Ⅰ 右脚第三四跖骨骨折，做了钢板内固定，现在术后休养了70多天了，为何住着拐杖走路，脚面发紫，躺着抬高
你好，一般来说，骨折愈合以后，随着功能锻练的进行，患肢会出现肿胀、疼痛和青版紫的情况，这是正常权现象，是由于静脉回流不好造成的。现在的情况应该是这样，肿肿消消，白天活动多了，就肿了，晚上休息一夜，第二天早上又消了，可又消不太好。这种情况会持续一段时间，逐渐的就好了。别太担心，如果用药呢，可以用一些补肾壮骨、舒筋活络的药物，能有效地缩短病程。不吃药也行，就是恢复的慢一点。每天晚上用热水泡一泡，对恢复是有帮助的。另外，患肢抬高就可以快速地消肿。注意保护患肢，避免再次受伤。
功能锻炼需要循序渐进，不可操之过急。
这回你明白了吧
Ⅱ 你好 我小腿骨折动了手术上了钢板一个多月了...
正常现象，是血液循环差原因。
下地短暂活动肿胀青紫主要有两个原因，一个是手术损伤局部的血液循环，下肢静脉回流受阻，下垂体位容易发生肿胀，另一个是长是卧床下地活动后机体的不适应。这些都有一个过程。
避免或者改善的方法
1，首先是鼓励你自己加强一下小腿肌肉收缩的锻炼（医生应该教过）。这样除了可以恢复肌,2强度外，另外一个好处就是可以促进下肢的血液循环，减少青紫肿胀的发生。
2，还可以自己的按揉，疏通局部的气血，加上热敷（拧干的热毛巾就可以），胀痛的刺激感会快好。
3，晚上睡觉时小腿垫枕头使下肢适当抬高。
4，现在下地活动注意患肢暂时还不能负重。
5，注意饮食，清淡，少吃辛辣，肥甘厚味。
从卧床到下地锻炼下肢都有一个重新适应的过程，不要着急，加强小腿肌肉的收缩锻炼，会很快好起来。