如何自制钢筋哑铃

A. 如何用水泥做哑铃

建议你找钢板焊接，比较好控制质量而且体面、耐久，将来还可以扩展。。

根据计算，体积大约为0.03/2.2=13.6L.相当于10瓶矿泉水的体积。你感觉一下吧。
假如楼上的配比正确的话，按照重量区分60x5/8=37.5斤的石头、22.5斤水泥，你打算做成什么样子？模板还得做，更花钱，没有经验根本做不成。

B. 怎样计算钢筋的延伸率

可以做力学性能试验试验方法的规定是GB/T228-2002，你把你的钢板制成标准上规定形状的试样（哑铃回状，中间细，答两头粗，粗细结合部有过度园弧）用游标卡尺测量出试样细的部分的截面积，再把截面积的值开根号后乘以5.65的到一个数值，再以5的倍数修约这个值，这个值是原始标距L0，再在你的试样细的部分上（不包括过度园弧）以5mm为一格在轴向上划线，划满为止。在拉伸试验结束后把断裂的样品再拼接在一起，测量L0在样品上应有的格数，得到一个数据Lu，用公式（Lu-Lo）/Lo×100%计算断后伸长率。

C. 用旺仔牛奶瓶怎样做哑铃

亲，这样坐真的可以用吗

D. 自制哑铃的方法

我们想要自制哑铃，其实非常简单，只要买一个矿泉水，然后把里面的水喝完了之后，在矿泉水瓶子里放一些沙子，就可以当做哑铃使用。

E. 怎么自制杠铃在家锻炼

自制杠铃需要准备的工具材料：空塑料瓶 2个、螺丝 2个、木棍（约30公分专） 1根、泡沫管 1个、小属刀、螺丝刀、胶布 （最好两种颜色）、沙子。

具体步骤如下：

1、首先，用准备好的小刀将塑料瓶的上半部分切开。