腰椎手术取钢板后怎么修养

❶ 做完腰椎间盘突出的手术后该怎么休养

建议1、睡硬板床。睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力。2、保持良好的生活习惯，注意腰间保暖。3、不要做弯腰又用力的动作，以免加速椎间盘的病变。4、锻炼时压腿陪或弯腰的幅度不要太大，容易造成椎间盘突出。5、急性发作期尽量卧床休息，疼痛期缓解后也要.注意适当休息,不要过于劳累，以免加重疼痛6、平时的饮食上,多吃一些含钙量高的食物，如牛奶，奶制品，虾皮、海带、芝麻酱、豆制品也含有丰富的钙，经常吃也有芦差伍利于钙的补充,注意营养结庆闭构。

❷ 取钢板手术需要休息多长时间

骨折病人钢板拆除后一般需要休息2周的时间，此时切口愈合已经拆线病人，可以在无痛的情况下活动肢体躯体，但是，建议病人在3个月内，避免剧烈活动，因为骨折钢板拆除后骨头上会留有螺钉的孔道，这些孔道可一定程度减少骨头的强度、减少钢板拆除后早期剧烈活动。
骨折之后达到了拆钢板的标准，说明整个骨折已经完全愈合，具体需要休息多长时间，要根据本身骨折的严重程度和部位来判断。要是出现了下肢骨折，因为钢板取出来之后，整个螺钉孔也没有完全愈合，最安全的办法是拄拐保护一个月左右，再慢慢下地走路，进行正常的日常生活。要是上肢部分的骨折，因为不涉及到本身负重，只要刀口拆线之后就能够进行正常的日常生活，只不过注意上肢不要提重物，不要有剧烈的运动而已。涉及到腰椎部位取钢钉之后，只要等到刀口愈合，拆线后就能够正常日常生活，没什么问题，这是大概的原则时间，具体的最好能够咨询主治医生。

❸ 家里人刚刚做完腰椎间盘手术，请问术后应该怎么保养

①手术后患者需严格卧床休息，床铺最好用硬板床，卧床时间约为4－5周．可根据患者年龄、体质及切除组织范围而定。

②手术后早期翻身应由护理人员协助，不宜自行强力翻转，以保证腰部筋膜、肌肉、韧带愈合良好。

③充分卧床休息后，可在合适的腰围保护下．下地做轻度活动，如果手术中有植骨，则宜用石膏背心固定3-4个月，待植骨完全愈合后再下地活动。

④明毁在恢复期，患者要逐渐加强腰背部肌肉力量的锻炼并注意纠侍尺正不良姿势，注意腰背活动的自我保护，以防止疾病复发。

⑤手术后，脑力劳动者2-3个月后逐渐恢复工作，体力劳动者3-4个月后才能开始工作。工作应由轻到重，工作时间由短到长，老槐高并避免做强烈的弯腰成负重活动。

❹ 腰椎间盘突出做了手术，需要怎么养护呢

患有腰间盘突出的患者，无论症状是轻度还是重度都可以通过手术治疗，解除腰间盘中被压迫到的神经的现状。我5月21日在天津医院做的腰椎管狭窄和腰椎一度滑脱的开放式手术，术后原来的右腿坐骨神经痛和右脚木没有改善，手术医生只是催我出院，在我住院十九天后被迫出院，二天后坐骨神腰椎间盘突出手术治疗成本高，风险大，手术之后的病人无法继续体力劳动，复发率就是百分之一百，用中医治疗腰椎间盘突出成本低，无风险，根治率是百分之一百，所以我本人不赞成手术治疗腰椎间盘突出。

❺ 腰椎手术后如何护理和锻炼

术后护理（1）术后将患者平稳地抬上床。四肢手术，取平卧位，保持脊柱平直，按时给予轴位翻身。（2）密切观察病情变化，做好护理记录。（3）保持引流管通畅，定时观察和记录引流液的色、质及量，发现异常及时报告医生。（4）定时查看敷料，观察有无渗血和分泌物，注意其色、质、量，及时更换，做好记录。（5）评估伤口疼痛的性质、程度顷歼和持续时间，分析疼痛的因素，遵医嘱使用针刺或药物，以减轻和缓解疼痛。（6）针对不同的情绪反应，鼓励患者树立信心，战胜疾病。（7）根据患者手术的情况指导不同的功能锻炼。（8）牵引、外固定手术患者，按牵引、外固定护理常规进行
1、术后一个月内，患者应该以躺为主，以坐为辅，禁止站立。
2、腰椎间盘突出术后的前几天，翻身应由护理人员协助，不宜自行强力翻转，以保证腰部筋膜、肌肉、韧带及伤口旦老愈合良好。
3、在恢复期的腰椎间盘突出患者，要逐渐加强腰背部肌肉力量的锻炼并注意纠正不良姿势,以防止腰椎间盘突出复发,骨质疏松。
4、术后，腰模乎升椎间盘突出脑力劳动者两个月后可以工作，体力劳动者3—4个月后才能开始工作。腰椎间盘突出工作应由轻到重，工作时间由短到长，同时避免做强烈的弯腰或负重活动。
5、伤口愈合拆线后即刻洗澡。

❻ 做过腰椎手术的人平常要注意哪些注意事项

腰椎手术后的照顾有几项原则，但是首先必须要考虑到手术的型态，所以在此先为大家介绍常见手术的种类：
(1)椎间盘突出切除术
椎间盘突出若是以传统的手术方法进行，术后必须以注意尽量不要弯腰搬重物，至少在术后三个月内都不能搬重物，平常最好辅助以较宽的护腰使用，切记不要使用俗称的铁衣(即长节的护具)使用长节的护具虽可减少腰椎的负担但是却会使腰部肌肉渐渐变成废用性的萎缩，腰部肌肉强度不足非但不能减少腰椎负担反而会加重其负担，由于传统手术方法必须在腰椎的椎弓上做部分切除以利切除椎间盘所以要休息三个月以利腰椎椎弓的复原。
(2)腰椎骨刺所致椎间孔狭窄并神经压迫所行的减压手术
减压手术就是俗称的骨刺手术，但是千万不要以为手术方法就是将骨刺切除，事实上手术是将受压迫的腰椎神经处的椎弓切除，切除后将压迫到脊神经的增生韧带与软组织切除，所以术后病患手术前的腿部不适可以大大改善，在手术后必须注意一样是三个月内不能弯腰搬重物，记得穿较宽的护腰，一样不适合穿铁衣。
(3)腰椎滑脱或不稳所行的减压及钢钉内固定手术
这类手术除了减压之外多了一个钢钉内固定，因为此类病患的腰椎处于不稳的状态必须以钢钉固定，但是有一点要注意的是这类的手术大部分都会做自体骨移植，因为要将不稳的两节腰椎做固定光靠钢钉的强度是不够的，但是自体骨移植要生长到稳定需要三个月，所以在这三个月之中为减轻开刀处的负重压力必须要穿前面所提及的铁衣，若是不穿的话恐怕会导致原先钢钉固定处的钢钉滑脱，届时处理起来就比较麻烦且效果不良，有人常会提及需不需要移除钢钉，这个答案是否定的，若是无任何不适，钢钉是不需要移除的，但是若是有持续的不适感，在骨科医师的评估之下，可在术后一年后再开刀移除钢钉。
脊椎的手术有很多种，近年来也开发出内视镜行椎间盘切除术，但大致上可以用有钢钉内固定与无钢钉内固定的两大类，照顾的一般原则就如上所说的，但是实际状况则必须因人而异，除此之外，在饮食上没有什么要特别注意的但是切记不能抽烟以及尽量少用止痛药与类固醇，因为尼古丁止痛药与类固醇都是会阻碍骨头生长的物质。

❼ 我是2-4腰椎骨折现已做了取刚板手术，我想问一下的休息几个月护具带多长时间，能不能弯腰锻炼

腰椎间盘突出症患者手术后，腰椎的结构发生了部分变化。腰椎的功能也要相应的随着变化而协调，损伤的组织才能得到修复愈合。现就腰部的功能锻炼详述如下：

1、充分体息：当腰椎手术后，其韧带、肌肉、及其他组织的修复需要较长的时间，本后虽可早期离床活动，但在一定时间内仍需限制活动，尤其是腰部剧烈活动。从术后卧床—起床行走—逐渐弯腰—简单的劳动—原工作这个过程，一般要1一一1个半月。可跟据手术方式的选择及患者的情况适当调整。

2、佩带腰围；离床活动时，一定要用腰围固定腰部，有利于椎间盘和小关节的恢复。一般术后3个月后可逐渐减少用腰围。

3、适当锻炼：为纠正腰部不稳，巩固手术疗效必需坚持腰背肌锻炼，应循序渐进。一般从本后3周疼痛明显减轻开始。

(1)伸腿运动：仰卧位，双下肢交替屈腿上抬，尽量使大腿贴近下腹部，从术后1周开始，每日两组，每组10一一20次。

(2)挺腰运动：仰卧位，屈双腿，两手屈曲置于体侧.腰臀部尽量上抬，挺胸，缓慢进行，术后3周开始，每日3组，每组10——20次。

(3)后伸运动：俯卧位，两臂及两腿自然伸直，双下肢交替向上尽力抬起，每日3组，每组10——20次。

(4)飞燕式：俯卧位，两手置于体侧，两腿伸直，双下肢用力向后抬起，同时挺胸抬头，每日3组，每组10一一20次。

(5)踢腿运动：双手叉腰，双下肢有节奏的交替，尽力向前踢、后神，每日3组，每组10一一20次。

❽ 腰椎手术后 如何恢复

腰椎手术后的功能锻炼是很重要的，最好尽早进行功能锻炼，逐渐增加活亩指此动量。因为正确的锻炼有助于恢复脊柱功能，增加力量和灵活性。在锻炼的过程中，应当注意的是要始终维持脊柱逗伏的平衡和舒适。 下肢的拉伸运动平卧，用皮带套住脚，缓慢把腿拉高，注意保持膝盖伸直。重复数次。可避免坐骨神经周围瘢痕粘连。 蹲坐运动坐在椅子前端，手支撑膝盖用力站起来，保持扎马步姿势，尽可能保持较长时间。可增强大腿迅迅肌肉力量。 半仰卧起坐运动仰卧，胳膊向前伸，收缩腹部肌肉使肩抬起，然后缓慢平躺，重复数次。可增强腹部肌肉力量。希望对您有所帮助，祝您早日康复。

❾ 腰椎手术后如何进行康复治疗

1、直腿抬高训练

患者仰卧于床上，单侧下肢膝关节伸直，踝关节中立或勾脚，屈髋关节缓慢抬离床面大于70度，到达最高点之后保持不动，持续5秒再缓慢放下，同样方法对侧下肢做相同的动作。双腿各做一次动作为一个循环，每20个循环为一组。每天早中晚各做三组。抬腿角度可以由20-30度开始，3天内达到70度以上，必要时可以由家属辅助抬腿训练。该训练可以有效牵拉神经根，消除神经根水肿，防止神经根粘连。

2、仰卧勾脚蹬脚训练

患者旁族神仰卧位，双下肢平放于床上，先将脚背和脚尖向头端勾持续3秒，再把脚尖和脚掌用力向下蹬持续3秒，每勾脚蹬脚一下为1次，双脚训练可以同时进行。每天可以根据情况训练100次左右，可酌情增减。本训练有一定协同牵拉神经根防止粘连作用，主要是可以增加小腿肌肉收缩，促进血液循环，加强小腿“肌肉泵”作用，减少血栓风险。

3、仰卧位“五点支撑”

患者仰卧位，双脚支撑于床面，双膝屈曲约100度，腰部抬离床面，髋关节中立位，双侧大腿髋关节躯干保持同一平面，双肘支撑于床面，颈枕、双肘关节、双足五点支撑，腰部完全挺起。保持这种体位10秒为1次，然后放平腰部，稍事休息，再做下一次。每做10次为一组，早中晚各做三组，这种训练可以迅速增加腰背肌、腹部肌肉力量，维持脊柱的稳定性，为之后佩戴腰围离床活动打基础。

4、俯卧位“小燕飞”

患者俯卧位，双上肢前伸或后伸，双腿并拢后伸，腰部用力支撑于床面，使头颈及双下肢同时抬离床面，在最大动穗带作幅度时腰背部和下肢呈现弧形面。每做一次动作保持2～3秒即可。每天运亏随时可以做,和上面的训练间断开即可。这个训练同“五点支撑”一样可以增强腰背肌和腹肌的力量，可以增加脊柱的稳定性。