鋼管舞行業如何

① 學鋼管舞有前途嗎

就業

2007年中後期，國內各個大的健身俱樂部開始積極推廣此項運動。在國外很回多瑜伽教練、普答拉提教練已經轉成鋼管舞教練，早已成為健身行業中最熱門的就業項目，有很多俱樂部想發展鋼管舞健身課，苦於找不到鋼管舞健身教練。也許在不久的將來，鋼管健身舞教練的職業將成為中國健身行業中最熱門的職業之一。

創業熱門

2006年首先提出鋼管舞進入女性健身市場，2007年底很多喜歡舞蹈的開始積極參與開店。很多健身館、鋼管舞教練以及很多喜歡跳舞或者喜歡舞蹈行業的人紛紛開始創業，2008~2009的短短兩年時間全國開出上百家鋼管舞俱樂部，開鋼管舞館成為新青年創業的熱門，在後期的日子，這個將會成為全國舞館必開的項目之一。

② 青島爵士舞,鋼管舞,瑜伽教練待遇如何一個月大概有多少

爵士舞一般都是按月工資，規格大點的培訓機構工資在3000左右，小點的培訓班也在2200以上。鋼管舞的工資跟爵士差不多，3000元左右，前提你得會教課，她們一般不招聘沒有代課經驗的教練，瑜珈一般是底薪加提成，剛開始底薪1000，隨時間可能上調至1200到1300這樣子，沒有太高底薪，提成按照你每月上的會員課決定，上課多，學員多，提成工資也就多，需要你維護好會員關系的。青島的教練工作基本都沒有包吃住的地方，檔次高點的俱樂部可能會有免費宿舍住。
希望我的回答對您有幫助哦！

③ 學鋼管舞的好處！

實踐表明，初學者上了6堂課後，身上漂亮的肌肉線條就會出現，手臂練出的肌肉細長卻很有力量。中國鋼管舞國際化的開拓者依繁曾說：「每一個人都應該練習鋼管舞，每一個女孩都應該練習鋼管舞。」
鋼管舞，英文叫法pole dance，可稱作桿舞蹈或者極舞等，是指利用鋼管為道具，進行攀爬、旋轉、倒立等動作來完成有序舞蹈動作的道具性舞蹈。其著裝、動作決定了鋼管舞具備性感表演性以及娛樂健身價值。
其實，鋼管舞是一種全身得到鍛煉的運動，但最主要的是腹肌、臀部和手臂肌肉的鍛煉。比如在你圍著鋼管迴旋身體時，必須收緊腹部肌肉才能完成各種動作。只要一放鬆，身體馬上就會往下掉。鋼管舞也會鍛練到臀部肌肉，爬管子時就像孩童時的游戲，臀部內側也會慢慢地變得更緊實渾圓。鋼管舞靠手臂的肌肉完成動作，更是打破所有「塑身」的紀錄，好像得集合全身的力氣。鋼管舞每小時燃燒500卡路里，一個半小時的鋼管舞課程相當於你慢跑10公里，正常練習鋼管舞20天可以瘦掉5公斤，練習鋼管舞還可以可以減緩生活工作壓力、增強女性自信、美容，預防皮膚鬆弛增加皮膚彈性、治療產後憂鬱症、增進夫妻感情、就業等等的優勢。
女性學跳鋼管舞的好處：
一、減緩生活工作壓力
很多女孩初次來到練功房，當看到熟練的學員鸞飛鳳舞的表演後，都非常懷疑能否學會桿上旋轉，爬桿和倒掛金鉤等等異常美觀且高難度的動作。但她們在經過鋼管舞的學習之後發現，只要敢於大膽的嘗試和運用技巧就沒有什麼是做不到的，自己也能成為一名翩纖舞者。學習的過程中讓她們找到了自信，並將這種自信帶到生活與工作中。而鋼管舞作為一項時尚大方的健身運動，本身也就能帶給人自信，並且衍生出女性更吸引人的氣質。
二、治療產後憂鬱症
很多產後女性，因為產後體重增加，身材變型，自信心受到很大的打擊，容易患產後憂鬱症。在鋼管健身舞蹈的學習過程中，她們能很明顯的看到自己的身材一天天苗條起來，加之舞蹈時進行快樂的運動，人自然而然就變得越來越開朗了。
三、交到很多朋友
鋼管舞健身方式和別的健身房裡的健身方式不太一樣，學習鋼管舞的過程很多時候是需要大家互相幫助才能完成的，比如倒掛金鉤這個動作，首次練習時需要老會員的鼓勵，還需要互相幫助才能做到的，在相互幫助和交流的過程中，再羞澀的女孩都會融入到集體中的，很容易建立感情，一堂課後她們常常就成了無話不談的朋友了。
四、高薪就業
2007年中後期，國內各個大的健身俱樂部開始積極推廣此項運動。在國外很多瑜伽教練、普拉提教練已經轉成鋼管舞教練，早已成為健身行業中最熱門的就業項目，有很多俱樂部想發展鋼管舞健身課，苦於找不到鋼管舞健身教練。也許在不久的將來，鋼管健身舞教練的職業將成為中國健身行業中最熱門的職業之一。
五、創業熱門
現代醫學已提示了鋼管舞能祛病保健，抗老延年的秘密。首先，鋼管舞一種特殊的健身運動，能使身體相關部位得到均衡而有益的運動，甚至比在體育場長進行體育運動更為有效。
德國科學家經研究以為，鋼管舞是一項高消耗能量的運動，跳一分鍾相稱於做了45分鍾體育運動。由於一個人在跳時，會肩膀聳動，胸膛搖晃，橫膈膜震盪，全身會有80組肌肉參加運動，人體五臟六腑的性能也隨之調節。這種運動給人體帶來的好處良多：
1、促進血液輪回：跳鋼管舞時能使心臟收縮加強、心率加快、心血輸出量增加。跳鋼管舞使血流量均勻增加22％。血液輪回的速度增加會減少血液在血管壁上附著的可能性。
2、止痛：當你跳鋼管舞時，會很放鬆，大腦的神經細胞會開釋出「內啡呔」，它是大腦中專門負責傳遞讓人產生快感和止痛信息的激素。大腦分泌出來的這種「止痛葯」沒有任何副作用。
3、降壓：跳鋼管舞時，體內產生的內啡呔還有助於修復血管。大笑促進一氧化氮的開釋，這種氣體可以使皮內等部門血管壁放鬆。所以跳鋼管舞時血壓會回降。
4、增強免疫功能：研究顯示，在觀看發現人在找進步自己的氣質前後分別測試血液，結果發現在看後的免疫系統相稱活躍，血液中抗體含量和白細胞（這兩者是人體殺死有害物質較有效的武器）的數目都較原來顯著增多。此外，放鬆的開心一下還會增加唾液中的抗體。讓身體的第一道防線更穩固。
5、增強肺功能：鋼管舞令呼吸系統更順暢，肺活量增加，使吸入氧氣增多，大量二氧化碳呼出，不但可以促進肺功能，還可以清潔呼吸道。
6、促進消化：跳鋼管舞時擺跨扭腰輪胸肩膀會聳動、胸膛搖晃、橫隔膜震盪，隔肌上下運動量會因此而增大，使內臟得到推拿，所以對消化系統會大有裨益。而且還能使更多的血液流進胃腸，改善消化功能。
7、放鬆肌肉：人在肌肉緊張的時候，牙齒是咬緊的。而當跳鋼管舞時豐碩的表情能使面部的肌肉全面的放鬆。跳鋼管舞時可以牽動臉部、手臂、頸部等肌肉發生運動，休止後，這些肌肉便很快放鬆下來。
8、減肥：大笑、跳鋼管舞是一項高消耗能量的運動。跳鋼管舞時身體會有80組肌肉抽動，跳一分鍾等於做運動45分鍾。加速人體內的糖、脂肪、乳酸分解，有利於減肥，保持苗條身材。
9、美容：倒掛時可以使皮質醇減少，而皮質醇往往是臉部痤瘡的禍首罪魁之一。笑的時候，血液輪回增加，也可以使更多的養份被送到皮膚，運走皮下沉積的壞物質，從而改變皮膚的營養狀況。
10、抗衰老：跳鋼管舞時吸進的氧氣增加，能促進血液輪回，增加對大腦的營養物質的供給，可以防止大腦萎縮，減少患老年痴呆症的幾率。
2006年首先提出鋼管舞進入女性健身市場，2007年底很多喜歡舞蹈的開始積極參與開店。很多健身館、鋼管舞教練以及很多喜歡跳舞或者喜歡舞蹈行業的人紛紛開始創業，2008~2009的短短兩年時間全國開出上百家鋼管舞俱樂部，開鋼管舞館成為新青年創業的熱門，在後期的日子，這個將會成為全國舞館必開的項目之一。
六、減肥健身塑身
腹肌：鋼管舞也能練到腹部和臀部肌肉，比如當你圍著鋼管迴旋身體時，必須收緊腹部肌肉才能完成各種動作。只要一放鬆，身體馬上就會往下掉。
手臂：鋼管舞靠手臂的肌肉完成動作，更是打破所有「塑身」的紀錄，好像得集合全身的力氣。初學者上了六堂課後，身上漂亮的肌肉線條就會出現。
臀部：爬管子時就像孩童時的游戲，臀部內側也會慢慢地變得更緊實渾圓。
鋼管舞其實也是種絕佳的心肺功能運動，當你認真跳起來時，每小時約可燃燒掉250卡路里，讓人光看到招生簡介就躍躍欲試。然而，一般人大概要先上過初級班和中級班，經過大約十二小時的訓練，才能跳到大V舞、女郎坐姿、火紅的太陽、埃及迴旋、櫥窗女郎等專家級的舞步。這些專業的動作中，最精彩的高潮的莫過只用一隻腿高高倒掛在鋼管上，手臂還可以揮舞在一片觀眾贊嘆的「哇」聲中的「倒掛」姿勢，雖然，能到這種程度就可以出師了，但是要練到頭發揮掃地板、快速在空中張開雙腿、撫著鋼管往後傾，而不會面紅耳赤，恐怕還要數個時程的練習。當基本技術練得熟練後，若你想再上一層樓，也有專業課程是教你開始設計適合自己的性感舞步，讓你更優雅、自然地跳出來。
七、增強自信提升氣質
鋼管健身舞深受白領女性的青睞。為什麼白領女性會如此喜愛鋼管健身舞呢？經過與她們的交流得到的答案：她們覺得當在各種風格的音樂中熱情奔放的舞動時，心中感到從未有過的舒暢，而且舞蹈動作易上手，簡單、自然且美觀。
學習者並不要求舞者有專業的舞蹈基礎，能很快領悟到鋼管舞的要領與快樂。當在音樂的節奏中起舞時，帶來運動的快樂與藝術的美感，是不言而欲的。而在舞後，生活與工作的壓力也就隨之盪然無存。

④ 學鋼管舞一般多久能學會大概多少錢

全日制教學,一天4節課,一節課一個小時,學習時間大概2-3個月就能成為一名優秀的鋼管舞教練。學費大概4000左右。

⑤ 我是北京迪薇鋼管舞的創辦人吳迪，近期看到很多帖子，特發表一下個人意見。希望同行們提出意見和建議

首先感謝我們可愛的宋瑤老師 大家知道她去天津比賽獲得亞軍吧 她作為我們羅蘭鋼管舞學校的首席教練對吳迪老師觀點支持的行為 我深表欣慰！呵呵

你好 吳迪老師 我是羅蘭鋼管舞學校的王經理 大家都教我啊欣 我代表我們整個羅蘭鋼管舞學校支持你的觀點！
第一 先說之前 我們本身就是都在從事一個備受爭議的行業 很多人不理解我們 誤解我們 甚至辱罵我們！我們都是頂著無數壓力並且在激烈的競爭當中生存下來 大家都是非常的不容易！我們羅蘭老師創辦中國第一家鋼管舞學校是一路被人誤解和謾罵中走來！但是這些不要緊 起碼有個人帶頭把鋼管舞帶入健身行業！大家在開的鋼管舞學校的時候可以借鑒並且向羅蘭老師學習 但是誰又能知道羅蘭老師開鋼管舞學校的時候像誰去借鑒和學習呢？她本人對網路方面非常的薄弱 但是我相信她作為中國鋼管舞創始人 絕對不希望在網上看到咱們的同行們為了招幾個學員就相互謾罵 相互攻擊！給我們鋼管舞整個行業抹黑！
第二 我說現在 在此我鄭重聲明！我們羅蘭學校的團隊所有在網路知道中回答的問題都是只提自己學校 絕對沒有攻擊任何學校以及任何人！但過分對我們攻擊的我也必須報以還擊！並且我多次表達過應該規范市場以及譴責這種自問自答和惡意攻擊別人的小人行徑！最令人憎恨的就是A學校冒充B學校來攻擊C學校 然後看著B學校和C學校的相互攻擊 從而達到挑唆同行的目的！難道說了別的學校的壞話就能證明自己有實力嗎！這種人故意挑起其他學校矛盾！看雙方相互謾罵詆毀 用心之險惡 令我感到惡心！
第三 我說以後 國內有些名氣的鋼管舞學校不多 我認為我們有必要一起規范市場 09年羅蘭老師代表中國去荷蘭 阿姆斯特丹參加鋼管舞世界錦標賽擔任評委 2011年6月去香港進行亞太地區鋼管舞錦標賽擔任評委 2011年11月19日俄羅斯 遠東國際鋼管舞錦標賽擔任評委 這次俄羅斯比賽我感謝領秀前任教練現任蒂舞教練的閆小雨（少軒）（天津比賽男子冠軍）和我們羅蘭另一位首席教練鈴木老師（快樂大本營男女雙人鋼管舞女舞者） 在俄羅斯的錦標賽男子組閆少軒男子組獲得獲得第二名 以及女子組獲得第二名 我們打敗了新加坡 韓國 烏克蘭 甚至俄羅斯選手！但是我們卻輸給了日本人！男子女子組第一名獲得者都是日本人！我不知道大家作何感想！但是我們心裡都很難受！閆少軒老師 鈴木老師賽後都表示 我們可以輸給任何一個國家的人 但是就是不能輸給日本人！這是迄今為止中國人在國際級比賽中獲得的最好成績！在此我再次感謝閆少軒老師和鈴木老師在體操鋼管舞領域為我們中國徵得榮譽！
到這里大家可能覺得我說的有點跑題 甚至可笑！怎麼扯到日本人身上了！但是我告訴你們！一點都不跑題！一點都不可笑！同樣為亞洲人種的日本人為什麼能這樣厲害！因為人家團結！人家勤奮！小日本不要命的精神我們和我們的祖先都領略過！而我們國人為了一點生源就相互開罵！多麼的悲哀！好了 說到這里我相信有惡劣行徑的人應該會感到有一點羞愧吧！難道我們中國人能參加國際比賽的只有閆少軒老師 鈴木老師和依繁老師嗎！這么多鋼管舞從業者都沒有這種意識嗎？咱們有能耐應該去對外國人使！整天對自己同胞叫喊算什麼本事！誰說我們中國鋼管舞從業者水平不行！現在我們國內的高手完全可以和國外技巧大師抗衡！

我要告訴大家我們羅蘭鋼管舞學校 在北京接的演出場所不少 我用演員的時候從來不分是出自那個學校的人 只要水平達到了我就用 國外比賽不是我們學校出來的閆少軒一樣邀請 從俄羅斯回來 領秀的現任教練三木老師看了我們的視頻說 我們去國外比賽的中國人好少 好孤單 下次去國外比賽他也要去為過爭光 在這里我也感謝他 其實我們同行不一定是冤家 也沒有人規定同行就必須是冤家！

最後 我告訴大家我們羅蘭老師已經在積極的進行全國所有學校的戰略聯盟 大家有興趣的可以去我們官方網站看一下 我們推出全國戰略合作夥伴200強聯盟正式啟動 一起進行教練資源共享 學員分配就業資源共享 共同舉辦國內 國際賽事 並且提供免費扶持！知道是為什麼嗎？就是為了要整合資源 規范整個行業！我歡迎你們都加入進來！一起來給我們的學員更有效的解決就業問題 給我們的教練更好的創造收入 給我們中國人在國際舞台上爭光！給我們目前有點問題的鋼管舞行業更好的推廣市場並發揚光大！
說我們鋼管舞從業者低俗的人是因為不明白 不了解我們 6年前我們羅蘭老師改變了很多人的偏見！包括你們！6年後的今天我們有這么多的同行來一起改變世人看到我們的眼神！我們為什麼不能團結起來呢！我相信可以！我們羅蘭鋼管舞學校全體同仁會在羅蘭老師的帶領下用畢生的精力來推動整個鋼管舞行業，希望在我們有生之年能看到體操鋼管舞成功進入奧運的殿堂！

最後的最後 我感謝華翎鋼管舞 岳暢鋼管舞 軒依鋼管舞 尚屆依繁鋼管舞 領秀鋼管舞 迪薇鋼管舞 音皇鋼管舞 蒂舞鋼管舞以及我不知道名字的鋼管舞行業同仁們！感謝你們對中國鋼管舞的推動！感謝你們為中國鋼管舞發展所做出的貢獻！如果在語言中有不恰當之處 我表示歉意！我們所有人承受的壓力將會是我們的奮斗拼搏的動力！讓我們一起為鋼管舞在中國的發展一起努力吧！謝謝大家！

羅蘭鋼管舞學校
王中興

⑥ 拉丁好還是鋼管舞好

鋼管
好處：
1、可以健身減肥塑型

來學習健身鋼管舞的學員大多數是在公司上班的白領，平時工作壓力大，整天坐辦公室對著電腦，缺乏運動下肢易肥胖，脂肪堆積，所以想要來通過學習健身鋼管舞來減肥塑型健身！而很多人都是是滿意而歸！90%以上的學員來到本培訓部時都是連基本的舞蹈動作都不會的，更有甚者連一個基本的仰卧起坐都做不了，通過幾堂課學習後讓他們有了意想不到的效果！

2、可以減緩生活工作壓力

鋼管健身舞深受白領女性的青睞，有不少外地學員甚至利用節假日的時間專程來學習，為什麼白領女性會如此喜愛鋼管健身舞呢？經過與她們的交流得到的答案：她們覺得當在各種風格的音樂中熱情奔放的舞動時，心中感到從未有過的舒暢，而且舞蹈動作易上手，簡單、自然且美觀，並不要求舞者有專業的舞蹈基礎，兼且是小班授課，老師能耐心細致地教導每一位學員，因此在這種氛圍下，能很快領悟到鋼管舞的要領與快樂.老師運用「自然教學法」，每節課都會專注的教她們一個結合基本動作的舞蹈組合，經過寓教於樂的10節課的熏陶後，基本上每人都可以隨著自己喜歡的音樂獨立舞蹈一段了。當在音樂的節奏中起舞時，帶來運動的快樂與藝術的美感，是不言而欲的。而在舞後，生活與工作的壓力也就隨之盪然無存。

3、可以增強女性自信

很多女孩初次來到練功房，當看到熟練的學員鸞飛鳳舞的表演後，都非常懷疑能否學會桿上旋轉，爬桿和倒掛金鉤等等異常美觀且高難度的動作，在她們看來這是自己無法辦到的.但在經過我們介紹後，她們幾乎都是半信半疑的先報個10次月卡嘗試嘗試的，但沒想到在學習的過程中，輕松愉快的氣氛與老師深入淺出的講解讓她們輕松掌握了舞蹈技巧。所以她們在經過健身鋼管舞的學習之後發現，只要敢於大膽的嘗試和運用技巧就沒有什麼是做不到的，自己也能成為一名翩纖舞者。學習的過程中讓她們找到了自信，並將這種自信帶到生活與工作中，讓他們在工作中更出色！生活中更完美！而鋼管舞作為一項時尚大方的健身運動，本身也就能帶給人自信，並且衍生出女性更吸引人的氣質.

4． 可美容，預防皮膚鬆弛增加皮膚彈性

健身鋼管舞在練習的過程中，大多數動作都會綳緊全身的肌肉，還有倒掛的動作是與地球的重心引力抗行！所以可以預防皮膚鬆弛和保持彈性！

5、可以治療產後憂鬱症

自鋼管舞開班以來俱樂部接受了很多產後女性，因為產後體重增加，身材變型，自信心受到很大的打擊，容易患產後憂鬱症。很多人看到健身鋼管舞培訓中心的學員用自己的親身經歷告訴大家產後利用鋼管健身舞恢復了身材之後，都希望自己的身材也能恢復到懷孕前的狀態，在鋼管健身舞蹈的學習過程中，她們能很明顯的看到自己的身材一天天苗條起來，加之舞蹈時進行快樂的運動，人自然而然就變得越來越開朗了。

6、可以增進夫妻感情

大家都知道推廣鋼管健身舞最大的難度是鋼管舞曾經有著不好的名聲，很容易和艷舞等色情舞蹈聯系在一起。但由此可證實，鋼管舞確實能展現出女人性感的一面。古龍曾經有一句名言：淑女要有幾分風塵女子的風騷，而風塵女子卻要裝得像個淑女。如此，兩種女人都會討得男人喜歡。鋼管舞動作優美嫵媚，女人味十足。一跳起鋼管舞，再沉靜的淑女也會變得風情萬種。如果合理的運用鋼管舞，是有助於增進夫妻感情的。有很多報了全年健身卡的同學，她們還會買一根攜帶型鋼管回家，還請老公來幫她們扛回家，我們問起她們來得到的答案都是，裝到卧室里跳給老公看，還要回去教他呢。這種充滿著情趣的夫妻生活不正是人們內心都嚮往的嗎？

7、可以交到很多朋友

鋼管舞健身方式和別的健身房裡的健身方式不太一樣，學習鋼管舞的過程很多時候是需要大家互相幫助才能完成的，比如倒掛金鉤這個動作，首次練習時需要老會員的鼓勵，還需要同學的幫助才能做到的，在相互幫助和交流的過程中，再羞澀的女孩都會融入到集體中的，很容易建立感情，一堂課後她們常常就成了無話不談的朋友了。學員娜娜說：一來這里就很開心！因為有很多朋友！

8、可以就業

經過嚴格的考核，健身鋼管舞俱樂部已經成為北京市健美協會指定的高級健身鋼管教練培訓基地，這是全國少有的能獲得國家級承認的健身鋼管舞的教練培訓機構，目的在於向各個大健身俱樂部推廣此項時尚健身運動，成為大眾接受的時尚健身項目，在國外很多瑜伽教練、普拉提教練已經轉成鋼管舞教練，早已成為健身行業中最熱門的就業項目，有很多俱樂部想發展鋼管舞健身課，苦於找不到鋼管舞健身教練，來我們這學習教練的人幾乎都已經是定向分配出去了，相信未來不久以後，健身鋼管舞教練的職業將成為中國健身行業中最熱門的職業。

9. 可娛樂增加自身樂感

在朋友聚會或者獨自一人在家時，怎樣？來段舞蹈！看著鏡子裡面的自己，原來你也可以舞的這么有魅力！性感妖嬈！你會愛上鏡子裡面跳舞的自己！聽著朋友們的贊嘆，你也會很有面子哦！

10. 可增強身體的協調性和提高柔韌度·

真的 ！有很多意想不到的收獲！練2-3節課後，有學員說身體的柔潤度和協調性好了許多！以前身體硬幫幫的！通過學習幾節課後更有甚者說改善了便秘哦！讓她更有興趣和信心練習健身鋼管舞了！

我們還在不斷的總結發現，希望為您找到更多更貼心的好處！也歡迎練習健身鋼管舞的人員發表意見！

⑦ 練鋼管舞有哪些好處

練鋼管舞有哪些好處

鋼管舞是一種能讓全身獲得磨煉的行為，它最凸起磨煉的是腹肌、臀部和手臂上的肌肉。那麼，練習鋼管舞有哪些好處?下面我帶大家一起來了解!

1 可以增強女性自傲，晉升氣質

鋼管健身舞深受白領女性的青睞。為什麼白領女性會如斯喜愛鋼管健身舞呢?經由與她們的交流獲得的謎底：她們感受當在各類氣概的音樂中熱情奔放的舞動時，心中感應年夜文暌剮過的愉快，而且舞蹈動作易上手，簡單、自然且美不美觀。進修者並不要求舞者有專業的舞蹈基本，能很快貫通到鋼管舞的體例與歡愉。當在音樂的節奏中起舞時，帶來行為的歡愉與藝術的美感，是不言而欲的。而在舞後，糊口與工作的壓力也就隨之盪然無存。

2 可以減緩糊口工作壓力

良多女孩初度來到練功房，當看到諳練的學員鸞飛鳳舞的表演後，都很是思疑能否學會桿上扭轉，爬桿和倒掛金鉤等等異常美不美觀且高難度的動作。但她們在經由鋼管舞的進修之後發現，只要敢於斗膽的考試考試和運用技巧就沒有什麼是做不到的，自己也能成為一名翩纖舞者練習鋼管舞有哪些好處練習鋼管舞有哪些好處。進修的過程中讓她們找到了自傲，並將這種自傲帶到糊口與工作中。而鋼管舞作為一項時尚細膩的健身行為，自己也就能帶給人自傲，而且衍生出女性更吸惹人的氣質。

3、可以減肥健身塑身

腹肌：鋼管舞也會練到腹肌和臀部肌肉，好比在你圍著鋼管盤旋身體時，必需收緊腹部肌肉才能完成各類動作。只要一放鬆，重心馬上就往下失蹤。

手臂：鋼管舞靠手臂的肌肉動作，更是打破所有「塑身」的記載，初學者上了六堂課後，身上標致的肌肉線條就會呈現，臀部內側也會慢慢變得更緊實渾圓。

臀部：爬管子時就像孩童時的游戲，臀部內側也會慢慢地變得更緊實渾圓。

鋼管舞其實也是種絕佳的.心肺功能行為，當你當真跳起來時，每小時約可燃燒卡路里達250卡，讓人光看到招生簡介就伎癢。然而，一般人概略要先上過初級以及中級班，年夜約十二小時的練習，才能跳到年夜V舞、女郎坐姿、火紅的太陽、埃及盤旋、櫥窗女郎等專家級的舞步。這些專業的動作中，最出色的高漲的莫過只用一隻腿高高倒掛在鋼管上，手臂還可以揮舞在一片不美觀眾贊嘆的「哇」聲中的「倒掛」姿勢，雖然，能到這種水平就可以出師了，可是要練到頭闡揚掃地板、快地址空中張開雙腿、撫著鋼管往後傾，而不接見會面紅耳赤，生怕還要數個時程的操練。 當根基手藝練得諳練後，若你想再上一層樓，也有專業課程是教你起頭設計適合自己的性感舞步，讓你更優雅、自然地特出來。

4 可以交到良多伴侶

鋼管舞健身體例和此外健身房裡的健身體例不太一樣，進修鋼管舞的過程良多時辰是需要巨匠互相輔佐才能完成的，好比倒掛金鉤這個動作，初度操練時需要老會員的鼓舞激勵，還需要互相輔佐才能做到的，在彼此輔佐和交流的過程中，再羞怯的女孩城市融入到集體中的，很輕易成立激情，一堂課後她們經常就成了無話不談的伴侶了。

5 可以治療產後郁悶症

良多產後女性，因為產後體重增添，身段變型，自抉擇信念受到很年夜的沖擊，輕易患產後郁悶症

練習鋼管舞有哪些好處鋼管舞。在鋼管健身舞蹈的進修過程中，她們能很較著的看到自己的身段一天天苗條起來，加之舞蹈時進行歡愉的行為，人自然而然就變得越來越開暢了。

6 可以就業

2007年中後期，國內各個年夜的健身俱樂部起頭積極推廣此項行為。在國外良多瑜伽教練、普拉提教練已經轉成鋼管舞教練，早已成為健身行業中最熱點的就業項目，有良多俱樂部想成長鋼管舞健身課，苦於找不到鋼管舞健身教練。也許在不久的未來，鋼管健身舞教練的職業將成為中國健身行業中最熱點的職業之一。

⑧ 我想學鋼管舞我想當老師，但我不知道佛山哪裡有學這個，然後考試的。

可以來明確的告訴你，鋼管舞在自中國沒有任何考試，也沒有一個評判鋼管舞級別的組織，因為國家沒有認可鋼管舞，並沒有所謂的考級制度，你只要記得找個好教練就可以，在佛山沒有聽過任何實力好的舞蹈室，北京有一個羅蘭，但是只限制一個北京羅蘭，北京還有一個宋瑤，中國還有一個依繁，深圳有一個鄒文，好像還有一個新出來的興羅蘭實力好像也可以，希望可以幫到你

⑨ 鋼管舞教練就業前景如何哪裡有比較好的學校有培訓呢 急等回答！

練習鋼管舞能夠讓人身材優美，體形迷人。因此，在都市白領中，越來越受到喜愛，隨著火爆程度 的不斷升高，在中國掀起了學習鋼管舞的熱潮。隨著鋼管舞熱的興起，國內正規鋼管舞館十分稀少。鋼管舞教練顯的尤為重要，大量鋼管舞機構缺乏受過專業系統培訓的高素質 鋼管舞教練。

目前，在國內大中型城市的鋼管舞教練大都以兼職為主，一般每小時課時費均在80元——300元之間，極具誘惑力的薪資待遇、輕松的工作環境以及相對自由的工作時間，專業鋼管舞教練已成為時尚男女共同追求的熱門職業。


想要學鋼管舞的話，建議你可以去「福州星東方」，它是福建省第一家鋼管舞領舞DS學校,也是全國最早的十家鋼管舞領舞DS學校之一.現為亞洲有氧舞蹈協會的理事單位、國際鋼管舞教練、裁判員考試培訓基地、國際私人教練考試培訓基地。 希望你成功喲~~~