① 锁关节脱位切开复位锁骨钩钢板内固定术后应如何锻炼
1、骨折断端的疼痛感觉一般在阴雨天气比较明显。这种不适的感觉一般在术专后8个月后会逐渐缓解，但个人体属质原因会出现不同的情况。
2、锁骨骨折如不是粉碎性，一般术后8个月左右就可拆除内固定钢板，拆不拆钢板对于抬起胳膊是没有影响的。但是在骨折未愈合之前尽量避免肩关节活动，防止钢板断裂或者骨折断端错位。
3、一般我的病人我会嘱咐他在术后6周左右开始患侧肩关节活动，防止肩关节粘连。但是活动时需注意活动的度。
4、没有具体的动作，只要你想办法将肩关节活动的和正常就可以了。
② 锁骨拆钢板多久不痛
对于锁骨拆除钢板后多久不痛的问题，通常需要10-15天的时间才能完全消除疼痛感，而恢复期在1个月左右的时间。这是一个小手术，不必担心过多，需要多注意休息，定期复查换药，做X线片的检查。术后受伤部位不要负重，拆板后要注意伤口不要碰水，避免感染。注意加强换药和减少剧烈活动，增强营养，多吃富含锌、锰、铁的食物，例如牛奶、蛋制品，菠菜，玉米等等。注意补充钙剂，有助于骨骼的恢复，增强体内自身免疫力。术后1个月后可以适当进行康复锻炼，只要固定期保养得当，检查时没有发现移位现象，就可以正常的进行工作生活。
③ 锁骨骨折疼多长时间能好 锁骨骨折两个月恢复吗
锁骨骨折以后，由于断端之间的移位， *** 到了骨膜周围的神经，会产生剧烈的疼痛，严重影响了日常活动，那么锁骨骨折多长时间能好呢?
锁骨骨折一般经过复位以后，断端能够恢复它的连接性，再制动一段时间，疼痛就能够缓解，这种疼痛大约的时间是5~7天左右，5~7以后这疼痛就有可能缓解。但是肩关节的活动和负重还需要骨折愈合一段时间才能进行。
一般锁骨骨折两个月是可以达到骨痂愈合的。
因为锁骨骨折一般都是比较轻的，粉碎不太严重的，是采用保守治疗方法，保守治疗方法就是外固定两个月，两个月之后骨折端基本上也能达到一个比较牢固的固定愈合。
如果是手术治疗，通常是那些粉碎的比较严重的或者是保守治疗无效的。因为骨折端有一个内固定或者是夹板，或者是髓内钉。 在强度上来说它相对保守治疗更结实一些，两个月时间基本上也能获得一个非常牢固的固定，但是两个月的时间虽然这骨头那也愈合了，但是它的强度还是不够。 患者只能从事一些日常的活动，不能去参加体育锻炼，尤其是那些竞技性项目;而且还要保护好自己，尽量不要受外伤，一般锁骨骨折在术后半年就会愈合比较牢固。
不太粉碎的骨折，经过一年的时间，通常锁骨就会愈合得很结实，这时候钢板失去作用了，就可以考虑把钢板取出来。
如果是粉碎得比较严重的，或者是有些人骨折愈合慢，可以把指征放宽到一年半。
在临牀中锁骨骨折不愈合很罕见，一年到一年半基本上都可以达到一个比较良好的愈合，所以取钢板的时间是一年到一年半。
但是需要提醒的是，一般超过三年的钢板，是非常难取的，因为骨痂有时候把整个钉子都包住了，都找不着钉尾，所以在临牀中一般超过三年的骨折，是非常慎重的处理，能不取尽量不取。超过五年的骨折，基本上就不取了，因为取不出来，取失败的机会太高了。
锁骨骨折之后一定要打一个前臂吊带，把上肢悬吊于胸前，大概是两个月到三个月时间，它的目的是避免肩关节的活动，导致骨折端受牵拉，影响骨折的愈合。但是长时间的悬吊，容易造成下肢肌肌肉出现废用性萎缩，所以说在悬吊期间，一定要加强手部的握拳锻炼，也可以做一些肌肉的舒缩运动，主要预防上肢长时间不活动引起肌肉萎缩。第二点锁骨手术之后，一定要注意饮食，尽量避免吃那些垃圾食品和 *** 性食物，容易引起刀口疼痛，加重肿胀，然后对骨折的愈合造成不利。