㈠ 因久坐造成腰肌劳损，腰部肌肉酸痛。想平时戴着护腰调节。 请问如何选购钢板型护腰哪个牌子比较好
腰肌劳损本质就是不良的姿势或劳作，造成腰部肌肉长期紧张，造成肌肉劳损（也叫筋膜炎），使腰部活动受限、疼痛。而且，也可能会造成湿气聚集。
一般的理疗、吃药、贴膏药只能暂时缓解疼痛，疗效欠佳！
推荐的治疗方法：
1、改变不良的坐姿或劳动姿势，避免劳损进一步加重。
2、坚持锻炼，具体的锻炼方法有很多，可以网络一下，根据自己的承受能力，选择合适的锻炼，但有一个锻炼是必须的，就是飞燕式（趴在床上，同时将上肢和下肢上举），大概坚持1个月，就有显著的效果。
3、如果有湿气（就是拔火罐后皮肤很黑），喝红豆薏米粥（可按个人喜欢，加适量冰糖调味，但不能加其他东西），喝两周以上，基本上湿气就清理的差不多了。
本人也有此疾，按以上三点，现在已经好很多了，最后，祝你早日康复~~
㈡ 医生你好护腰的钢板直的好还是弯的好
问题分析：
你好，腰部损伤或者腰椎间盘突出症，医生通常会建议使用护腰回带保护腰部，意见建答议：弯曲的钢板，符合人体腰部的生理弧度，能够和皮肤身体很好的贴合，进而对局部骨骼关节形成良好的支撑保护作用，而直笔笔的钢板只能在上下两端顶着肌肉，产生不舒适的感觉。因此，是弯曲的好。
㈢ 护腰带支撑钢板的形状有哪些
护腰带支撑钢板的形状是分有钢板的根数的。根据查询相关公开信息显示，钢板护腰带是分有钢板的根数的，护腰带又称腰封、护腰、腰托、腰围，可用于腰椎手术后患者的康复训练。