髋关节骨折有钢板怎么锻炼

① 髋关节装了钢板可以跑步吗

岁数应该不大，主要要知道里面钢板是什么状态，要是钢板还是正常状态，想跑步是可以的，活动受限是因为骨折关节移位，钢板阻挡活动受限，再就是肌肉韧带萎缩造成的，这都属于常规后遗症。问题不大。

② 髋关节手术后需要多久康复怎么调理呢

手术髋关节术后，需要3个月左右基本恢复。俗话说，保持肌肉运动100天。所以手术后髋关节至少需要3个月左右才能恢复。手术后，保持伤口干燥，不要沾水，防止伤口感染。

髋关节手术后最好控制体重，肥胖患者容易出现出血增多、术后脱位、关节磨损、异位骨化等问题。所以最好减轻人工关节的负担，安全度过恢复期。一些体重小的患者建议补充营养，尽可能多的储存能量。吸烟容易引起感染，麻醉后会导致不良症状。因此，如果吸烟者计划接受手术治疗，他们必须在手术的前两周戒烟。