⑴ 三踝骨折取钢板痛苦吗
三踝骨折是比较严重的骨折，如果术后定期随访复查骨折已经骨性愈合，则可以取出钢板。三踝骨折取钢板的时候，不会有明显的痛苦，因为都会有麻醉的，常见的麻醉方式是腰麻或者是腰硬联合麻醉。当然，手术后前面1-2天伤口可能会有疼痛、不舒服，但是现在都有较好的止痛药，可以静脉给予止痛药或者口服止痛药，一般手术后2-3天局部的伤口疼痛都可以明显的缓解。三踝骨折取出钢板以后，有一些注意事项：伤口要保持干燥、卫生，术后差不多两周可以拆线。同时需要拐杖保护1-2个月，避免局部过早的负重，不然可能造成局部的骨折塌陷、再次移位、再次骨折等问题。
⑵ 脚踝骨折，钢板已取出，怎么进补，才能恢复的最好
骨折无论在平时还是战时，致残率一直处于居高不下的状况。据报道，世界骨医学治疗骨折基本可分为钢板螺丝钉和髓内针内固定两大系统，所以临床治疗也一直沿用着普通接骨板、桥型板、骨外钢板固定及石膏或夹板等技术，而这些技术对3度以上的粉碎性骨折治疗则束手无策，均不能使散碎的骨折片复位。
中国工程院院士、著名骨科专家葛宝丰，历经40年完成的这项全军重大科研成果———半环式梯形加压钢板，无论是生物力学、运动力学还是抗弯、扭转力学实验，都超过国内外文献报道对同类骨折的评定标准，从根本上有效地解决了骨折愈合的散碎片复位和固定这一关键性问题，并有效地避免了股骨缩短、肌肉萎缩、关节功能丧失和成角畸型等症。
据悉，该项高科技成果已使116名外伤性严重粉碎性骨折患者骨折全部复位愈合，其中一次手术成功者114名，占98.3%。
===================================
如何调理骨折病人的饮食？
现在骨折的人越来越多。坚硬的骨骼愈合时间长，对人体生理干扰较大。做好饮食调配，可以减轻痛苦，促进愈合。
绝大部分骨折病人不伴有内脏损伤，但由于经历了创伤或手术打击，终日卧床，运动减少，原先的生活节律被打乱，往往食欲下降，不想吃东西。老年患者、体质较弱或心理承受能力差的人更容易发生，受伤或手术后短时期内尤为明显。在心理护理的基础上，要在饮食上多下功夫。做到营养丰富，色、香、味俱佳，能刺激食欲。手臂活动不便的要喂饭。适当多吃一些辣椒、西红柿、苋菜、青菜、包菜、萝卜等维生素C含量丰富的蔬菜，以促进骨痂生长和伤口愈合。
骨骼主要由有机物和无机物所构成。无机物中占比例最多的是钙，人体内99%的钙集中在骨骼内。有人认为骨折患者多吃些钙质，可以加快愈合；又有人认为，骨头汤不宜吃，吃了反而对愈合不利。根据医疗经验或实验研究，未发现骨折伤员需要额外补充钙质的证据。但骨头汤营养丰富，既含蛋白又含钙质，决不可能成为骨折愈合的障碍，作为价廉物美的一般食物，并非不可。但有一点是肯定的，老年人因骨质疏松发生骨折，在治疗骨折的同时，必须积极补钙，同时还要补充维生素D，以协助吸收。
据最新研究，骨折患者可能需要补充锌、铁、锰等微量元素。
这几种微量元素，有的参与组成人体代谢活动中的酶；有的是合成骨胶原和肌红蛋白的原料。经测定，骨折后病人体内这种微量元素的血清浓度均明显下降。因此，设想在骨折早期适当补充，可能有利于愈合。动物肝脏、海产品、黄豆、葵花子、蘑菇中含锌较多；动物肝脏、鸡蛋、豆类、绿叶蔬菜、小麦、面包中含铁较多；麦片、芥菜、蛋黄、乳酪中含锰较多。
骨折早期因忧思少动，气机郁滞，无力推运，常有大便秘结，卧床病人更多见。宜多食含纤维素多的蔬菜，吃些香蕉、蜂蜜等促进排便的食物。必要时服用通便药物，如麻仁丸6克～9克，每日1次或2次；或液体石蜡20毫升～30毫升，每晚1次。卧床病人易发生尿路感染和尿路结石，宜适当多饮水利尿。
骨折病人不必“忌口”，对饮食没有什么特殊限制，但有一点要特别指出，就是不要吸烟。香烟与很多疾病有关，包括心脏病和癌症，并可损害皮肤伤口愈合能力。近来，科学家们又发现，吸烟还可影响骨折愈合。通过X射线监测，了解骨折病人手术后新骨生长情况，发现吸烟者生长1厘米新骨平均2.98个月，而不吸烟者只需2.32个月，戒烟者则约需2.72个月。科学家认为，在香烟所含的数千种有害物质中，尼古丁在影响骨愈合中起关键作用，它能显著降低人体组织的氧含量，削弱了机体制造胶原的能力，而胶原是一种对于新骨形成颇有用的蛋白质。
谢谢采纳
⑶ 三踝骨折一年多了，取出钢板钢钉一个月了，但是脚踝活动范围依然受限，怎么办
这个是属于踝关节抄处的袭骨折，骨折会影响到关节面的平整性，这个平整性的恢复程度和骨折当时对关节软骨的损伤严重程度和手术修复后的效果是有关的。一般都很难恢复到原来的一模一样。目前的治疗主要是屈伸锻炼踝关节，磨造踝关节，可以结合些通经活络的中药熏洗。
⑷ 取了钢板一般恢复多久
一般多数病人在取出钢板后，在术后1~2个月左右就能恢复。因为在取下钢板时，说明骨折部位的骨骼基本上已经完全痊愈，并且能够进行正常的活动，但由于需要以手术的方式将钢板取出，一般需要1~2个月左右的时间，伤口和骨折取钢板的部位才能逐渐恢复。
骨折手术所用的钢板虽然被称之为钢板，但事实上现在几乎所有的钢板都是钛合金或者纯钛金的。之所以叫做钢板，只不过是沿用之前的称呼，钛制的钢板组织相容性特别的好，而且很少有排斥反应。那么，取了钢板一般恢复多久呢？接下来为大家解答一下。
取了钢板一般恢复多久
一般多数病人在取出钢板后，在术后1~2个月左右就能恢复。因为在取下钢板时，说明骨折部位的骨骼基本上已经完全痊愈，并且能够进行正常的活动，但由于需要以手术的方式将钢板取出，一般需要1~2个月左右的时间，伤口和骨折取钢板的部位才能逐渐恢复。所以建议患者在取完钢板以后，还要卧床休息，不要有剧烈的运动，以及适当的应用抗菌的药物，预防伤口处的感染，同时也可以给予活血化瘀，消肿止痛等药物来积极的治疗。另外，在未完全恢复之前都要禁止体力劳动不能干过重的活，以免导致钉孔处在处发生骨折，过度的跑跳有时摔伤，也有可能会导致骨折的再次发生。
知识拓展：骨折后的注意事项
1、发生骨折后首先拍个普通的X线光片，明确骨折的部位以及错位的程度，确定积极的治疗方案。对于错位的骨折，必须要积极的进行复位，因为错位持续存在，就会影响病人骨折愈合，甚至会出现不愈合或者畸形愈合，影响病人正常功能。
2、必须要严格得注意休息保护制动，才是病人骨折愈合最好的条件，活动太多太剧烈，或者是活动的太早，都会影响病人骨折愈合，甚至会引起骨折再次错位的可能性，这期间可以应用一些活血化瘀和促进骨折愈合的药物治疗。
⑸ 脚踝骨折做完钢板取出两年了走路多了,疼得要死,特别是歪的那边
常见于踝关节滑膜炎等疾病所致，请到医院骨科检查，每天晚上少许盐花椒开水冲后泡脚，积极热敷，红花油或扶他林外敷外涂，跌打丸口服，疼痛时芬必得口服，治疗期间尽量少活动。配合按摩理疗