脚踝骨折打钢板多久可以锻炼

Ⅰ 脚部骨折做完手术后，可以多久下地运动

脚骨折做完手术多久能走路，脚骨折没有特别粉碎、感染或血管神经损伤，6-8周就能逐渐骨折愈合，再锻炼2周，8-10周就能走路。不同的年龄走路的时间也不同，青少年和儿童恢复的快，老年人恢复的要慢。走路的情况也和个人的体质有关系，像糖尿病人、体重比较大的患者走路可能会慢。和骨折后锻炼的情况有很大的关系，如果在骨折中有粉碎性骨折，伴随感染或在愈合的过程中有皮肤的坏死，甚至骨髓炎的情况，骨折恢复比较慢，走路的时间肯定会延长很多，需要积极的抗感染治疗，还要补钙，促进骨折愈合。

Ⅱ 右脚踝骨折，上了钢板，多长时间能下地行走

一般需要6周后才能下地。但前期可以在床上做勾脚的动作锻炼，防止肌肉萎缩。

Ⅲ 脚踝植入钢板，手术后多久才能跑步踢球

这个踝部骨折后手术植入了钢板，这个运动一般是需要骨折彻底愈合了，钢板取出来后才可以的
意见建议：这个时间一般来说需要差不多一年左右的，每个人的恢复有早晚，所以还是需要定期复查据情况而定的

Ⅳ 脚踝骨折术后多久练习

我是今年6月中旬骨折的，右脚骰骨骨折，现在快两个月了，已经可以放开拐杖走了，只是走不远。我的伤势比起你来说要轻一些，所以复原时间比较短。现在我就把我骨折后的经历写出来，给你参考一下。那么主返神要有以下几点：
1、复健指导书。
这真的很重要，我就是靠这几本书自我复健的。《别让骨折留下遗憾：骨折康复全程指导》、《骨折患者健康生活》、《骨折康复指南——骨折病人必读》、《合骨疗伤功骨折自我康复术》、《足部损伤》，这这几本的电子书我都有，你要的话，留下QQ邮箱我发给你。
很多人都有误区，包括我自己，都以为复健就是走路，要等拆了石膏再来，其实这是错的。应该要在床上的时候漏液亏，就要进行筋骨锻炼，否则等到要练习走路的时候再来复健，就会觉得脚都不是自己的。
2、拐杖。
有分单拐和双拐的。我的主治医生当时建议我用单拐，可是由于我的支撑力不够，后来还是改用双拐了。你的情况我建议你拄双拐，不要省这个钱，拄双拐有利于形成正确的步态（就是走路不会一拐一拐的），单拐如果支撑力不够的人，会形成错误的步态，以后很长一段时间走路都瘸瘸的。
拄拐杖还要注意，不要一开始就把所有的力量摁上去，你的患肢会承受不住，应该要慢慢一点点的释放重量。先迈患肢，再迈双拐，再上健肢，大概就这样。刚开始不要走太多。
3、理疗。
很多人说骨折不要去按摩理疗，其实也不尽然。骨折以后一般都要卧床几个月，再加上打石膏。等要复健的时候，不但肌肉萎缩了，连脚筋腿筋也一块萎缩了，一踩地筋就麻麻的。这时候就需要理疗按摩来放松筋骨。不过这里有3个大前提——第一，一定要问过你的主治医生，问清楚你的情况允不允许做理疗按摩；第二，要找有名气的按摩理疗师，不要找路边的赤脚医生，不然理疗不成反而会害你；第三，理疗前要把你的情况跟医生讲清楚，要把X光片啊、CT片啊，总之有什么带什么去，让理疗师看清楚，这样事半功倍。
4、几点小技巧。
我在家有空就做做活动，活动脚踝啊膝盖啊，顺时针啊逆时针啊，你的病情具体怎么活动，自己去看书（上面那几本）。
还有就是，每天都烧一大壶水泡脚，我是右脚伤了，但是脚踝也跟着僵硬，所以拿个桶泡脚，连脚踝也一起浸泡。要坚持，即使可以放开拐杖走路了，也要再坚持半个月。
最后，祝你我都早日康复，我16号要回去上班了，不过还是要拄拐杖才能走远路埋滑，呵呵~~

Ⅳ 脚踝骨折打了钢板什么时候能走路

一般骨折建议卧床休息一到两个月。建议你可以早期在床上勾勾脚进行锻炼。定期复查片子，根据恢复情况决定走路时间。

Ⅵ 脚踝骨折需要多长时间恢复什么时间是最佳恢复期

脚踝骨折需要两三个月的时间恢复，有的快些，有的慢。看骨折的愈合情况。定期复查X光片。适当、积极的进行膝关节、踝关节的功能锻炼可加速愈合

Ⅶ 脚踝骨折做了固定手术，可以进行康复训练吗

引言：在人们的日常生活中，人们基本上都会出现这样或那样的 疾病。而且随着科学育人水平的发展，在一定程度上很好的保障和缓解了人们的在疾病上的痛苦。那么脚踝骨折了，这个 疾病在人们的日常生活中是经常出现的，有人就问，如果脚踝骨折了，并且内部已经做了固定的钢板，那么在此期间可以做康复训练吗？想了解的话来跟小编一起来探讨探讨吧。

三：在脚踝骨折恢复期间要注意哪些事项呢？

在饮食上面一定要注意以清淡饮食为主，要吃一些含钙类靠的东西，多喝一些骨汤，还有多吃一些富含维生素和蛋白质的水果和食物，保证有良好的饮食习惯和作息习惯，在一定条件下适当的运动可以促进更好的恢复，不要急于求成，大幅度的锻炼。

Ⅷ 脚踝骨折手术多久可以负重锻炼

六至八周