『壹』 艾爽舞蹈什么时候成立的,都有什么舞种
艾爽舞蹈(艾爽艺术培训)成立于2008年3月28日,是钢管舞协会理事会员单位,钢管舞教练培训基地,钢管舞锦标赛WPDC浙江分赛区指定报名点,钢管舞协会2014年度一级单位。他们设有钢管舞、爵士舞、酒吧领舞灶岁简、街舞、TB秀、肚皮舞、吊环舞、绸缎舞、伞吊舞、魔雀游方舞等舞种。艾爽舞蹈拥有一支实力雄厚的师资隐裤团队,专职钢管舞教练所掌握的管上技巧处于国内中的高水平。
『贰』 江门哪里钢管舞教的好
有两家比较好的:
1、江门国际js舞蹈培训,是一家全国知名创业加盟连锁品牌,开设专业钢管舞、欧美.日韩爵士舞、雷鬼、Hip-Hop、酒吧领舞、艳秀、绸缎舞等多种舞蹈培训课程,是首个荣获与中国国际钢管舞协会合作机构。
2、江门ME华翎舞蹈,开设酒吧领舞DS、钢管舞、钢管舞教练、风情艳秀、吊环舞、稠度舞等舞种,独特的经营模式,全国华翎所有店终身会员免费转校,专业班、教练班终身免费进修的规定。
『叁』 在哪里可以学钢管舞 我也想学
一般舞蹈培训机构都可以学,课程分为两大类:职业教练班与业余兴趣班。
教练班:以后从事舞蹈教练的工作,月薪6000以上。学费在10000左右
业余班:减肥、塑形、美体、提升气质非常好。学费在1000到2000.
『肆』 如何学跳钢管舞 5种方法来学跳钢管舞
目录方法1:做好跳钢管舞的准备1、找一根属于你的钢管。2、穿着合适的衣服。3、避免涂抹身体油或者保湿乳。4、伸展热身。方法2:做环绕式动作1、抓住钢管。2、环绕行走。3、用腿钩住钢管。4、弓起身体。5、挺直身体。方法3:做基本的攀爬1、面对钢管。2、用腿缠绕住钢管。3、将另一只脚缠绕在钢管上。4、将手向上移动。5、将膝盖提起。6、用腿夹紧钢管,挺直身体。7、重复这些步骤,直到你不想继续攀爬。8、下来。方法4:做消防员旋转1、用双手握住钢管。2、环绕钢管摇摆。3、在钢管上跃起。4、旋转。5、高高地站立着。方法5:学习传统的动作1、做身体波浪。2、做向后摆动。3、沿着钢管摆动。钢管舞正风靡各大洲的健身中心,因为钢管舞一种充满乐趣,对身体充满挑战的运动。练习钢管舞会让你同时感到健康和性感。不管你穿10厘米的恨天高还是比较传统的运动服饰,跳钢管舞都会让你感到非常性感,健康而且好玩。要学习钢管舞,你只需一条稳固的钢管,决心,和释放压抑拘束的欲望。想要学习跳钢管舞的话,就继续阅读下文吧。
方法1:做好跳钢管舞的准备
1、找一根属于你的钢管。作为一种非常别出心裁的强身健体的方式,越来越多的健身房开始提供钢管舞课程。去当地的健身房调查一下看是否有钢管舞课程。你也可以查看一下当地的健身连锁中心有没有提供钢管舞课程。有一些私人教练在健身房提供钢管舞课程。你要做一些调查,看附近有没有培训钢管舞的地方。如果你没能找到私人教练来教你做这项挑战性的运动的话,你也可以买一只钢管,安装在家里。如果你想在家自由自在地练习钢管舞,你需要购买一个自由站立的钢管,严格按照安装说明,安装在家里适当的地方。钢管必须完全适合你的房顶和地板,应当被安装在一个有很多空间可以随意伸展的地方。
2、穿着合适的衣服。做准备的一个重要部分之一,就是穿着,你需要穿着舒适的衣服,将胳膊和双腿暴露在外。性感是一方面,另一方面裸露皮肤可以让你更好地用胳膊和双脱握住钢管。以便安全地在钢管上移动。为了使足部更好用力,你可以尝试打赤脚。如果你跳的熟练,而且想要更性感的话,你可以穿高跟鞋。
3、避免涂抹身体油或者保湿乳。跳钢管舞之间不要涂抹任何身体油或者保湿乳。这些东西会让你从钢管上滑落下来,造成危险。在开始之间,擦拭一下钢管,确保上面没有任何油腻物质。
4、伸展热身。跟做任何形式的运动一样,开始跳钢管舞之前,你首先应该做一些轻微的伸展和热身。笔直站立,弯下腰来,触摸自己的脚趾。转动脖子和肩膀。向后向上拉伸一只脚,使其碰触到你的臀部,此时_绳肌会被拉伸。手掌朝外,向后牵拉手指来伸展你的手腕。你的手指和手腕也要热身,为紧握钢管做好准备。
方法2:做环绕式动作
1、抓住钢管。从钢管的后面开始,里面的一只脚靠近钢管的底端。用惯用手在头顶高处抓住钢管。胳膊伸直,这样你的重心就远离钢管。
2、环绕行走。 保持外侧腿伸直,向外侧旋转,围着钢管行走,同时以内侧脚为轴心。转圈时,让你的膝盖稍微弯曲,这样动作显得更加优雅。
3、用腿钩住钢管。将你的外侧脚放在紧挨另一只脚的后面。将重心放在后面的一只脚上,用内侧腿环绕钢管前面,钩住钢管,膝盖后面夹紧。
4、弓起身体。最后,向后弓起身体,手部降低,以便做深拱。这个动作就对舞者的身体柔韧性有很高的要求。在身体感觉舒适的前提下尽量弓起身体,确保腿和手夹紧钢管。你可以将头发夹起来,或者将它头发放在后面,这样会让你感觉更性感。
5、挺直身体。从钢管上下来,挺直身体和腿,并准备好做下一步。基本的环绕式动作是非常适宜初学者的动作。这个动作是学习更加复杂的动作之间的很好的过度。
方法3:做基本的攀爬
1、面对钢管。做基本爬行的第一步,就是面朝钢管,站立在距离钢管大约1只脚的距离。用一只手握住钢管。
2、用腿缠绕住钢管。提起跟抓钢管的那只手在同一侧的那条腿。然后,在用另一只手握住钢管的同时,将腿抬起。弯曲你的脚,将它放在钢管的一边,膝盖在另一边。你会利用这只脚来将你自己固定在钢管上,创造一个牢固的基底,以便下一只脚踏上。
3、将另一只脚缠绕在钢管上。现在用你的双手将身体提起。摇摆自由的那条腿,将另一只脚背钩住第一只脚,只将膝盖放在钢管上,这样你的双膝可以牢牢地夹紧钢管。这两条腿就构建了一个你可以爬行钢管的平台。
4、将手向上移动。双手向上移动大约1英尺,这样你可以有空间挺直身体。
5、将膝盖提起。使用你的腹部肌肉将膝盖向上提起1到2英尺。
6、用腿夹紧钢管,挺直身体。当你弯曲膝盖之后,你应该稍微向后倾斜一点,然后用腿部肌肉夹紧钢管,使用它们来挺直身体,此时双手向上移动。
7、重复这些步骤,直到你不想继续攀爬。连续重复这几个步骤数次,直到你攀爬到钢管的顶端,或者达到身体极限。这个方案会帮助你在攀爬钢管的同时,收到很好的锻炼效果,并且在此过程中展现性感。
8、下来。你可以使用基本的消防员滑行动作滑落下来,或者用手握紧钢管,放松双腿一瞬间,将双腿放在身前,在向地面移动的同时,摇摆你的臀部。这个方法需要较长的时间才能掌握,但是一旦练成之后,你会做得非常性感,看起来并且感觉起来棒极了!
方法4:做消防员旋转
1、用双手握住钢管。站在钢管的旁边。身体较弱的一侧靠近钢管。然后用双手像握棒球棒一样握住钢管。双手之间的距离稍微大于1英尺。靠近钢管的一只手在上,外侧的一只手在下。下面的一只手应该跟眼睛平行。
2、环绕钢管摇摆。用靠近钢管的一只脚走一步,摇摆外侧的那条腿,来产生动力。这样你会有足够的速度和能力舒适地围绕着钢管摇摆。
3、在钢管上跃起。用双手握紧钢管,拔起身体,此时胳膊支撑着整个身体的重量。此时,内侧的脚跳起,双膝夹住钢管。确保你能够紧紧地夹住钢管,这样你就不会滑落下来。
4、旋转。继续用双手和双膝握住钢管,并沿着钢管旋转,直到双脚落在地面上。起初手握的位置越高,你就能够在落地之间做更多的旋转。
5、高高地站立着。当你落地时,腿部向后移动,恢复到站姿。
方法5:学习传统的动作
1、做身体波浪。这是在任何旋转或者攀爬动作之间的完美的站姿过渡工作。做身体波浪,你只需面朝钢管,用惯用手抓住钢管。你的双膝稍微弯曲,你的双脚放置在钢管的两侧。这样你的躯干距离钢管大约1英尺远,双脚舒适地分离着。首先,将胸脯向前推近钢管,将腿部向后推,然后将肩膀向后推,然后再将腿部向前推,并重复此动作。身体波浪应该是流畅性的一个动作,而不是一系列动作。
2、做向后摆动。想要制作这个性感的动作,首先你要背对钢管笔直站立。向上在脑后用双手抓住钢管。然后在从钢管上下滑的同时,向两侧摇摆你的臀部,直到你呈蹲伏状。此时,将双手沿着身体正面向下抚摸,一直到膝盖。然后,将膝盖推开,这个你的双腿就暂时叉开,然后迅速地跳起来,恢复成站姿。
3、沿着钢管摆动。做这种旋转动作,你应该面对钢管站立,双脚在钢管的任意一侧,双脚有适度间距。用惯用手在紧挨头部下面的地方抓住钢管。然后在滑落钢管的同时,转动你的臀部,直到你呈蹲伏状。当你蹲伏时,将腿部向上推起,抬起身体,直到上身舒展呈站姿。
小提示除非你的稳定性极好,感觉非常舒适,那么一开始最好赤脚,不要穿高跟鞋或者拖鞋。
一定要先做热身,伸展,适度放松,再开始跳钢管舞。
随着可分离的钢管的到来,现在你可以将钢管安装在自己家里。安装钢管时,一定要严格按照制造商的指示说明进行安装。找一个有足够的空间的地方,确保没有外物阻碍你的动作。
去医院做体检。确保自己的身体状况适宜开始这项对身体素质要求极高的运动。
警告跳钢管舞之前不要涂抹身体油和润肤乳,因为这样会很滑,很危险。开始跳舞之前,要擦拭钢管,去除任何油腻,这样以便你能够抓得足够紧。
如果你在酒吧跳舞,轮到你时,你要先煤酚皂溶液擦拭钢管。你可不知道上一个舞者碰过什么。
不要在“模型”钢管上跳钢管舞。这些钢管是用来摆造型的,而不能支撑起你的体重。在上面跳舞可能造成非常严重的损伤。
『伍』 中国钢管舞学校哪个好
迪薇 领秀 音皇 罗兰 华翎
迪薇人性化, 领秀 音皇 罗兰比较商业化回 华翎编瞎话
有信心,肯吃苦答 去哪都一样 都能学好 每个学校的老师都不错,
迪薇 领秀 罗兰 音皇都是最早开办学校的机构,每个学校都曾经培养了无数优秀人才,很难区分谁好谁坏,没有好坏之分 只有看您的喜好来选择。
我个人觉得 迪薇和音皇最合适 迪薇的吴迪老师 音皇的丹尼斯老师都是钢管舞从事的最早者。创办人兼总教练,相对其他很商业化的学校(其他学校都是创办人不是钢管舞专业出身,全部外请教练)相比,除了教学更负责人,更有人情味。更温暖,学习的同时,找到家的感觉。让身在异乡的你不那么恐惧和孤单。
『陆』 北京哪家钢管舞学校专业环境好
我也是在迪来薇学的,的确不自错,老师们很专业,也很有耐心~我刚学的时候什么基础也没有,什么都不会,老师就一点一点的教我,真的挺感谢他们的~学校的位置在北京最繁华的地段,主要是交通特别方便 坐地铁直接就到了~教师也特干净总之我觉得是一切都好,算得上北京最最专业的钢管舞、爵士舞培训学校了,你要想选学校就来迪薇吧,刚好咱俩还能当个伴~~~
『柒』 钢管舞教练就业前景如何哪里有比较好的学校有培训呢 急等回答!
练习钢管舞能够让人身材优美,体形迷人。因此,在都市白领中,越来越受到喜爱,随着火爆程度 的不断升高,在中国掀起了学习钢管舞的热潮。随着钢管舞热的兴起,国内正规钢管舞馆十分稀少。钢管舞教练显的尤为重要,大量钢管舞机构缺乏受过专业系统培训的高素质 钢管舞教练。
目前,在国内大中型城市的钢管舞教练大都以兼职为主,一般每小时课时费均在80元——300元之间,极具诱惑力的薪资待遇、轻松的工作环境以及相对自由的工作时间,专业钢管舞教练已成为时尚男女共同追求的热门职业。
想要学钢管舞的话,建议你可以去“福州星东方”,它是福建省第一家钢管舞领舞DS学校,也是全国最早的十家钢管舞领舞DS学校之一.现为亚洲有氧舞蹈协会的理事单位、国际钢管舞教练、裁判员考试培训基地、国际私人教练考试培训基地。 希望你成功哟~~~