⑴ 20kg啞鈴在實體店買大概多少錢
300-500以上。根據材質和品質，電鍍啞鈴更貴些。
⑵ 20公斤啞鈴多少錢是指幾只,是一隻20公斤嗎
啞鈴一般都是兩個一對賣的，很少有一隻一隻賣的。20KG一般指的是2個一對的重量，不過買的內時候要容問問店家這20KG是標重還是實重，有的上面標20KG,不過實際重量大概在12KG左右，所以你買的時候要和商家要20KG實際重量的。
價格啊，比較常見的有包膠和鍍鋅的，包膠的便宜，淘寶上的價格一般不會超過80的，（我的一對30的90塊錢，加上郵費120），鍍鋅的要貴點，我看網上有120多的，不過不知道是不是夠分量。不過包膠的剛買回來時會有一股很重的橡膠味，我是放在通風的地方吹了1個星期就好多了，畢竟價格要比鍍鋅的便宜不少。
如果條件允許可以買鍍鋅的，好看，而且沒味道，就是聲音大點。
⑶ YORK電鍍20KG啞鈴大概多少錢
鑄鐵來的一般5元/公斤，電鍍（自或白鋼）一般8－12元/公斤,杠鈴也一樣健美理論中用RM表示某個負荷量能連續做的最高重復次數。比如，練習者對一個重量只能連續舉起5次，則該重量就是5RM。研究表明：1-5RM的負荷訓練能使肌肉增粗，發展力量和速度；6-10RM的負荷訓練能使肌肉粗大，力量速度提高，但耐力增長不明顯；10-15RM的負荷訓練肌纖維增粗不明顯，但力量、速度、耐力均有長進；30RM的負荷訓練肌肉內毛細血管增多，耐久力提高，但力量、速度提高不明顯。可見，5-10RM的負荷重量適用於增大肌肉體積的健美訓練。
⑷ 20公斤一對啞鈴多少錢
我買過，在淘寶上。電鍍啞鈴。80多塊錢。超值。挺好的。
⑸ 一般一副20KG的啞鈴（就是一個10KG的那種）市面上賣多少錢最便宜的。
淘寶上有一個，你查「啞鈴 包膠 20kg」，有一個一隻30的，郵費1元，買一套才61，購買數也很多。我就買了一套，重挺足，很好用~~賣家也很好~~~~~
⑹ 20公斤的啞鈴一般要多少錢
買啞鈴要抄注意幾點
1) 幾乎所有啞鈴的標重都是假的，比如標重20KG的,一般連15KG都不到. 真實重量需要實際稱量.
2) 分片啞鈴通常分電鍍啞鈴與包膠啞鈴. 電鍍的一般要貴30%左右.而且使用電鍍啞鈴還需要買一付皮健美露指手套.
如果買包膠的,一般的講是6元一公斤.(我指實重).20KG當然就是120上下了.
從省錢的角度講應該買一個大重量一點的. 這樣可以用上很長一段時間不用再買. (開始時可以把大片摘掉練習)
另: 啞鈴一般要說清楚單雙的, 如果不說明,那就是問一對(兩個)20KG的價錢.===包膠 120元左右.
⑺ 20公斤的啞鈴多少錢
如果買包膠的,一般的復講是6元一公斤.(我指制實重).20KG當然就是120上下了.
從省錢的角度講應該買一個大重量一點的. 這樣可以用上很長一段時間不用再買. (開始時可以把大片摘掉練習)
另: 啞鈴一般要說清楚單雙的, 如果不說明,那就是問一對(兩個)20KG的價錢.===包膠 120元左右.
⑻ 一對20kg的啞鈴大概多少錢
一般啞鈴如果是網上買都是按斤計算的,我上個月在掏寶買了一對30KG的,一共200塊有找,因為我是老客戶還送我啞鈴手套... 謝謝您對我的信任和來信
鑒於您提的問題比較寬泛，為了能力所能及的對您提供一些有用的東西，我想咱們可以把您的問題通過分解成這樣幾個方面來認識一些東西：
1.您要買啞鈴，可以在體育器械批發市場（這是最便宜的地方，大概價格是：黑色包膠6——7元，純鐵<亮晶晶的那種>的大概9——10元），其次在淘寶上，您必須註明（分量要足！要鐵的！因為有鐵渣和水泥混合的偽劣產品、還有廢舊橡膠生產的偽劣產品。。。最好不要包膠的，揮發對身體有害！哪怕貴一些，否則鍛煉身體反而害了身體）；一般，包膠的雖然註明多少公斤，但其實不夠的——切記！
2.買啞鈴，還可以用一個比較好的替代辦法：用杠鈴片替代啞鈴片——省錢的多！
3.對於13歲的您，20公斤，看您如何使用，比如，背在身上慢跑幾十米，也許不算太重，如果您1隻手拿住，向前平推出去，恐怕就會非常勉強了；當然，您還說了，舉起來挺輕松，那起碼有2個可能——1是斤兩差很多（遠遠不足20公斤），2是您用了省力的舉法（鍛煉的目的和意義就小了——比如，您全身貼緊牆壁，不準移動或者晃動半點身體，然後，您用手把啞鈴舉起來，試一下，呵呵，感覺不一樣吧。。。），所以，關鍵在於使用的方法而不是重量，重量的作用在於——您在原來正確的技術（方法）上增加強度提高您的運動能力；
4.上面啰嗦了那麼多，只是希望我的朋友們對這件事知其所以然；
5.那麼，回到您最關心的問題上，用多少公斤的啞鈴——您現在13歲，應該是鍛煉速度、速度力的最好時機（僅僅從力量角度分析），所以，可以用啞鈴鍛煉，也可以空身空手鍛煉——鍛煉方動作法非常多——這里的意思就是，您現在不要追求能最大弄多重，重點最求比如：10秒鍾可以沖拳多少次、踢腿多少次等等
6.具體舉例就是：比如您現在馬步站住，空身空手，10秒鍾可以沖拳20次，那麼，利用啞鈴做像沖拳那樣的動作一段時間，去掉啞鈴後，您也許10秒鍾可以沖拳到25甚至30次，這就說明您長進了——速度更快了、最重要的是，您每一拳肯定比以前的拳更有力了！
7.您選擇多重的啞鈴，關鍵是您用來鍛煉什麼：是健美那樣的死肉呢？是搏擊那樣的肌肉呢？是僅僅為了健康而鍛煉呢？是想讓自己長力氣呢？目的不一樣，哪怕同樣的動作對啞鈴重量的要求也會不一樣
8.您提到「應該用多少公斤」合適，我建議您（除非您是因為被家長或者老師要求進行具體項目鍛煉），首先練習速度力量，確定了范圍，就容易知道自己合適用多少重量的東西了
9.如何判定自己大概適合多少重量的一個簡易方法：您全力用一個（或者多個，具體根據您使用的動作和方法目的而定）動作加上啞鈴來做，可以勉強做完3——5次左右，休息1分鍾再重復做，還是可以勉強完成，那麼，不管這個啞鈴是重1公斤還是100公斤，那就是適合您的重量
10.請一定記住：用力前一定熱身（讓身體微微出汗為宜），否則容易受傷
希望能對您有所幫助
祝您早日達成自己願望！
謝謝