中的感覺，是讓男人浮想連篇的。當然，不同女人的腰的纖細和柔韌度，給予男人的感覺也是截然不同的。

很多女人總喜歡把錢花在衣服、化妝品、首飾上，但很少有女人把錢花在運動上，更不會去室外參加活躍腰身的有氧運動。

看過肚皮舞、街舞的人會有體會，女人看熱鬧，男人看感覺，舞女腰部的扭動、快速的律動，給男人以強烈的刺激，男人會有被電擊的感覺。

有一個「娛樂」現象說明了男人對女人腰的興趣。各國的男人都喜歡看鋼管舞，這種舞表現的就是女人的腰。

腰和性愛很有關系，腰部的靈活度影響著性愛的愉悅程度。性愛中，男人喜歡和需要感受身體極限的挑戰，善用腰的靈活度，用到極致，會讓男人在性愛體驗中得到從未有的刺激。

女人的一生中，男人最喜歡十八歲女子的腰，這時的腰已成形而最富有靈活性。

女人總以為，衣物可以掩蓋腰身的粗細，其實，男人們卻能清楚地判斷，裹在女人衣物下的軀體，究竟是誘惑還只是一塊肥肉。

女人大多有這樣的認識：男人愛我就要愛我的一切。這是錯誤的。男人接受女人的身體問題是無奈的，絕非情願，即使接受也有暗藏的心理抵觸。

從膚色來講，不少男人更喜歡稍帶古銅色的腰，這種顏色始終象徵著青春和活力。也有男人喜歡白而香艷的膚色。

旗袍是顯現中國女人身形的標准服飾，不過，現在很多女人不再敢穿。按理來講，中國女人身材嬌小，應比外國女人腰身更靈活，但長期的傳統觀念，影響了中國女人腰的靈活性。

中國男人偏愛女人的細蠻腰早有歷史，在古代存留的畫、陶器等文物中，女人大多和舞蹈聯系在一起。遺憾的是，現代的女人大多不跳舞，即便跳也多是「護腰式」摟在一起竊竊耳語。

女人也許真的應該好好跳舞，找回一些原生和本色的東西。

女人只有在腰的扭動中，才能成為有血肉的生動的女人，才能讓身體的整個線條跳躍起來。

求採納 米亞舞蹈為您解答

2. 請問玲瓏鋼管舞的培訓學校地址在哪裡可以住宿嗎

是廣州白雲區江夏新鳳凰創意園15棟602（通達工業區裡面） 可以住宿。

3. 依繁鋼管舞展示在型動雜志太漂亮了!我要去跟依繁姐姐學習，在什麼地方呢

在尚界鋼管舞學院-國內知名鋼管舞職業培訓中心 特色教學雙重授課

4. 有誰知道煙台哪有教跳鋼管舞或爵士舞的啊

你是想學專業的，還是業余的啊

5. 學習鋼管舞需要多少錢多久能學會

學習鋼管舞需要多少錢，全國各地都不同，具體需要咨詢本地的培訓機構。學習時間因人而異任何舞蹈都需要大量的練習。需要付出時間。

標准動作：

〖名稱：波浪貼桿〗

1、難度：入門

2、解析：顧名思義就是像波浪一樣用身體貼近鋼管。

3、要求：翹臀。

4、難點：伸腿翹臀的同時，頭部的高度保持不變。

5、體驗：在保持翹臀的同時，讓頭部高度不變確實有困難，因為腰部不夠柔軟，臀部無法充分翹起。需要更好的柔韌性才能讓這個動作充滿美感。

(5)煙台哪裡有學鋼管舞的擴展閱讀：

練習技巧：

1、熱身活動

鋼管舞的動作幅度，力量等各個方面對人要求相對而言比較高，所以在練習舞蹈之前，一定要做好熱身活動，防止在練習的過程中出現各種突發情況。

2、學會和習慣數八拍

鋼管舞舞蹈動作編排有規律有重復，每組動作幾八拍，轉換動作在哪一拍上都很明確。所以大家要學會和習慣數八拍(也就是12345678，22345678，32345678......)，老師在教學的時候會明確告訴你這組動作有幾八拍，變動作時在哪拍變。

3、學會用巧勁

鋼管舞初學者最開始一般都是學上管動作，這個動作是鋼管舞基礎動作，也是每次跳舞的必備動作。我們在做上管動作的時候，要明白一點，在做動作的時候不是靠蠻力固定在鋼管傷的，要找到身體與鋼管之間的平衡點，掌握後，不用花費多大力氣就能輕松上管。

6. 煙台哪家鋼管舞學校最好昨天在電視看到，很心水的說。。。。

我教脫 衣舞挺好的 要不要學

7. 煙台哪家舞蹈培訓學校最好

呵呵你提問的這個問題有些大。呵呵畢竟煙台的舞蹈學校那麼多。而且你提這樣的問題很容易有廣告嫌疑的呵呵。這樣吧，那家最好這個是很難有標準的，因為我為女兒選擇學校的時候了解過幾家舞蹈學校，對幾家舞蹈學校還是有所了解的。
我認為比較好的學校開發區的卓越舞蹈學校、幸福的銘洋藝校、雪峰舞蹈學校。因為我家裡開發區近所以選擇了卓越舞蹈。
卓越舞蹈學校教學效果還是可以的，我女兒從10歲開始學習的拉丁舞，前期沒有一點舞蹈基礎，經過這段時間的學習，我看她跳舞還是有那麼回事呵呵，反正我還是滿意的，至少沒白花哪些學費，最重要的是沒有浪費女兒的時間呵呵。說實話，選擇他家主要是他家有一個叫彭博的老師，我從他家網站上了解到這個老師資質不錯，覺得可以試一試。

煙台的銘洋藝校也還是可以的，面向的群體也是一些小孩，教授的舞種也是比較全面的，我姐家的孩子沒房之前在他家學過，本來我也打算到他家學，兩個小孩在一塊也放心，但是後來姐搬家，又由於離家有點遠，所以沒有選擇。
煙台的雪峰舞蹈，面向的可能是一些年齡偏大的群體，他們教的舞蹈水平應該還是可以的，因為我從側面了解過一些。由於離他家比較遠所以沒有選擇這家學校。
希望我的回答能對你有所幫助呵呵。選擇學校不一定要選擇最好的，適合自己的就行，小孩嗎，不就是學著玩，又不指望她成為舞蹈家呵呵。

8. 煙台福山哪有培訓成人舞蹈的，舞蹈培訓班，少兒舞蹈

感覺一樓是廣告呀 建議你還是多出來看看 到培訓學校試課呀
看看是否適合自己呀

9. 在哪裡可以學鋼管舞 我也想學

一般舞蹈培訓機構都可以學，課程分為兩大類：職業教練班與業余興趣班。

教練班：以後從事舞蹈教練的工作，月薪6000以上。學費在10000左右

業余班：減肥、塑形、美體、提升氣質非常好。學費在1000到2000.

10. 煙台新動力健身會所的公司概況

煙台新動力健身會所成立於2003年，是煙台市第一家健身連鎖經營、最具規模的健身公司，頂級的健身器械、一流的教練團隊、以人為本的高品質服務，成就了新動力健身品牌！我們依託本土資源優勢，經過十年的發展，已探索出一套適合煙台人習慣的健康管理模式。
2003年 與CCTV5早安中國合作富康減肥
2005年 恩納鑫國際健身中心文化宮店成立
2006年 恩納鑫國際健身中心開發區店成立
2007年 新動力國際健身會所天天漁港店成立
2008年 Y&G國際健身學院成立
2010年 舒然產後恢復工作室成立
2011年 動燁健康管理有限公司成立
2012年 新動力國際健身會所牟平加盟店
2013年 恩納鑫健身文化宮店升級為新動力國際健身會所文化宮店
2013年 健身健康主題會所敬請期待。。。
煙台新動力健身會所旗下品牌均為會員制健身俱樂部，現共有50000名會員。煙台新動力健身會所的員工是一支富有朝氣的專業化、知識化、年輕化隊伍，打造了煙台市一流的高素質私人教練隊伍以及優秀的專業會籍顧問服務團隊。
煙台新動力健身會所旗下健身各俱樂部每月安排超過200節集體操課程，率先引入風靡歐美的國際有氧操訓練體系和世界最流行的LESMILLS萊美,是大批健身發燒友的最愛。豐富多彩的運動集體運動項目還包括：動感單車、瑜珈、高溫瑜珈、肚皮舞、鋼管舞、尊巴等，並配有VIP房、淋浴間、美容室等多種服務。
歐洲最新的醫學觀點認為「醫學包括三個方面的內容：預防、醫療和養生」，而早在一千多年前中國「葯王」孫思邈這樣寫道：「上醫醫未病之病，中醫醫欲病之病，下醫醫已病之病」。最新和最古老的醫學都指向同一個方向——防患於未然！在長期的經營中，新動力健身認識到，僅靠健身並不能解決健康的問題，尤其是技術洗禮下的現代人，遭受著環境、食品安全、文明病等多重影響，體質日趨惡化。新動力健身以上醫之德，從基本的健身服務到全方位的健康顧問，引領會員從生活到飲食乃至鍛煉進行整體改善。
本土而生，我們始終致力於本土人士的健康事業，孜孜不倦！
服務項目
1、 功能項目：大型跑步機、抗阻力訓練區、力量器械區、有氧教室、動感單車房、鋼管舞教室、高溫瑜珈室、多功能訓練室、乒乓球教室等。
2、 高品質服務：24小時貴賓尊享熱水淋浴、終身VIP貴賓包房、美國進口體適能檢測、科學合理的健身計劃、國際頂級私人健身教練、私人獨立儲物空間等。
新動力健身 我們的專業不僅是健身，更是專業的健康管理！