㈠ 因久坐造成腰肌勞損，腰部肌肉酸痛。想平時戴著護腰調節。 請問如何選購鋼板型護腰哪個牌子比較好
腰肌勞損本質就是不良的姿勢或勞作，造成腰部肌肉長期緊張，造成肌肉勞損（也叫筋膜炎），使腰部活動受限、疼痛。而且，也可能會造成濕氣聚集。
一般的理療、吃葯、貼膏葯只能暫時緩解疼痛，療效欠佳！
推薦的治療方法：
1、改變不良的坐姿或勞動姿勢，避免勞損進一步加重。
2、堅持鍛煉，具體的鍛煉方法有很多，可以網路一下，根據自己的承受能力，選擇合適的鍛煉，但有一個鍛煉是必須的，就是飛燕式（趴在床上，同時將上肢和下肢上舉），大概堅持1個月，就有顯著的效果。
3、如果有濕氣（就是拔火罐後皮膚很黑），喝紅豆薏米粥（可按個人喜歡，加適量冰糖調味，但不能加其他東西），喝兩周以上，基本上濕氣就清理的差不多了。
本人也有此疾，按以上三點，現在已經好很多了，最後，祝你早日康復~~
㈡ 醫生你好護腰的鋼板直的好還是彎的好
問題分析：
你好，腰部損傷或者腰椎間盤突出症，醫生通常會建議使用護腰回帶保護腰部，意見建答議：彎曲的鋼板，符合人體腰部的生理弧度，能夠和皮膚身體很好的貼合，進而對局部骨骼關節形成良好的支撐保護作用，而直筆筆的鋼板只能在上下兩端頂著肌肉，產生不舒適的感覺。因此，是彎曲的好。
㈢ 護腰帶支撐鋼板的形狀有哪些
護腰帶支撐鋼板的形狀是分有鋼板的根數的。根據查詢相關公開信息顯示，鋼板護腰帶是分有鋼板的根數的，護腰帶又稱腰封、護腰、腰托、腰圍，可用於腰椎手術後患者的康復訓練。