脚被钢管砸到了骨头有点裂怎么办

❷ 我跳起来向前的时候 , 脚背被一根钢管磕了一下 , 然后红了 , 有点点的突 . 现在感觉小腿都很酸

那不会是骨折，突的很利害有可能骨膜受伤，根据小腿酸麻来判断，可能是伤到筋了。当地有运动医学科的医院么？妇没有，先拍个X光片看看骨头，拿点消炎药先试试。过十天后还小腿还酸麻，去北医三院看运动医学，别把伤病养大。

❸ 泰拳怎么练拳腿硬度

泰拳主要是肘关节和膝盖骨的硬度。传统练习方法就是打木桩，长期打木桩，关节变硬，肌肉得到锻炼。整个沙袋或者木桩，每天用膝盖顶。但是，练泰拳的人短命，当然我指的是专业的，因为强度太高，身体到老了就不行了。 虎拳的掌法通过用五个指头每天砸木板，锻炼指头的力量，每一次砸，都会引发指尖微小的骨折，产生裂隙，身体会自动把这部分不上，慢慢的，指头就厉害了，一下把人的肉都能抓掉。虎拳是手指骨折，慢慢就好了，没啥大碍，但是泰拳是人体重要关节，虽然也会长好，但是会使人体关节骨头内保护的软组织等受伤，年轻没事，一老就有毛病了。

❹ 踢钢管到底能不能锻炼骨骼硬度呢

骨微裂的理论乍看上去很美，但其实这个理论只是把肌纤维断裂和骨痂愈合的理论糅合起来而已。成年人骨骺线已经闭合，无论什么方法都不可能有再次生长发育，除了你采取断骨增高那种激进的方法……

❺ 如何练习泰拳听说是要骨头练硬那用钢管敲击骨头会有什么伤害或副作用什么的吗

你想太多了 打泰拳的骨骼硬也不能跟钢管相比 你要以身试法我不阻止你 敲碎了也不用找人哭 但你不要误导别人 我们打泰拳是不会这样自残的