『壹』 右脚踝两侧骨折，钢板钢钉固定。80天了走路由点疼。还得多长时间能好啊应注意什么
现在有去医院复诊过吗?如果没有，我的建议是先去医院拍个X光片请医生看一下恢复的怎么样。
如果都没问题的话，你已经80天了，还没到三个月是不可以脱拐自行下地走路的，但要加强恢复训练，你如果是80天没有下地走的话，你的肌肉要练，还有关节要活动，建议最好还是要去医院的康复科在医生的指导下有针对的做恢复训练，这样会比个人在家做康复的快。其实最好的康复时间是在术后的5天开始康复训练，所以你已经迟了，要尽早去医院。你现在走路的话，一定要双拐加好的腿，患腿还是不能负重下地的，即使到了三个月你也先要用30%的力量用你骨折的腿走，慢慢的加力量上去，一个星期后脱拐自行走。
到三个月后如果是愈合后初次下地走路走一天后肿是正常的,因为要适应走路时血液回流的压力,你想你很久没走了,突然走路脚总要有个适应期的吧,正常的走路没问题的,不要剧烈运动就行了,也不要因为肿就不走,还是要多练习在相对安全的情况下。如果有条件的话睡觉前可以泡脚，但有一点一定要注意，千万不能在走路运动后马上泡脚，这样会使脚更肿，如果觉得运动走路后有点肿可以用冰块敷在肿处20分钟左右。
『贰』 脚后跟骨头断了用钢板固定后，脚硬怎么回事注意什么
脚跟骨骨折了确实不容易好，修养的时候尽量不要剧烈运动，多休息，没事的时候多把脚抬高点，促进血液回流，这样好得快些
『叁』 我脚装了快钢板，下地走路后要注意些什么，该怎么锻炼
就慢点走 稳着点
一开始可能会走路不稳
过了一两个月适应了就好了
千万不要以为自己就那样了
有一个适应过程 过段时间就会和以前一样的
『肆』 脚刚刚打钢板吃什么好
骨折病人除了在最初一些日子里可能伴有轻微的全身症状外，其余时间里大多没版有全身症状，权所以和一般健康人的日常饮食相仿，选用多品种、富有各种营养的饮食就可以了。要注意使食物易于消化和吸收，慎用对呼吸道和消化道有不良刺激的辛辣品（辣椒、生葱、芥末、胡椒）等。在全身症状明显的时候，应给予介于正常饮食和半流质饮食之间所谓软饭菜，供给的食物必须少含渣滓，便于咀嚼和消化，烹调时须切碎煮软，不宜油煎、油炸。
『伍』 脚有钢板影响走路吗
脚有钢板肯定会影响走路的。
脚底放钢板手术需要注意休息，一个月左右才能下地适当的活动和走路，饮食上要注意吃一些含钙高的食物，如：牛奶，豆制品，以及海产品等，促进骨骼的愈合。
下肢内固定物一般建议术后两年内取出，否则容易出现电离反应，钢板应力遮挡，出现断钉，断板的风险逐年增加，但如果是非负重部位，结合年龄因素，可不取出，具体说出钢钉位置，或上传x线片
『陆』 脚上打钢板多常时间可以走路
3个月是可以的，具体还要看恢复情况。如果恢复的慢，可能要更久的时间。走路还是要慢慢来。
『柒』 脚打了钢钉，应该注意些什么
1、忌偏食：骨折病人常伴有局部水肿、充血、出血、肌肉组织损伤等情况，机体本身对这些有抵抗修复能力，而机体修复组织化瘀消肿主要是靠各种营养素，由此可知，保证骨折病人顺利愈合的关键就是营养。
2、忌食难消化之物：骨折病人因固定石膏或夹板而活动受限制，加上伤处肿疼，精神忧虑，往往食欲不振。所以，食物既要营养丰富，又要容易消化，忌食山芋、糯米等易胀气或不消化的食物，宜多吃水果、蔬菜。
3、忌少喝水：卧床的骨折病人行动十分不便，因此就少喝水，以减少小便次数，这样虽小便次数减少，但病人活动少，肠蠕动减弱，再加上饮水减少，就容易引起大便秘结。所以，卧床骨折病人想喝水就喝，不必顾虑重重。
4、忌过多食用白糖：大量摄取白糖后，将引起葡萄糖的急剧代谢，从而产生代谢的中间物质，这时，碱性的钙、镁、钠等离子，便会立即被调动参加中和作用，以防止血液出现酸性。如此钙的大量消耗，将不利于骨折病人的康复。
5、加强日照时间，减少骨折处的运动，避免2次骨折，轻轻按摩骨折周围的肌肉祝你早日康复
『捌』 骨折打了钢板有哪些要注意的
注意：1、在骨折部位没有明确愈合迹象的情况下，不要负重或者提重物。2、戒烟限酒。3、每日补充VitD+钙质+充足日照时间。