㈠ 三踝骨折取出钢板后多久可以健身
钢板取出一月后可以逐渐锻炼的,但不能剧烈的运动,钢板一般适用于骨折后的版固定,一般在拆除后需避免权手部及上臂的运动。
建议在术后可以适当的活动，不要做引体向上等剧烈运动，术后需及时的换药，避免局部切口的感染。
㈡ 脚踝骨折 取出钢板钢钉后多久可以进行强烈运动
伤筋动骨100天,脚踝骨折取出钢板钢钉后要进行慢慢的锻炼,和恢复性锻炼才能达到最初的程度一般来说在3个月以上,
㈢ 拆钢板后多久能锻炼
18岁是很有朝气的活制泼的年龄，建议您：
第一，遵医嘱执行。切记。
第二，遵医嘱执行，切记。
第三，可以适当活动锻炼，但三个月内禁止剧烈活动及做较大的扭动动作，预防从钉眼处再骨折，此处相对比较薄弱。最好半年内都应避免剧烈运动，比如打球竞技。
年轻气盛，容易受伤，个别人不注意，而再骨折，又要拖累1年以上，是很痛苦的，所以一定不能操之过急。祝早日恢复健康！呵呵！
O(∩_∩)O~
㈣ 脚骨折了，里面有钢板能游泳吗，去年9月
你好，最好还是不要去游泳。
腿里有钢板的话下水很容易受凉，受到刺激容易抽筋，或者局部疼痛，会导致肢体活动受限，在水中很危险，如果没家人朋友陪同的话最好还是不要去，实在想去可以喊朋友一起，好有个照应。
希望能帮助你。
㈤ 急！骨折取钢板后的恢复问题
因钢板取出术来后骨皮质自仍有数个螺钉孔存在，仍需小心，否则运动过度还会再骨折。
这个部位的钢板取出后我们一般要求患者免负重2周，因为骨折后血肿机化期基本是2周左右，然后拄拐下地不完全负重至少2周，但不拄拐应该也可以，不过一定要小心，避免跑跳等活动。
㈥ 脚踝取钢板后能游泳作为康复锻炼吗
可以，但需要伤口先完全复合，否则游泳时容易导致伤口发炎的。
游泳可以作为康复锻炼是因为利用了水的自然特性对脚踝患处进行治疗、训练，减少了地面运动时地对脚踝骨骼的冲击性，降低了脚踝骨骼的老损机率，使骨关节不易变形，同时水的阻力可增加人的运动强度，但这种强度，又有别于陆地上的器械训练，能减少对脚踝患处的直接冲击。
㈦ 脚踝骨折，里面现在还有钢板钢钉，可以游泳吗
最好别去.水太冷,这样会是你的脚留下后遗症,以后到阴雨天会疼,而且脚的灵活性会受影响,甚至在你有时走平地时都会崴脚.这是本人亲身经历.