① 脚踝取完钢板四个月还不能正常活动现在应该怎么锻炼
你好，要先尝试着走路进行锻炼，每天进行适量的锻炼，第一次不要走路太用力，每天自己扶着墙或者家人扶着你进行正常走路锻炼，这个只能自己走路活动锻炼，没有什么别的轻松办法。
② 双胫腓骨骨折取出钢板后怎样进行功能锻炼
1.热敷按摩
2.休息时抬高患肢过心脏
3.走路要正,不然好腿也要痛
4.吃点大七厘散
5.床上内活动关节为容主,下地负重锻炼为辅
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③ 手指骨折，取出钢板后第几天可以做弯曲锻炼
手指骨折内固定取出后会有软组织的粘连，再有就是骨折内固定后也会有手指的专功能受限，两次手术属会有叠加引起手指屈伸活动受限，可以术后每天练习手指的屈伸功能，每次屈伸活动时达到极限位置并且坚持5秒，需要锻炼最少3个月。
④ 骨折内固定取出后怎么进行康复训练
在做完取内固定的手术后，短期内还是不能参加剧烈的活动。只能进行适当的功能锻内炼。
1.可以进行散步，慢跑容等非对抗性活动。
2.做起蹲训练，使膝关节的关节周围松弛，增加关节活动范围。
3.可以热敷，理疗，按摩等方法。
4.不建议使用药物。
⑤ 小腿骨折去除钢板该如何锻练
积极康复锻炼，一般膝关节和
踝关节
功能锻炼，采用按摩热敷甚至理疗，让关节恢复到以前功能，解除关节粘连，
活动受限
，锻炼前伸后屈，上钩等基本动作，幅度慢慢增加。
⑥ 小腿骨折现在术后一年半，钢板取出来前跑不步，现在钢板取出来了，需要进行怎样的康复锻炼，
不知你现在取出来多长时间了。
一般是取内固定术后最好卧床休息2周（除大小便最好专不要下床），然后属扶拐下地锻炼至术后一月。然后正常走路，术后三月内不要做跑步锻炼，期间可以在床上做直腿抬高锻炼股二头肌肌力，防止肌肉废用性萎缩。
⑦ 大腿骨骨折做钢板手术后怎么做康复锻炼
你好，大腿骨骨折复做了钢板手术后，制最好是在腿骨折处完全长好，然后再做手术把钢板取出来之后，再开始做康复锻炼，还要配合服用疏通血管，做好血液循环的中药。一开始锻炼建议躺在床上，然后大腿抬高做上举，前伸，侧伸，侧拉伸动作，每天做几十次，然后增加过百次，一个月后试着下地拄拐杖缓慢行走，总之这个康复锻炼急不得，需要循序渐进哟
⑧ 锁骨骨折取钢板术后功能锻炼
锁骨骨折取钢板术后，一般9-10天拆线，需要悬吊3-4周，然后即可以开始肩关节的功能锻炼，包括上举，前屈和后伸等动作，应该循序渐进，大约半月即可恢复接近正常，也可到医院理疗科治疗。
⑨ 胳膊肘骨折钢板取出后怎样恢复锻炼
病情分析：
这位朋友您好，考虑骨折术后
指导意见：
你好，术后拆线以后逐步进行功能锻炼，正常弯曲伸展胳膊肘即可，逐步提物及工作
⑩ 大腿取完钢板膝盖不能弯曲怎么锻炼
在3个月之内不要做剧烈运动，主要是取钢板后骨髓没长满骨头不实，好比竹子看版似没问题实际权不行，最少要等骨髓长满在做运动，像平常走到，没问题，要想把拐扔掉至少一个月，咱们没有恢复机，可以坐在床上锻炼弯曲，扔拐之后可以扶着床边练浅蹲，正常情况下半月可全蹲，然后再养一个月，刚好三个月。三个月过后还是要注意防止二次骨折。之后要靠自己了。