① 不锈钢[也可能是铁的]的双截棍和木制的双截棍各有什么特点、区别
如果是男生的话不要用海绵的，那种棍链条太长太轻不好练动作，用不锈钢的为好，不锈钢中有一种“超音速”整体棍子很轻，壁薄，声音很好听，砸在身上不会很疼，长时间练不会太累，很适合新手和表演用。。。木头的砸实了估计够呛，我是不敢用，也很重!
多说一句，我是女生，刚开始学用的是“知音棍”，不锈钢里中的那种，学动作时比较稳，容易入手，但砸在身上脑袋上很疼，以前腿是青一块紫一块的，手也是练得发抖，头上也砸出来包过。。。
鼓励一下，练双截棍要有耐心啊。。。
② 双节棍用什么材质的最好
学习的话用木头好一点，应为这样不容易受伤。如果你很厉害的话，可以选用铁质的。
双节棍介绍：
双节棍又名二节棍、双截棍、两节棍、二龙棍，是中国古代流传下来的一件奇门武器。短小精悍，威力巨大，普通人也可以打出160斤以上的力。熟练后有如两臂暴长，如虎添翼。
双节棍运动是集健身、防身、表演、竞技于一体的新兴时尚运动，它以李小龙宗师发扬光大，并为中国传统武术套路为基础，加入身形、步法、走位，融汇刀枪剑棍九节鞭等动作，也可加入现代时尚的音乐和舞蹈元素。
双节棍的技术分为攻击、防守、反击三部分。动作变化无穷，其招分为劈、扫、打、抽、提、拉等等。它不但可以攻击对方的上三路、中路，而且对下三路（即脚跟或上下5寸的部位）的攻击尤为厉害。凡被击中者疼痛难忍，终至倒地不起，失去抵抗能力。此外，它还可以绞夺敌方之兵器。它在发动攻击时，不仅可用来横扫、刺戳，猛击和格挡，还能够出其不意地绞杀对方，一旦连结双节棍的绳索或铁链绕住了对方的脖子，只需轻轻一夹，便可将对方勒死。难怪国内外许多武术爱好者，特别是广大青少年对双节棍独具钟情，格外喜欢。
③ 实战双节棍选硬木的好还是不锈钢的好
必须木的！空心的材质，力在表面！实心的材质的力有穿透行！有些人说硬度不够，上百的棍。南美酸枝木。铁力木，你试试！不锈钢300克左右的砸凹没有问题！买个还是老刘的淘宝一绳二棍而已！
④ 双节棍什么材质的好
材质基本只有2个选择，不锈钢和木头的。不锈钢的也有好棍，比方小龙战鹰系列。木棍最初就是实战棍，也没问题。
重量和个人力量以及练习阶段有关，开始用轻棍（200g左右）练习，打到自己不痛。实战棍通常是300-400g。500g以上的是所谓的功力棍，主要用于熟练之后的日常练习。
棍头的设计非常重要。双节棍成熟与否主要是看棍头的链接设计。设计失败的棍头一个是强度是否够，一个是转棍是否灵活，一个是是否容易夹到自己虎口。不锈钢的内嵌式和木棍的伞绳都是比较成熟的方式。
棍子推荐：
表演棍：问天300g系列，银焰300g系列，夜光棍系列
实战棍：小龙战鹰系列，绳木棍（1绳2棍而已，武海龙腾）
⑤ 不锈钢双节棍和实木双节棍的优缺点
不锈钢双节棍：有分表演棍和实战棍。表演棍的重量大多在180克左右表面光滑内置吊环发声，表演效果好同时也可双节棍初学者的首选棍（花式和实战）；实战棍重量大多在250克以上，有长短链之分，短链格挡效果好。棍壁厚没有发声吊环表面有防滑纹不易脱手。
实木双节棍：有打孔穿绳和打铆钉这两种，实战专用棍。打孔穿绳的个人认为是最好的实战棍，一般在棍尾三分之一处有防滑纹，发力和打击效果较好。打铆钉的木棍不耐用，用久了铆钉会松棍容易飞出去，而且大多数没有防滑纹个人不建议使用这类型的木棍特别是文具店或体育用具店里卖的那种木棍，大多数是打铆钉的。
⑥ 双节棍木的和钢的哪个好
木质的轻便但一般较长，不适合新手，实战中常用，一般的木质买了后练几天会晃，需要处理，用布固定就可以了。钢质的适合新手，练习的方法要正确，不然伤到很痛的，木头的也是，铁的练起来感觉好。还有橡胶的，在实战中最常用，但一般很难买到正规的，在家练实战非常好。还有塑料的，就不说了，强烈不推荐！要实用的话橡胶的最好，其次是木制的，你用木制就行，在实战中，木制的轻快，能够充分发挥双节棍速度的优势，而且现在和平年代重伤人不好，木制的别打头不至于要人命，但很痛，扫击一般就能制敌了。还有，棍要适合自己的，你可以处理一下。