膝盖钢板多久恢复正常

『壹』 膝盖受伤如何恢复大概多久…

你的膝盖极有可能是韧带拉伤了。自我修复的办法就是做“贴墙半蹲”，最好每天上下午都要做一遍，连续做几天，感觉舒服了就多坚持做做，不久就痊愈了。

贴墙半蹲
首先身体背靠墙，然后双脚向前迈出一脚左右，手扶墙蹲下来，蹲到你的膝关节感到疼痛或不舒服的那个位置的时候停下来，保持这个角度站立，时间保持在10-20分钟。这个动作也可以再换成三个角度做一做，即大腿与地面分别成90°、100°和120°来回练几遍会更好。感觉膝关节前侧的髌骨和髌韧带都是硬硬的，这个就说明得到了有效的锻炼。
这个动作看似简单，实际上也是很累的，但对运动后受伤的纠偏效果是很好的，听说运动员受伤后都要做这个练习的。你试试看如何？

“贴墙半蹲”主要是为了多角度地帮助纠偏和修复韧带，为了达到某个角度而将身体贴靠在墙上保持一定的时间。如果你在贴墙蹲的过程中没有疼痛感时则可以直接换作“小半蹲”来做。“小半蹲”与“贴墙蹲”相比，只是单单一种半蹲的姿势和角度，但半蹲的时间相对要多一些，自身的重力全部加在了腿部的膝关节处，效果要更直接一些，你不妨多蹲蹲。“小半蹲”具体作法可参考我的其它答案。
我平时健身锻炼时，因为时间关系这个“小半蹲”只能半蹲20分钟左右，但感觉对膝关节保养效果确实好。你在这个修复韧带期间，可以半蹲到30-40分钟，甚至半蹲到1个小时更好。我平时是练习“面壁深蹲”的，所以半蹲的时间多少并不在话下。但你就不一样了。蹲多长这个时间并不是能够一下子就达到的，要循序渐进，要经过一段时间的练习才能逐步达到标准，甚至在锻炼初期蹲一会儿就要站起来舒张一下接着再继续蹲。只有这样，经过一段时间的半蹲锻炼，你的韧带修复功能才能得到很好的恢复。当然，这种韧带恢复要靠较长时间的锻炼才能达到，决不是一日两日所能完成的，只要有向好的效果就坚持锻炼吧。如果是在室内半蹲，适当放点音乐能消除你的寂寞和时间感。

『贰』 我的膝盖上钢板半年了,这几天常痛好像是钢板移位了一,请教

半年了，骨折基本愈合，没有很大的外伤是不会发生钢板移位，半年了需要复查片子了

『叁』 我右膝关节正侧位上了钢板，现在一个多月了要多久才能正常走路， 现在每天都是拿着拐杖走路，太痛苦了

这个就不一定啦，要看你的伤势严不严重？有的时间长，有的人时间短

『肆』 我右膝关节上了钢板 现在一个多月了要多久才能正常走路

好好躺几个月吧，膝关节很重要的，留下后遗症后果很严重，关节不比胫骨，胫骨断了恢复会很快，但关节涉及到关节间的连接磨损，千万要养好了再下地，不确定的话就去医院检查听医生的建议。

『伍』 膝盖骨折手术后需恢复几个月才能痊愈

那要看你骨折到什么程度了，轻点的3个月，严重的就没准了，熟话说的“伤筋动骨，100天”，我的膝盖骨伤的不严重，3个月基本就可以自理了。

『陆』 请问女士50多岁腿部膝盖骨取钢板多长时间能恢复减少疼痛

取出钢板后，一定要在一个月内减少活动，组织液和结缔组织减少损伤和渗出，明显疼痛感三月内消失，隐约疼痛要持续半年，祝你早日康复。

『柒』 膝盖骨骨折需要多久才能恢复好

老人常说“伤筋动骨一百天”，膝盖骨骨折需要多久能恢复好？膝盖骨骨折根据个体的差异，年龄的不同，恢复速度会有较大的差异，伤筋动骨一百天，是古人通过实践总结出来的金玉良言，对于那些想快速恢复的人来说，可能有些残酷，但是并不是说就没有办法，通过中医按摩是可以快速恢复的，但是相比于自己痊愈，需要忍受比较大的疼痛，而且需要找一个好的按摩中医才行。

如何避免：我们发现，运动员在上场比赛前都要进行热身运动，热身有助于避免受伤，所以在参加运动或者比赛前一定要做热身运动，热身越充分越好，受伤的概率就越低，有些运动员被称为“铁人”，比如卡尔马龙，他的职业生涯没有受过大伤，还有一个更加有名，就是很多人都知道的天沟贾巴尔。

再好的治疗方案都不如不受伤，一定要学会保护好自己的健康。

『捌』 膝盖骨平台粉碎性骨折，多久能恢复走路

你好！骨折已经90天了，患肢还肿，不能走路，说明骨折断端没有长好骨痂，骨痂生长的快慢直接影响患者骨折恢复。有力就有骨痂，有骨痂就能负重。患者能感觉到患肢力的大小，力大，骨折断端生长的骨痂越多，无力或者力小，说明骨折断端生长的骨痂越少。随着骨折断端骨痂的生长，患者会感觉有力，这时就可以开始慢慢挪动患肢、慢慢抬起患肢。
骨痂的生长不是靠单一在家修养、吃些补品，也不能单一靠时间决定骨折断断骨痂能生长多少，有的患者数周就能生长骨痂，感觉患者有力。有的患者数月或者数年都不生长骨痂，或者说骨痂生长的很少，还不能受力，不能走路。

对于有糖尿病的骨折患者营养一定要跟得上才行，糖尿病患者营养流失严重，相对来说治愈骨折稍微慢点。骨头汤肯定是能喝的，钙物质的食物多吃点。
下面的建议我们非常的予以采纳：

我们非常建议患者在骨折复位固定后采用有效的中药配合治疗骨折，让中药有效的用于患处，有针对性的治疗骨折，迅速减轻患者的病痛，消肿止痛快、活血散瘀快、生长骨痂快、让患者的骨折早期治愈！局部用中药于患处优胜于食补。

祝早日康复！

『玖』 髌骨粉碎性骨折术后一般要恢复多久一般要恢复多久骨折线才能完全消失

你好，那么手术中有没有给髌骨下什么支架或者是钢板钢钉固定之类的？通常来说，如果下的专有属固定支架的，那么这一辈子你将会受到膝盖慢性疼痛的困扰。如果是单纯的打了石膏固定休息的这种以后也有很多常见的会出现膝盖刮风下雨天会疼痛的现象，即使愈合的很好也不行。通常恢复期在二到四个月。