『壹』 小腿骨折后怎样进行功能恢复锻炼
啊，我腿断过呢，医生嘱咐我钢板手术后3周（2周拆线）就开始锻炼脚背上勾，自己（一定要本人，别人掌握不了力度）用一只手往回板，另一只手抓紧踝关节（保护伤处）这个非常重要的，需要很长时间的，一直要到下地走路还要锻炼，我好象半年就差不多了。1个月问题不大，锻炼吧。这些现象都很正常，大拇指没什么问题，以后自然会正常，但脚背不能上勾这个不及时锻炼就坏了，我见过一个家伙，骨折后家人让他100天后下地，结果现在上坡都很难！ 医生没说功能锻炼，是失职！ 不过最好咨询医生，我只是结合个人经验谈一下。
『贰』 脚背里打了钢板,可以打羽毛球吗
可以打，但是羽毛球是对脚步移动要求很高的运动，在伤势痊愈之前最好还是别吧，除非你不在乎加重伤势。
『叁』 脚背骨折后怎样恢复得快
在临床上脚背骨折可以诊断为跖骨骨折。发生跖骨骨折后想要尽快恢复，首先病人要及时就诊，经过骨科医生的明确诊断后，根据骨折的伤情程度，及时的采取正确治疗才能够尽快恢复，比如病人发生跖骨骨折，没有大的移位只是线性骨折。在治疗上采取保守治疗，给予局部外敷活血化瘀的膏药，同时抬高患肢，还可以采用石膏托进行固定。同时口服接骨药物，比如口服接骨丹等。如果跖骨骨折出现移位，保守治疗无效可以采用手术治疗。可以进行常规的切开复位，给予穿针或者钢板内固定术，同时也要口服接骨药物。所以，病人发生跖骨骨折后，及时就诊很关键。只有及时就诊，尽快的得到正确治疗才能够尽快的恢复。
『肆』 请教医生：胫腓骨骨折后多久取钢板
通常情况下，植入的钢板需要大约一年的时间才能取出。然而，每个人的身体恢复情况不同，因此具体时间会有所差异。对于您母亲这种恢复较慢的情况，我们建议可以在原本计划取出的时间基础上延迟半年到一年。当然，如果她的脚背持续感到疼痛，我建议尽早进行手术取出钢板，大概在手术后一两个月。只要注意术后护理，确保身体得到充分恢复，就不会有问题。
在手术取出钢板后，您母亲需要遵循医生的指导，进行适当的休息和康复训练。初期，建议以轻柔的活动为主，避免负重行走，以免对伤口造成不必要的压力。随着恢复情况的改善，可以逐渐增加活动量，但要避免剧烈运动或高风险活动，直到医生确认完全康复。
术后护理是确保恢复顺利的关键。定期复诊，密切关注伤口愈合情况，及时处理任何可能出现的问题，比如感染或疼痛加剧。同时，保持良好的生活习惯，均衡饮食，增强身体抵抗力，有助于加速康复过程。
在此期间，家庭成员的支持和鼓励同样重要。为她提供一个安静舒适的恢复环境，帮助她按时服药，并根据医生建议调整饮食和作息。通过细心照料，您母亲将能够更快地恢复正常生活。
总之，根据具体情况调整取出钢板的时间是可行的。重要的是，在整个恢复过程中，密切关注身体状况，遵循医生的专业建议，确保安全和有效的康复。
『伍』 脚背骨折不愈合怎么办
骨折要想快速痊愈，这要看你选择的治疗方法，选用中医治疗骨折，只需简单体外夹板固定，再用野生药材外敷快速接骨，成年人骨折早期用药，7天左右疼痛就可以基本消除，第8天可以拆下夹板，不会留下永久性刀疤，再继续用大概20天左右就可以基本痊愈。如果选用西医的治疗方法，一般都是采用石膏固定或开刀内固定上钢板、钢丝、髓内钉等，再用一些消炎、止痛、活血化瘀药物，之后就让病人回家静养或锻炼，这样的治疗十分缓慢。 快则要3个月至6个月才能基本痊愈，也有些半年以上甚至一年都没有彻底痊愈的。 不管是什么组织损伤，治疗的道理都是让损伤的组织快速生长就可以愈合，治疗的重点不是消炎、止痛、活血化瘀、固定、静养，而是让其快速生长。只有让断骨在短时间内生长愈合，这才是治疗的重点。 骨折未治愈前间饮食忌吃鲤鱼、公鸡、酸笋、姜、高钙高蛋白食物等，这是经验所得。西药慎用，尤其是含激素的药物忌用，不宜过多活动关节，以免加重损伤。
脚背骨折一般60-90天才能恢复正常。
『陆』 你好 我小腿骨折动了手术上了钢板一个多月了...
正常现象，是血液循环差原因。
下地短暂活动肿胀青紫主要有两个原因，一个是手术损伤局部的血液循环，下肢静脉回流受阻，下垂体位容易发生肿胀，另一个是长是卧床下地活动后机体的不适应。这些都有一个过程。
避免或者改善的方法
1，首先是鼓励你自己加强一下小腿肌肉收缩的锻炼（医生应该教过）。这样除了可以恢复肌,2强度外，另外一个好处就是可以促进下肢的血液循环，减少青紫肿胀的发生。
2，还可以自己的按揉，疏通局部的气血，加上热敷（拧干的热毛巾就可以），胀痛的刺激感会快好。
3，晚上睡觉时小腿垫枕头使下肢适当抬高。
4，现在下地活动注意患肢暂时还不能负重。
5，注意饮食，清淡，少吃辛辣，肥甘厚味。
从卧床到下地锻炼下肢都有一个重新适应的过程，不要着急，加强小腿肌肉的收缩锻炼，会很快好起来。
『柒』 我儿子今年七岁，因小腿胫骨骨折钢板内固定手术，自骨折起大脚趾一直不能上翘，请问该怎样进行功能锻炼
你好
别担心!胫骨骨折只要对位良好固定结识 就没有后顾之忧的，年龄专较小的患者愈合较快属，现在您的 小孩已经术后快一个u月了 要多屈伸膝关节 可以让他自己抬腿弯曲然后在伸直 踝关节处要多转圈 意思就是 活动 各个角度都要锻炼 脚趾可以往上勾 意思就是翘起来，也可以多用热水踏洗患处 促进血液循环 关键就是不能下床行走 或者在床上站立的 小孩子 不停话一定要看好的呀，，用药很单纯 消炎 接骨的 都可口服的 能正常吃饭的话不需要其他的营养品。 大概在两个月可以下床适当的锻炼行走了，可能回出现肿胀呀 等等情况 别担心的 都会慢慢好转的能有三个多月 就可以大胆行走了。 个人拙见 有事留言。