腰椎手術取鋼板後怎麼修養

❶ 做完腰椎間盤突出的手術後該怎麼休養

建議1、睡硬板床。睡硬板床可以減少椎間盤承受的壓力。2、保持良好的生活習慣，注意腰間保暖。3、不要做彎腰又用力的動作，以免加速椎間盤的病變。4、鍛煉時壓腿陪或彎腰的幅度不要太大，容易造成椎間盤突出。5、急性發作期盡量卧床休息，疼痛期緩解後也要.注意適當休息,不要過於勞累，以免加重疼痛6、平時的飲食上,多吃一些含鈣量高的食物，如牛奶，奶製品，蝦皮、海帶、芝麻醬、豆製品也含有豐富的鈣，經常吃也有蘆差伍利於鈣的補充,注意營養結慶閉構。

❷ 取鋼板手術需要休息多長時間

骨折病人鋼板拆除後一般需要休息2周的時間，此時切口癒合已經拆線病人，可以在無痛的情況下活動肢體軀體，但是，建議病人在3個月內，避免劇烈活動，因為骨折鋼板拆除後骨頭上會留有螺釘的孔道，這些孔道可一定程度減少骨頭的強度、減少鋼板拆除後早期劇烈活動。
骨折之後達到了拆鋼板的標准，說明整個骨折已經完全癒合，具體需要休息多長時間，要根據本身骨折的嚴重程度和部位來判斷。要是出現了下肢骨折，因為鋼板取出來之後，整個螺釘孔也沒有完全癒合，最安全的辦法是拄拐保護一個月左右，再慢慢下地走路，進行正常的日常生活。要是上肢部分的骨折，因為不涉及到本身負重，只要刀口拆線之後就能夠進行正常的日常生活，只不過注意上肢不要提重物，不要有劇烈的運動而已。涉及到腰椎部位取鋼釘之後，只要等到刀口癒合，拆線後就能夠正常日常生活，沒什麼問題，這是大概的原則時間，具體的最好能夠咨詢主治醫生。

❸ 家裡人剛剛做完腰椎間盤手術，請問術後應該怎麼保養

①手術後患者需嚴格卧床休息，床鋪最好用硬板床，卧床時間約為4－5周．可根據患者年齡、體質及切除組織范圍而定。

②手術後早期翻身應由護理人員協助，不宜自行強力翻轉，以保證腰部筋膜、肌肉、韌帶癒合良好。

③充分卧床休息後，可在合適的腰圍保護下．下地做輕度活動，如果手術中有植骨，則宜用石膏背心固定3-4個月，待植骨完全癒合後再下地活動。

④明毀在恢復期，患者要逐漸加強腰背部肌肉力量的鍛煉並注意糾侍尺正不良姿勢，注意腰背活動的自我保護，以防止疾病復發。

⑤手術後，腦力勞動者2-3個月後逐漸恢復工作，體力勞動者3-4個月後才能開始工作。工作應由輕到重，工作時間由短到長，老槐高並避免做強烈的彎腰成負重活動。

❹ 腰椎間盤突出做了手術，需要怎麼養護呢

患有腰間盤突出的患者，無論症狀是輕度還是重度都可以通過手術治療，解除腰間盤中被壓迫到的神經的現狀。我5月21日在天津醫院做的腰椎管狹窄和腰椎一度滑脫的開放式手術，術後原來的右腿坐骨神經痛和右腳木沒有改善，手術醫生只是催我出院，在我住院十九天後被迫出院，二天後坐骨神腰椎間盤突出手術治療成本高，風險大，手術之後的病人無法繼續體力勞動，復發率就是百分之一百，用中醫治療腰椎間盤突出成本低，無風險，根治率是百分之一百，所以我本人不贊成手術治療腰椎間盤突出。

❺ 腰椎手術後如何護理和鍛煉

術後護理（1）術後將患者平穩地抬上床。四肢手術，取平卧位，保持脊柱平直，按時給予軸位翻身。（2）密切觀察病情變化，做好護理記錄。（3）保持引流管通暢，定時觀察和記錄引流液的色、質及量，發現異常及時報告醫生。（4）定時查看敷料，觀察有無滲血和分泌物，注意其色、質、量，及時更換，做好記錄。（5）評估傷口疼痛的性質、程度頃殲和持續時間，分析疼痛的因素，遵醫囑使用針刺或葯物，以減輕和緩解疼痛。（6）針對不同的情緒反應，鼓勵患者樹立信心，戰勝疾病。（7）根據患者手術的情況指導不同的功能鍛煉。（8）牽引、外固定手術患者，按牽引、外固定護理常規進行
1、術後一個月內，患者應該以躺為主，以坐為輔，禁止站立。
2、腰椎間盤突出術後的前幾天，翻身應由護理人員協助，不宜自行強力翻轉，以保證腰部筋膜、肌肉、韌帶及傷口旦老癒合良好。
3、在恢復期的腰椎間盤突出患者，要逐漸加強腰背部肌肉力量的鍛煉並注意糾正不良姿勢,以防止腰椎間盤突出復發,骨質疏鬆。
4、術後，腰模乎升椎間盤突出腦力勞動者兩個月後可以工作，體力勞動者3—4個月後才能開始工作。腰椎間盤突出工作應由輕到重，工作時間由短到長，同時避免做強烈的彎腰或負重活動。
5、傷口癒合拆線後即刻洗澡。

❻ 做過腰椎手術的人平常要注意哪些注意事項

腰椎手術後的照顧有幾項原則，但是首先必須要考慮到手術的型態，所以在此先為大家介紹常見手術的種類：
(1)椎間盤突出切除術
椎間盤突出若是以傳統的手術方法進行，術後必須以注意盡量不要彎腰搬重物，至少在術後三個月內都不能搬重物，平常最好輔助以較寬的護腰使用，切記不要使用俗稱的鐵衣(即長節的護具)使用長節的護具雖可減少腰椎的負擔但是卻會使腰部肌肉漸漸變成廢用性的萎縮，腰部肌肉強度不足非但不能減少腰椎負擔反而會加重其負擔，由於傳統手術方法必須在腰椎的椎弓上做部分切除以利切除椎間盤所以要休息三個月以利腰椎椎弓的復原。
(2)腰椎骨刺所致椎間孔狹窄並神經壓迫所行的減壓手術
減壓手術就是俗稱的骨刺手術，但是千萬不要以為手術方法就是將骨刺切除，事實上手術是將受壓迫的腰椎神經處的椎弓切除，切除後將壓迫到脊神經的增生韌帶與軟組織切除，所以術後病患手術前的腿部不適可以大大改善，在手術後必須注意一樣是三個月內不能彎腰搬重物，記得穿較寬的護腰，一樣不適合穿鐵衣。
(3)腰椎滑脫或不穩所行的減壓及鋼釘內固定手術
這類手術除了減壓之外多了一個鋼釘內固定，因為此類病患的腰椎處於不穩的狀態必須以鋼釘固定，但是有一點要注意的是這類的手術大部分都會做自體骨移植，因為要將不穩的兩節腰椎做固定光靠鋼釘的強度是不夠的，但是自體骨移植要生長到穩定需要三個月，所以在這三個月之中為減輕開刀處的負重壓力必須要穿前面所提及的鐵衣，若是不穿的話恐怕會導致原先鋼釘固定處的鋼釘滑脫，屆時處理起來就比較麻煩且效果不良，有人常會提及需不需要移除鋼釘，這個答案是否定的，若是無任何不適，鋼釘是不需要移除的，但是若是有持續的不適感，在骨科醫師的評估之下，可在術後一年後再開刀移除鋼釘。
脊椎的手術有很多種，近年來也開發出內視鏡行椎間盤切除術，但大致上可以用有鋼釘內固定與無鋼釘內固定的兩大類，照顧的一般原則就如上所說的，但是實際狀況則必須因人而異，除此之外，在飲食上沒有什麼要特別注意的但是切記不能抽煙以及盡量少用止痛葯與類固醇，因為尼古丁止痛葯與類固醇都是會阻礙骨頭生長的物質。

❼ 我是2-4腰椎骨折現已做了取剛板手術，我想問一下的休息幾個月護具帶多長時間，能不能彎腰鍛煉

腰椎間盤突出症患者手術後，腰椎的結構發生了部分變化。腰椎的功能也要相應的隨著變化而協調，損傷的組織才能得到修復癒合。現就腰部的功能鍛煉詳述如下：

1、充分體息：當腰椎手術後，其韌帶、肌肉、及其他組織的修復需要較長的時間，本後雖可早期離床活動，但在一定時間內仍需限制活動，尤其是腰部劇烈活動。從術後卧床—起床行走—逐漸彎腰—簡單的勞動—原工作這個過程，一般要1一一1個半月。可跟據手術方式的選擇及患者的情況適當調整。

2、佩帶腰圍；離床活動時，一定要用腰圍固定腰部，有利於椎間盤和小關節的恢復。一般術後3個月後可逐漸減少用腰圍。

3、適當鍛煉：為糾正腰部不穩，鞏固手術療效必需堅持腰背肌鍛煉，應循序漸進。一般從本後3周疼痛明顯減輕開始。

(1)伸腿運動：仰卧位，雙下肢交替屈腿上抬，盡量使大腿貼近下腹部，從術後1周開始，每日兩組，每組10一一20次。

(2)挺腰運動：仰卧位，屈雙腿，兩手屈曲置於體側.腰臀部盡量上抬，挺胸，緩慢進行，術後3周開始，每日3組，每組10——20次。

(3)後伸運動：俯卧位，兩臂及兩腿自然伸直，雙下肢交替向上盡力抬起，每日3組，每組10——20次。

(4)飛燕式：俯卧位，兩手置於體側，兩腿伸直，雙下肢用力向後抬起，同時挺胸抬頭，每日3組，每組10一一20次。

(5)踢腿運動：雙手叉腰，雙下肢有節奏的交替，盡力向前踢、後神，每日3組，每組10一一20次。

❽ 腰椎手術後 如何恢復

腰椎手術後的功能鍛煉是很重要的，最好盡早進行功能鍛煉，逐漸增加活畝指此動量。因為正確的鍛煉有助於恢復脊柱功能，增加力量和靈活性。在鍛煉的過程中，應當注意的是要始終維持脊柱逗伏的平衡和舒適。 下肢的拉伸運動平卧，用皮帶套住腳，緩慢把腿拉高，注意保持膝蓋伸直。重復數次。可避免坐骨神經周圍瘢痕粘連。 蹲坐運動坐在椅子前端，手支撐膝蓋用力站起來，保持扎馬步姿勢，盡可能保持較長時間。可增強大腿迅迅肌肉力量。 半仰卧起坐運動仰卧，胳膊向前伸，收縮腹部肌肉使肩抬起，然後緩慢平躺，重復數次。可增強腹部肌肉力量。希望對您有所幫助，祝您早日康復。

❾ 腰椎手術後如何進行康復治療

1、直腿抬高訓練

患者仰卧於床上，單側下肢膝關節伸直，踝關節中立或勾腳，屈髖關節緩慢抬離床面大於70度，到達最高點之後保持不動，持續5秒再緩慢放下，同樣方法對側下肢做相同的動作。雙腿各做一次動作為一個循環，每20個循環為一組。每天早中晚各做三組。抬腿角度可以由20-30度開始，3天內達到70度以上，必要時可以由家屬輔助抬腿訓練。該訓練可以有效牽拉神經根，消除神經根水腫，防止神經根粘連。

2、仰卧勾腳蹬腳訓練

患者旁族神仰卧位，雙下肢平放於床上，先將腳背和腳尖向頭端勾持續3秒，再把腳尖和腳掌用力向下蹬持續3秒，每勾腳蹬腳一下為1次，雙腳訓練可以同時進行。每天可以根據情況訓練100次左右，可酌情增減。本訓練有一定協同牽拉神經根防止粘連作用，主要是可以增加小腿肌肉收縮，促進血液循環，加強小腿「肌肉泵」作用，減少血栓風險。

3、仰卧位「五點支撐」

患者仰卧位，雙腳支撐於床面，雙膝屈曲約100度，腰部抬離床面，髖關節中立位，雙側大腿髖關節軀干保持同一平面，雙肘支撐於床面，頸枕、雙肘關節、雙足五點支撐，腰部完全挺起。保持這種體位10秒為1次，然後放平腰部，稍事休息，再做下一次。每做10次為一組，早中晚各做三組，這種訓練可以迅速增加腰背肌、腹部肌肉力量，維持脊柱的穩定性，為之後佩戴腰圍離床活動打基礎。

4、俯卧位「小燕飛」

患者俯卧位，雙上肢前伸或後伸，雙腿並攏後伸，腰部用力支撐於床面，使頭頸及雙下肢同時抬離床面，在最大動穗帶作幅度時腰背部和下肢呈現弧形面。每做一次動作保持2～3秒即可。每天運虧隨時可以做,和上面的訓練間斷開即可。這個訓練同「五點支撐」一樣可以增強腰背肌和腹肌的力量，可以增加脊柱的穩定性。